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1. 子宮肌瘤手術後怎麼保養

子宮肌瘤手術後怎麼保養. By 路臻· 2019-06-23 13:16. 子宮切除手術需注意的事項:. 1、手術後6-8周,等骨盆腔內深處組織復原,即可有正常性生活。

如果是子宮 ...疾病百科疫情謠言兩性健康最新文章專家問答急救常识搜索首頁最新文章子宮肌瘤手術後怎麼保養子宮肌瘤手術後怎麼保養By路臻·2019-06-2404:16子宮切除手術需注意的事項:1、手術後6-8周,等骨盆腔內深處組織復原,即可有正常性生活。

如果是子宮全切術後應禁性生活3個月並避免重體力勞動。

3個月後恢復正常的工作和生活。

2、手術後6-8周內避擴音重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶。

3、3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血。

4、如廁後,由前往後擦拭以避免感染。

5、每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上症狀請儘速回診。

6、多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預防便秘。

7、若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏鬆症的發生,應多增加鈣質及荷爾蒙攝取,如:動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折。

8、注意個人飲食首先進食時間一定不宜過早,一般在術後6小時後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。

子宮肌瘤術後病人飲食不宜過於精細。

子宮肌瘤術後營養一定要全面,高蛋白、高維生素,低脂低鹽飲食,辛辣刺激、肥甘厚膩、燒烤、醃製等食物儘量不吃。

平時進食要定時定量,合理營養、生活規律,這是幫助術後恢復的關鍵因素。

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2. 子宮肌瘤術後吃什麼? @ 薄荷凱西的寫食寫意生活:: 痞客邦::

時光匆匆(匆匆得好),今天是我子宮肌瘤術後第二十五天。

(我的達文西手術切除子宮肌瘤全紀綠,請點這裡) 我這沒完沒了的子宮肌瘤手術文 ...關閉廣告薄荷凱西的寫食寫意生活跳到主文食記為大宗,另有生活紀錄若干部落格全站分類:生活綜合相簿部落格留言名片Aug02Fri201915:18子宮肌瘤術後吃什麼? 時光匆匆(匆匆得好),今天是我子宮肌瘤術後第二十五天。

