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1. [問卦] 有沒有恐慌症會失去基本生活能力的八卦
反胃、顫抖、冒冷汗、喉嚨異物感、過度 ... 手指或腳指針刺感、失真感等 ... 推t4lin:F5恐慌症 MSN洗澡恐慌症 PTT恐慌症 FB按讚恐慌症 Line9F ...顯示廣告隱藏✕DispBBSguest註冊登入(i)線上人數:2832首頁(home)上頁(↑)下頁(↓)末頁(end)※本文為terievv 轉寄自ptt.cc更新時間:2013-12-2922:52:07看板 Gossiping作者 touchdream(....)標題 [問卦]有沒有恐慌症會失去基本生活能力的八卦時間 SunDec2920:16:542013失去基本生活能力是維基百科上寫的症狀有其癥狀有、心跳加速、呼吸困難、頭痛、頭暈、反胃、顫抖、冒冷汗、喉嚨異物感、過度緊張、肌肉僵硬、胸痛、身體或臉有灼熱感、手指或腳指針刺感、失真感等那完美主義求好心切個性容易緊張不就終身要靠藥物.長期不定時發作有鄉民得過嗎好辛苦阿--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:118.165.226.221→Nagato:不上PTT就會發做1F12/2920:17噓bm061596:有病就去看醫生~問鄉民有屁用2F12/2920:17→a33071201:要遇到事才會恐慌呀平常不就好好的3F12/2920:18→heavensun:鄉民應該沒有完美主義問題,4F12/2920:18→rookiecop:沒廢文看的時候?5F12/2920:19推fansboy:推二樓6F12/2920:19→naxxx …噓naxxx:你可以嘗試被壞人或專業的黑道恐嚇可以說是個人都會有恐慌7F12/2920:20推MJdavid:我有得過 後來靠運動舒壓好了 8F12/2920:20推t4lin:F5恐慌症 MSN洗澡恐慌症 PTT恐慌症 FB按讚恐慌症 Line9F12/2920:21→t4lin:未讀恐慌症→naxxx …→naxxx:症....只要恐嚇停止了透過睡眠時大腦別的意識安排給你的夢11F12/2920:21→naxxx:境會自然隔天排除掉恐慌症狀,怕就怕在別人人的恐嚇沒停止→ryan0222:PTT關站維修，一堆魯它恐慌症就發作惹.....13F12/2920:35→gemma1:上八卦版就知道一般人對精神疾病有多不瞭解14F12/2920:36→gemma1:恐慌症被稱為症，恐慌發作時的強度遠非常人能想像→gemma1:這是有病識感的，但即使知道也沒辦法控制恐慌發作→gemma1:心跳是瞬間飆到130以上，上述症狀同時會發作三個以上推LHJinX:我有我到現在還是不能在尖峰時間坐捷運會忽然呼吸困難18F12/2920:40→LHJinX:冒冷汗醫生說是我的神經細胞太敏感(攤手)→gemma1:發作時非常痛苦，正常時又處在不知下一秒是否發作的恐懼中20F12/2920:42→unruly:失真感 我坐在椅子上時感覺整個人是浮著的21F12/2922:09--※看板:terievv 文章推薦值:0目前人氣:0累積人氣:508 回到看板(←)《terievv》r)回覆e)編輯d)刪除M)不收藏^x)轉錄同主題:=)首篇[)上篇])下篇回列表(←)分享服務條款隱私權條款聯絡站長FB專頁Copyright©2012DispTechnologyCo.,Ltd.Allrightsreserved.
2. 【失真感ptt】Re:[問題]失真感脫離現實感-... +1
失真感ptt：Re:[問題]失真感脫離現實感-...，Re:[問題]失真感/脫離現實感已刪文.＋收藏.看板prozac...都這樣........--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.60.17(.【失真感ptt】[問題]失真感脫離現實感-看...第1頁/共2頁 標籤恐慌發作ptt失真感ptt文章參考資訊[問題]...[問題]失真感脫離現實感發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.206.189(臺灣)※文章網址:...推littlewren:+1個人經驗是藥物對改善失真感效果不大，冥想效果 ...,因為發生了某些事情從昨晚就幾乎崩潰，結果下午離開治療室後就一直有失真感，但我還是去了健身房，現在也回到住處了。
只是這段時間以來直到 ...,對現實總有種失真的感覺，彷彿我是以客觀者的角色活在這個世界，沒有什麼能...看許多病友的經驗，麻木失真感好像也是吃藥後才出現，我也開始懷疑這一切或許...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.240.136.233※文章網址: ...,我之前也是焦慮症的時候解離感也是其中之一的症狀當神經嚴重的緊繃(自己甚至不會知道)就會有一種隔著一層薄膜看世界的感覺一切變得很不 ...,大家好，我想討論有關"失真感"的問題~也很希望能夠得到幫助~先敘述我的症...可可膏營養可可脂巧克力hersheys好時純可可粉453g魚油維他命b荷蘭可可粉平靜食物90%巧克力克里歐可可膏caotina頂級瑞士黑巧克力粉全聯焦慮症醫生可可粉與巧克力菲律賓可可粉菲律賓醬料采霓可可粉70黑巧克力可可心臟喝茶焦慮#1[問題]失真感脫離現實感發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.206.189(臺灣)※文章網址:...推littlewren:+1個人經驗是藥物對改善失真感效果不大，冥想效果 ...#2[問題]失真？解離？因為發生了某些事情從昨晚就幾乎崩潰，結果下午離開治療室後就一直有失真感，但我還是去了健身房，現在也回到住處了。
只是這段時間以來直到 ...#3[閒聊]想問有人有同樣的感受嗎對現實總有種失真的感覺，彷彿我是以客觀者的角色活在這個世界，沒有什麼能...看許多病友的經驗，麻木失真感好像也是吃藥後才出現，我也開始懷疑這一切或許...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.240.136.233※文章網址: ...#4Re:[問題]自我疏離感、失真感...我之前也是焦慮症的時候解離感也是其中之一的症狀當神經嚴重的緊繃(自己甚至不會知道)就會有一種隔著一層薄膜看世界的感覺一切變得很不 ...#5[問題]有人聽過"失真感"嗎大家好，我想討論有關"失真感"的問題~也很希望能夠得到幫助~先敘述我的症狀吧，失真感這個名詞是我經過幾年的尋找資料之後得到的最接近我 ...#6[問題]自我疏離感、失真感...各位好，第一次po文，我想詢問＆討論好像比較少見的「自我疏離感」、「失真感」我自我疏離的狀況已經困擾我大概超過半年之久，也就是說：雖然我是 ...#7Re:[問題]失真感脫離現實感...才有效果我知道:但就是覺得好煩好煩:今天失真感好像又更嚴重了:不知道是不是因為等等要上班:真的不希望一輩子都這樣........--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...#8Re:[問題]失真感脫離現實感Re:[問題]失真感/脫離現實感已刪文.＋收藏.看板prozac...都這樣........--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.60.17(臺灣)※文章網址: ...甲老滴腳盤─淺談攝護腺肥大與勃起功能障礙 李先生是名退休公務人員，這幾年來，解尿困難一直困擾他，除了尿速變慢、尿柱變細及解完以後還滴滴答答，最困擾的，就是晚上要一直起來跑廁所，除了睡眠受影響，也差點半夜在廁所跌倒。
這些男性排尿障礙，大...偏頭痛青少年容易罹患憂鬱症、焦慮症 經常偏頭痛的患者，如果在頭痛之前，眼前出現閃光、亮點，或是說不出話來、身體一側沒力氣，就應提高警覺，不要等閒視之。
因為調查顯示，罹患預兆性偏頭痛的患者，自殺意念明顯較高。
行政院退輔會、台北...卡很大！美女人妻每天頭暈胸悶誤為卡陰 誤會大了！美女人妻頭暈胸悶冒冷汗每天發作，誤以為卡陰，花了許多冤枉錢在祭煞改運上。
直到在醫護人員建議下到精神科就診，這才發現施小姐的胸悶等症狀是恐慌症引起，在服用鎮定藥物及抗憂鬱劑及認知行為治...【衛教資訊】─由郭泓志之「焦慮症」談工作適應 「郭患焦慮症壓力影響信心」中國時報2011年5月13日的新聞（http://news.chinatimes.com/sports/51202223/112011051300220.html） 「美媒大談焦慮症郭泓志攻佔健康版」蘋果日報2011年5月15日的新聞（http:...過度擔心人際關係健康恐亮紅燈 你時常擔心自己在職場上、或是在團體中的人際表現嗎？有一篇刊登在《PsychologicalScience》的研究發現，總是擔心自己的人際關係，或是擔心和情人間無法保持浪漫關係的人，會讓壓力荷爾蒙上升，導致免疫力...指考倒數60天考生壓力適應障礙多 大學指考進入倒數60天最後階段，不少考生出現壓力適應障礙，造成自律神經失調、失眠問題，注意力無法集中，擔心影響成績。
精神科醫師建議，考生可利用適度運動、聆聽輕音樂、嚼口香糖及深呼吸等方式，幫助...心靈過勞莫輕忽長期有害身體健康 年關將近，許多上班族忙加班，超時工作，許多人體力透支、過勞，連帶健康也拉警報！事實上，生活壓力也會帶來「心靈過勞」，不只會影響心理健康，一樣也會危害到身體健康，卻經常受到忽視。
奇美醫學中...年節婆媳紛擾多相處問題壓力大頻就醫fiogf49gjkf0d 春節返鄉，媳婦壓力好大。
50歲林太太結婚20年，平時料理家務，還是先生自營事業的好幫手。
