關鍵字： 幼兒園 、 分離焦慮 、 上學前準備. 每逢新生入學，幼兒園教室外總可以聽到此起彼落的哭鬧聲，讓爸爸媽媽身心俱疲。

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我知道了0%1首頁育兒親子教育寶貝上幼兒園前，先評估2點、做好5大準備，遠離「分離焦慮」！作者：戴筠發表日期：2020-08-03收藏關鍵字：幼兒園、分離焦慮、上學前準備每逢新生入學，幼兒園教室外總可以聽到此起彼落的哭鬧聲，讓爸爸媽媽身心俱疲。

到底幾歲讓孩子上幼兒園比較好？上學前又要做哪些準備呢？ 送孩子試讀幼兒園，結果孩子一到教室就大哭大鬧，該怎麼辦？兒童發展專家張旭鎧老師分析4種常見情境：哭鬧情境1.一接近學校就開始哭鬧原因：對學校環境不熟悉或不適應，感到焦慮不安。

如何處理：不要過度反應，只要給孩子安撫就可以了。

當孩子發現「上學也沒發生什麼事」，焦慮感自然會降低。

哭鬧情境2.媽媽轉身離開時開始哭鬧原因：許多孩子長期在家被媽媽照顧，有很強烈的依賴，一離開媽媽就產生嚴重的分離焦慮。

如何處理：多跟老師聊天培養感情。

當孩子發現「原來老師跟媽媽一樣，也會照顧我、讓我依靠」，內心的恐懼感便會逐漸降低。

如果這樣還不行，可以跟老師商量讓孩子帶熟悉的玩偶到學校作伴。

張老師小提醒：入學前可以先讓孩子與家中玩偶培養感情，開始上學再帶到學校，會比較有安全感。

不過如果孩子過度依賴玩偶無法專心上課，要提醒老師先把玩偶收到一邊，上完課再還給孩子。

哭鬧情境3.雖然分別時會哭，但一進教室就沒事原因：有些孩子剛開始上學沒有做好心理準備，無法適應從家庭轉換到學校環境，會出現短暫的哭鬧。

如何處理：進教室前可以用抱抱親親、擊掌、跳舞等不同的「上學儀式」協助孩子轉換情緒。

哭鬧情境4.上學過一陣子才開始哭鬧，而且越鬧越兇原因：有些孩子剛開始接觸新環境會充滿好奇心，過一段時間發現環境很陌生，就會開始哭鬧。

如何處理：這種情況跟孩子本身的適應力有關，跟孩子與老師、同學的相處情況沒有太大的關係，只要給孩子多一點時間熟悉學校環境就可以了。

孩子上學哭鬧也可能是「太要求完美」孩子上學哭鬧除了以上幾種常見的情況，無法適應學校作息、無法融入團體生活、害怕嘈雜環境、被老師打擊信心也是可能的原因。

張旭鎧表示，環境適應力低的孩子一旦生活作息改變，無法隨心所欲做自己想做的事就會感到焦慮。

群體生活會接收來自四面八方的訊息，當孩子無法一下消化這麼多訊息，就會開始鬧情緒。

有些孩子自我要求高，會將老師的指導視為責罵，如果孩子是這種要求完美的類型，不妨和老師商量改變指導用語。

延伸閱讀：Check！孤僻5原因，如何讓孩子合群？適應期定兩週多跟老師討論調整做法可以設定兩個禮拜的適應期，第一週先觀察孩子的表現、了解可能發生的情況，第二週再來調整做法。

幼兒園老師通常都有豐富的經驗，只要多跟老師討論、配合老師調整做法，就可以讓孩子逐漸適應學校生活。

如果各種方法都試過，孩子仍哭鬧不休，可以跟老師討論是否要讓孩子轉班或換學校。

張老師小提醒：如果沒有釐清原因，孩子一哭鬧就帶他回家，會讓孩子養成用哭鬧逃避學習的壞習慣。

12下一頁→收藏熱門影音寶寶不睡怎麼辦？建立睡前儀式好入眠【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制缺鐵補氣好料理～蓮子燉排骨最新文章熱門文章 看更多學習當爸媽泡奶一定要70度？媽媽社團常...健康百寶箱雨水養生，注重養脾胃、增強...寶貝健康誤食減肥巧克力，3歲童亢奮到...親子教育2021年最新！參觀幼兒園8大重...育兒養成班避免大舌頭，5個方式改善孩子...健康百寶箱戴隱形眼鏡泡溫泉？母湯！泡...產後照護我的奶不是我的奶？親餵媽媽...孕期知識孕婦福音！國健署擬免費產檢...學習當爸媽跟女兒玩芭比、頭戴粉紅髮箍... 看更多1這些場合最愛「小孩大評比」...2準備上幼兒園囉！入學用品清...3頭暈、嘔吐、疲倦…老公，你...42017全台女性最想知道的事！3...5一位爸爸畫下10張超寫實的育...6啟賦生機哺乳室　媽媽體驗心...7安胃止吐！腹瀉byebye料理812生肖媽咪該怎麼與雞寶寶相...9爸媽注意！兒童用床邊護欄抽...當期雜誌看更多  ●百萬人氣之星羅小白 打出幸福孕節奏●2021年最新！3

