只要作息不正常、連續熬夜幾個晚上，或是壓力大的時候，就容易嘴破，有時在口腔黏膜上，有時甚至破在舌頭，吃東西、說話都會痛。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病嘴破別再抹鹽巴！多補充維生素才是重點收藏圖片來源/蕭世英瀏覽數96,6162017/12/01·作者/康健網站編輯·出處/Webonly放大字體只要作息不正常、連續熬夜幾個晚上，或是壓力大的時候，就容易嘴破，有時在口腔黏膜上，有時甚至破在舌頭，吃東西、說話都會痛。

是不是火氣大，還是身體有其他疾病？直接抹鹽巴、蜂膠就有用嗎？為什麼會嘴破？大致可分為三類口腔潰瘍有75％屬於一般常見的復發性口腔潰瘍，但也有部份是因病毒或黴菌感染引起，及因自體免疫系統失調所引起的潰瘍。

市面上的口內膏多含類固醇成分，以降低口內黏膜的免疫反應達成消炎作用，若用來塗抹在病毒引起的傷口上，病毒反而會愈來愈猖狂。

其他三成則是缺乏營養素導致，維生素A、B、C、E或鋅、鐵等礦物質攝取不足時，都可能引起嘴破的問題。

還有一種原因，就是戴了不合適的假牙而造成口腔內同一位置的壓迫或刮傷。

擦錯藥只會愈來愈嚴重說到治嘴破，每個人都有一套自己的「祕方」，從口內膏、漱口水、蜂膠、西瓜霜、青草茶⋯⋯，各種中、西藥或民俗偏方都有人在用，最後還真的有不少勇者用灑鹽巴的方式來對抗嘴破。

但醫師提醒，蜂膠容易引起過敏、直接敷鹽巴太過刺激，最好不要用。

也有人相信補充維生素C就可治嘴破而猛吃柳丁，但其實也是沒用。

其實如果是單純的復發性潰瘍，發生後7~10天也會自然恢復，不過為了預防下次復發，常嘴破的人應注意找出成因。

容易緊張者多運動、放鬆心情，缺營養素的平時就要多吃蔬果，補充維生素與礦物質。

廣告對於嚴重的口瘡，醫師或牙醫師會開給處方用漱口水、腎上腺皮脂質類固醇藥膏、消炎藥膏amlexanox，或局部麻醉溶液viscouslidocaine。

(圖片來源：蕭世英)嘴破火氣別亂降提到中藥材，台北市立聯合醫院中醫院區醫師黃裕昌指出，嘴破雖是火氣大，但常見降火氣的方法不一定對。

包括各種外敷的中藥粉或者青草茶、苦茶、黃蓮水等，都可能愈降火愈大。

黃裕昌解釋，火氣大還分為虛火與實火。

天氣或飲食太過燥熱、刺激導致的嘴破多屬實火，可靠寒涼的藥來治。

但常發生嘴破的人多是因身體過勞、情緒不佳或者因疾病引起的虛弱，屬虛火。

用清熱止火的敷料、茶飲會愈治愈虛。

黃裕昌提醒，常復發的人最好還是耐心花1～2月從改善體質下手。

如有以下情況，請向醫師求診：1.口瘡引起的高燒2.瘡傷擴散或有感染擴散跡象3.上述自我照護辦法無法控制疼痛4.傷口未在1週內完全痊癒。

治嘴破的藥，效果比一比★加入康健LINE好友，陪你一起愛健康>>還有很多疾病，也會以嘴破的形式表現怎樣對付殺不死的唇疱疹病毒？廣告什麼是嘴破？嘴破是一種非常惱人的症狀，尤其是復發性的口腔潰瘍（口瘡）。

造成嘴破的成因很多，可能是病毒感染或免疫功能失調，沒有一定絕對有用的治療方法。

當口腔黏膜出現傷口，喝水、進食或是碰觸到時都會產生疼痛感。

一般的...由康健知識庫提供深入了解什麼是口瘡？口瘡專業名稱就是口瘡性口腔炎，也就是口腔內軟組織潰瘍或稱為口腔潰瘍，常出現在舌頭、軟顎、嘴唇內側和雙頰內側。

發炎處有白色圓點、紅色外緣的突起或難癒的傷口，也是一般人說的嘴破。

當發生口瘡時，患部會產生灼...由康健知識庫提供深入了解什麼是維生素C？維生素C（維他命C）又名抗壞血酸（ascorbicacid）、L-抗壞血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素，也是人體不可缺乏的維生素。

