二）藥物濫用之預防. 1. 避免或延遲與煙、酒、檳榔、藥物的接觸. 2. 及早提供濫用物質對身體傷害的知識及相關的法令規章. 3. 協助戒除吸煙、飲酒或吃檳榔的習慣.藥物濫用防制宣導（一）我國藥物濫用簡史：光復前：鴉片民國五十年代：強力膠民國六十年代：速賜康民國七十年代：紅中、青發、白板民國七十九年以後：安非他命目前：安非他命、海洛因、FM2安眠鎮靜劑、強力膠、快樂丸（MDMA）、大麻、愷他命（ketamine） （二）藥物濫用之預防1.   避免或延遲與煙、酒、檳榔、藥物的接觸2.   及早提供濫用物質對身體傷害的知識及相關的法令規章3.   協助戒除吸煙、飲酒或吃檳榔的習慣4.   教育正常化5.   強化休閒設施及活動6.   拒絕毒品的方法a.   拒絕不良嗜好b.   建立舒緩壓力、情緒的正當方法c.   建立正確用藥觀念d.   遠離是非場所e.   提高警覺不隨便接受陌生人的飲料、香煙f.   培養健康正當休閒活動g.   建立自信和自尊心 （三）濫用藥物之成因1.       個人因素        人格發展缺陷或偏差      好奇及尋求刺激2.       環境因素       家庭方面       社會地位       社會風氣       醫源性   3.       教育因素4.       社會因素5.       較易染上毒藥癮的特徵       生活沉悶無目的       自信心不足      家庭不和諧      與濫用者為友       缺乏成就感 （四）藥物濫用者行為表徵1.       情緒方面：多話、躁動不安、沮喪、好辯2.       身體方面：思睡、食慾不振、目光呆滯、結膜紅腫、步履不穩、靜脈炎3.       感官表達方面：視幻、聽幻、無方向感4.       社會適應方面：多疑、誇大、好鬥、無理性行為、缺乏動機 （五）學校藥物教育之目的1.       增進學生對正確用藥知識及藥物濫用的認知2.       正確認識藥物對人體身心健康的影響3.       培養學生積極的生活態度，抗拒藥物的誘惑4.       培養解決問題及抗拒同儕使用藥物壓力的方法5.       政確認知藥物濫用有關的法令規章 名稱搖頭丸、忘我簡介正確名稱亞甲雙氧甲基安非他命(MDMA)，屬於興奮劑類此藥是一種化學設計的合成物質，含有興奮劑及迷劑的成份現時流行的Fing頭丸是黑市研製，多夾雜著其他物質如麻醉劑、咖啡因等，更有混入有害物質如老鼠藥；不同成份加上不同包裝，便衍生不同名稱。

濫用方法多數混合酒精飲品服用亦有以益力多、可樂等服用以加強藥力可能出現的個人主觀感受欣快和喜悅精力無窮得到解脫會降低防衛意識，進入容易與人親近的精神狀態即時出現的反應心跳加速身體會不斷擺動頭暈牙關痕癢、緊閉可能出現的後遺症不停流汗，有脫水危機導致筋疲力盡和肌肉崩緊抽搐、作嘔、崩潰、死亡名稱安眠藥簡介屬於鎮靜劑類濫用方法直接口服；通常會混和其他藥物或酒精類飲品吞服可能出現的個人主觀感受鬆弛及心境平和神智模糊，不知自己在做甚麼即時出現的反應眼皮下垂，瞳孔放大容易入睡，而且是昏睡，不易被弄醒可能出現的後遺症肌肉緊張及失去協調思想及記憶出現問題精神抑鬱和思想混亂過量服用會引致死亡名稱茄/K仔(ketamine)簡介正確名稱氯胺酮，屬中樞神經系統鎮抑劑，主要使用於麻醉動物之用屬新興流行的毒品，一般是白色粉末狀的濫用方法口服-將茄溶於水、酒或汽水中鼻索-把茄撥成幼線狀，以紙筒或管經鼻索、或以手指甲沾上少量的茄，放於鼻孔前索吸可能出現的個人主觀感受情緒高漲、欣快疲勞盡消、精力充沛似飲醉酒的感覺產生抽離感覺、出現幻覺即時出現的反應流鼻血嘔心說話迷糊抑鬱可能出現的後遺症對外界及四肢感覺遲緩，因而容易造成意外，例如跌傷等嚴重心癮及傷害中樞神經、可導致精神病肝衰退、心律不正、呼吸心臟機能受捐名稱大麻簡介屬於迷幻劑俗稱草、牛牛濫用方法把大麻混合在香煙中吸食用煙紙把麻葉卷成粗幼不一的大麻煙，一支大麻煙被俗稱為「一栽」以煙斗或水煙斗吸食可能出現的個人主觀感受比平時愛說話、表現興高采烈有迷幻的感覺即時出現的反應對聲音及光線特別敏感易哭易笑精神鬆弛，舉止緩慢、遲鈍平衡及動作協調有困難眼紅、頭痛、出汗、目光迷惘而呆滯感官扭曲，對時間、空間、距離等感覺很混亂，判斷力下降可能出現的後遺症食慾增加並飽餓不分，容易導致胃病妄想或猜疑心極重脾氣暴躁，情緒不穩定抑鬱、緊張、激動名稱冰簡介正確名稱甲基安非他命，屬興奮劑能對中樞神經系統產生迅速而強烈的刺激作用濫用方法口服鼻索注射抽吸(方法與追龍相同)可能出現的個人主觀感受煩躁不安驚惶及精神紊亂即時出現的反應失眠判斷力失準性欲增加或降低幻覺喋喋不休大汗淋漓可能出現的後遺症永久性失眠焦慮及緊張皮膚疹(冰瘡)因食慾