今年春節年假長達9天，一想到得面對愛比較、愛碎念的婆婆，跟親戚訴說著哪個媳婦會賺錢，沒正式工作的...每逢佳節老人易憂鬱關懷家中長輩不能等fiogf49gjkf0d 春節長假，慎防憂鬱上身。
醫師提醒，年假期間，憂鬱情緒或憂鬱症病人容易觸景傷情，是情緒最難熬的時刻。
身旁親友多關懷及傾聽，轉介專業醫療，邀請一起參加戶外活動，鼓勵多運動，都有助改善...可可含量未達35%稱不上「黑」巧克力fiogf49gjkf0d 多吃黑巧克力，顧心血管！研究顯示，食用可可成分較高的黑巧克力，對心臟有利，可維持心血管健康。
為了讓民眾瞭解市售巧克力純度，食品藥物管理署預告「巧克力標示規定」草案，要求生產業者詳...女人比男人易焦慮大腦化合物不同所致fiogf49gjkf0d 女性朋友們是否經常容易感覺到焦慮不安呢？根據英國的研究統計顯示，女性在生活中感到焦慮的情況確實比男性多，且多達兩倍，該研究刊登在6月號《大腦與行為》（BrainandBehavior）期刊中。
...主管職壓力大她「社會焦慮症」上身 許小姐今年38歲，終於升到自己夢寐以求的主管職，但自從當上主管後，開始覺得壓力變大，擔心表現不好，後來更逐漸變成吃不下飯、睡不著覺，甚至出現心悸、胸悶、手抖的情況，經診斷確認為社會焦慮症，透過藥...你是「愛比較」的人嗎？要小心憂鬱症找上門 上班族離職原因眾多，跳槽加薪、工作血汗、慣老闆、壞長官都是離職的原因之一，不過，最新調查發現，「賺得比某同事少」也是離職的主因，甚至有人為此放棄做得開心的工作。
心理學家發現，這種「不平等的感覺...「想太多」也是一種病！你身邊每10人就有1人有焦慮症，為了家人朋友快看看吧photos放大顯示今天是王先生第二次踏入診間，帶著微笑與輕快的腳步。
回想上週王先生剛進入診間的時候，還抱著有點懷疑、姑且一試的態度。
「我有胃食道逆流，加上容易心悸、肩頸痠痛、胸悶、肌肉緊繃，在很多醫院...人前心悸、冒冷汗 恐是焦慮症發作！photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）由於害怕與人接觸，害怕面對人群，因而無法參與任何社會活動……不只是年輕人，就連中高齡人士也多有此種「社交繭居」的情況。
社交繭居一詞為日本精神科齊藤環醫...12最新影音Video他90歲的人，40歲的心臟！因為他每天吃「這個食物」！人人都吃得起！.Video舒緩緊張易怒情緒的方法建議？！上班這黨事20180327(24).Video夏天失眠吃啥好？這些食物可以安神助眠哦.Video阿信巧克力農場示範現剖可可果.Video天然的安眠藥！吃對食物有助一夜好眠健康2.0.Video淺談壓力與焦慮的關係／精神科張維紘醫師.Video20151120台可可豆變身巧克力四年研製純手工美味.Video不願上班=患焦慮症？精神科醫生拆解焦慮症病人症狀.最新重點標籤全台健保診所查詢診療科別牙科中醫科不分科家醫科內科兒科耳鼻喉科婦產科眼科外科復健科骨科皮膚科精神科神經科泌尿科麻醉科急診醫學科神經外科整形外科放射診斷科放射線科病理科核子醫學科職業醫學科口腔顎面外科解剖病理科放射腫瘤科齒顎矯正科臨床病理科口腔病理科洗腎科口腔診斷科最新文章隱形眼鏡不是有戴就好 你買對了嗎？贊助從小滿頭白髮，背影像阿公！中醫師吳建東靠4招「養氣法」逆轉：長出黑髮、顧腎氣、保腸胃茶葉渣的2大超級妙用！比「咖啡渣」還好用，甚至入菜成「超級調味料」...專家：富含「8大營養素」丟掉超可惜爆汗減肥不用出門，在家「踩樓梯」就行！有氧教練公開私藏「5招登階菜單」一次瘦全身人情是負擔、人情冷暖是傷害...精神科醫師警告：農曆年前後，才是「憂鬱症」放棄的開始「你媽沒教你削水果嗎？」「這是我家的錢...」婆婆言語暴力只能忍？韓國媳婦含淚體悟：不要在第一次受暴時什麼都不做從「皺紋」竟看得出你的骨質密度！骨質不好人易老...80歲中醫師的不老養生法：「162踢腿術」「我好喜歡住安養院」堅持送婆婆去，媳婦忍兩年不孝罵名，終於證明：割捨掉別人的期待，才能做出正確決定房租比兒子還準時孝順，但你真的適合「以房養老」嗎？理財專家夏韻芬：先搞清楚「這四點關鍵」再來做選擇懶惰鬼的5分鐘早餐》加牛奶、醃梅子...日本獲獎料理家的7道「味噌湯」食譜，養顏美容又暖胃「別跟郭彥甫走太近，體育生沒什麼出息！」曾被老師貶低、被看不起...郭彥甫的人生體悟：面對那些傷害你的人，你該這樣做你懂呼吸嗎？「隱性缺氧」造成肩頸痠痛！專家：一天3次呼吸法，緩解疼痛及失眠贊助2月水逆來了！雙子小心被扯後腿、巨蟹恐得罪主管...職場、財運、戀愛運一次看換掉浴室門口的腳踏墊，竟能讓家中產生大改變！日本達人的「家事減法術」，讓8成家事都不用做了「睡覺開小夜燈」會怎樣？光電專家從老鼠實驗發現，原來「擁抱黑暗」有這麼多好處
只是這段時間以來直到 ...,對現實總有種失真的感覺，彷彿我是以客觀者的角色活在這個世界，沒有什麼能...看許多病友的經驗，麻木失真感好像也是吃藥後才出現，我也開始懷疑這一切或許...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.240.136.233※文章網址: ...,我之前也是焦慮症的時候解離感也是其中之一的症狀當神經嚴重的緊繃(自己甚至不會知道)就會有一種隔著一層薄膜看世界的感覺一切變得很不 ...,大家好，我想討論有關"失真感"的問題~也很希望能夠得到幫助~先敘述我的症...可可膏營養可可脂巧克力hersheys好時純可可粉453g魚油維他命b荷蘭可可粉平靜食物90%巧克力克里歐可可膏caotina頂級瑞士黑巧克力粉全聯焦慮症醫生可可粉與巧克力菲律賓可可粉菲律賓醬料采霓可可粉70黑巧克力可可心臟喝茶焦慮#1[問題]失真感脫離現實感發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.206.189(臺灣)※文章網址:...推littlewren:+1個人經驗是藥物對改善失真感效果不大，冥想效果 ...#2[問題]失真？解離？因為發生了某些事情從昨晚就幾乎崩潰，結果下午離開治療室後就一直有失真感，但我還是去了健身房，現在也回到住處了。
只是這段時間以來直到 ...#3[閒聊]想問有人有同樣的感受嗎對現實總有種失真的感覺，彷彿我是以客觀者的角色活在這個世界，沒有什麼能...看許多病友的經驗，麻木失真感好像也是吃藥後才出現，我也開始懷疑這一切或許...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.240.136.233※文章網址: ...#4Re:[問題]自我疏離感、失真感...我之前也是焦慮症的時候解離感也是其中之一的症狀當神經嚴重的緊繃(自己甚至不會知道)就會有一種隔著一層薄膜看世界的感覺一切變得很不 ...#5[問題]有人聽過"失真感"嗎大家好，我想討論有關"失真感"的問題~也很希望能夠得到幫助~先敘述我的症狀吧，失真感這個名詞是我經過幾年的尋找資料之後得到的最接近我 ...#6[問題]自我疏離感、失真感...各位好，第一次po文，我想詢問＆討論好像比較少見的「自我疏離感」、「失真感」我自我疏離的狀況已經困擾我大概超過半年之久，也就是說：雖然我是 ...#7Re:[問題]失真感脫離現實感...才有效果我知道:但就是覺得好煩好煩:今天失真感好像又更嚴重了:不知道是不是因為等等要上班:真的不希望一輩子都這樣........--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...#8Re:[問題]失真感脫離現實感Re:[問題]失真感/脫離現實感已刪文.＋收藏.看板prozac...都這樣........--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.60.17(臺灣)※文章網址: ...甲老滴腳盤─淺談攝護腺肥大與勃起功能障礙 李先生是名退休公務人員，這幾年來，解尿困難一直困擾他，除了尿速變慢、尿柱變細及解完以後還滴滴答答，最困擾的，就是晚上要一直起來跑廁所，除了睡眠受影響，也差點半夜在廁所跌倒。
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...主管職壓力大她「社會焦慮症」上身 許小姐今年38歲，終於升到自己夢寐以求的主管職，但自從當上主管後，開始覺得壓力變大，擔心表現不好，後來更逐漸變成吃不下飯、睡不著覺，甚至出現心悸、胸悶、手抖的情況，經診斷確認為社會焦慮症，透過藥...你是「愛比較」的人嗎？要小心憂鬱症找上門 上班族離職原因眾多，跳槽加薪、工作血汗、慣老闆、壞長官都是離職的原因之一，不過，最新調查發現，「賺得比某同事少」也是離職的主因，甚至有人為此放棄做得開心的工作。
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3. [討論] 有人有自殺的經驗嗎？