維生素C能夠保護身體免於氧化物的威脅，也常被添加在食品中以作為保護食物的抗氧...由康健知識庫提供深入了解看更多嘴巴破了，怎麼辦？火氣大、嘴破……怎樣對付殺不死的唇疱疹病毒？慢性病為何找上你？營養師：吃高濃度魚油才有益文章關鍵字反覆口腔嘴破潰瘍火氣大破洞重點分享加入康健Line好友看下一篇文章熱門文章1.比台灣更小新加坡和以色列做對了這7件事　成為疫苗大戰贏家4.喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵2.還在用棉花棒清耳垢？教你４種更簡

現代人經常熬夜、晚睡，一不小心「火氣」冒上來，嘴巴就很容易破掉。

坊間流傳許多緩解嘴破的偏方，像是用鹽.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司養生喝鹽水沒用！醫師破解嘴破原因，小心別再踩雷王家瑜整理2019/11/1318:05字體放大現代人經常熬夜、晚睡，一不小心「火氣」冒上來，嘴巴就很容易破掉。

坊間流傳許多緩解嘴破的偏方，像是用鹽水漱口，或是吃稀飯表層的湯汁等等，基隆長庚外科醫師江坤俊提醒，小心用錯方式讓口腔「破上加破」！ 鹽水雖能殺菌但無法改善嘴破有人會說「鹽水可以殺菌，所以可以治療嘴破」，其實鹽水只有輕微的殺菌效果，江坤俊補充，並非所有嘴破問題都是細菌感染造成；這樣的做法不僅對嘴破問題沒效，對口腔內的傷口又有很強的刺激性，試過用鹽水漱口的人都知道，鹽水接觸到嘴破傷口時有多痛。

延伸閱讀：西瓜霜、蜂膠…坊間治嘴破偏方，到底有沒有效？ 示意圖／TVBS 醫師破解「嘴破」2大因素江坤俊說明，口腔黏膜的構造可分為淺層黏膜和深層黏膜，而嘴破的正確名稱叫做「口腔潰瘍」，原因也可分為「淺層黏膜破損太快」、「深層黏膜長得太慢」這2個類型。

延伸閱讀：注意！嘴破超過2周沒好，很可能是癌症前兆 淺層黏膜破損太快造成的嘴破，可能是因為食物刮傷、假牙磨損、吃東西咬到、自體免疫反應、細菌或黴菌感染。

除了細菌或黴菌感染之外，其餘原因造成的口腔潰瘍，都可以使用口內膏來改善，口內膏裡面的類固醇有助於壓制發炎反應，傷口好得比較快；至於細菌或黴菌造成的口腔潰瘍，江坤俊不建議使用口內膏，避免導致蜂窩性組織炎，嚴重時有致命危險。

 而深層黏膜漲得太慢造成的嘴破，大多是因為營養不均衡的因素，最常見的就是缺少維生素B2和維生素C。

江坤俊提醒，預防勝於治療，既然知道了嘴破的原因，就要好好遠離這些因素，並補充上述2種營養素。

延伸閱讀：嘴破、口臭、牙齒痛…一張表告訴你10種口腔問題缺了哪些營養 想要遠離嘴破，江坤俊強調，更重要的是好好睡、不熬夜，維持良好的免疫力，還要記得多喝水，沖淡口中細菌的數目，維持口腔清潔。

 ◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供  相關文章鹽水嗽口真可止喉嚨痛？醫師說有效，但用這個更好夏天為什麼容易嘴破？1招最簡單改善方法好痛！嘴破、口角炎1杯茶治標降火補氣血經常嘴破？醫師自創「安迪湯」調節免疫、嘴破不來！嘴破和口角炎不一樣！會傳染嗎？吞維他命B2有效嗎？ 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看嘴破口腔潰瘍維生素B2維生素C細菌黴菌口內膏鹽水漱口熬夜火氣大江坤俊下一則：缺維生素B12小心貧血、失智！江坤俊警告：3種人最容易缺B12人氣排行榜1吃甜甜好過年？台大化工博士曝3種懷舊零食最好少吃2半夜腳抽筋好痛！你可能缺4種營養素 營養師教你這樣吃3牛年運勢大解析！3生肖最好運、1生肖最差雨揚老師教你趨吉避凶4日院長「1種步行法」，幫她腰圍減17公分瘦6公斤，還改善腰痛、手腳冰冷5心血管疾病有前兆嗎？別忽視4大警訊！中醫師傳授護心祕技6揭開帶狀皰疹恐怖面紗！皮蛇繞一圈會死？醫建議3種人該打帶狀皰疹疫苗7腎臟不健康，維他命D無法活化！醫師大推1招幫腎臟排毒、遠離洗腎8這句「客套話」你一定要學！話說出口不傷人、說進對方心坎裡9「單寧酸食物」可抑制新冠病毒！10種食物含量最多營養師曝最佳食用時間10缺維生素D染新冠肺炎風險爆增！98％國人維生素D不足9種食物含量最高11「地獄廚神」戈登狂瘦20公斤！私房早餐食譜大公開不用餓肚子又能減肥12另一半是不是出軌了？手機、錢包、汽車有這些跡象要小心！人氣排行榜1吃甜甜好過年？台大化工博士曝3種懷舊零食最好少吃2半夜腳抽筋好痛！你可能缺4種營養素 營養師教你這樣吃3牛年運勢大解析！3生肖最好運、1生肖最差雨揚老師教你趨吉避凶4日院長「1種步行法」，幫她腰圍減17公分瘦6公斤，還改善腰痛、手腳冰冷5心血管疾病有前兆嗎？別忽視4大警訊！中醫師傳授護心祕技6揭開帶狀皰疹恐怖面紗！皮蛇繞一圈會死？醫建議3種人該打帶狀皰疹疫苗

坊間流傳「口腔潰瘍（嘴破）塗抹鹽巴，可以消毒殺菌，還覺得愈痛愈有效！」但醫師駁斥，這樣做根本是在傷口上撒鹽，不但不會痊癒，反而是 ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>謠言終結站《謠言終結站》嘴破抹鹽殺菌？刺激傷口恐更惡化！2018-07-1706:00▲鹽巴塗抹口腔潰瘍，更刺激傷口，疼痛加倍。

（記者蔡淑媛攝）記者蔡淑媛／台中報導▲嘴破塗鹽巴，小心疼痛加劇又容易感染；圖為情境照。

（記者蔡淑媛攝）坊間流傳「口腔潰瘍（嘴破）塗抹鹽巴，可以消毒殺菌，還覺得愈痛愈有效！」但醫師駁斥，這樣做根本是在傷口上撒鹽，不但不會痊癒，反而是一再刺激傷口，可能會造成感染惡化，嚴重者恐引起蜂窩性組織炎，甚至有患者是口腔癌而出現潰瘍，卻一直塗抹鹽巴，延誤就醫。

▲季照芸醫師提醒，口腔潰瘍應調整飲食作息、注意口腔衛生，若未改善，應就醫；圖為情境照，圖中患者與本文無關。

（記者蔡淑媛攝）部立台中醫院耳鼻喉科主任季照芸指出，口腔潰瘍原因包括：口腔黏膜刮傷、口腔衛生不佳造成病毒感染，以及嚼檳榔、吃刺激物產生，或是被假牙磨傷等。

臨床上，常見患者出現口腔潰瘍，不斷用鹽巴刺激，反而擴大傷口感染。

請繼續往下閱讀...▲口腔潰瘍常出現在舌頭、頰膜或牙齦等口腔黏膜處。

（記者蔡淑媛翻攝）季照芸強調，鹽巴是刺激物，不能治療口腔潰瘍，且沒有消毒、消炎效果。

臨床上很多人嘴破去抹鹽巴，本來沒有發炎，卻一直用鹽巴刺激，也不做好口腔衛生，結果感染發炎，潰瘍變多、擴大受傷範圍。

季照芸說，一般口腔潰瘍只要飲食清淡、睡眠作息正常、不要吃刺激物、維持口腔乾淨、三餐後以白開水或不含酒精的漱口水漱口，不用藥就會自行癒合，大約2-3天就會明顯改善，如果4-5天未好轉應就醫。