(我的達文西手術切除子宮肌瘤全紀綠,請點這裡)我這沒完沒了的子宮肌瘤手術文系列,這回要分享的是我術後吃了些什麼。

我的飲食當然不是什麼可參考的標準,我只是愛寫、想分享,而且我猜一定也有接受同樣手術的人想了解一下。

蛋白質與纖維質很重要其實,跟所有手術一樣,患者術後就是要多補充蛋白質與纖維質。

蛋白質有助傷口修復、提供身體營養,纖維質有助腸胃蠕動,幫助排便。

所以,鱸魚湯、雞湯我當然都喝了好幾回。

煮法很簡單,我都是用大家的好朋友大同電鍋煮的。

 鱸魚湯的煮法如下:1.如果是在傳統市場買的鱸魚(我爸媽交代要買金目鱸),就請魚販代為清理、剁成塊。

有些超市或網路賣場也有賣切片鱸魚。

2.放入電鍋內鍋,加入一些薑絲。

水加到稍微淹過魚塊即可。

3.外鍋加1.5~2杯水。

然後就讓大同電鍋代勞。

4.開關跳起後,加些許鹽巴,稍微攪拌均勻,就能喝了。

*千萬不可加米酒去腥,會不利傷口癒合。

 雞湯的煮法也差不多:1.乾香菇先泡水泡軟。

2.將香菇、刴好的雞塊及幾顆蒜頭丟入電鍋內鍋。

水也是加到稍微淹過食材即可。

3.外鍋加1.5~2杯水,按下開關。

4.煮好後,再加些許鹽巴,就是香噴噴的雞湯了。

 新鮮魚肉和雞肉都能提供優質蛋白質,不過,吃多了也會膩,所以我也買了雞精和鱸魚精,以更快的方式吸收。

從術後到昨天,我每天都喝一到兩罐雞精或鱸魚精,的確有感覺體力慢慢變好。

鱸魚精昨天喝光了,我今天又馬上上網訂,打算繼續喝。

對身體好,是值得的投資。

至於補充纖維質部分,自是大啖深綠色蔬菜。

當季的空心菜我吃了不少,便宜又健康的地瓜葉也是大吃特吃。

另外,我阿姨來探病時,贈我兩箱無糖補體素。

所以我也喝了不少,補充體力。

產氣食物不要吃我是以達文西手術切除子宮肌瘤,手術過程中,肚子被打進不少二氧化碳(這是為了擴大手術空間,以利手術進行),術後那幾天脹氣還滿嚴重。

雖然我出院後就沒什麼脹氣了,但還是很節制地在兩週內不吃產氣食物。

話說產氣食物還真不少,像豆類、蛋、牛奶、地瓜、麵包、饅頭包子、起司等都是。

連一般我們覺得比較溫和營養的花椰菜和蘋果也是。

我很克制,一概不吃,都是兩週後才解禁。

 多吃補血食物我本來就有貧血,術後初期更是面無血色,動作稍微大一點就頓覺頭暈,所以一定要好好補血。

我媽跟阿姨都不約而同送來補血佳品櫻桃,我吃了不少。

另外,葡萄據說也有益補血,就多吃吧。

當然,我不可能一天到晚吃上述那些滋潤食物,也是會膩的,所以,我很早就開始吃正常飯菜了。

只不過,前提就還是多補充蛋白質與纖維質,也非常有意識地吃補血的牛肉。

 刺激食物先避免不用醫生說,可想而知,術後就是該避免刺激飲食——酒、咖啡因,辣的食物等,都不要碰。

我是一直到術後第二十四天第二次回診時,得到醫師同意後,才喝了術後第一杯咖啡,還是比較溫和的熱拿鐵。

 在即將邁向術後一個月的現在,我的飲食原則還是多吃蛋白質與纖維質,多吃補血食物。

這飲食原則,不管是用於術後養生或是一般人維持健康,都是管用的呢。

       文章標籤子宮肌瘤手術術後飲食全站熱搜創作者介紹薄荷凱西薄荷凱西的寫食寫意生活薄荷凱西發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類:生活綜合個人分類:與子宮肌瘤奮戰此分類上一篇:媽媽去手術,小孩誰來顧?——子宮肌瘤手術番外篇上一篇:【江子翠站】阿勇越南美食︳家常小店,餐點的調味應該都偏清爽下一篇:【捷運府中站】傳品牛排板橋店︳這家平價牛排館我可以歷史上的今天2017:【市政府站】東京咖哩TokyoCurry▲top留言列表禁止留言找文章最新文章熱門文章文章分類板橋的吃吃喝喝(7)板橋車站一帶(54)捷運府中站及湳



3. 子宮肌瘤飲食禁忌& 術後保養<四> @ 天空藍早食& Jessie's ...

經期血崩、劇痛難忍! 四物湯不能亂喝,體質不對當新滋養子宮肌瘤! 子宮肌瘤增大原因很多,多為遺傳因素, 但”生活壓力” ...關閉廣告天空藍早食&Jessie's烘焙工作室跳到主文就愛烘焙部落格全站分類:生活綜合相簿部落格留言名片Mar09Sat201921:09子宮肌瘤飲食禁忌&術後保養<四> 經期血崩、劇痛難忍!四物湯不能亂喝,體質不對當新滋養子宮肌瘤! 子宮肌瘤增大原因很多,多為遺傳因素,但”生活壓力”造成”代謝失調”的狀況亦不可忽視,務必留意讓身體維持良好雌激素代謝功能,以保持子宮內的健康環境。

 而最容易被忽略的就是〝肥胖與柔軟脂肪〞因體脂肪可儲存女性荷爾蒙,因此過多脂肪會刺激肌瘤生長。

子宮肌瘤會造成不正常出血、腹部壓迫感、腰痠等症狀,要打擊子宮肌瘤,可先從減重開始。

  避免「高熱量及高油脂」飲食預防子宮肌瘤 「飲食習慣」是子宮肌瘤增長的重要影響, 應避免〝高熱量、高油脂〞的「高危險食物」可預防或是延緩子宮肌瘤復發。

  「大量雌激素」恐誘發子宮肌瘤應減少攝取 據臨床研究,高熱量、高油脂之飲食較易誘發子宮肌瘤, 在油炸食物中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調, 而在食物油炸過程中所產生的自由基,亦會使細胞被氧化破壞, 而導致子宮與卵巢機能紊亂,務必留意。