:35. 90F→Badtwotwo: 我只要吃藥就是嘔吐和嚴重失真感 09/23 ...TogglenavigationPTT學習區看板列表熱門文章最新文章首頁womentalk[討論]有人有自殺的經驗嗎？[討論]有人有自殺的經驗嗎？看板Womentalk作者leo841102時間2020-09-2221:24:33留言138則留言，77人參與討論推噓51 (57推6噓75→)生活過得十分不順歲學歷差科系爛找不到好工作去工廠、零售業、服務業工作越作越覺得自己是垃圾廢物對未來的人生失去希望十分愧對父母的栽培無時無刻都被絕望感淹沒飯吃不下電視也不想看之前感興趣、能讓我開心的事現在都感覺厭煩無趣我只想一直躺在床上有沒有人有自殺經驗？我沒有要自殺啦只是想問問過來人經驗--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.130.231(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600781075.A.DAE.html1F推IDfor2010:中秋節快到了09/2221:262F推mg200077:比你不幸的人還很多，加油不要氣餒09/2221:263F→kbt2720:每逢佳節倍思親，插遍茱萸少一人09/2221:264F推flower42:ㄜ建議刪掉自殺防治法09/2221:28讓你誤會我很抱歉我只是希望有自殺經驗的人能勸一勸※編輯:leo841102(180.217.130.231臺灣),09/22/202021:32:595F→KingChang711:我才不要自殺呢，我愛惜自己的生命09/2221:336F→vdml:每天吃雞排配珍奶+快樂水快速慢性自殺09/2221:347F→vdml:不然今年中秋多烤一點肉抵幾千支香菸09/2221:348F噓johanzhou:不要討論09/2221:389F噓GAGA1:要死就一定要成功不然後遺症托累死你09/2221:4310F推francmiss:園區作業員薪水+加班費其實薪水不差耶！零售業雖然底薪09/2221:4511F→francmiss:低，但只要肯賣力，薪水也是可以不錯的。
總之加油啊09/2221:4612F推jasonfun44:你需要的是認同自己，無論你成不成功，我想，都是父09/2221:5113F→jasonfun44:母的心肝。
09/2221:5114F推Angel2011:先求＂有＂工作，再求＂好＂工作，自殺不能解決問題還09/2221:5215F→Angel2011:可能拖累家人09/2221:5216F推suannn:雖然你只是希望人家勸勸你但小心觸法==09/2221:5617F推cottonoff:「自我認同」你現在缺乏的東西09/2222:0118F→cottonoff:鄉民很愛的一張，我就爛，麻煩樓下幫忙上一下09/2222:0219F推prinspetal:以為是自己發文QQ09/2222:0420F推lemonneko:遇過一個宣稱喝洗衣精自殺的結果也沒怎樣笑死09/2222:3921F→lemonneko:去做結果沒做成的話根本就是個笑話勸你不要做09/2222:3922F推LP30KG:雖然是一個小螺絲釘也可以幫助別人，不要只關心自己09/2222:3923F噓boards:直接加黑09/2222:4624F推ygopany:你有自覺已經完勝很多人了，不是你不夠好太廢。
只是你的09/2222:5325F→ygopany:出生條件環境遭遇不好，千里馬再拿跑也是要遇到伯樂。
09/2222:5326F推ygopany:請每天定時定量服用香蕉，沒錯就是香蕉，菜市場大賣場的09/2222:5727F→ygopany:那種香蕉，有幫助抑鬱，再搭配繞公園、走操場。
這世代誰09/2222:5728F→ygopany:不憂鬱誰不煩操，就日子一天一天過吧，已失業半年耍廢半09/2222:5729F→ygopany:年（路過09/2222:5730F推jack11291202:加油不要亂想正面一點09/2223:0131F→MimiCatLover:有試過，但發現其實根本沒那麼好死！09/2223:0232F→kevin14736:好工作的定義是？09/2223:0333F→kevin14736:在爛的工作也是能夠維持一個人正常生活所需09/2223:0634F推ayu61718:有啊學生時期一度重度憂鬱症+焦慮+恐慌症嘗試過數次09/2223:1335F→ayu61718:自殺但都失敗最後一次我告訴自己如果這一次沒成就認09/2223:1336F→ayu61718:真地好好的過日子面對所有的挑戰但真的還好我又活下09/2223:1337F→ayu61718:來了那之後我遇到了許多美好的人事物過往的一切成為09/2223:1338F→ayu61718:滋潤自己的養分XD09/2223:1339F推ayu61718:有時候真的只是暫時的也許柳暗花明又一村現在的一切將09/2223:1540F→ayu61718:會成為更好的妳一切會過去的09/2223:1541F推Ralfchen0429:敢問你，你有很認真做過一件事嗎？任何事09/2223:1542F→Ralfchen0429:物都有因果關係，如果從來都不認識看待任09/2223:1643F→Ralfchen0429:何事物，做什麼都會失敗09/2223:1644F推loveisth520:看你ID84的話也才25這麼年輕就在擺爛也太快了09/2223:1745F推pig200214:因為你從來沒有認真做過一件事，所以才覺得自己廢09/2223:1746F→Ralfchen0429:會沒有成就感的人通常也沒有責任感09/2223:1747F→Ralfchen0429:我以前有一段時間是渾渾噩噩過日子，後來09/2223:1948F推shoungson:逃跑外勞都可以跑工地做小包商月入十萬了09/2223:1949F→Ralfchen0429:被人打醒後才發現，為何一直都遭遇失敗？09/2223:1950F推clergyyyyy:活著就是要秋一點09/2223:1951F→Ralfchen0429:因為態度不正確，結果想當然不是你要的09/2223:2052F→clergyyyyy:薪水只是人生一個成就而已多少低薪又厲害的人09/2223:2053F→shoungson:只要肯做台灣算是工作機會不少的地方了09/2223:2054F推annfaye:香蕉好像是香蕉皮才有抑制憂鬱的樣子09/2223:2755F→annfaye:連皮一起吃吧09/2223:2756F推Masquenada:沒有比較沒有傷害，接納自己，期待歸零再開始，別放棄09/2223:4157F推i841031:我的狀況、想法都和你一樣，活著好累09/2223:4558F推a3356140a:你邏輯其實滿奇怪的，你覺得自己實力不夠，只能在做替09/2223:4759F→a3356140a:代性高的工作而氣餒，怎麼不利用空閒的時間進修增進自09/2223:4760F→a3356140a:己的實力，而是在這裡怨天尤人，在台灣的環境只要肯努09/2223:4761F→a3356140a:力是有很多機會的！加油吧！09/2223:4762F推guest3year:孩子你很幸福了說有很多癌友不止失去身體的一部分09/2223:4763F→guest3year:甚至有得還被配偶拋棄負債加油多看看自己擁有的吧09/2223:4764F→sirloin:加入安麗或是任何一個直銷團體09/2223:5165F推eric112:其實學歷並不代表一切很多東西都是可以出社會再學習的，09/2223:5266F→eric112:除非你沒辦法學習09/2223:5267F推a6dddd:你很棒至少比我好太多我周遭一堆跟我親近的都被我拖累09/2223:5768F→a6dddd:到所以比我棒多了09/2223:5769F推yethours:請去看身心科，你需要醫生幫忙09/2300:2170F推eddieblue:才幾歲09/2300:2471F→sam91007:建議可以去學冥想，之後被霸凌也想不開09/2300:2672F推seamanxun:有成功經驗的都不在了！好好活著就是一種報答~09/2300:3173F推yaliieah:請去看身心科~~~真的這不是你的錯09/2300:3474F推jasmineapple:你給我去運動09/2300:3675F推hsps920206:看過真的喝強鹼自殺失敗活的比死了還不如只能說你如09/2300:3676F→hsps920206:果真的看過這種痛苦你就會知道健康就是最大的幸福09/2300:3677F推bonbondeer:別衝動你想投胎有很大機率到中國或印度呢..09/2300:4978F→kristin0821:二樓直接示範最爛的安慰方法09/2300:5579F推evilaffair:不會啦要從平民翻身機率很低跟你一樣活著的人不會09/2300:5880F→evilaffair:少啦再說服務業主管階層都飽和了換人也是親屬或其09/2300:5881F→evilaffair:他關係先09/2300:5882F噓apreel:想自殺不如先去借高利貸賣肝賣腎爽花錢再死09/2301:0283F→scoutking85:想過但沒試過09/2301:0884F→sean23mimic:我遊戲卡關的時候會自殺，回到之前的點重新再過09/2301:2185F推tsunade802:獵人還沒結局餒，還有記得去找專業醫生協助～09/2301:2286F推danceinstar:如果身體算健康，已經比很多人好了09/2301:2387F推s6031417:考公務員09/2301:4088F推topismissing:看開一點至少你還找的到工作09/2301:4789F推Badtwotwo:有醫生當時沒說但開的藥量上網看已經是中重度憂鬱症09/2302:3590F→Badtwotwo:我只要吃藥就是嘔吐和嚴重失真感09/2302:3591F→Badtwotwo:有一次在浴室直接拿剪刀剪手+熱水09/2302:3692F→Badtwotwo:但我感受不到任何情緒包含悲傷09/2302:3793F→Badtwotwo:當時男友不斷敲門看我沒回應硬闖進來才發現09/2302:3794F→Badtwotwo:那時經歷了嚴重創傷是法扶和婦女協會志工陪我挺過來09/2302:4395F推Fearlessw:會對自己失望整天鬱鬱寡歡都是因為你想變得更好啊09/2302:4796F→Fearlessw:不需要對自己要求過高只要有想把生活過好的心態09/2302:4797F→Fearlessw:活著總能找到意義09/2302:4798F推okapiek:加油，要去看心理醫生必要時要吃藥，要想想愛你的人和開09/2302:4999F→okapiek:心的事情09/2302:49100F噓sheep0121:問這個幹嘛？09/2304:24101F→fangbr:哪裡觸法==09/2304:32102F→wws22322:憂鬱症先去看身心科吃藥治療先從固定運動開始09/2306:14103F推allenzhuang:可以去嘗試使用逃生設備，以前大學做相關專題，教授09/2307:28104F→allenzhuang:叫我們去跳，跨出去的那刻滿可怕的09/2307:28105F推seaopal:你還沒遇過最絕望的困境裡，就再撐一下吧。