嚴重者會引起蜂窩性組織炎要注意的是口腔癌會以久久不癒的潰瘍表現，有一名患者舌側出現潰瘍，抹鹽一個多月，他認為，傷口會痛是在消毒，結果潰瘍愈來愈大，舌頭有一團爛肉，且併發細菌性感染，造成蜂窩性組織炎，先以抗生素控制，再切片檢查確診是口腔癌。

季照芸也曾遇到有患者原本只是頰膜出現一般口腔潰瘍，卻狂抹鹽巴，結果引發蜂窩性組織炎，臉腫起來才就醫，服用抗生素治療2週後才痊癒；若情形嚴重甚至要打針住院。

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嘴巴有時候會不小心咬出一個白色傷口，導致吃東西或講話都超痛苦。

皮膚科醫師蔡逸姍表示，一般民眾遇到嘴破，都想到立刻漱鹽水或是塗鹽巴 ...回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2019年09月17日11:24▲吃東西咬到或是火氣大時，嘴巴常出現白色傷口。

（圖／翻攝自《皮膚科蔡逸姍醫師》粉絲團）記者林妤柔／綜合報導嘴巴有時候會不小心咬出一個白色傷口，導致吃東西或講話都超痛苦。

皮膚科醫師蔡逸姍表示，一般民眾遇到嘴破，都想到立刻漱鹽水或是塗鹽巴來「快速殺菌」，但這不只會刺激傷口，還會使其惡化。

她建議使用口內膏、口服綜合維他命B等方式來癒合傷口。

蔡逸姍說，原發性口腔潰瘍，也就是俗稱的「嘴破」，是位處口腔黏膜或舌頭，有1mm到1cm不等大小的白色潰瘍。

通常會感到疼痛，尤其是舌頭或位於硬顎的潰瘍會特別疼痛，可能影響吞嚥或說話。

治療方式可以使用口內膏（含類固醇、或是不含類固醇的配方）、日本藥妝通路販售的口內黏膜圓形貼布、口服綜合維他命B；早睡早起來增強免疫力和修復力，或是減輕壓力、焦慮。

[廣告]請繼續往下閱讀...▲嘴破漱鹽水反而使傷口惡化。

（圖／記者李佳蓉攝）不過提到錯誤的治療法，蔡逸姍強調，一般民眾會漱鹽水、塗鹽巴，這是錯誤行為，不但沒有效，還會刺激傷口，導致傷口更加嚴重。

除此之外，酸性食物或咬合不良，例如不好的假牙，則使口腔潰瘍惡化。

她表示，大多數良性的口腔潰瘍會在兩週內癒合，若潰瘍持續超過三周以上都尚未癒合，就必須看醫師。

柏登牙醫院長黃斌洋醫師接受《ETtoday健康雲》訪問時表示，嘴破常見與壓力、自體免疫失調有關，即便不予理會大約7至10天會自行痊癒；然而，在嘴破期間也可多喝水、保持口腔清潔，減少細菌孳生與感染，也有助復原。

►越想越不對勁！OL賺翻啦超市冰箱後驚見「藏10年屍體」！　警揭真相：員工卡45cm縫隙慘死關鍵字：蔡逸姍嘴破健康百科火氣分享給朋友：追蹤我們：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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適當使用口內膏與漱口水改善，症狀嚴重需就醫 ... 馬尚榮藥師補充，大面積的口腔潰瘍是感染口腔念珠菌的症狀之一，甚至可能是口腔癌的初期徵兆，如果發生此 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播公共政策評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產幸福企業生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們飛躍疫情好好退休幸福求職所Search»萊豬蔡英文新冠肺炎華爾街日報川普BBCNews中文立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享老一輩的人都說嘴破要用鹽水漱口、可以殺菌，是真的嗎？（圖/取自youtube）嘴破搞不定，痛起來真要命！一旦嘴裡破了一個洞，無論說話、吃東西，甚至吞口水，都會感覺不適，小小破洞，對生活可是大大影響！嘴破時多吃B群、用鹽水漱口，就可以更快痊癒嗎？嘴破過幾天就會自然好，應該不用看醫生吧？來聽聽藥師的專業解答。

