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妊娠糖尿飲食控制98年1月篇 ... 如果有妊娠糖尿的媽咪一定要買血糖機... 可以檢測自己身體 ... 午餐後2hr, 160, 午餐, 水餃*10、燙青菜、湯、2口熱狗、1口魯肉飯.關閉廣告大小姐芝最愛3Q王子&Q2將跳到主文部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Feb05Thu200913:20妊娠糖尿飲食控制98年1月篇經過這二個星期來的人體實驗...一邊吃東西一邊扎針量血糖...終於有了飲食控制的心得...但是我一月份的血糖仍然是太高了...一路配合營養師的飲食...終於發現~~澱粉類是我的血糖高的大元兇...所以現在早上都請婆婆不要再幫我準備饅頭夾蛋...吃了饅頭夾蛋的我~~早餐後2hr的血糖可以飆到152...真的是很可怕....如果有妊娠糖尿的媽咪一定要買血糖機...可以檢測自己身體可以接受的飲食也是不錯....自從發現澱粉類是我血糖高的大元兇後...我也不吃飯了...結果2月份的飲食控制好很多...幾乎都在標準值下...餐後2hr是130~~我跟我老公說...我的目標是餐後都在100以下...他很擔心~~他說不用這樣吧....而且如果我現在餐後量90幾...他會覺得我是不是沒有吃飽...可是我這樣的飲食居然不會餓耶....而且我點心也是照吃~~魚、肉也是照吃~~因為還是要均衡飲食...不然我會怕3Q發育不好...這個是我1月份的實驗飲食控制，總共超過14次耶...看了之後果然有嚇到的感覺....但是我2月份好很多了...果然作記錄是有用的....再來我想自己飲食控制就好....不然去醫院又貴~而且醫生只會要你打胰島素....為了3Q的健康~~媽咪會加油的...多幫你補充養份~~你也要乖乖的唷...98.1血糖飲食記錄表日期血糖測試時間血糖值餐別食物98/1/23早餐後2hr152早餐饅頭+全蛋+麥片 午餐後2hr109午餐蒸餃+少許炒飯+蛤仔湯 晚餐前79 晚餐後2hr123晚餐炒米粉+關東煮(高麗菜+菜頭+青花菜)98/1/24午餐前90 午餐後2hr136午餐炸柳葉魚*1+花椰菜+芥菜+茄子+菜頭湯+飯半碗+肉1小塊 晚餐前120午點心菜脯米的粿 晚餐後2hr90晚餐炒高麗菜+花椰菜+茄子+湯 消夜唯力炸醬麵+1片香腸+橘子*198/1/25午餐前81 午餐後2hr151午餐煎菜炸、魚、炒飯半碗、馬鈴薯炒紅蘿蔔、碗豆1匙、湯、醃菜、白斬雞*1、魚半份 晚餐前84 晚餐後2hr129晚餐蘿蔔糕3塊、湯3碗(高麗菜)、魚少許、炸雞肉*1、醃菜、豆干*1、1小片火鍋肉 消夜蘿蔔糕2塊、湯1碗(結頭菜+高麗菜)、醃菜、炸雞肉*198/1/26午餐前88 午餐後2hr159午餐2塊蘿蔔糕、醃菜、白斬雞、棗子、鹹菜鴨湯、炒青菜、2隻蝦仁 晚餐前65 沒有吃點心，狂睡~~ 晚餐後2hr144晚餐半碗飯+炒馬鈴薯1匙半、2支蝦仁、小片魚、青菜、花椰菜湯2碗、醃菜 消夜麥片*4匙98/1/27 早餐麥片*6匙 午餐前103 午餐後2hr160午餐水餃*10、燙青菜、湯、2口熱狗、1口魯肉飯 晚餐前91午點心2口蛋捲+半顆蘋果+烏魚子*1 晚餐後2hr109晚餐火鍋菜*3、魯白菜*1碗、烏魚子*2片、蘆筍*2匙、春捲半條 消夜芋頭餅、烏魚子、火鍋菜*3碗、小蕃茄*1、火鍋肉片*198/1/28午餐前87 午餐後2hr140午餐半碗飯、1小片爌肉、高麗菜、荷蘭豆、魷魚*1、魯白菜*1碗 晚餐前88午點心炸芋頭餅*1+3/4大蘋果 晚餐後2hr199晚餐炒米粉+關東煮(米血、黑輪、菜頭)，2塊豬血、湯包*198/1/29早餐前93 早餐後2hr181早餐鮪魚土司 午餐後2hr128午餐豬籠粄*1、桂花粽、狗薑粽各半 午點心乾粄條1碗、豬耳朵、海帶、小黃瓜、小蕃茄、櫻桃 晚餐前104晚餐湯粄條+高麗菜+水餃+蘋果及水梨(1hr後)98/1/30早餐前89 午餐後2hr165午餐四海遊龍辣味水餃*6+高麗菜水餃*4 晚餐後2hr90晚餐火鍋菜吃到飽 消夜低脂高鈣奶粉3匙沖成240cc牛奶98/1/31午餐後2hr156午餐半碗飯、香腸*1、醃菜、炒青菜、火鍋高麗菜 晚餐後2hr76晚餐菜頭湯*2、3片炒蕃茄(有加糖)、2匙青菜、3匙醃菜 消夜1顆棗子 消夜2口泡麵、1小片肉全站熱搜創作者介紹Sigrid大小姐芝最愛3Q王子&Q2將Sigrid發表在痞客邦留言(3)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：妊娠糖尿此分類上一篇：妊娠糖尿飲食此分類下一篇：妊娠糖尿飲食控制98/02/01-98/02/10上一篇：第六次產檢~30W下一篇：好孕棉歷史上的今天2010:2/2媽咪生日快樂我壞壞喔~325(10M18D)▲top留言列表發表留言近期文章最新迴響
2. 妊娠糖尿病的飲食控制分享
身為醫師兼第二胎媽媽,在27週發現有妊娠糖尿病真是晴天霹靂,我深知GDM ... 計算碳水化合物的量：水餃皮、餛飩皮、蛋餅皮、勾芡的湯、各種濃 ...首頁文章小圈圈懷孕40週試用好康5袋鼠評鑑駐站部落客駐站專家 | 爆單+1文章小圈圈懷孕40週試用評鑑 ﹀爆單駐站專家駐站部落客口罩套武漢肺炎卡介苗退奶藥胎位不正病毒疹止咳收涎拜床母懷孕前兆媽媽手冊食譜發話題寫文章發照片
3. [懷孕] 妊娠糖尿我不懂你...