死不成可能還09/2308:39106F→seaopal:會拖累別人，而且...真的沒這麼好死09/2308:39107F推lions1989:你看看那些比你更可憐的人都還努力活著你就沒資格說09/2308:42108F→lions1989:要自殺了09/2308:42109F推paris27xi:......至少你還有工作（羨慕09/2309:10110F推Sunerk:舒服09/2309:40111F噓Shoaty:又有在說看到更可憐的就不會想自殺跟打專線一堆屁話比慘09/2310:32112F→Shoaty:的一樣zzz09/2310:32113F推opallin:去學一技之長啊09/2310:32114F→opallin:你只能做這個代表沒有專長09/2310:32115F→opallin:跟別人比沒意義啊，你覺得後悔就趕緊彌補09/2310:33116F推wchew5:試著接受這樣的自己就好了，接受就是不怎樣、無法達到別人09/2310:40117F→wchew5:期待的自己，不要給自己一堆無端的壓力09/2310:40118F推lmalma111:去幫助其他人，也會找回自己09/2312:12119F推flying9741:馬上出門掛身心科（認真）抗憂鬱藥多少有效09/2312:25120F→ling7777777:我就爛09/2312:26121F推sungtau:可以考慮加入基督教或妙禪如來宗看看09/2314:05122F推rtyu2836:要死沒那麼簡單死不了你會更痛苦的09/2314:16123F→firemm666:才25歲就放棄自己重頭來過都來得及09/2314:34124F→leinru:你可以想想看人為什麼有兩顆腎09/2315:24125F推sammueltw:這樣就叫慘，還好吧！我二十五開始顧中風媽媽，現在四09/2315:53126F→sammueltw:十欠銀行欠政府不能報勞保沒有提款卡跟存摺，除了台灣09/2315:53127F→sammueltw:大車隊制服以外十年以上沒有買過新衣服！09/2315:53128F推nenenice:如果你住桃竹苗的話，可以去台大竹東分院看精神科，那09/2402:56129F→nenenice:邊的心理諮商有健保補助！可能會對財力不夠的你有幫助。
09/2402:56130F→nenenice:有時候活下去比死更需要勇氣，所以做任何決定要在自己09/2402:56131F→nenenice:身體跟心裡比較好情況下，才不會後悔。
希望你可以先去09/2402:56132F→nenenice:看醫生，然後不管是誰說那又如何？XXX過的比你慘還不是09/2402:56133F→nenenice:努力活著，或是罵你抗壓能力低的時候請不要把這種話放在09/2402:56134F→nenenice:心上，也許你只是暫時大腦生病了，這種感覺別人無法理09/2402:56135F→nenenice:解的。
總之先去看醫生（抱09/2402:56136F推perfect1030:活著好累...可是又沒有勇氣登出人生...09/2600:00137F→abbeyy:認清自殺的真相https://reurl.cc/6lDZ0V09/3011:32138F→abbeyy:輕生、自殺的靈界實況https://reurl.cc/odx1Qg09/3011:32‣返回womentalk看板WomenTalk最新熱門文章19[閒聊]多久吃一次甜點?28womentalk2021-02-0414:3916Re:[閒聊]黃宥嘉反擊婆家拜金說:從沒跟男人拿過錢30womentalk2021-02-0412:4427[討論]人類社會是不是不需要男性了83womentalk2021-02-0412:1617[閒聊]送你一棟美國房子讓你挑地點你想挑哪?32womentalk2021-02-0412:05253[難過]我也太委屈了吧！570womentalk2021-02-0411:4941Re:[閒聊]ooo又不能代表所有女性184womentalk2021-02-0411:2252[閒聊]原來可爾必思公司不是只做可爾必思?110womentalk2021-02-0410:1537[閒聊]喜翻吃檸檬塔嗎？53womentalk2021-02-0410:0823Re:[閒聊]ooo又不能代表所有女性33womentalk2021-02-0408:2137[心情]憂鬱症（不喜勿入）86womentalk2021-02-0405:4428[心情]照顧精神病家人心很累64womentalk2021-02-0401:5017[閒聊]有女孩兒的指甲寬寬扁扁的嗎27womentalk2021-02-0401:3721[閒聊]有店貓的相片嗎27womentalk2021-02-0401:0420Re:[閒聊]來女板罵女生是什麼心態呀？112womentalk2021-02-0400:5451[難過]被媽媽的瘋狂為舅舅犧牲的行為感到痛苦，200womentalk2021-02-0400:0439[討論]所以翁到底帥不帥啊61womentalk2021-02-0323:1538[閒聊]來女板罵女生是什麼心態呀？68womentalk2021-02-0322:4815[閒聊]最羨慕哪個國家？28womentalk2021-02-0322:1565[閒聊]雞排妹又不能代表所有女性353womentalk2021-02-0322:0919[閒聊]這個便當台中七期賣多少37womentalk2021-02-0321:5932[閒聊]沒有同理心是因為人生過太爽所導致的嗎?74womentalk2021-02-0321:5880[心情]耳石脫落好不了198womentalk2021-02-0321:3438[問題]存錢存好久買新皮夾54womentalk2021-02-0320:4542[討論]如果不小心碰到胸部算性騷擾嗎？79womentalk2021-02-0320:2827[閒聊]ptt外的世界挺翁還是挺雞排84womentalk2021-02-0319:38最新文章Re:[分享]軍隊能教給企業什麼military2021-02-0416:17[分享]我的O2找對象心得boy-girl2021-02-0416:16[閒聊]動滋券有可能有2.0嗎?womentalk2021-02-0416:071[討論]大家都會去眼鏡店清洗眼鏡嗎？2womentalk2021-02-0416:05[創作]短篇漫畫<撿紅包><詐屍><床邊的陌生女人>marvel2021-02-0416:041Re:[閒聊]黃宥嘉反擊婆家拜金說:從沒跟男人拿過錢1womentalk2021-02-0416:04最新熱門文章[閒聊]多久吃一次甜點?[womentalk][閒聊]這樣算是沒有禮貌的事嗎[womentalk]Re:[求助]復合成功機率大嗎?我好難受[更新][boy-girl][閒聊]喝過好茶以後會回不去嗎？[womentalk][問題]本身過敏，如何說服老公讓我買清淨機[womentalk][閒聊]生養小孩到底要不要考慮經濟問題？[womentalk][閒聊]美甲工作室開張要送什麼好[womentalk]Re:[新聞]曾被醫生摸臀喊爽?雞排妹「他可以你不行」[boy-girl]Re:[分享]軍隊能教給企業什麼[military][討論]會覺得T太少嗎？[womentalk][閒聊]午餐要吃什麼[womentalk]Re:[閒聊]黃宥嘉反擊婆家拜金說:從沒跟男人拿過錢[womentalk]
總之加油啊09/2221:4612F推jasonfun44:你需要的是認同自己，無論你成不成功，我想，都是父09/2221:5113F→jasonfun44:母的心肝。
09/2221:5114F推Angel2011:先求＂有＂工作，再求＂好＂工作，自殺不能解決問題還09/2221:5215F→Angel2011:可能拖累家人09/2221:5216F推suannn:雖然你只是希望人家勸勸你但小心觸法==09/2221:5617F推cottonoff:「自我認同」你現在缺乏的東西09/2222:0118F→cottonoff:鄉民很愛的一張，我就爛，麻煩樓下幫忙上一下09/2222:0219F推prinspetal:以為是自己發文QQ09/2222:0420F推lemonneko:遇過一個宣稱喝洗衣精自殺的結果也沒怎樣笑死09/2222:3921F→lemonneko:去做結果沒做成的話根本就是個笑話勸你不要做09/2222:3922F推LP30KG:雖然是一個小螺絲釘也可以幫助別人，不要只關心自己09/2222:3923F噓boards:直接加黑09/2222:4624F推ygopany:你有自覺已經完勝很多人了，不是你不夠好太廢。
只是你的09/2222:5325F→ygopany:出生條件環境遭遇不好，千里馬再拿跑也是要遇到伯樂。
09/2222:5326F推ygopany:請每天定時定量服用香蕉，沒錯就是香蕉，菜市場大賣場的09/2222:5727F→ygopany:那種香蕉，有幫助抑鬱，再搭配繞公園、走操場。