即將邁入8月，私幼陸續要開學了，又是一堆小孩哭天搶地找媽媽。

跟大家說一個秘密，有些孩子在開學後的第3~7天，會哭更慘，其實分離焦慮是 ...看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒文章3/社交與情緒4/幼兒園開學，如何面對孩子的分離焦慮！1 1即將邁入8月，私幼陸續要開學了，可以預想又有一堆小孩哭天搶地找媽媽。

跟大家說一個秘密，有些孩子在開學後的第3~7天，會哭更慘，其實分離焦慮是必經過程，但要做對才會輕鬆。

先來問問，你的孩子有沒有出現下列這些問題？如果有中二個以上，那接下來溝通方法很重要，一定要知道+收藏！1.拒絕上學毫無理由的害怕上學，想盡辦法待在家中。

2.不肯睡覺因為害怕睡覺時的獨處或害怕做分離有關的噩夢，甚至因為睡醒了就要上學而不願睡。

3.抱怨生病了，如頭痛、肚子痛在分離的前夕，孩子會抱怨他生病了。

4.緊黏照顧者孩子可能會如影隨形的跟著你，特別在你想要離開時緊黏著你。

5.不讓爸爸媽媽上班孩子每到特定的時間就很焦慮，例如早上起床、媽媽要去上班、車子快到幼兒園的時候就尖叫大哭。

來吧！你最擔心孩子的適應及分離焦慮的問題，我連夜趕了一份大補帖送媽咪們，新生入學，說對10句話就可以幫助孩子降低分離焦慮。

 父母説對十句話，幫助孩子開學降低分離焦慮NG1.不能哭其實阻止孩子有情緒，不是很明智的方法。

如果你看過我寫的教孩子比IQ更重要的事，一定記得我說的「情緒要有出口，你阻止了孩子難過的情緒，他可能轉為焦慮、壓力、生氣等其他情緒，最後亂七八糟到不能溝通。

」父母這樣說》「我有聽到！我們先把哭哭蟲趕走」我會這麼引導：「我有看到你在哭，我都在陪你把哭哭蟲趕走，我知道你沒有辦法控制，所以我在陪你想辦法。

能哭小聲一點，不要太激動，就是很棒的表現。

」一來把標準降低，二來用溫柔支持的語氣，讓孩子比較理性打開耳朵。

 NG2.要勇敢這也是很多媽咪問我的，為什麼連勇敢都不能說？我要請大家想想看，日常生活中，你何時會跟孩子說「要勇敢？」不外乎是分房睡、不要怕黑、不要怕高、受傷不舒服時等情境下，所以上學，你口口聲聲的勇敢，其實在間接提醒孩子：「這是一件不容易做到的事~」父母這樣說》「學校有很多小朋友陪你一起玩哦！」我們原本的方向應該是告訴孩子，學校是一個輕鬆遊戲學習的地方，而不是會瞬間變成冒險犯難的地方。

 NG3.快點進去快點進教室這種話，有催促的語氣在裡面，也有快跟我分開的感覺在裡面。

父母這樣做》提早到學校暖機所以我會建議早睡早起，提早到學校暖機，別讓孩子睡到最後一刻，弄得非常焦慮。

＞上學前兒童必備！解決孩子的上學焦慮 NG4.這樣很羞羞臉一次一個媽咪留言給我，他說他孩子的幼兒園，有個比較黏媽媽的孩子，每天到了學校後都要十八相送，後來老師實在受不了了，就跟孩子說「羞羞臉，大家都在看你哭！」在旁邊的媽媽也不知道怎麼做，只好配合老師，「對啊！羞羞臉！這麼大了還哭！」，最後不但沒有解決，孩子的情緒更強，更不配合，持續了非常非常久。

父母這樣做》羞羞臉別用在退縮的孩子身上其實答案從行為結果就可以知道了！原因就是，這類較敏感氣質的孩子，沒有好好的認識環境，沒有得到支持，就會更無法在團體中發揮信任感。

而身為安全避風港的媽媽，最後也加入支持這種做法，就變成壓垮情緒的最後一根稻草了。

所以，羞羞臉這句話，千萬別用在氣質敏感及退縮的孩子身上。

 NG5.你昨天不是說好的嗎？這句也是爸爸媽媽在新生上學的現場，也常常說的一句話。

但演場會的彩排，必竟跟真正演唱會是不一樣的，有新同學、新老師、新環境，所以昨天答應的，今天反悔是正常的。

過度的提醒孩子別反悔，孩子會覺得無可奈何，最後經常還是會崩潰的。

父母這樣做》轉移注意力，增加信心所以，應該是轉移注意力，增加信心就好，不要提醒孩子你曾經答應過我不哭不鬧，因為經常做不到。

 NG6.有沒有，老師都在看了可惜有些家長，在現場被孩子的情緒弄得很急了，就跟孩子說，「你看，老師在看你喔！在不進去老師就來了！」這樣一來，豈不把和藹可親的老師，弄得很黑了嗎？所以要小心你對老師的形容。