一被確診妊娠糖尿的時候，覺得很傷心，因為其實原本甚至產檢醫師想放我 ... 早餐吃水餃連續三天早餐吃水餃， 第一天空腹血糖95，吃8個，測得 ...批踢踢實業坊›看板BabyMother關於我們聯絡資訊返回看板作者littlePIXY(杉杉)看板BabyMother標題[懷孕]妊娠糖尿我不懂你...時間ThuMay2509:36:392017以下是被確診妊娠糖尿後控管飲食的心得(?)歡迎其他有妊娠糖尿問題的媽媽一起來討論(?)一被確診妊娠糖尿的時候，覺得很傷心，因為其實原本甚至產檢醫師想放我一馬。
第一次喝糖水結果是143（標準140）但我自己空腹去產檢，自願跟醫師表達我想測第二次，原本以為自己第二次一定沒問題。
沒想到，空腹血糖safe，喝糖水後第1個小時與第2個小時的抽血結果都赤字，（第3小時safe），直接被醫師確診。
然後醫師要求我一天扎針7次自我檢驗血糖...先來說一下我困惑的點1.這個星期以來有天晚上因為聚餐去吃了燒肉吃到飽我也很認真地吃了超多超飽幾乎不沾醬，就是單純吃烤的肉片、海鮮、昆布鍋煮菜之類，有偷吃2-3個餃(蛋餃魚餃)。
（自以為肉是蛋白質就盡量盡情一直吃QQ）用餐時間近2小時。
1715-1900。
我在1920的時候測血糖，強烈懷疑血糖機壞掉，因為結果是109。
於是我半小時後，1950重測血糖，結果是108。
應該是從第一口開始吃後兩小時驗血糖沒錯吧？？總之，我吃了罪惡感的燒肉吃到飽，血糖卻低。
2.早餐吃水餃連續三天早餐吃水餃，第一天空腹血糖95，吃8個，測得血糖114。
第二天空腹血糖97，吃10個，測得血糖148。
第三天空腹血糖101，吃6個，測得血糖135。
恩，兩張水餃皮，我不懂你QQQps.某天晚上吃水餃，吃了6個水餃2個燒賣，測得血糖118。
3.這週以來吃了幾次火鍋(因打包鍋底)，包含台南溫體牛肉火鍋、麻辣鴛鴦鍋等。
但吃鍋會吃一點粉絲、米血、丸類頂多2個，其他都是吃菜、豆腐、鴨血之類的。
可是我都有喝湯(?)尤其是牛肉火鍋的湯。
測得血糖分別是溫體牛肉鍋，吃了8分滿的肉燥飯，137麻辣鍋吃了2塊米血2個燕餃一小碗寬粉，137吃完麻辣鍋後的午晚餐吃打包鍋底煮菜、肉、一點點寬粉，分別是98、129這代表吃火鍋只要避開澱粉，好像吃很多很飽都沒關係？4.這週以來吃了2次牛排。
牛排的麵都不多，我有要求沾醬另外給，但其實幾乎都沒什麼沾醬，就是麵條，所以主要是吃雞腿或牛肉或豬肉（跟先生交換吃），麵條都有吃完+肉。
但這樣還很餓，所以喝很多湯（牛肉洋蔥清湯），兩次吃下來血糖分別是114(有喝湯)及109(這家只有玉米濃湯，所以喝很多開水)所以感覺牛排ok。
這樣外食最有感覺的是傷荷包!!!雖然還要注意熱量問題考量不要變胖，但我本來就很胖(?)我到27週的時候約多1公斤，可是27-31週多瞬間多了3-4公斤。
31週4天確診妊娠糖尿後，可能身心俱疲(?)體重在2天後瞬間掉了2公斤。
可能一控制飲食之後清了腸胃(?)然後之後5天體重漲幅都沒有超過0.5公斤。
（也就是目前懷孕32週5天，比孕前體重多3.5公斤而已。
寶寶在32週當天預估為1991克）話說，其實我在上週三確診後，清淡飲食2天，周五晚上胃痛(我幾乎不胃痛QQ)，周六中午也胃痛，甚至胃痛到後來想吐，也真的嘔吐了出來，吐完舒服多了。
所以週六下午就有去診所看婦產科，確認寶寶健康。
所以當時我更困惑了，清淡飲食反而腸胃不適(???)瞬間不知道該吃什麼好。
所以後來就都吃外食了，去吃那些好吃的東西，但盡量避開澱粉、沾醬、水果、過多的油脂....菜類、肉類、海鮮就盡量拼命吃QQ?!我是個食量很大的人，平常一次能吃20個水餃。
吃牛肉麵要加麵。
（或是吃完一籠蝦仁蒸餃還可以再吃一碗牛肉刀切麵）早餐喜歡吃2個碗粿、鍋燒意麵加麵、乾麵、傳統粉漿蛋餅等等，是個非常注重澱粉的人。
喜歡吃正餐不喜歡吃零食點心....（雖然營養師建議我正餐減量，改吃點心，但我目前是正餐減量，很偶爾吃點心）我很在乎飽足感這件事情QQ但控管飲食後覺得自己好像一直都在肚子餓QQ覺得6個8個水餃根本沒有存在感QQ但數據顯示，我的身體好像真的對澱粉特別敏感(?)基本上只要不要有太多澱粉血糖都不會超過飯後140這個標準。
我覺得很困惑，為什麼我吃完燒肉吃到飽血糖只有109，我先生就說，因為你吃的東西不會讓血糖飆高，只會讓體重飆高==囧或許我是個很不乖的妊娠糖尿病媽媽，還是盡量吃很多好吃的食物。
可是我也很認真一天扎針5-6次。
（只要飯後血糖safe，下一餐餐前空腹我偶爾會省略，因為中間也沒吃其他東西）。
我好想大口吃麵喔QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.139.89.196※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495676202.A.8D6.html※編輯:littlePIXY(223.139.89.196),05/25/201709:41:02→iiiivy:糖尿病本來澱粉就不能吃太多呀...勾芡類的也算是有05/2509:41→iiiivy:澱粉，你愛吃的真的到處都是澱粉，有些會建議改吃糙05/2509:42→KECCO:我記得看過一篇文章,空腹後的飲食最容易血糖升高05/2509:42→iiiivy:米飯之類的...05/2509:43→KECCO:提到早餐最容易飆高血糖,所以他不會讓自己空腹太久05/2509:43→echot:沒有很難懂啊就是醣類少吃05/2509:44推harukamasa:基本上會讓血糖快速衝高的本來就是澱粉類啊建議可05/2509:44→harukamasa:以看一下飲食GI表低GI食物可以不讓血糖衝高太快05/2509:45→littlePIXY:難懂的點在於，同樣的早餐吃6個8個10個，卻毫無邏輯05/2509:45→harukamasa:還有攝取過多油脂會讓血糖不易下降也要注意05/2509:45→iiiivy:阿對~GI升糖指數去查看看有表格~05/2509:46→littlePIXY:8個95->114，10個97->148，6個101->135...?!05/2509:46→littlePIXY:為什麼8個最安全!!??QQ05/2509:46推jaron:妳可能要先看看哪些食物是低GI哪些是高GI喔05/2509:46→littlePIXY:有喔我都有看!!