這世代誰09/2222:5728F→ygopany:不憂鬱誰不煩操，就日子一天一天過吧，已失業半年耍廢半09/2222:5729F→ygopany:年（路過09/2222:5730F推jack11291202:加油不要亂想正面一點09/2223:0131F→MimiCatLover:有試過，但發現其實根本沒那麼好死！09/2223:0232F→kevin14736:好工作的定義是？09/2223:0333F→kevin14736:在爛的工作也是能夠維持一個人正常生活所需09/2223:0634F推ayu61718:有啊學生時期一度重度憂鬱症+焦慮+恐慌症嘗試過數次09/2223:1335F→ayu61718:自殺但都失敗最後一次我告訴自己如果這一次沒成就認09/2223:1336F→ayu61718:真地好好的過日子面對所有的挑戰但真的還好我又活下09/2223:1337F→ayu61718:來了那之後我遇到了許多美好的人事物過往的一切成為09/2223:1338F→ayu61718:滋潤自己的養分XD09/2223:1339F推ayu61718:有時候真的只是暫時的也許柳暗花明又一村現在的一切將09/2223:1540F→ayu61718:會成為更好的妳一切會過去的09/2223:1541F推Ralfchen0429:敢問你，你有很認真做過一件事嗎？任何事09/2223:1542F→Ralfchen0429:物都有因果關係，如果從來都不認識看待任09/2223:1643F→Ralfchen0429:何事物，做什麼都會失敗09/2223:1644F推loveisth520:看你ID84的話也才25這麼年輕就在擺爛也太快了09/2223:1745F推pig200214:因為你從來沒有認真做過一件事，所以才覺得自己廢09/2223:1746F→Ralfchen0429:會沒有成就感的人通常也沒有責任感09/2223:1747F→Ralfchen0429:我以前有一段時間是渾渾噩噩過日子，後來09/2223:1948F推shoungson:逃跑外勞都可以跑工地做小包商月入十萬了09/2223:1949F→Ralfchen0429:被人打醒後才發現，為何一直都遭遇失敗？09/2223:1950F推clergyyyyy:活著就是要秋一點09/2223:1951F→Ralfchen0429:因為態度不正確，結果想當然不是你要的09/2223:2052F→clergyyyyy:薪水只是人生一個成就而已多少低薪又厲害的人09/2223:2053F→shoungson:只要肯做台灣算是工作機會不少的地方了09/2223:2054F推annfaye:香蕉好像是香蕉皮才有抑制憂鬱的樣子09/2223:2755F→annfaye:連皮一起吃吧09/2223:2756F推Masquenada:沒有比較沒有傷害，接納自己，期待歸零再開始，別放棄09/2223:4157F推i841031:我的狀況、想法都和你一樣，活著好累09/2223:4558F推a3356140a:你邏輯其實滿奇怪的，你覺得自己實力不夠，只能在做替09/2223:4759F→a3356140a:代性高的工作而氣餒，怎麼不利用空閒的時間進修增進自09/2223:4760F→a3356140a:己的實力，而是在這裡怨天尤人，在台灣的環境只要肯努09/2223:4761F→a3356140a:力是有很多機會的！加油吧！09/2223:4762F推guest3year:孩子你很幸福了說有很多癌友不止失去身體的一部分09/2223:4763F→guest3year:甚至有得還被配偶拋棄負債加油多看看自己擁有的吧09/2223:4764F→sirloin:加入安麗或是任何一個直銷團體09/2223:5165F推eric112:其實學歷並不代表一切很多東西都是可以出社會再學習的，09/2223:5266F→eric112:除非你沒辦法學習09/2223:5267F推a6dddd:你很棒至少比我好太多我周遭一堆跟我親近的都被我拖累09/2223:5768F→a6dddd:到所以比我棒多了09/2223:5769F推yethours:請去看身心科，你需要醫生幫忙09/2300:2170F推eddieblue:才幾歲09/2300:2471F→sam91007:建議可以去學冥想，之後被霸凌也想不開09/2300:2672F推seamanxun:有成功經驗的都不在了！好好活著就是一種報答~09/2300:3173F推yaliieah:請去看身心科~~~真的這不是你的錯09/2300:3474F推jasmineapple:你給我去運動09/2300:3675F推hsps920206:看過真的喝強鹼自殺失敗活的比死了還不如只能說你如09/2300:3676F→hsps920206:果真的看過這種痛苦你就會知道健康就是最大的幸福09/2300:3677F推bonbondeer:別衝動你想投胎有很大機率到中國或印度呢..09/2300:4978F→kristin0821:二樓直接示範最爛的安慰方法09/2300:5579F推evilaffair:不會啦要從平民翻身機率很低跟你一樣活著的人不會09/2300:5880F→evilaffair:少啦再說服務業主管階層都飽和了換人也是親屬或其09/2300:5881F→evilaffair:他關係先09/2300:5882F噓apreel:想自殺不如先去借高利貸賣肝賣腎爽花錢再死09/2301:0283F→scoutking85:想過但沒試過09/2301:0884F→sean23mimic:我遊戲卡關的時候會自殺，回到之前的點重新再過09/2301:2185F推tsunade802:獵人還沒結局餒，還有記得去找專業醫生協助～09/2301:2286F推danceinstar:如果身體算健康，已經比很多人好了09/2301:2387F推s6031417:考公務員09/2301:4088F推topismissing:看開一點至少你還找的到工作09/2301:4789F推Badtwotwo:有醫生當時沒說但開的藥量上網看已經是中重度憂鬱症09/2302:3590F→Badtwotwo:我只要吃藥就是嘔吐和嚴重失真感09/2302:3591F→Badtwotwo:有一次在浴室直接拿剪刀剪手+熱水09/2302:3692F→Badtwotwo:但我感受不到任何情緒包含悲傷09/2302:3793F→Badtwotwo:當時男友不斷敲門看我沒回應硬闖進來才發現09/2302:3794F→Badtwotwo:那時經歷了嚴重創傷是法扶和婦女協會志工陪我挺過來09/2302:4395F推Fearlessw:會對自己失望整天鬱鬱寡歡都是因為你想變得更好啊09/2302:4796F→Fearlessw:不需要對自己要求過高只要有想把生活過好的心態09/2302:4797F→Fearlessw:活著總能找到意義09/2302:4798F推okapiek:加油，要去看心理醫生必要時要吃藥，要想想愛你的人和開09/2302:4999F→okapiek:心的事情09/2302:49100F噓sheep0121:問這個幹嘛？09/2304:24101F→fangbr:哪裡觸法==09/2304:32102F→wws22322:憂鬱症先去看身心科吃藥治療先從固定運動開始09/2306:14103F推allenzhuang:可以去嘗試使用逃生設備，以前大學做相關專題，教授09/2307:28104F→allenzhuang:叫我們去跳，跨出去的那刻滿可怕的09/2307:28105F推seaopal:你還沒遇過最絕望的困境裡，就再撐一下吧。
死不成可能還09/2308:39106F→seaopal:會拖累別人，而且...真的沒這麼好死09/2308:39107F推lions1989:你看看那些比你更可憐的人都還努力活著你就沒資格說09/2308:42108F→lions1989:要自殺了09/2308:42109F推paris27xi:......至少你還有工作（羨慕09/2309:10110F推Sunerk:舒服09/2309:40111F噓Shoaty:又有在說看到更可憐的就不會想自殺跟打專線一堆屁話比慘09/2310:32112F→Shoaty:的一樣zzz09/2310:32113F推opallin:去學一技之長啊09/2310:32114F→opallin:你只能做這個代表沒有專長09/2310:32115F→opallin:跟別人比沒意義啊，你覺得後悔就趕緊彌補09/2310:33116F推wchew5:試著接受這樣的自己就好了，接受就是不怎樣、無法達到別人09/2310:40117F→wchew5:期待的自己，不要給自己一堆無端的壓力09/2310:40118F推lmalma111:去幫助其他人，也會找回自己09/2312:12119F推flying9741:馬上出門掛身心科（認真）抗憂鬱藥多少有效09/2312:25120F→ling7777777:我就爛09/2312:26121F推sungtau:可以考慮加入基督教或妙禪如來宗看看09/2314:05122F推rtyu2836:要死沒那麼簡單死不了你會更痛苦的09/2314:16123F→firemm666:才25歲就放棄自己重頭來過都來得及09/2314:34124F→leinru:你可以想想看人為什麼有兩顆腎09/2315:24125F推sammueltw:這樣就叫慘，還好吧！我二十五開始顧中風媽媽，現在四09/2315:53126F→sammueltw:十欠銀行欠政府不能報勞保沒有提款卡跟存摺，除了台灣09/2315:53127F→sammueltw:大車隊制服以外十年以上沒有買過新衣服！09/2315:53128F推nenenice:如果你住桃竹苗的話，可以去台大竹東分院看精神科，那09/2402:56129F→nenenice:邊的心理諮商有健保補助！可能會對財力不夠的你有幫助。
