嘴破別再抹鹽巴！多補充維生素才是重點 | 嘴巴破洞鹽巴
只要作息不正常、連續熬夜幾個晚上，或是壓力大的時候，就容易嘴破，有時在口腔黏膜上，有時甚至破在舌頭，吃東西、說話都會痛。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病嘴破別再抹鹽巴！多補充維生素才是重點收藏圖片來源/蕭世英瀏覽數96,6162017/12/01·作者/康健網站編輯·出處/Webonly放大字體只要作息不正常、連續熬夜幾個晚上，或是壓力大的時候，就容易嘴破，有時在口腔黏膜上，有時甚至破在舌頭，吃東西、說話都會痛。
是不是火氣大，還是身體有其他疾病？直接抹鹽巴、蜂膠就有用嗎？為什麼會嘴破？大致可分為三類口腔潰瘍有75％屬於一般常見的復發性口腔潰瘍，但也有部份是因病毒或黴菌感染引起，及因自體免疫系統失調所引起的潰瘍。
市面上的口內膏多含類固醇成分，以降低口內黏膜的免疫反應達成消炎作用，若用來塗抹在病毒引起的傷口上，病毒反而會愈來愈猖狂。
其他三成則是缺乏營養素導致，維生素A、B、C、E或鋅、鐵等礦物質攝取不足時，都可能引起嘴破的問題。
還有一種原因，就是戴了不合適的假牙而造成口腔內同一位置的壓迫或刮傷。
擦錯藥只會愈來愈嚴重說到治嘴破，每個人都有一套自己的「祕方」，從口內膏、漱口水、蜂膠、西瓜霜、青草茶⋯⋯，各種中、西藥或民俗偏方都有人在用，最後還真的有不少勇者用灑鹽巴的方式來對抗嘴破。
但醫師提醒，蜂膠容易引起過敏、直接敷鹽巴太過刺激，最好不要用。
也有人相信補充維生素C就可治嘴破而猛吃柳丁，但其實也是沒用。
其實如果是單純的復發性潰瘍，發生後7~10天也會自然恢復，不過為了預防下次復發，常嘴破的人應注意找出成因。
容易緊張者多運動、放鬆心情，缺營養素的平時就要多吃蔬果，補充維生素與礦物質。
廣告對於嚴重的口瘡，醫師或牙醫師會開給處方用漱口水、腎上腺皮脂質類固醇藥膏、消炎藥膏amlexanox，或局部麻醉溶液viscouslidocaine。
(圖片來源：蕭世英)嘴破火氣別亂降提到中藥材，台北市立聯合醫院中醫院區醫師黃裕昌指出，嘴破雖是火氣大，但常見降火氣的方法不一定對。
包括各種外敷的中藥粉或者青草茶、苦茶、黃蓮水等，都可能愈降火愈大。
黃裕昌解釋，火氣大還分為虛火與實火。
天氣或飲食太過燥熱、刺激導致的嘴破多屬實火，可靠寒涼的藥來治。
但常發生嘴破的人多是因身體過勞、情緒不佳或者因疾病引起的虛弱，屬虛火。
用清熱止火的敷料、茶飲會愈治愈虛。
黃裕昌提醒，常復發的人最好還是耐心花1～2月從改善體質下手。
如有以下情況，請向醫師求診：1.口瘡引起的高燒2.瘡傷擴散或有感染擴散跡象3.上述自我照護辦法無法控制疼痛4.傷口未在1週內完全痊癒。
治嘴破的藥，效果比一比★加入康健LINE好友，陪你一起愛健康>>還有很多疾病，也會以嘴破的形式表現怎樣對付殺不死的唇疱疹病毒？廣告什麼是嘴破？嘴破是一種非常惱人的症狀，尤其是復發性的口腔潰瘍（口瘡）。
造成嘴破的成因很多，可能是病毒感染或免疫功能失調，沒有一定絕對有用的治療方法。
當口腔黏膜出現傷口，喝水、進食或是碰觸到時都會產生疼痛感。
一般的...由康健知識庫提供深入了解什麼是口瘡？口瘡專業名稱就是口瘡性口腔炎，也就是口腔內軟組織潰瘍或稱為口腔潰瘍，常出現在舌頭、軟顎、嘴唇內側和雙頰內側。
發炎處有白色圓點、紅色外緣的突起或難癒的傷口，也是一般人說的嘴破。
當發生口瘡時，患部會產生灼...由康健知識庫提供深入了解什麼是維生素C？維生素C（維他命C）又名抗壞血酸（ascorbicacid）、L-抗壞血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素，也是人體不可缺乏的維生素。
維生素C能夠保護身體免於氧化物的威脅，也常被添加在食品中以作為保護食物的抗氧...由康健知識庫提供深入了解看更多嘴巴破了，怎麼辦？火氣大、嘴破……怎樣對付殺不死的唇疱疹病毒？慢性病為何找上你？營養師：吃高濃度魚油才有益文章關鍵字反覆口腔嘴破潰瘍火氣大破洞重點分享加入康健Line好友看下一篇文章熱門文章1.比台灣更小新加坡和以色列做對了這7件事 成為疫苗大戰贏家4.喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵2.還在用棉花棒清耳垢？教你４種更簡