所以才都盡量吃低GIQQ05/2509:47→iiiivy:我覺得單純是因為連續吃幾天變成控制不好降不下來~05/2509:47推harukamasa:應該不是8個最安全可能只是妳那天狀況比較好而已05/2509:48→harukamasa:就算每天都吃一樣的東西血糖變化也不可能完全一樣05/2509:49→littlePIXY:喔喔所以身體狀況這個就真的無法控制了(?)那天狀態05/2509:49→littlePIXY:剛好比較優良而已XD?05/2509:49→iiiivy:用(吃完-空腹)/顆數我知道不是這麼算的~05/2509:50→littlePIXY:我之前一直以為攝取的澱粉量會跟血糖值成一定比例05/2509:51→iiiivy:第一天8顆(一顆增加2.3)第二天10顆(1顆增加5.1)05/2509:51→littlePIXY:原來不是這樣QQ難怪我不懂好困惑Orz05/2509:51→iiiivy:第三天6顆(一顆增加5.6)05/2509:51推harukamasa:沒這回事啦XD而且中間的活動量也不一定完全一樣啊05/2509:53→harukamasa:身體只要有動就會幫助代謝05/2509:53→littlePIXY:只要血糖不要一直太高，就可以避免寶寶吸收太多糖05/2509:55→littlePIXY:份，也就不會瞬間虛胖的意思嗎？05/2509:55→iiiivy:火鍋料也要注意喔~有些還是會有加粉...玉米濃湯是05/2509:56→iiiivy:勾芡類的~05/2509:57推shungperson:我是吃到最後一口開始算2小時欸05/2509:57→shungperson:然後新陳代謝科的醫生給我的標準是12005/2509:58→iiiivy:下次衛教可以問問看如果是吃的時間很長要怎樣量?05/2509:58→shungperson:我只要澱粉和糖有減量幾乎不超過12005/2509:59→shungperson:自從飲食控制後就瘋狂吃肉～才有飽足感05/2510:00→littlePIXY:!!我收到的標準是140耶！？玉米濃湯我沒喝~~05/2510:01→littlePIXY:我現在生活中幾乎是100%無糖，水果也吃很少只吃芭樂05/2510:02→iiiivy:網路上查標準也是80-120第一口後2小時~05/2510:02推shungperson:我的醫生說糖尿病人是140孕婦比較嚴要12005/2510:02→harukamasa:我住院的時候都是開始吃算2小時耶營養師朋友也說是05/2510:03→harukamasa:開始吃的時候算然後孕婦標準是120沒錯一般人才是105/2510:03→harukamasa:140Q-Q不過我的血糖只有在測飯前05/2510:04→littlePIXY:從吃的第一口開始算2小時，不可以超過140。
QQ05/2510:05推shungperson:那吃比較久的話血糖就很容易超標囉05/2510:05→shungperson:下次問醫生怎麼測比較好05/2510:06→littlePIXY:下周三產檢交血糖報告再問醫師看看QQ05/2510:06→iiiivy:但印象中糖尿病醫生都建議定食定量，不建議大小餐05/2510:06推lemoncoca:澱粉類要減少，蔬菜增加以增加飽足感，均衡飲食嘍05/2510:18推fish930077:這些飲食衛教在醫院都有教導媽媽吧......05/2510:24→fish930077:你吃的都是高GI值的食物還是乖一點吧孕期要注意05/2510:25推sweap:從第一口開始算時間，要避免精緻澱粉，麵都算。
05/2510:27→sweap:孕婦也不能避開澱粉狂吃肉，小心酮酸太高。
05/2510:29→sweap:以米飯取代麵，多攝取纖維，飯後散步05/2510:30→chouzen12:你不知道血糖（血液中的葡萄糖）就是澱粉、醣類吃05/2510:50→chouzen12:下去分解來的嗎？這不是什麼對澱粉敏感的問題。
另05/2510:50→chouzen12:外吃水餃差2個不會有什麼差異，單純是你當時身體狀05/2510:50→chouzen12:況不同而已05/2510:50推swatchcat:糖尿就是少吃澱粉阿。
所以你吃燒肉火鍋避開澱粉類05/2511:13→swatchcat:的時候當然影響就不大。
沒有請營養師跟你衛教嗎？05/2511:13推dhflynn:是要從吃第一口開始算吃完有運動消化快血糖值也05/2511:21→dhflynn:有差血糖高低跟覺得飽不完全相關一樣吃完一個便05/2511:21→dhflynn:當改變吃飯菜的順序飯後一小跟兩小時量起來也不一05/2511:21→dhflynn:樣05/2511:21→Stacey:你吃太多澱粉了，減量應該好很多05/2511:22推juilolo:我也是摸索好久，建議可以請營養師諮詢，到超商就練05/2511:42→juilolo:習看食品的營養標示，慢慢就可以掌握食物的種類跟05/2511:42→juilolo:份量。
05/2511:42推bestwish2002:好會吃…05/2511:44→bestwish2002:很多昇糖指數高的05/2511:45推newsoulth:是吃第一口開始算2小時，然後孕婦標準比較嚴格是要05/2511:49→newsoulth:血糖120內05/2511:49→newsoulth:每個人身體能代謝的不大一樣，買血糖機的好處是...05/2511:50→newsoulth:你比較能夠了解自己的身體，比如說我才知道一樣是05/2511:51→newsoulth:澱粉，米飯類我升血糖超高、但馬鈴薯就很ok!05/2511:51→newsoulth:每個人都不大一樣囉...05/2511:51推ocean123456:請問媽媽本來多重呀？05/2511:52推doris516:第一胎不過吃了10顆水餃就飆的比吃便當還高，從此05/2511:54→doris516:孕期不再碰餃皮類食物，第二胎糖水pass05/2511:54推kateyin:強烈建議原po去醫院找營養師算食物份量跟餐次分配,05/2512:12→kateyin:不是帳面血糖不高就沒事,有時候澱粉吃太少體內產生05/2512:12→kateyin:酮體反而對寶寶的腦部更傷~把觀念學正確,對妊娠糖05/2512:13→kateyin:尿病孕婦來說相當重要05/2512:13推Yvonne70:覺得你觀念不太正確，妳已經太晚測出妊糖，馬上控05/2512:22→Yvonne70:制好比較重要，一直亂試不是辦法，建議再諮詢營養師05/2512:22推sarabi:水餃的沾醬呢，有些會加糖喔05/2512:51→whatsunreal:不能執著食物份量要有固定升糖比例，又不是數學，人05/2513:06→whatsunreal:體是很奧妙的，觀念要加強，沒時間亂試了+1。