09/2402:56130F→nenenice:有時候活下去比死更需要勇氣，所以做任何決定要在自己09/2402:56131F→nenenice:身體跟心裡比較好情況下，才不會後悔。
希望你可以先去09/2402:56132F→nenenice:看醫生，然後不管是誰說那又如何？XXX過的比你慘還不是09/2402:56133F→nenenice:努力活著，或是罵你抗壓能力低的時候請不要把這種話放在09/2402:56134F→nenenice:心上，也許你只是暫時大腦生病了，這種感覺別人無法理09/2402:56135F→nenenice:解的。
總之先去看醫生（抱09/2402:56136F推perfect1030:活著好累...可是又沒有勇氣登出人生...09/2600:00137F→abbeyy:認清自殺的真相https://reurl.cc/6lDZ0V09/3011:32138F→abbeyy:輕生、自殺的靈界實況https://reurl.cc/odx1Qg09/3011:32‣返回womentalk看板WomenTalk最新熱門文章19[閒聊]多久吃一次甜點?28womentalk2021-02-0414:3916Re:[閒聊]黃宥嘉反擊婆家拜金說:從沒跟男人拿過錢30womentalk2021-02-0412:4427[討論]人類社會是不是不需要男性了83womentalk2021-02-0412:1617[閒聊]送你一棟美國房子讓你挑地點你想挑哪?32womentalk2021-02-0412:05253[難過]我也太委屈了吧！570womentalk2021-02-0411:4941Re:[閒聊]ooo又不能代表所有女性184womentalk2021-02-0411:2252[閒聊]原來可爾必思公司不是只做可爾必思?110womentalk2021-02-0410:1537[閒聊]喜翻吃檸檬塔嗎？53womentalk2021-02-0410:0823Re:[閒聊]ooo又不能代表所有女性33womentalk2021-02-0408:2137[心情]憂鬱症（不喜勿入）86womentalk2021-02-0405:4428[心情]照顧精神病家人心很累64womentalk2021-02-0401:5017[閒聊]有女孩兒的指甲寬寬扁扁的嗎27womentalk2021-02-0401:3721[閒聊]有店貓的相片嗎27womentalk2021-02-0401:0420Re:[閒聊]來女板罵女生是什麼心態呀？112womentalk2021-02-0400:5451[難過]被媽媽的瘋狂為舅舅犧牲的行為感到痛苦，200womentalk2021-02-0400:0439[討論]所以翁到底帥不帥啊61womentalk2021-02-0323:1538[閒聊]來女板罵女生是什麼心態呀？68womentalk2021-02-0322:4815[閒聊]最羨慕哪個國家？28womentalk2021-02-0322:1565[閒聊]雞排妹又不能代表所有女性353womentalk2021-02-0322:0919[閒聊]這個便當台中七期賣多少37womentalk2021-02-0321:5932[閒聊]沒有同理心是因為人生過太爽所導致的嗎?74womentalk2021-02-0321:5880[心情]耳石脫落好不了198womentalk2021-02-0321:3438[問題]存錢存好久買新皮夾54womentalk2021-02-0320:4542[討論]如果不小心碰到胸部算性騷擾嗎？79womentalk2021-02-0320:2827[閒聊]ptt外的世界挺翁還是挺雞排84womentalk2021-02-0319:38最新文章Re:[分享]軍隊能教給企業什麼military2021-02-0416:17[分享]我的O2找對象心得boy-girl2021-02-0416:16[閒聊]動滋券有可能有2.0嗎?womentalk2021-02-0416:071[討論]大家都會去眼鏡店清洗眼鏡嗎？2womentalk2021-02-0416:05[創作]短篇漫畫<撿紅包><詐屍><床邊的陌生女人>marvel2021-02-0416:041Re:[閒聊]黃宥嘉反擊婆家拜金說:從沒跟男人拿過錢1womentalk2021-02-0416:04最新熱門文章[閒聊]多久吃一次甜點?[womentalk][閒聊]這樣算是沒有禮貌的事嗎[womentalk]Re:[求助]復合成功機率大嗎?我好難受[更新][boy-girl][閒聊]喝過好茶以後會回不去嗎？[womentalk][問題]本身過敏，如何說服老公讓我買清淨機[womentalk][閒聊]生養小孩到底要不要考慮經濟問題？[womentalk][閒聊]美甲工作室開張要送什麼好[womentalk]Re:[新聞]曾被醫生摸臀喊爽?雞排妹「他可以你不行」[boy-girl]Re:[分享]軍隊能教給企業什麼[military][討論]會覺得T太少嗎？[womentalk][閒聊]午餐要吃什麼[womentalk]Re:[閒聊]黃宥嘉反擊婆家拜金說:從沒跟男人拿過錢[womentalk]
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但大四04/0717:0131F→transferlife:後自動好轉，可能是自己知道一定要從這間學校畢業，04/0717:0132F→transferlife:所以心態轉念，失真感自動就消失了。
04/0717:0233F→dralibi:對了可以看看沒躺床也沒開聲音做事時時是不是很焦慮我04/0717:2834F→dralibi:對過去沒什麼記憶@@04/0717:2835F→dralibi:沒做事時04/0717:2936F→dralibi:畫圖或進行任一會投入的興趣也是有幫助04/0717:3937F→dralibi:主要是練習把散出去的精神一次次收回來像復健一樣..04/0717:4138F→Haruzhen:大家都辛苦了04/0801:5539F推allisa:原來這個是失真感我也會耶有時候是太累壓力過大04/0814:24‣返回看板‣更多Haruzhen的文章prozac看板熱門文章1641[陰天]二十四歲了還是什麼都沒有prozac2021/01/2401:45:13最新文章12最後買了marginalman2021/02/0416:17:311328[問卦]你上次覺得活著真好的時候是做什麼？gossiping2021/02/0416:10:38416[問卦]雞排妹是不是成功讓演藝圈對立?gossiping2021/02/0416:10:3708Re:[問卦]所以翁立友有影片？gossiping2021/02/0416:10:06625Re:[新聞]陸若武力犯臺博明：臺灣人應有犧牲準備gossiping2021/02/0416:09:5226[問卦]打隊友屁股會不會被告性騷擾gossiping2021/02/0416:09:40510[新聞]國民黨提五大建議挺醫護防疫籲總統副總統hatepolitics2021/02/0416:09:0113Re:[討論]男藝人拿兩根假屌開記者會，王會護航嗎hatepolitics2021/02/0416:08:38315[新聞]排長龍搶買福袋漫迷：存錢3年c_chat2021/02/0416:08:30
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... 感過度緊張、肌肉僵硬、胸痛、身體或臉有灼熱感、手指或腳指針刺感、失真感 ... 的人一點點幫助，祝大家都能有完美的旅程:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...MyPTT-Aviation熱門文章-近期最熱門的文章熱門看板-各板文章瀑布牆看板查詢-熱門看板清單政治八卦-Gossiping＋HatePolitics男女情感-Boy-Girl＋WomenTalk＋marriage投資理財-Stock＋DigiCurrency＋ForeignEX生活其他-Lifeismoney＋movie＋StupidClown＋joke關於我們搜尋文章看板Aviation標題[閒聊]恐機症作者lazytail時間ThuMay2923:20:432014人氣推:15噓:0留言:21分享給朋友本文是對克服恐機症的一些心得，希望可以幫到跟我有一樣毛病的人--------------------------------------------------------------本人一直以來都有輕微的恐機症這種恐懼是多因素交雜引發的包括空難新聞的印象＋懼高症＋失重恐懼懼高症是某次搭摩天輪發現的...明明是約會卻手心冒汗一點都不浪漫!失重恐懼也很嚴重...像是金礦山太空山等等有急速下降的都不行所以從國小畢業旅行起只要到遊樂園就是顧包包的份>"<可能有人覺得阿搭飛機是有什麼失重感啦但是對失重感敏感的人如我，真的很怕無預警的的下降啊啊啊明明身旁的人都沒什麼感覺...唉...這種事真的是有同樣恐懼的人才會懂...因為實在很愛出國，所以對搭機恐懼一直很困擾明明平時給人的印象是個大膽的人，但只要上飛機就是俗辣一隻某次出國，遇到氣流不穩定，飛機一直上下左右晃，結果...我居然恐慌症發作了!(節錄自維基百科)恐慌症是一種由交感神經過敏、腦內缺乏血清素導致的焦慮型精神官能症其癥狀有、心跳加速、呼吸困難、頭痛、頭暈、反胃、顫抖、冒冷汗、喉嚨異物感過度緊張、肌肉僵硬、胸痛、身體或臉有灼熱感、手指或腳指針刺感、失真感等四肢冒汗，反胃，頭痛，臉熱，呼吸困難等等症狀我都有嚴重到無法好好跟旁邊的人說話，心裡只想趕快逃離飛機(阿是要怎麼逃XD)後來，因為被自己這樣的表現嚇到了，回國後就研究了一些克服的方法(關於飛安的部分因為去了解一些飛行原理和數據，加上陸地上最近也很危險，所以現在不大會怕...