  另外,若是確定患有子宮肌瘤者要特別注意, 要避免食用過多與動物生殖系統有關的食物,或是含有大量激素的食品。

  「高鈣食物」助調養子宮/「補充蔬果」降腫瘤生長率 子宮肌瘤患者飲食原則以「高纖、低脂、低糖」為主,並攝取抗氧化食物可有效清除自由基,避免對身體產生影響。

 如:花椰菜、青椒,堅果類的杏仁、核桃    全穀類的糙米、小麥、燕麥等 而高鈣食物如牛奶、海帶等有助於子宮調養,並促進子宮細胞生長對子宮發育和卵巢健康都有幫助。

 另外,務必在各餐食中增加煮熟蔬果的攝取量,藉由蔬果中的各種植化素,來抑制發炎、降低腫瘤生長,有助於降低子宮肌瘤的發生率。

    子宮肌瘤復發率高!當心這些食物在殘害你的子宮   預防子宮肌瘤-飲食調整+規律運動是關鍵 子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一,但卻帶給女性極大的困擾。

  若要預防子宮肌瘤長大、復發,除調整良好的生活作息外,也應減少攝取含荷爾蒙含量高的食物, 如豆製品及海鮮類的魚卵、蝦卵、蟹黃等, 並搭配規律的運動,將對於改善肌瘤有絕對的幫助。

  子宮肌瘤發生率高 「生長位置」影響大不同 子宮肌瘤主要是平滑肌的增生, “雌激素”是刺激子宮肌瘤生長的關鍵,也可能是受”黃體素”影響。

 子宮肌瘤分為漿膜下層、黏膜下層,以及肌肉內層若是長在漿膜下肌瘤,較大的腫瘤會依照生長位置 壓迫到子宮周圍的膀胱或直腸,引發頻尿或便秘的症狀;黏膜下肌瘤則可能因內膜的壓迫導致大量或不規則出血; 至於肌層內肌瘤,較大的肌瘤可能會影響經血量或經痛。

  有子宮肌瘤問題的,四種應注意的地雷食物: 第一類 寒涼食物各式冰涼飲品、生冷食物、生菜沙拉這類型的食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體的氣血循環,造成氣滯血瘀體質出現,將有利於子宮肌瘤的生長 第二類 發性食物有子宮肌瘤問題的患者,也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。

這一類型的食物,被中醫視為發性食物的一種,除了烹調方式差異,改變食物性質形成發性食物外。

日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、胡椒、薑等調味料都屬於發性食物的一種,食用過多容易養出"躁熱體質",對治療子宮肌瘤恐造成反效果。

 第三類 滋補藥膳患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物,不管是補藥或藥膳尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用,以免滋補過頭,反讓肌瘤吸收過多的營養,而產生病變、增大的可能。

 第四類 富含雌激素的食物以中醫角度來看,山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物應減少食用,以免過於滋補,反造成子宮肌瘤的增生、擴大。

至於經常飲用的豆漿,由於其性質較平和,只要控制每日的飲用量(約600c.c以內),同時減少黃豆、豆類食品的攝取則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。

  2招暖子宮運動,預防子宮病變!改善子宮肌瘤,營養師教你這樣吃!  改善子宮肌瘤體質,從"控管情緒"開始吧! 近代西方醫學認為子宮肌瘤病因和"卵巢功能紊亂女性荷爾蒙過多"有關 〝好的情緒〞正是最佳的預防之道。


4. 子宮肌瘤手術可以只拿肌瘤嗎?會不會復發? 作者:臺大醫院 ...

子宮肌瘤幾乎都是良性的,惡性很少,1000個裡不到5個是惡性的,肌瘤平均長大速度一年0.5~1cm。

若肌瘤長得不快,沒懷疑有病變,手術可以只拿肌瘤。

只切除肌 ...:::無障礙網頁說明台大醫院::: 最新消息特別企劃專題報導保健園地台大花絮兒童專欄前期內容  :::我的子宮頸抹片報告異常,該怎麼辦?子宮肌瘤手術可以只拿肌瘤嗎?會不會復發?妊娠高血壓的藥物治療    前期專題報導  :::子宮肌瘤手術可以只拿肌瘤嗎?會不會復發?內容下載: 病例45歲女性育有2子,已知長子宮肌瘤很多年了,在定期婦科超音波追蹤發現肌瘤1年長大1cm,本月追蹤肌瘤已長至8cm,來診詢問是否需手術,若手術可以只拿肌瘤嗎?【醫學小知識】子宮肌瘤是最常見的骨盆腔腫瘤,在35歲以上的婦女,約4~5個婦女就有1個人長子宮肌瘤,而且常為多發性,大部分沒有症狀。