05/2513:06推yuurei:妳可以吃澱粉但是要改成吃低gi的澱粉，我自己是吃05/2513:39→yuurei:五穀飯或胚芽飯，麵食改蕎麥麵05/2513:39推waoh:吃同樣數量但血糖值不一樣可能是飯後運動量不同的05/2513:41→waoh:關係，有動有差（走路也算）05/2513:41→waoh:飯後兩小時是指吃完最後一口開始算（問過醫生）05/2513:43推waoh:改吃點心的意思應該不是要妳吃零食，是少量多餐的意05/2513:46→waoh:思05/2513:46推waoh:營養師說心情、身體是否疲憊、睡眠...也會影響血糖05/2513:48推waoh:然後推上面的，澱粉太少會產生尿酮，對寶寶腦部發育05/2513:52→waoh:不好（這點似乎每個營養師看法不一樣，但至少我的是05/2513:52→waoh:這樣說的），所以澱粉類太多太少都不好05/2513:52推mansikka:建議真的少量多餐飯前血糖很重要喔像我自己控制05/2514:08→mansikka:中如果中間不吃點心水果下一餐飯前有時會低於7005/2514:08→mansikka:就很危險05/2514:08推loveruby:可以找營養師付費諮詢喔，會教的很清楚05/2514:39推yujulee:建議避開澱粉及醣類，不是不能吃是要少吃，且盡量05/2514:47→yujulee:選擇原型食物，早餐因為空腹太久，一吃很容易血糖飆05/2514:47→yujulee:太高，我當初懷孕時會把早餐拆開吃，早上5點吃一點05/2514:48→yujulee:，上班到公司在吃一些，另我醫生是建議(逼迫)身體許05/2514:48→yujulee:可內多運動,所以我每天至少都是走1.2萬步左右，整05/2514:48→yujulee:體而言控制的不錯，只是少了很多吃飯的樂趣(遠目)05/2514:48推sillylu:我是75克第3關沒過，我的醫生很輕鬆看待，他說不用05/2515:03→sillylu:複檢，也不用監測血糖，只要照營養師衛教吃，同時05/2515:03→sillylu:追縱寶寶發育情形就ok。
營養師說澱粉也不能吃太少05/2515:03→sillylu:，每餐半碗飯是低標，澱粉不夠會影響寶寶發育哦！05/2515:03推yuyuh1986:澱粉改成糙米、全麥義大利麵、五穀粉等低gi食物05/2517:21推ltn0318:芭樂的糖分也不低哦，一顆就超標，不是嚐起來不甜就05/2517:57→ltn0318:安全哦05/2517:57→ltn0318:https://goo.gl/sDrVgw05/2517:57推Shizuku:其實本來就是這樣啊！血糖就是跟澱粉類有關而已05/2518:29→Shizuku:我也超愛吃澱粉類的，現在不敢吃真的好慘05/2518:30推Shizuku:我醫院的營養師都直接跟我說肉沒差，只要不加勾芡05/2518:33→Shizuku:醬料吃再多也不會造成血糖問題。
他還建議我餓的話就05/2518:33→Shizuku:吃蛋，肉，豆干。
不要吃餅乾麵包，麵比飯不好。
然05/2518:33→Shizuku:後牛奶裡面也有糖哦！所以奶製品也不能多吃05/2518:33推Shizuku:水果也不能多吃，香蕉半根就超標了05/2518:36→Shizuku:吃飯先吃纖維多的青菜，再吃肉跟澱粉05/2518:37→Shizuku:吃完要散散步幫助血糖下降05/2518:37推shin1610126:我的醫生是說測1個小時標準140以內,我也一直懷疑05/2518:59→shin1610126:血糖機不準05/2518:59推shungperson:血糖機久了也需要矯正喔！可洽購買藥局05/2519:32→shungperson:醫生是看我喝糖水的測試，飯後二小時最高05/2519:32→shungperson:就建議我測飯後二小時我後來諮詢藥師時是說吃完最05/2519:34→shungperson:後一口才測05/2519:34推maitai:營養師說妊娠糖尿媽媽一天醣分總攝取量是10-12份05/2521:19→maitai:（一份是15g),可以自己記錄一下飲食種類，我個人是05/2521:20→maitai:跟火鍋類（不吃火鍋料、另加一份肉跟豆腐）飯後2小05/2521:21→maitai:時才會低於120...我也好想大口吃澱粉製品唷！05/2521:22推maitai:禾馨衛教有把主要食物含醣量列出來，可以參考05/2521:32推shin1610126:剛剛查了一下才發現1hr血糖140以內跟2hr血糖120以05/2521:40→shin1610126:內意思好像是一樣的,抱歉我耍笨了XD05/2521:40推siu2:我也不懂...懷孕時第一次250生完兩小時後變正常05/2603:58→siu2:值...寶寶有那麼干擾嗎05/2603:58
第一次喝糖水結果是143（標準140）但我自己空腹去產檢，自願跟醫師表達我想測第二次，原本以為自己第二次一定沒問題。
沒想到，空腹血糖safe，喝糖水後第1個小時與第2個小時的抽血結果都赤字，（第3小時safe），直接被醫師確診。
然後醫師要求我一天扎針7次自我檢驗血糖...先來說一下我困惑的點1.這個星期以來有天晚上因為聚餐去吃了燒肉吃到飽我也很認真地吃了超多超飽幾乎不沾醬，就是單純吃烤的肉片、海鮮、昆布鍋煮菜之類，有偷吃2-3個餃(蛋餃魚餃)。
（自以為肉是蛋白質就盡量盡情一直吃QQ）用餐時間近2小時。
1715-1900。
我在1920的時候測血糖，強烈懷疑血糖機壞掉，因為結果是109。
於是我半小時後，1950重測血糖，結果是108。
應該是從第一口開始吃後兩小時驗血糖沒錯吧？？總之，我吃了罪惡感的燒肉吃到飽，血糖卻低。
2.早餐吃水餃連續三天早餐吃水餃，第一天空腹血糖95，吃8個，測得血糖114。