★一手掌握熱門話題嘴破的成因，大致可分為外在與內在兩方面，馬尚榮藥師表示，無論是受到撞擊、被過熱飲食燙到、咀嚼食物時不小心咬到，或是被假牙、牙齒矯正器刮到，皆屬外傷的範疇；另一方面，當免疫力低下時、病毒感染或是荷爾蒙失調而發生的嘴破，則屬內在因素，這類的嘴破情形通常會比外在因素造成的嘴破更嚴重、範圍更大。

預防嘴破：平日均衡攝取營養素，提升免疫力提到嘴破，一般認為多補充維生素B及維生素C，可以快快好，馬尚榮藥師認為，經常性的嘴破和自身免疫力有很大的關聯，如果等到症狀發生才補充維生素B，其實效果並不明顯，建議每日適量補充B群，才能提升免疫力，相對降低嘴破的發生機率。

而維生素C有幫助皮膚增生、修復的作用，含一片維他命C口含錠，可加速患部痊癒；平時也可食用營養價值高的水果來攝取維生素C，如芭樂、蘋果、柿子等，有助預防嘴破。

然而，有些食物的特性較易使人上火，需適量攝取。

馬尚榮藥師提醒，像是荔枝、芒果、榴槤等，在中醫上屬於讓人「火氣大」的水果，以及麻油雞、羊肉爐這類滋補食物，建議體質燥熱、經常嘴破的人盡量少吃，以降低嘴破發生機率。

適當使用口內膏與漱口水改善，症狀嚴重需就醫另外，坊間也常聽到「用鹽水漱口」來治療嘴破的偏方，馬尚榮藥師指出，鹽水雖能殺菌，對嘴破症狀卻無療效，反而可能刺激傷口。

建議晚上睡前，在患部塗抹適量口內膏，即可在兩、三天內獲得改善；或是選用醫療等級、含有抗菌成分的漱口水漱口，也能確實幫助傷口復原。

依照嘴破的程度不同，需採取不同的處置方式。

因免疫力低下、內分泌問題而導致的嘴破，傷口直徑通常只有幾公釐，可用上述的方式治療；但若面積較大，持續時間長，則可能是其他疾病的徵兆。

馬尚榮藥師補充，大面積的口腔潰瘍是感染口腔念珠菌的症狀之一，甚至可能是口腔癌的初期徵兆，如果發生此情形，需盡速就醫診斷。

文/韋冠宇本文經授權轉載自華人健康網（原標題：嘴破吞維生素B、C快快好？藥師：平常多吃蘋果、芭樂有助預防）責任編輯/陳憶慈相關報導冬天不管抹多少乳液，皮膚還是好乾！醫師點出2個「日常習慣」不改，再怎麼保濕也沒用該帶孩子到充滿細菌的野外、農場走走嗎？醫學教授公布「答案」，髒反而對孩子更好…年紀、身材差不多，為何對方看起來比你年輕10歲？過來人：快戒掉4個讓你變歐巴桑的習慣妳的身材是蘋果型還是西洋梨型？2種身材「瘦身訣竅」差很大！沒搞清楚跑再多也難瘦…每吃必順暢！美權威營養專家激推10大「便祕剋星」好食材，一吃肚子就消、肥胖難找上門睡姿決定你脖子上有沒有皺紋！醫師點名這2種「常見睡姿」竟會加速皮膚下垂、鬆弛...關鍵字：健康B群保健火氣大維他命C嘴破風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選中壢鄉親一致激推的7家最強美食！絕無業配、真心推薦，特地衝一趟桃園保證不會後悔肯德基和不二家開創的慶祝習慣！為什麼日本人聖誕節一定要吃炸雞和草莓蛋糕？米果專欄：鬼滅之刃橫掃小學生偶像排行榜每天大排長龍的牛肉湯，在家也能做！料理達人赴台南請益，不吝嗇公開正宗做法道地台南人一致淚推的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡為何數百年來，冬至一定要吃湯圓？揭課本沒教的真正由來，99%台灣人都不知道！平路專文：罹癌是個分水嶺，病痛讓歲月逆行張桂越專文：三芝的迪士尼，飄洋過海來台灣本週最多人贊助文章本週3人贊助，累