以下就省略這部分了）之後陸陸續續利用出國的機會作實驗，心得如下：大原則：讓交感神經安定下來（副交感的作用是放鬆，交感是興奮）1.前一天一定不要熬夜，熬夜會造成隔天交感神經的虛性亢奮2.不要喝咖啡，咖啡因會興奮交感神經，好幾次暈機都有喝咖啡！3.腹式呼吸法：讓身心安定下來的好方法，快吸慢吐，也能增加腦部含氧量4.良好體能：當體能狀況良好時，自律神經的調節也會比較好每次旅行去程我的症狀都會比較嚴重，但經過自助旅行天天走路、早睡早起的洗禮後，回程時搭機的狀況都會好很多！上面是有學理根據的方法，以下是自己找不到原理，但就是有效的臨床經驗！？1.隨著亂流來襲扭動身體：原理大概是負負得正吧，就像走動時比較感受不到地震整個身體改變姿勢最有效但一直動來動去旁邊的人大概會恨你吧XD輕輕的抖腳也有一點效2.增加腹壓法：這是針對失重感恐懼的方法，是我在飛機上做腹式呼吸時發現的當小腹用力時，向內凹或向外凸都可以，下降的失重感就會減輕！當飛機開始輕輕晃動、疑似遇到不穩定氣流時，我就會開始小腹用力就可以預防突然下降時的可怕感覺了另外，在飛機上睡覺也是個好方法，有很多人會建議讓自己很累然後一上機就睡我的經驗是，如果是玩得很累、正常的消耗體力的情況下，的確能幫助睡眠但若是用熬夜讓自己缺乏睡眠的方法就非常非常不建議！原因前面提過了熬夜可能會有虛性亢奮的問題，讓自己很想睡又睡不著如果是完全不怕搭飛機的人可能還沒差...但有恐機的人在神經不安定的狀況下，會放大恐懼的情緒，還會容易心悸！我上次恐慌症發作就是前一天熬夜＋隔天喝咖啡提神一整個就是一錯再錯XD以上，希望能給需要的人一點點幫助，祝大家都能有完美的旅程:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.70.89.148※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Aviation/M.1401376846.A.891.html推sculsy:我也是但又很愛出國每次出國前又忍不住看空中浩劫XD05/2923:29推eateggegg:受教了,本人上一次坐飛機也坐到全身發抖手腳出汗..05/2923:30推AlainDion:吃點BZD或是beta-blocker會不會有幫助?05/2923:34→lazytail:理論上這類藥物一定會有效但會有藥物依賴和戒斷症狀05/3000:10推benck:推分享05/3000:12→lazytail:BZD印象中短效型更容易有戒斷症狀還是先試非藥物方法吧05/3000:12推karans:千秋王子05/3000:29→Ecclestone:非長期使用其實戒斷症狀幾乎沒有05/3000:46推gig00123:我也會我都數質數05/3001:59推nousgu:其實第一次坐飛機有失重感的時候我也是想靠要摔下去了05/3003:29→nousgu:然後也是有點恐慌症但是多做幾次就習慣了==05/3003:29推yukito:也很愛看空中浩劫+1然後又怕的半死05/3006:53推phoebe147:推分享!有點恐慌症又很愛四處玩+1XDD05/3009:51推amatrrosivi:千秋+105/3010:50推JCC:電梯下降的失重感會怕嗎?05/3011:47→lion1227:我只擔心身後事沒交代好05/3012:24推jay70134:推~沒有親身體驗過無法體會05/3013:32推WMS:我也會對失重恐慌，自由落體類的遊樂設施完全不敢搭，下次遇05/3013:36→WMS:到亂掉再來試試你說的腹部用力的方法，感謝分享05/3013:36推Giuliani:原po有演天龍特攻隊嗎05/3019:07推TaiyoYuden:我都直接帶藥上機....06/0210:47分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回Aviation看板全看板熱門文章《Boy-Girl》[分享]半年來參加婚友社的心路歷程(全文完)推:265噓:2留言:34412:1802/03--veneer#1《Beauty》[正妹]十五位懷舊女明星推:240噓:2留言:31810:4002/03--Boss741108#2《WomenTalk》Re:[心情]被媽媽要求包紅包推:229噓:56留言:59607:0502/03--shinjin2#3《joke》Fw:[問卦]雞排妹現在可以代言什麼形象大使推:189噓:12留言:24122:1602/03--NoPTT#4《WomenTalk》[閒聊]覺得台男還是搞不太懂何謂性騷推:112噓:74留言:42111:3602/03--Zionward#5《Boy-Girl》[討論]對方父母送衣物給我下次見面穿著是？推:62噓:53留言:24817:3402/03--alan90349#6《Boy-Girl》[求助]復合成功機率大嗎?我好難受推:31噓:87留言:23218:0202/03--Matt2#7《Beauty》[正妹]很紅的雞排妹推:35噓:81留言:15209:3602/03--bbob#8《Boy-Girl》[求助]女友第一次去家教的人身安全推:60噓:37留言:16612:4702/03--harryrrah#9《Boy-Girl》[新聞]曾被醫生摸臀喊爽？雞排妹「他可以你不行推:103噓:25留言:35916:1902/03--zkow#10《WomenTalk》[閒聊]姊姊的小孩要包多少推:95噓:3留言:14918:3402/03--sammoon#11《movie》[新聞]迪士尼《小美人魚》已正式開機推:85噓:27留言:14620:2502/03--shen0348#12《joke》[ＸＤ]我解開祖父悖論了推:94噓:14留言:12712:1802/03--ocarina51006#13《WomenTalk》[閒聊]雞排妹又不能代表所有女性推:88噓:24留言:34322:0902/03--greenseason#14《WomenTalk》[閒聊]大學沒打工的是廢物還是上進?推:64噓:18留言:16309:1302/03--secretfly#15Aviation的熱門文章《Aviation》[問題]轉機機票會比直接停留便宜很多？推:12噓:4留言:4411:1602/01--YYZZKK#1《Aviation》[新聞]港人欲赴台出示身分證始可登機推:17噓:2留言:2909:2602/02--delphi5566#2《Aviation》[分享]2020.02美國華盛頓經香港回台灣推:7噓:0留言:1018:0402/02--Guyinkt#3《Aviation》[情報]SpaceX星艦號發射直播！推:12噓:0留言:1222:3102/02--blockman#4《Aviation》[閒聊]酷航退票券快滿一年推:3噓:0留言:612:5502/02--l17#5《Aviation》Re:[問題]是否有人也是馬印航空取消退券?推:1噓:0留言:122:2002/02--entersoal#6分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回Aviation看板MyPTT@2019
6. Re: 【問題】 失真感/脫離現實感
Re: [問題] 失真感/脫離現實感. 時間Sun Nov 24 12:50:25 ... QR Code. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.60.17 (臺灣) ※ 文章網址: ...八卦板女孩板NBA板電影板iPhone板日本旅遊板表特板股市板炒房板LoL板美食板請輸入看板名稱，例如：BabyMother或站內搜尋TOP
7. [經驗] 失真感怎麼調適
查了些解離、失真的症狀（請原諒我現在真的很難建構出一串有邏輯的句子） 我 ... on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.124.9 (臺灣) ※ 文章 ... 推transferlife: 我也曾嚴重有失真感，大四前極度痛恨學校。
批踢踢實業坊›看板prozac關於我們聯絡資訊返回看板作者Haruzhen(JNN)看板prozac標題[經驗]失真感怎麼調適時間TueApr704:13:262020查了些解離、失真的症狀（請原諒我現在真的很難建構出一串有邏輯的句子）我知道自己是誰，也記得過去發生的重大事件和家人朋友的名字對當下進行的事情沒有真實感，像現在發文也是，我在打字沒有真實感的經歷：清楚自己正在「和對方交談」，出口的話語、肢體動作、表情都像身體的自動反應，而不是我接受資訊後在腦內思考、消化後再給予回饋，會感覺輕飄飄的卻又被沉沉壓在地面上（非常矛盾），也無法完整回想當時交談的細節，整段記憶變成像重點筆記一樣清楚分成人事時地物來看時間感錯亂，時間軸變成以事件區分剛剛，或是說兩三個小時前？明明在做自己很喜歡的事（打手遊）卻一直很焦躁，整理手機相簿時因為厭惡自己的樣貌開始刪除可以辨識出臉孔的照片，出門買宵夜的時候感覺自己好像是處在一個核心位置來操控肢體的運行目標是「我要去便利商店買東西」，拿著手機鑰匙錢包出門都變成像通關任務一樣，手腳開始動作，畫面變換是理所當然的卻又存在很矛盾的心情明明每天都有服藥不可能是因為藥物濃度不足導致的？對時間的感知很模糊，對文字也是之前有和醫生反應過這種不舒服的症狀但醫生也沒有特別對症下藥（查資料好像也是沒有緩解這種症狀的藥）很怕自己因為這種狀況爆走，克制住不要過度用藥唉已經出現這種明顯的不真實感好幾次了，明明記得有好幾次卻又沒辦法很清楚的描述當下的狀況，對了我應該沒有多重人格的傾向（如有誤植名稱很不好意思）雖然偶爾會和自己講話？不太確定有沒有表達完整，已經吃了睡前藥但是對於這種心情燥動感到非常不安，思考也很跳躍還沒睡的人可以幫幫我嗎？