第二天空腹血糖97，吃10個，測得血糖148。
第三天空腹血糖101，吃6個，測得血糖135。
恩，兩張水餃皮，我不懂你QQQps.某天晚上吃水餃，吃了6個水餃2個燒賣，測得血糖118。
3.這週以來吃了幾次火鍋(因打包鍋底)，包含台南溫體牛肉火鍋、麻辣鴛鴦鍋等。
但吃鍋會吃一點粉絲、米血、丸類頂多2個，其他都是吃菜、豆腐、鴨血之類的。
可是我都有喝湯(?)尤其是牛肉火鍋的湯。
測得血糖分別是溫體牛肉鍋，吃了8分滿的肉燥飯，137麻辣鍋吃了2塊米血2個燕餃一小碗寬粉，137吃完麻辣鍋後的午晚餐吃打包鍋底煮菜、肉、一點點寬粉，分別是98、129這代表吃火鍋只要避開澱粉，好像吃很多很飽都沒關係？4.這週以來吃了2次牛排。
牛排的麵都不多，我有要求沾醬另外給，但其實幾乎都沒什麼沾醬，就是麵條，所以主要是吃雞腿或牛肉或豬肉（跟先生交換吃），麵條都有吃完+肉。
但這樣還很餓，所以喝很多湯（牛肉洋蔥清湯），兩次吃下來血糖分別是114(有喝湯)及109(這家只有玉米濃湯，所以喝很多開水)所以感覺牛排ok。
這樣外食最有感覺的是傷荷包!!!雖然還要注意熱量問題考量不要變胖，但我本來就很胖(?)我到27週的時候約多1公斤，可是27-31週多瞬間多了3-4公斤。
31週4天確診妊娠糖尿後，可能身心俱疲(?)體重在2天後瞬間掉了2公斤。
可能一控制飲食之後清了腸胃(?)然後之後5天體重漲幅都沒有超過0.5公斤。
（也就是目前懷孕32週5天，比孕前體重多3.5公斤而已。
寶寶在32週當天預估為1991克）話說，其實我在上週三確診後，清淡飲食2天，周五晚上胃痛(我幾乎不胃痛QQ)，周六中午也胃痛，甚至胃痛到後來想吐，也真的嘔吐了出來，吐完舒服多了。
所以週六下午就有去診所看婦產科，確認寶寶健康。
所以當時我更困惑了，清淡飲食反而腸胃不適(???)瞬間不知道該吃什麼好。
所以後來就都吃外食了，去吃那些好吃的東西，但盡量避開澱粉、沾醬、水果、過多的油脂....菜類、肉類、海鮮就盡量拼命吃QQ?!我是個食量很大的人，平常一次能吃20個水餃。
吃牛肉麵要加麵。
（或是吃完一籠蝦仁蒸餃還可以再吃一碗牛肉刀切麵）早餐喜歡吃2個碗粿、鍋燒意麵加麵、乾麵、傳統粉漿蛋餅等等，是個非常注重澱粉的人。
喜歡吃正餐不喜歡吃零食點心....（雖然營養師建議我正餐減量，改吃點心，但我目前是正餐減量，很偶爾吃點心）我很在乎飽足感這件事情QQ但控管飲食後覺得自己好像一直都在肚子餓QQ覺得6個8個水餃根本沒有存在感QQ但數據顯示，我的身體好像真的對澱粉特別敏感(?)基本上只要不要有太多澱粉血糖都不會超過飯後140這個標準。
我覺得很困惑，為什麼我吃完燒肉吃到飽血糖只有109，我先生就說，因為你吃的東西不會讓血糖飆高，只會讓體重飆高==囧或許我是個很不乖的妊娠糖尿病媽媽，還是盡量吃很多好吃的食物。
可是我也很認真一天扎針5-6次。
（只要飯後血糖safe，下一餐餐前空腹我偶爾會省略，因為中間也沒吃其他東西）。
我好想大口吃麵喔QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.139.89.196※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495676202.A.8D6.html※編輯:littlePIXY(223.139.89.196),05/25/201709:41:02→iiiivy:糖尿病本來澱粉就不能吃太多呀...勾芡類的也算是有05/2509:41→iiiivy:澱粉，你愛吃的真的到處都是澱粉，有些會建議改吃糙05/2509:42→KECCO:我記得看過一篇文章,空腹後的飲食最容易血糖升高05/2509:42→iiiivy:米飯之類的...05/2509:43→KECCO:提到早餐最容易飆高血糖,所以他不會讓自己空腹太久05/2509:43→echot:沒有很難懂啊就是醣類少吃05/2509:44推harukamasa:基本上會讓血糖快速衝高的本來就是澱粉類啊建議可05/2509:44→harukamasa:以看一下飲食GI表低GI食物可以不讓血糖衝高太快05/2509:45→littlePIXY:難懂的點在於，同樣的早餐吃6個8個10個，卻毫無邏輯05/2509:45→harukamasa:還有攝取過多油脂會讓血糖不易下降也要注意05/2509:45→iiiivy:阿對~GI升糖指數去查看看有表格~05/2509:46→littlePIXY:8個95->114，10個97->148，6個101->135...?!05/2509:46→littlePIXY:為什麼8個最安全!!??QQ05/2509:46推jaron:妳可能要先看看哪些食物是低GI哪些是高GI喔05/2509:46→littlePIXY:有喔我都有看!!所以才都盡量吃低GIQQ05/2509:47→iiiivy:我覺得單純是因為連續吃幾天變成控制不好降不下來~05/2509:47推harukamasa:應該不是8個最安全可能只是妳那天狀況比較好而已05/2509:48→harukamasa:就算每天都吃一樣的東西血糖變化也不可能完全一樣05/2509:49→littlePIXY:喔喔所以身體狀況這個就真的無法控制了(?)那天狀態05/2509:49→littlePIXY:剛好比較優良而已XD?05/2509:49→iiiivy:用(吃完-空腹)/顆數我知道不是這麼算的~05/2509:50→littlePIXY:我之前一直以為攝取的澱粉量會跟血糖值成一定比例05/2509:51→iiiivy:第一天8顆(一顆增加2.3)第二天10顆(1顆增加5.1)05/2509:51→littlePIXY:原來不是這樣QQ難怪我不懂好困惑Orz05/2509:51→iiiivy:第三天6顆(一顆增加5.6)05/2509:51推harukamasa:沒這回事啦XD而且中間的活動量也不一定完全一樣啊05/2509:53→harukamasa:身體只要有動就會幫助代謝05/2509:53→littlePIXY:只要血糖不要一直太高，就可以避免寶寶吸收太多糖05/2509:55→littlePIXY:份，也就不會瞬間虛胖的意思嗎？05/2509:55→iiiivy:火鍋料也要注意喔~有些還是會有加粉...