如何幫助孩子避免藥物濫用. 精神科顏正芳主治醫師. 林太太從唸國中二年級的兒子書包中搜出一包壓得扁扁的香菸，氣極敗壞地責問兒子從何處來？兒子卻抿著嘴 ...如何幫助孩子避免藥物濫用精神科顏正芳主治醫師　林太太從唸國中二年級的兒子書包中搜出一包壓得扁扁的香菸，氣極敗壞地責問兒子從何處來？兒子卻抿著嘴一句話也不答，轉身就走……「怎麼年紀小小就學會抽菸？我真是不敢想像！」林太太紅著眼睛向醫師求助。

　近年來不論從各種流行病學研究或是刑案統計，菸酒、安非他命、鎮靜劑、海洛英等藥物濫用問題都有年輕化的趨勢，也就是現代台灣的家長從國中，甚至國小開始就得開始擔心自己的孩子會接觸到上述藥物了。

依據本土研究的成果、臨床經驗和國內外文獻，筆者提出下列十點建議，作為家長們預防子女藥物濫用的參考：　(1)父母親以身作則，不吸菸不喝酒：兒童青少年階段中，父母親的行為往往是孩子認同、模仿的對象，如果父母親本身就是菸不離手酒不離口，在孩子幼小的心靈中早已埋下「菸酒不是壞東西」的印象，更何況自己抽菸喝酒，管教起孩子談何說服力？如果家長本身真的難以戒除癮頭，建議在家居外使用，降低孩子接觸的機會。

　(2)了解孩子的個人特質，因材施教：部份年輕孩子天生氣質傾向於好奇、好接觸新奇事物、衝動、缺乏主見，或是不擅溝通，另憑藉順從團體表示合群，這些都是容易藥物濫用的先天氣質，如果家長能及早知道自己的孩子是否有這些特質，就能以適當方法導引孩子往正面發展。

　(3)及早發現孩子精神狀態之偏差，協助就醫：至今已有數種兒童青少年精神疾病被發現合併有藥物濫用的機會較高，包括行為偏差疾患、憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症候群等，所以家長若能早點發現孩子是否有上列疾病之症狀，帶至兒童青少年心理衛生門診求診，對於預防孩子日後發展成藥物濫用將會有所助益。

　(4)讓孩子了解藥物濫用的副作用：許多研究都發現，如果個案愈覺得藥物濫用對自己有好處、愈不認為有啥副作用，則藥物用的傾向愈大。

所以家長應把握任何機會教育孩子，藥物濫用對身心健康的負面影響，降低孩子對於藥物的可接受性。

　(5)注意孩子來往的朋友和出入的場所有無藥物濫用之情形：青少年時期孩子認同的對象從父母、師長轉向同儕，渴望獲得朋友的接納，這種情況下很容易在朋友的影響下接觸菸酒或非法藥物。

另一方面，諸如電動玩具店、保齡球館等場所中民眾抽菸比例較高，孩子若在沒有家長陪伴指導情況下出入頻繁，耳濡目染，自然抽菸機會昇高。

　(6)掌握孩子零用錢的流向：在某項研究中發現，有抽菸喝酒的青少年擁有較多的零用錢。

雖然這項結果的因果關係未定，但零用錢一多，孩子可用於基本消費外的餘錢也增加，用去買菸酒非法藥物的機會自然增加。

　(7)觀察孩子有無藥物濫用之跡象：許多孩子初使用菸酒只是好奇，及早發現，加以勸導，將能避免愈用愈重，更能預防孩子進一步去使用安非他命等非法藥物。

　前面提到的只是一些防範的技巧，事實上最重要的還是多培養親子間的感情，不要在忙碌中與孩子疏遠，多找時間與孩子溝通，了解孩子在想什麼，遇上了什麼困難，適時予以情緒支持和實際行動的協助；常與學校老師聯絡，了解孩子在校情形，如果發現孩子有抽菸喝酒行為，先不要嚴加斥責，應先了解孩子的想法和當時的情境，再指出孩子在行為和想法上不正確之處，如此必能降低孩子受到藥物濫用危害的機會！