給我一些明確的指示我不知道自己該怎沒做，還是先順著藥效睡看看呢？可是我也很久都沒清醒了-----SentfromJPTTonmyiPhone--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.73.124.9(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1586204008.A.2E0.html→Haruzhen:我不想再住院了04/0704:15→Haruzhen:怎麼辦啊？真的好煩？04/0704:16→bobo8bobo:我沒有生病但是我有體驗過你的症狀我覺得你先睡一覺04/0704:42→bobo8bobo:吧04/0704:42→Haruzhen:我藥效上來了沒辦法把自己送到醫院打針也沒有自傷行為04/0704:51→Haruzhen:謝謝你的建議，我會先試著睡看看04/0704:51推flying1618:我也經常失真，不過通常都是因為壓力過大...04/0705:33推littlewren:#1Trt_m44(prozac)04/0705:33→Haruzhen:F大辛苦了但我真的不清楚自己是什麼原因，也找不到有04/0709:51→Haruzhen:一樣經歷的人談談，很痛苦04/0709:51→Haruzhen:L大貼的那篇二我看過了！我發文的當下是想找到快速緩解04/0709:52→Haruzhen:的方法04/0709:52推flying1618:H大～根據我自己的經驗很難快速緩解，頂多只能告訴04/0710:09→flying1618:自己「趕快回到現實吧」～但也不一定有用04/0710:10推littlewren:請搜尋psychologicalgrounding/groundingtechniques04/0712:06→littlewren:fordissociation04/0712:06推qien:我也有這種好像開導航的感覺我靈魂被鎖在深處是機器人在04/0712:24→qien:操控著我的身體做所有正常上學上班刷牙洗臉生活大小事情04/0712:24→qien:最近看星球救援很像就是太空人在宇宙太久精神失常了04/0712:25→qien:做出一堆有違常人做的事情哪裡怪就說不出來哪裡怪不屬於04/0712:26→qien:這個世界跟這個現實抽離清醒時想為什麼我在這裡我在幹嘛04/0712:26推dralibi:之前諮商都是請我花時間感受周圍像是呼吸肌肉錢包觸04/0712:41→dralibi:感走路大腿被椅子支撐或進一步想像腳生根穩穩踩在地04/0712:41→dralibi:上04/0712:41→dralibi:不過因為是專注力極渙散-》集中自己做總有種好不耐感04/0712:44推shadowofpure:已失真N年，運動、冥想、正念等等都無法緩解，推測04/0714:58→shadowofpure:可能是我的創傷比較深，還在努力尋找回到現實的方04/0714:58→shadowofpure:法，不過最近覺得心好累QQ04/0714:58推qien:QQ04/0715:18推transferlife:我也曾嚴重有失真感，大四前極度痛恨學校。
但大四04/0717:01→transferlife:後自動好轉，可能是自己知道一定要從這間學校畢業，04/0717:01→transferlife:所以心態轉念，失真感自動就消失了。
04/0717:02→dralibi:對了可以看看沒躺床也沒開聲音做事時時是不是很焦慮我04/0717:28→dralibi:對過去沒什麼記憶@@04/0717:28→dralibi:沒做事時04/0717:29→dralibi:畫圖或進行任一會投入的興趣也是有幫助04/0717:39→dralibi:主要是練習把散出去的精神一次次收回來像復健一樣..04/0717:41→Haruzhen:大家都辛苦了04/0801:55推allisa:原來這個是失真感我也會耶有時候是太累壓力過大04/0814:24
批踢踢實業坊›看板prozac關於我們聯絡資訊返回看板作者Haruzhen(JNN)看板prozac標題[經驗]失真感怎麼調適時間TueApr704:13:262020查了些解離、失真的症狀（請原諒我現在真的很難建構出一串有邏輯的句子）我知道自己是誰，也記得過去發生的重大事件和家人朋友的名字對當下進行的事情沒有真實感，像現在發文也是，我在打字沒有真實感的經歷：清楚自己正在「和對方交談」，出口的話語、肢體動作、表情都像身體的自動反應，而不是我接受資訊後在腦內思考、消化後再給予回饋，會感覺輕飄飄的卻又被沉沉壓在地面上（非常矛盾），也無法完整回想當時交談的細節，整段記憶變成像重點筆記一樣清楚分成人事時地物來看時間感錯亂，時間軸變成以事件區分剛剛，或是說兩三個小時前？明明在做自己很喜歡的事（打手遊）卻一直很焦躁，整理手機相簿時因為厭惡自己的樣貌開始刪除可以辨識出臉孔的照片，出門買宵夜的時候感覺自己好像是處在一個核心位置來操控肢體的運行目標是「我要去便利商店買東西」，拿著手機鑰匙錢包出門都變成像通關任務一樣，手腳開始動作，畫面變換是理所當然的卻又存在很矛盾的心情明明每天都有服藥不可能是因為藥物濃度不足導致的？對時間的感知很模糊，對文字也是之前有和醫生反應過這種不舒服的症狀但醫生也沒有特別對症下藥（查資料好像也是沒有緩解這種症狀的藥）很怕自己因為這種狀況爆走，克制住不要過度用藥唉已經出現這種明顯的不真實感好幾次了，明明記得有好幾次卻又沒辦法很清楚的描述當下的狀況，對了我應該沒有多重人格的傾向（如有誤植名稱很不好意思）雖然偶爾會和自己講話？不太確定有沒有表達完整，已經吃了睡前藥但是對於這種心情燥動感到非常不安，思考也很跳躍還沒睡的人可以幫幫我嗎？給我一些明確的指示我不知道自己該怎沒做，還是先順著藥效睡看看呢？可是我也很久都沒清醒了-----SentfromJPTTonmyiPhone--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.73.124.9(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1586204008.A.2E0.html→Haruzhen:我不想再住院了04/0704:15→Haruzhen:怎麼辦啊？真的好煩？04/0704:16→bobo8bobo:我沒有生病但是我有體驗過你的症狀我覺得你先睡一覺04/0704:42→bobo8bobo:吧04/0704:42→Haruzhen:我藥效上來了沒辦法把自己送到醫院打針也沒有自傷行為04/0704:51→Haruzhen:謝謝你的建議，我會先試著睡看看04/0704:51推flying1618:我也經常失真，不過通常都是因為壓力過大...04/0705:33推littlewren:#1Trt_m44(prozac)04/0705:33→Haruzhen:F大辛苦了但我真的不清楚自己是什麼原因，也找不到有04/0709:51→Haruzhen:一樣經歷的人談談，很痛苦04/0709:51→Haruzhen:L大貼的那篇二我看過了！我發文的當下是想找到快速緩解04/0709:52→Haruzhen:的方法04/0709:52推flying1618:H大～根據我自己的經驗很難快速緩解，頂多只能告訴04/0710:09→flying1618:自己「趕快回到現實吧」～但也不一定有用04/0710:10推littlewren:請搜尋psychologicalgrounding/groundingtechniques04/0712:06→littlewren:fordissociation04/0712:06推qien:我也有這種好像開導航的感覺我靈魂被鎖在深處是機器人在04/0712:24→qien:操控著我的身體做所有正常上學上班刷牙洗臉生活大小事情04/0712:24→qien:最近看星球救援很像就是太空人在宇宙太久精神失常了04/0712:25→qien:做出一堆有違常人做的事情哪裡怪就說不出來哪裡怪不屬於04/0712:26→qien:這個世界跟這個現實抽離清醒時想為什麼我在這裡我在幹嘛04/0712:26推dralibi:之前諮商都是請我花時間感受周圍像是呼吸肌肉錢包觸04/0712:41→dralibi:感走路大腿被椅子支撐或進一步想像腳生根穩穩踩在地04/0712:41→dralibi:上04/0712:41→dralibi:不過因為是專注力極渙散-》集中自己做總有種好不耐感04/0712:44推shadowofpure:已失真N年，運動、冥想、正念等等都無法緩解，推測04/0714:58→shadowofpure:可能是我的創傷比較深，還在努力尋找回到現實的方04/0714:58→shadowofpure:法，不過最近覺得心好累QQ04/0714:58推qien:QQ04/0715:18推transferlife:我也曾嚴重有失真感，大四前極度痛恨學校。
但大四04/0717:01→transferlife:後自動好轉，可能是自己知道一定要從這間學校畢業，04/0717:01→transferlife:所以心態轉念，失真感自動就消失了。
04/0717:02→dralibi:對了可以看看沒躺床也沒開聲音做事時時是不是很焦慮我04/0717:28→dralibi:對過去沒什麼記憶@@04/0717:28→dralibi:沒做事時04/0717:29→dralibi:畫圖或進行任一會投入的興趣也是有幫助04/0717:39→dralibi:主要是練習把散出去的精神一次次收回來像復健一樣..04/0717:41→Haruzhen:大家都辛苦了04/0801:55推allisa:原來這個是失真感我也會耶有時候是太累壓力過大04/0814:24