玉米濃湯是05/2509:56→iiiivy:勾芡類的~05/2509:57推shungperson:我是吃到最後一口開始算2小時欸05/2509:57→shungperson:然後新陳代謝科的醫生給我的標準是12005/2509:58→iiiivy:下次衛教可以問問看如果是吃的時間很長要怎樣量?05/2509:58→shungperson:我只要澱粉和糖有減量幾乎不超過12005/2509:59→shungperson:自從飲食控制後就瘋狂吃肉～才有飽足感05/2510:00→littlePIXY:!!我收到的標準是140耶！？玉米濃湯我沒喝~~05/2510:01→littlePIXY:我現在生活中幾乎是100%無糖，水果也吃很少只吃芭樂05/2510:02→iiiivy:網路上查標準也是80-120第一口後2小時~05/2510:02推shungperson:我的醫生說糖尿病人是140孕婦比較嚴要12005/2510:02→harukamasa:我住院的時候都是開始吃算2小時耶營養師朋友也說是05/2510:03→harukamasa:開始吃的時候算然後孕婦標準是120沒錯一般人才是105/2510:03→harukamasa:140Q-Q不過我的血糖只有在測飯前05/2510:04→littlePIXY:從吃的第一口開始算2小時，不可以超過140。
QQ05/2510:05推shungperson:那吃比較久的話血糖就很容易超標囉05/2510:05→shungperson:下次問醫生怎麼測比較好05/2510:06→littlePIXY:下周三產檢交血糖報告再問醫師看看QQ05/2510:06→iiiivy:但印象中糖尿病醫生都建議定食定量，不建議大小餐05/2510:06推lemoncoca:澱粉類要減少，蔬菜增加以增加飽足感，均衡飲食嘍05/2510:18推fish930077:這些飲食衛教在醫院都有教導媽媽吧......05/2510:24→fish930077:你吃的都是高GI值的食物還是乖一點吧孕期要注意05/2510:25推sweap:從第一口開始算時間，要避免精緻澱粉，麵都算。
05/2510:27→sweap:孕婦也不能避開澱粉狂吃肉，小心酮酸太高。
05/2510:29→sweap:以米飯取代麵，多攝取纖維，飯後散步05/2510:30→chouzen12:你不知道血糖（血液中的葡萄糖）就是澱粉、醣類吃05/2510:50→chouzen12:下去分解來的嗎？這不是什麼對澱粉敏感的問題。
另05/2510:50→chouzen12:外吃水餃差2個不會有什麼差異，單純是你當時身體狀05/2510:50→chouzen12:況不同而已05/2510:50推swatchcat:糖尿就是少吃澱粉阿。
所以你吃燒肉火鍋避開澱粉類05/2511:13→swatchcat:的時候當然影響就不大。
沒有請營養師跟你衛教嗎？05/2511:13推dhflynn:是要從吃第一口開始算吃完有運動消化快血糖值也05/2511:21→dhflynn:有差血糖高低跟覺得飽不完全相關一樣吃完一個便05/2511:21→dhflynn:當改變吃飯菜的順序飯後一小跟兩小時量起來也不一05/2511:21→dhflynn:樣05/2511:21→Stacey:你吃太多澱粉了，減量應該好很多05/2511:22推juilolo:我也是摸索好久，建議可以請營養師諮詢，到超商就練05/2511:42→juilolo:習看食品的營養標示，慢慢就可以掌握食物的種類跟05/2511:42→juilolo:份量。
05/2511:42推bestwish2002:好會吃…05/2511:44→bestwish2002:很多昇糖指數高的05/2511:45推newsoulth:是吃第一口開始算2小時，然後孕婦標準比較嚴格是要05/2511:49→newsoulth:血糖120內05/2511:49→newsoulth:每個人身體能代謝的不大一樣，買血糖機的好處是...05/2511:50→newsoulth:你比較能夠了解自己的身體，比如說我才知道一樣是05/2511:51→newsoulth:澱粉，米飯類我升血糖超高、但馬鈴薯就很ok!05/2511:51→newsoulth:每個人都不大一樣囉...05/2511:51推ocean123456:請問媽媽本來多重呀？05/2511:52推doris516:第一胎不過吃了10顆水餃就飆的比吃便當還高，從此05/2511:54→doris516:孕期不再碰餃皮類食物，第二胎糖水pass05/2511:54推kateyin:強烈建議原po去醫院找營養師算食物份量跟餐次分配,05/2512:12→kateyin:不是帳面血糖不高就沒事,有時候澱粉吃太少體內產生05/2512:12→kateyin:酮體反而對寶寶的腦部更傷~把觀念學正確,對妊娠糖05/2512:13→kateyin:尿病孕婦來說相當重要05/2512:13推Yvonne70:覺得你觀念不太正確，妳已經太晚測出妊糖，馬上控05/2512:22→Yvonne70:制好比較重要，一直亂試不是辦法，建議再諮詢營養師05/2512:22推sarabi:水餃的沾醬呢，有些會加糖喔05/2512:51→whatsunreal:不能執著食物份量要有固定升糖比例，又不是數學，人05/2513:06→whatsunreal:體是很奧妙的，觀念要加強，沒時間亂試了+1。
05/2513:06推yuurei:妳可以吃澱粉但是要改成吃低gi的澱粉，我自己是吃05/2513:39→yuurei:五穀飯或胚芽飯，麵食改蕎麥麵05/2513:39推waoh:吃同樣數量但血糖值不一樣可能是飯後運動量不同的05/2513:41→waoh:關係，有動有差（走路也算）05/2513:41→waoh:飯後兩小時是指吃完最後一口開始算（問過醫生）05/2513:43推waoh:改吃點心的意思應該不是要妳吃零食，是少量多餐的意05/2513:46→waoh:思05/2513:46推waoh:營養師說心情、身體是否疲憊、睡眠...