改寫減重與飲食健康新觀念 　　英國醫學臨床研究證實 　　專為體重過重、體脂過高者設計 　　最有效的健康飲食法 　　二日飲食法是怎麼來的？ 　　本書兩位作者是長年研究癌症的專家。他們很早就發現：體重過重，對誘發癌症以及其他疾病，有強烈正相關。因此過去二十年來，他們致力尋找各種能協助病人減重的方法。「二日飲食法」就是他們經臨床研究證實，最有效的符合健康原則的瘦身飲食法。 　　...

　　★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！ 　　★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！　　真正的伸懶腰，讓你的身體＆人生產生戲劇性的變化！ 　　世界第一本「伸懶腰說明書」，完整收錄伸懶腰步驟分解圖，　　藉由每日3次，每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」，　　熊熊燃燒熱量，輕鬆甩掉頑固脂肪！　　保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪，...

　　在現今一片「單車瘋」的熱潮中，騎自行車與運動、健康、流行彷彿劃上了等號。大家似乎忘了，走路其實就是最生活化、最自然、完全免費的運動方式。 　　研究證明：只要連續走路10分鐘以上，對心肺功能就有幫助；如果連續走路超過20分鐘，還可以燃燒體內多餘的脂肪。 　　由本書作者李承瀗博士所自創的「長生步法」，與一般走路方式最大的不同，在於它能用力於湧泉穴與腳趾，進而刺激大腦，讓人頭腦清醒，神清氣爽。...

日本NO.1 自然健康醫學專家 　　教你切斷乾燥、老化、生病的惡性循環　　隨時過著 年輕自在的生活 　　你是否~　　．手指太乾無法將本書頁面翻過一遍……　　．不小心就吃、喝過頭，而且感到消化不良……　　．想說的話，無法馬上脫口而出……　　這些都是皮膚及內臟甚至腦袋乾燥老化的證據 　　老化是從因為身體乾燥開始形成　　預防身體乾燥，方法其實很簡單 　　◎ 做對五個防止老化的關鍵。　　◎ 瞭解讓身...

紐約時報健康類暢銷排行榜NO.1醫師作家 美國營養飲食療法之父集結20年的科學臨床實證， 幫助上萬名病患成功甩掉糖尿病。 ◎你還在用錯誤的方法治療糖尿病嗎？ 　　均衡飲食根本不是重點，少吃一點也是廢話！糖尿病友最需要的是，吃進有品質的營養。 　　本書提供以蔬果豆類主，堅果種子、全穀類為輔的營養飲食療法，讓第二型糖尿病患者，第一週減少50%藥物，14天減重7公斤，3至6個月停止服藥和...

用心照顧健康，卻不小心養成致命的飲食習慣？ 不想再吃錯食物，讓最有感的革命性新四大好食物， 扭轉老化、易胖、文明病、癌症四大健康危機！ 　　最新科學證據證實，65%的癌症跟食物有關，過敏、結石、關節炎、糖尿病、心臟病…… 　　也都是因為吃錯食物，更不用說天天都發生的食物中毒、充滿謊言的黑心食品！ 　　21天就能打造出一輩子的好體質？ 　　蔬菜、水果、全穀類、豆類，那些被你忽略的...

★從0歲～100歲都能做的耳穴按摩法，神奇效果看得見！ 耳穴療法、按摩耳朵沒有副作用，是最安全的養生法，從嬰兒到上班族、銀髮族都能放心使用！ ★功效最全面、使用最簡單！人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個，耳朵是人體穴位的寶庫！揉一揉、按一按！1分鐘啟動自癒力，改變體質最徹底，不僅擺脫婦女病，還能照顧你從頭到腳的健康！ ★不需工具、馬上就能用！完全不受時地限制！只要捏捏...

日本名醫獨創、驚人的「1分鐘踏步法」！ 天天照著做，就能輕鬆強化血管、筋骨、肌肉 不但有效解決99%的身體痠痛 還能消除便秘、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題   商業周刊良醫健康網、早安健康、東森新聞、yahoo新聞… 台灣各大媒體爭相報導！ 亞洲物理治療聯盟理事長 簡文仁強力推薦你做： 「50萬人都在學的殭屍體操！」   　　你知道嗎？ 　　身體這裡痠那裡痛，常常都是「血管不通」惹的...

★ 史上飲食營養大危機最全面的解答 ★ ★ 從醫療切入研究，深具醫療價值 ★ ★ 長年暢銷第一名的保證 ★ 　　享受完美酮體生活，你絕不能忽略了其他營養素！ 　　嚴格執行生酮飲食，卻發現頭昏、疲倦、抽筋、便祕……種種症狀找上門？ 　　你沒有做錯！你只是必須更加了解自己的身體需求，以及更深入的營養知識。 　　記住，讓營養走鐘，將等於是在自殘你的健康！ 　　啟動生酮飲食，你必須注意新陳代謝...

3週青春計畫 比保養品更有感，比醫美更強大； 3週之後，每個人都會問你：「怎麼變年輕了？」 體內沒平衡，吞再多的營養品也是治標不治本... 只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決！ 　　30歲不一定會體力下降， 　　40歲不一定會開始發胖； 　　50歲不一定會皮膚鬆弛！ 　　妳是否擔心妳的美麗是稍縱即逝的，而頻頻回顧著逝去的青春... 　　用3週青春計畫， 　　打破「荷爾蒙失...

植化素達人、知名養生專家──君君老師，首次出書 兩岸三地，醫生、企業家一致好評見證！ 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開！ 癌症、高血壓、糖尿病、三高、老化，開始改善！ 　　 　　人為什麼會生病呢？簡單來說，現代人長期吃太好或吃錯，讓身體的大病小痛不斷，造成體內毒素太多、好的酵素不足、腸道宿便過多、血液太髒及肝臟被阻塞等，病當...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

STOP！別再錯誤運動了！ 醫學博士提出嚴正警告！     　　有良好的運動習慣可以維持長壽、只是單純散步也可以讓身體保持在健康的狀態，這些話相信各位都常聽，總歸一句想要健康，運動就對了！但是，你有想過，「錯誤」的運動可能導致反效果嗎？「錯誤」的運動可能會讓身體從健康狀態漸漸變得不健康！     　　青栁幸利博士所提倡的「代謝當量保健法」，經5000人實驗歷經10年的追蹤調查實證。所謂的「...

　　全台第一本排熱專書！ 　　最權威的排熱專家首度公開，「清熱解毒」才是調養之道！ 　　百病起於熱，排不掉的熱氣正是病因！牛奶、雞蛋則易引發熱毒！ 　　教你吃對飲食，斷開病根，有效排出體內的熱毒！ 　　【真人實證】排出熱毒後，他們都找回健康了！ 　　‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦，同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後，5天就止住腹瀉了！（女性，50歲） 　　‧有嚴重的生理痛，服用能清熱的白虎加人參湯...

美國醫界大力推薦！ 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦！   紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名！ 全球200萬讀者親身見證 　　◆根據衛福部2014年最新統計，台灣每5分40秒就有一人罹癌 　　◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍 　　◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動 　　→台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！ 　　→台灣是...