子宮肌瘤有以下情況會建議手術:有症狀且藥物無法控制,如經血量多導致貧血。

長得太快,懷疑有病變。

離停經還有5年以上,一般來說指小於45歲,定期追蹤發現肌瘤持續長大至7~8cm。

子宮肌瘤手術可以只拿肌瘤嗎?子宮肌瘤幾乎都是良性的,惡性很少,1000個裡不到5個是惡性的,肌瘤平均長大速度一年0.5~1cm。

若肌瘤長得不快,沒懷疑有病變,手術可以只拿肌瘤。

只切除肌瘤,保留子宮,主要是可保留生育能力,肌瘤手術後要等子宮傷口癒合好,建議半年以上才懷孕。

因為肌瘤手術後,若行自然產,有子宮破裂風險,所以若懷孕生產建議剖腹生產。

若已經生完小孩或沒有生育打算,也可以考慮子宮全切除,除了避免肌瘤復發,最大好處是避免子宮內膜癌和子宮頸癌發生。

子宮肌瘤手術只拿肌瘤,會不會復發?子宮肌瘤摘除術後,肌瘤復發率為15%,在20年內有25%的人仍須接受手術治療。

病例結論45歲女性育2子,已知長子宮肌瘤很多年了,定期超音波追蹤發現肌瘤1年長大1cm,本月追蹤肌瘤已長至8cm。

建議要手術,因為離平均停經年齡還5年以上。

可以只切除肌瘤,保留子宮,雖然有復發風險,但是即使復發,因為肌瘤長得不快,會因為肌瘤復發且長大造成症狀而須開刀的可能性不高。

子宮肌瘤手術怎麼開?可以用腹腔鏡開嗎?病例1:35歲女性未育,長一顆子宮肌瘤8cm,想保留生育能力。

來診詢問可否行腹腔鏡子宮肌瘤切除手術。

病例2:45歲女性育2子,長多顆子宮肌瘤,最大有8cm,其他有6cm及2顆5cm,來診詢問可否行腹腔鏡子宮肌瘤切除手術。

病例3:48歲女性育2子,長多顆子宮肌瘤,最大有9cm,其他2顆不到2cm,來診詢問可否行腹腔鏡子宮肌瘤切除手術。

【醫學小知識】腹腔鏡子宮肌瘤切除手術主要分三步驟:將肌瘤從子宮裡切出來(enucleation)。

縫合子宮上的傷口。

最後把切下來的肌瘤從腹腔鏡的小孔,一刀一刀小塊取出。

肌層內肌瘤位於子宮後面將肌瘤從子宮裡切出來(enucleation)子宮上的傷口縫合好的子宮傷口小塊取出的肌瘤腹腔鏡的小孔,肌瘤從肚臍傷口取出這樣三個步驟,以一個8cm肌瘤而言,手術時間約需90分鐘左右,每多一顆5~8cm肌瘤,約增加手術時間30~60分鐘。

取多顆肌瘤,也會增加術中出血量。

另外若病人之後想懷孕,也要考慮子宮傷口癒合對懷孕的影響。

腹腔鏡子宮全切除手術主要分2步驟:腹腔鏡下結紮子宮相關韌帶及血管。

.經陰道將子宮連同肌瘤取出。

腹腔鏡下結紮子宮相關韌帶及血管經陰道將子宮連同肌瘤取出腹腔鏡子宮全切除手術比腹腔鏡子宮肌瘤切除手術,少了將肌瘤從子宮裡切出來及子宮傷口縫合的關鍵步驟,實際上這2步驟占腹腔鏡子宮肌瘤切除手術三分之二以上時間,手術時間越久出血越多。

因此以同樣的肌瘤數目及大小而言,腹腔鏡子宮全切除手術比腹腔鏡子宮肌瘤切除手術容易,手術時間較短,出血較少,也少有術後腹內出血發生。

對病人而言,腹腔鏡子宮全切除手術比腹腔鏡子宮肌瘤切除手術疼痛較少,也可避免以後子宮內膜癌及子宮頸癌發生,其他最明顯的影響是以後不能懷孕,也沒有月經。

通常5cm以上肌瘤大於2~3顆,較少行腹腔鏡子宮肌瘤切除手術,建議行傳統剖腹子宮肌瘤切除手術或腹腔鏡子宮全切除手術,不過還是要根據醫師的臨床經驗及醫院的醫療設備做修正。

病例結論病例1:35歲女性未育,長一顆子宮肌瘤8cm,想保留生育能力。

可行腹腔鏡子



5. 婦女時間

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