也會影響血糖05/2513:48推waoh:然後推上面的，澱粉太少會產生尿酮，對寶寶腦部發育05/2513:52→waoh:不好（這點似乎每個營養師看法不一樣，但至少我的是05/2513:52→waoh:這樣說的），所以澱粉類太多太少都不好05/2513:52推mansikka:建議真的少量多餐飯前血糖很重要喔像我自己控制05/2514:08→mansikka:中如果中間不吃點心水果下一餐飯前有時會低於7005/2514:08→mansikka:就很危險05/2514:08推loveruby:可以找營養師付費諮詢喔，會教的很清楚05/2514:39推yujulee:建議避開澱粉及醣類，不是不能吃是要少吃，且盡量05/2514:47→yujulee:選擇原型食物，早餐因為空腹太久，一吃很容易血糖飆05/2514:47→yujulee:太高，我當初懷孕時會把早餐拆開吃，早上5點吃一點05/2514:48→yujulee:，上班到公司在吃一些，另我醫生是建議(逼迫)身體許05/2514:48→yujulee:可內多運動,所以我每天至少都是走1.2萬步左右，整05/2514:48→yujulee:體而言控制的不錯，只是少了很多吃飯的樂趣(遠目)05/2514:48推sillylu:我是75克第3關沒過，我的醫生很輕鬆看待，他說不用05/2515:03→sillylu:複檢，也不用監測血糖，只要照營養師衛教吃，同時05/2515:03→sillylu:追縱寶寶發育情形就ok。
營養師說澱粉也不能吃太少05/2515:03→sillylu:，每餐半碗飯是低標，澱粉不夠會影響寶寶發育哦！05/2515:03推yuyuh1986:澱粉改成糙米、全麥義大利麵、五穀粉等低gi食物05/2517:21推ltn0318:芭樂的糖分也不低哦，一顆就超標，不是嚐起來不甜就05/2517:57→ltn0318:安全哦05/2517:57→ltn0318:https://goo.gl/sDrVgw05/2517:57推Shizuku:其實本來就是這樣啊！血糖就是跟澱粉類有關而已05/2518:29→Shizuku:我也超愛吃澱粉類的，現在不敢吃真的好慘05/2518:30推Shizuku:我醫院的營養師都直接跟我說肉沒差，只要不加勾芡05/2518:33→Shizuku:醬料吃再多也不會造成血糖問題。
他還建議我餓的話就05/2518:33→Shizuku:吃蛋，肉，豆干。
不要吃餅乾麵包，麵比飯不好。
然05/2518:33→Shizuku:後牛奶裡面也有糖哦！所以奶製品也不能多吃05/2518:33推Shizuku:水果也不能多吃，香蕉半根就超標了05/2518:36→Shizuku:吃飯先吃纖維多的青菜，再吃肉跟澱粉05/2518:37→Shizuku:吃完要散散步幫助血糖下降05/2518:37推shin1610126:我的醫生是說測1個小時標準140以內,我也一直懷疑05/2518:59→shin1610126:血糖機不準05/2518:59推shungperson:血糖機久了也需要矯正喔！可洽購買藥局05/2519:32→shungperson:醫生是看我喝糖水的測試，飯後二小時最高05/2519:32→shungperson:就建議我測飯後二小時我後來諮詢藥師時是說吃完最05/2519:34→shungperson:後一口才測05/2519:34推maitai:營養師說妊娠糖尿媽媽一天醣分總攝取量是10-12份05/2521:19→maitai:（一份是15g),可以自己記錄一下飲食種類，我個人是05/2521:20→maitai:跟火鍋類（不吃火鍋料、另加一份肉跟豆腐）飯後2小05/2521:21→maitai:時才會低於120...我也好想大口吃澱粉製品唷！05/2521:22推maitai:禾馨衛教有把主要食物含醣量列出來，可以參考05/2521:32推shin1610126:剛剛查了一下才發現1hr血糖140以內跟2hr血糖120以05/2521:40→shin1610126:內意思好像是一樣的,抱歉我耍笨了XD05/2521:40推siu2:我也不懂...懷孕時第一次250生完兩小時後變正常05/2603:58→siu2:值...寶寶有那麼干擾嗎05/2603:58
4. 分享~妊娠糖尿病之飲食控制@ 英倫媽媽之孤軍奮鬥史:: 痞客邦::
如果你身邊有妊娠期糖尿病的孕媽咪朋友們，請好好支持她們， ... 同午餐; 吃膩飯，可換成麵或水餃(麵一碗/水餃6~9顆)，但水餃含肉，因此不能多吃其他高脂 ...英倫媽媽之孤軍奮鬥史跳到主文育有小肉(4歲)和小肥(2歲)，挑戰移居英國之育兒甘苦談!部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Aug27Wed201412:02分享~妊娠糖尿病之飲食控制7月中(25W)兩次的血糖測試沒通過後(標準值:140,檢驗結果:151)，醫生嚴肅地說明"theworstcase"(如巨嬰難產、媽媽得糖尿病、洗腎、器官衰竭等)~是要嚇死誰!立馬和營養師預約，並開始記錄每天的飲食，話說一開始心裡真的很難接受，無家族病史，也不愛吃甜食、零食、喝飲料，更沒有過胖滴身材，為何會發生在自己身上，真是無語問蒼天~~~上網瀏覽了很多資料，有種茫茫然的fu，也不知最後的結果是好是壞???低潮時畫了當時的心情.... 和營養師約談過後，發現飲食的控制很重要，定時定量，一天6餐，不能吃甜(含糖)、更別提油炸食物，一切都必須以清淡、天然為主，直到生產完~~晴天霹靂阿!!!外食變成很頭痛的事，朋友的聚餐、下午茶更是想都別想，辛苦的老媽也只能配合我打理三正餐，三點心，飲食計畫... 可喜的是，飲食控制了一星期後，抽血回診的結果是好的，不用住院打胰島素，可悲的是，問醫生可不可以偶爾偷吃，卻斷然被拒，結論就是還有兩個月要繼續撐下去!!為了cutebaby的健康，也只好和鹽酥雞、蚵仔麵線、臭豆腐、炸豬排...道不盡的台灣小吃和冰品們暫別了~ 如果你身邊有妊娠期糖尿病的孕媽咪朋友們，請好好支持她們，因為我們不像其他的孕婦可以想吃什麼就吃什麼，甚至還會變瘦(如下圖已經31W)，尤其長輩剛開始都很難接受，總說以前人都沒有這樣，沒這麼嚴重吧!吃一點沒關係吧!太瘦了吧! 老實說，長輩們的觀念和想法才是造成我主要的壓力來源!!! 飲食可以忍耐，但家人不支持，可是會影響孕媽咪的心情滴~ 加油!