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是不是火氣大，還是身體有其他疾病？直接抹鹽巴、蜂膠就有用嗎？為什麼會嘴破？大致可分為三類口腔潰瘍有75％屬於一般常見的復發性口腔潰瘍，但也有部份是因病毒或黴菌感染引起，及因自體免疫系統失調所引起的潰瘍。
市面上的口內膏多含類固醇成分，以降低口內黏膜的免疫反應達成消炎作用，若用來塗抹在病毒引起的傷口上，病毒反而會愈來愈猖狂。
其他三成則是缺乏營養素導致，維生素A、B、C、E或鋅、鐵等礦物質攝取不足時，都可能引起嘴破的問題。
還有一種原因，就是戴了不合適的假牙而造成口腔內同一位置的壓迫或刮傷。
擦錯藥只會愈來愈嚴重說到治嘴破，每個人都有一套自己的「祕方」，從口內膏、漱口水、蜂膠、西瓜霜、青草茶⋯⋯，各種中、西藥或民俗偏方都有人在用，最後還真的有不少勇者用灑鹽巴的方式來對抗嘴破。
但醫師提醒，蜂膠容易引起過敏、直接敷鹽巴太過刺激，最好不要用。
也有人相信補充維生素C就可治嘴破而猛吃柳丁，但其實也是沒用。
其實如果是單純的復發性潰瘍，發生後7~10天也會自然恢復，不過為了預防下次復發，常嘴破的人應注意找出成因。
容易緊張者多運動、放鬆心情，缺營養素的平時就要多吃蔬果，補充維生素與礦物質。
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(圖片來源：蕭世英)嘴破火氣別亂降提到中藥材，台北市立聯合醫院中醫院區醫師黃裕昌指出，嘴破雖是火氣大，但常見降火氣的方法不一定對。
包括各種外敷的中藥粉或者青草茶、苦茶、黃蓮水等，都可能愈降火愈大。
黃裕昌解釋，火氣大還分為虛火與實火。
天氣或飲食太過燥熱、刺激導致的嘴破多屬實火，可靠寒涼的藥來治。
但常發生嘴破的人多是因身體過勞、情緒不佳或者因疾病引起的虛弱，屬虛火。
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如有以下情況，請向醫師求診：1.口瘡引起的高燒2.瘡傷擴散或有感染擴散跡象3.上述自我照護辦法無法控制疼痛4.傷口未在1週內完全痊癒。
治嘴破的藥，效果比一比★加入康健LINE好友，陪你一起愛健康>>還有很多疾病，也會以嘴破的形式表現怎樣對付殺不死的唇疱疹病毒？廣告什麼是嘴破？嘴破是一種非常惱人的症狀，尤其是復發性的口腔潰瘍（口瘡）。
造成嘴破的成因很多，可能是病毒感染或免疫功能失調，沒有一定絕對有用的治療方法。
當口腔黏膜出現傷口，喝水、進食或是碰觸到時都會產生疼痛感。
一般的...由康健知識庫提供深入了解什麼是口瘡？口瘡專業名稱就是口瘡性口腔炎，也就是口腔內軟組織潰瘍或稱為口腔潰瘍，常出現在舌頭、軟顎、嘴唇內側和雙頰內側。
發炎處有白色圓點、紅色外緣的突起或難癒的傷口，也是一般人說的嘴破。
當發生口瘡時，患部會產生灼...由康健知識庫提供深入了解什麼是維生素C？維生素C（維他命C）又名抗壞血酸（ascorbicacid）、L-抗壞血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素，也是人體不可缺乏的維生素。
維生素C能夠保護身體免於氧化物的威脅，也常被添加在食品中以作為保護食物的抗氧...由康健知識庫提供深入了解看更多嘴巴破了，怎麼辦？火氣大、嘴破……怎樣對付殺不死的唇疱疹病毒？慢性病為何找上你？營養師：吃高濃度魚油才有益文章關鍵字反覆口腔嘴破潰瘍火氣大破洞重點分享加入康健Line好友看下一篇文章熱門文章1.比台灣更小新加坡和以色列做對了這7件事 成為疫苗大戰贏家4.喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵2.還在用棉花棒清耳垢？教你４種更簡