希望母子均安! ~飲食控制分享~心得:水煮青菜和低脂蛋白質可多吃;盡量先吃菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉類食物;飯後要多走路(運動可以有效控制血糖)8:30早餐-烤全麥吐司1片+燙雞里肌1條(30克)+蕃茄2片麥片3湯匙泡無糖豆漿1杯10:30早點-低脂牛奶1杯or無糖優酪乳2/3杯12:30午餐-糙/白米飯半碗燙青菜1~2樣蒸或烤魚、海鮮、烤或滷低脂肉(三選二)約掌心大小的份量15:30午點-水果一份(量取決於水果的不同)低鹽蘇打餅3~4片18:30晚餐同午餐吃膩飯，可換成麵或水餃(麵一碗/水餃6~9顆)，但水餃含肉，因此不能多吃其他高脂蛋白質20:00水果一份(量取決於水果的不同)23:00晚點牛奶1杯或無糖豆漿1杯低鹽蘇打餅3~4片 全站熱搜創作者介紹shani英倫媽媽之孤軍奮鬥史shani發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：親子育兒個人分類：孕心情此分類上一篇：期待ing~cutebaby&newlife上一篇：期待ing~cutebaby&newlife▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券活動快報測出專屬美白力趕在炎夏來臨之前，先把自己白成成一道光!按讚並追...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類孕心情(2)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2014八月(2)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
5. 妊娠糖尿病能吃餃子嗎飲食禁忌-熱備資訊
妊娠糖尿病當然也可以吃餃子，只要不吃刺激性的、難消化的、高糖的食物，一般情況下都不會對孕婦造成特別明顯的負擔。
不過孕婦選擇吃餃子， ...懷孕可以說是每個女性都必然會經歷的過程，而懷孕期間的辛苦，卻是只有孕婦本身才最清楚，特別的經常會受到一些疾病的侵擾。
如果生寶寶之前，孕婦如果出現妊娠糖尿病的癥狀，那麼就要控制好血糖的濃度，因為如果血糖太高，容易破壞新陳代謝，導致各種血糖的異常表現，甚至破壞內臟器官。
那麼，妊娠糖尿病能吃餃子嗎？妊娠糖尿病當然也可以吃餃子，只要不吃刺激性的、難消化的、高糖的食物，一般情況下都不會對孕婦造成特別明顯的負擔。
不過孕婦選擇吃餃子，也要了解各種餃子餡，因為有些地方是比較喜歡在餃子餡裏面加海鮮，包括各種蟹肉和魚肉等等，孕婦要盡量避免這些食物。
面對高血糖的癥狀，孕婦要多調整好自己的飲食結構，養成良好的飲食習慣，每天都要補充相應的營養成分，包括氨基酸、蛋白質等等。
但是要少吃多餐，因為孕婦出現妊娠糖尿病癥狀，血糖已經有明顯的升高，不可一下子吃太多食物。
妊娠糖尿病的飲食禁忌1、妊娠糖尿病患者在發病之後對於飲食一定要特別引起重視了，平時應注意少吃蘋果、梨、楊桃等水果，因為這類水果含糖量都是比較高的，患者吃了之後很容易會導致血糖升高，進而會導致病情加重，大家要特別引起注意了。
2、孕婦在妊娠期內患上了糖尿病之後一定要注意及時進行治療而且還平時的生活中也應盡少吃含碳水化合物較多的食物，比如土豆、紅薯、山藥等，這些食物吃了之後都是會影響治療效果的，患者朋友們平時一定要注意盡量避免。
3、對於患有糖尿病的人來說，平時還應注意少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、麵包等，這類食物的攝入會加重腎髒的負擔，進而對於治療也是會造成一定影響的，因此，患者朋友們平時在飲食方面要多加重視了。
4、妊娠糖尿病患者在治療的過程中還應避免吃韭菜、香菜、酸菜等，這類食物的攝入對於患者身體的恢復也是非常不利的，大家只有平時多了解一些有關妊娠糖尿病患者在飲食方面的注意事項才能更好的進行護理。
通過以上文章的介紹，大家對妊娠糖尿病也有了一定的了解，小編最後提醒朋友們，在懷孕的時候出現糖尿病，容易影響寶寶的發育，所以孕婦還是要定期了解胎兒的健康發育正常，了解是否存在併發症，包括妊娠心臟病和高血壓等等，保護好寶寶的心臟，控制血壓的變化，避免不良癥狀惡化。
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不過孕婦選擇吃餃子， ...懷孕可以說是每個女性都必然會經歷的過程，而懷孕期間的辛苦，卻是只有孕婦本身才最清楚，特別的經常會受到一些疾病的侵擾。
如果生寶寶之前，孕婦如果出現妊娠糖尿病的癥狀，那麼就要控制好血糖的濃度，因為如果血糖太高，容易破壞新陳代謝，導致各種血糖的異常表現，甚至破壞內臟器官。
那麼，妊娠糖尿病能吃餃子嗎？妊娠糖尿病當然也可以吃餃子，只要不吃刺激性的、難消化的、高糖的食物，一般情況下都不會對孕婦造成特別明顯的負擔。
不過孕婦選擇吃餃子，也要了解各種餃子餡，因為有些地方是比較喜歡在餃子餡裏面加海鮮，包括各種蟹肉和魚肉等等，孕婦要盡量避免這些食物。
面對高血糖的癥狀，孕婦要多調整好自己的飲食結構，養成良好的飲食習慣，每天都要補充相應的營養成分，包括氨基酸、蛋白質等等。
但是要少吃多餐，因為孕婦出現妊娠糖尿病癥狀，血糖已經有明顯的升高，不可一下子吃太多食物。
妊娠糖尿病的飲食禁忌1、妊娠糖尿病患者在發病之後對於飲食一定要特別引起重視了，平時應注意少吃蘋果、梨、楊桃等水果，因為這類水果含糖量都是比較高的，患者吃了之後很容易會導致血糖升高，進而會導致病情加重，大家要特別引起注意了。
2、孕婦在妊娠期內患上了糖尿病之後一定要注意及時進行治療而且還平時的生活中也應盡少吃含碳水化合物較多的食物，比如土豆、紅薯、山藥等，這些食物吃了之後都是會影響治療效果的，患者朋友們平時一定要注意盡量避免。
3、對於患有糖尿病的人來說，平時還應注意少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、麵包等，這類食物的攝入會加重腎髒的負擔，進而對於治療也是會造成一定影響的，因此，患者朋友們平時在飲食方面要多加重視了。
4、妊娠糖尿病患者在治療的過程中還應避免吃韭菜、香菜、酸菜等，這類食物的攝入對於患者身體的恢復也是非常不利的，大家只有平時多了解一些有關妊娠糖尿病患者在飲食方面的注意事項才能更好的進行護理。
通過以上文章的介紹，大家對妊娠糖尿病也有了一定的了解，小編最後提醒朋友們，在懷孕的時候出現糖尿病，容易影響寶寶的發育，所以孕婦還是要定期了解胎兒的健康發育正常，了解是否存在併發症，包括妊娠心臟病和高血壓等等，保護好寶寶的心臟，控制血壓的變化，避免不良癥狀惡化。
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