父母這樣說》「老師會保護你！」如果家長要強調老師，也應該是跟孩子說：「老師會保護你！」，「想要尿尿、喝水、太熱太冷，都可以找老師說，他會幫你忙。

」讓孩子覺得老師是他的浮木才對。

 NG7.你們班其他同學都沒有哭如果跟孩子這麼說，他其實

小孩剛讀幼兒園中班，學習狀態和人際交友都不錯，但有點嚴重的「分離焦慮」，送他到學校後，一定要陪他進幼兒園，進教室之前還囑咐我們要在樓梯那等他下課 ...

台大醫院臨床心理中心臨床心理師鄭安安指出，「分離焦慮」是小朋友情緒發展過程的正常現象，大多數寶寶和主要照顧者之間形成特定的依附關係 ...嬰兒嬰兒照顧分離焦慮讓幼兒一上幼兒園就哭，專家教你這樣做！2019/04/08分離焦慮哭鬧專欄作家主要照顧者社會情緒嬰兒照顧幼兒照顧兒童生活教養「我不要上學拉！」早上7點多，小明媽媽與4歲兒子站在巷口，等著幼兒園交通車，小明總是緊握著媽媽的手，車門一打開，就開始哭鬧，吵著不要上學，這情況已經持續2、3個星期，讓爸媽相當頭痛，不知如何解決。

台大醫院臨床心理中心臨床心理師鄭安安指出，「分離焦慮」是小朋友情緒發展過程的正常現象，大多數寶寶和主要照顧者之間形成特定的依附關係，大約至7～9個月大時，寶寶如果看不見照顧者，就會哭鬧，這就是分離焦慮的開始。

鄭安安臨床心理師說，幼兒哭鬧抗議，常讓照顧者產生緊張、不舒服等感覺，但也這意味著寶寶在認知及社會情緒能力的發展里程碑又往前邁進了一大步，將持續與主要照顧者形成一種信任的依附關係。

鄭安安臨床心理師指出，分離焦慮約在1歲～1歲半左右達到高峰，隨著孩子各方面能力的成熟，以及穩定的依附關係帶來的信心與安全感，到了2～3歲，孩子就會相信照顧者短暫離開，仍會再回來，而逐漸降低分離焦慮，養成獨立個性。

因此，一般來說，當孩子上幼兒園、念小學時，通常比較少看到強烈的分離焦慮。

如果家長發現，孩子在處於分離情境時，出現強烈過度的焦慮、害怕，且時間超過4個星期，建議尋求專業人員評估，是否為「分離焦慮症」。

臨床顯示，個性較退縮、適應性較差的孩子，在面對分離情境時，比較容易焦慮、害怕，但這屬於孩子的先天氣質與性格，並沒有好壞及對錯，家長應瞭解與接納，避免使用責罵、威脅等教養方式。

（推薦文章：你家寶寶是黏人的愛哭鬼嗎？如何降低分離焦慮，專家這麼建議）鄭安安臨床心理師建議家長，以溫和堅定的態度道別，及再三保證「我會回來接你」，並和孩子一起找到可以令人安心參與環境的著力點，循序漸進地鼓勵孩子嘗試，協助孩子慢慢和新環境中的人事物接觸及建立關係。

在處理孩子分離焦慮時，最忌諱否定幼兒的情緒，更不能說「一直哭羞羞臉、膽小鬼」，或是威脅「再哭我就不愛你、不喜歡你了」，這會讓孩子很受傷。

此外，鄭安安臨床心理師建議家長，試著了解孩子害怕及擔心的原因，站在孩子的立場理解他的焦慮、害怕、擔心、煩惱等情緒，並鼓勵他表達想法及感受。

再者，維持溫和堅定的態度，帶著孩子到校門口或者孩子坐上娃娃車要離開時，以溫和堅定的態度和孩子道別，說完再見就離開，不要上演十八相送的戲碼。

家長還可事先與孩子做好約定，以一個大大的擁抱或親親作為分離時的安心儀式，或是允許孩子帶著熟悉的玩偶或小被子、奶嘴等替代物品，滿足他的安全感。

此外，家長可以多陪著孩子認識新環境，和老師或1、2位同學多一些互動，或是放學後邀請同學來家裡玩，並鼓勵孩子觀察及分享在學校裡好玩有趣的事情。

要是發現孩子在認知、語言、動作、社會情緒等各方面出現落後情形，或是充滿挫折及壓力，建議尋求療育資源協助，透過專業人員讓孩子更快面對挑戰及適應環境。

（推薦文章：認識分離焦慮）文／《媽媽寶寶》編輯部採訪諮詢／台大醫院臨床心理中心臨床心理師鄭安安熱搜主題媽媽小尾牙/腸病毒/戒夜奶時表/戒夜奶方法/生產相關/腸病毒症狀/轟媽不踩雷/媽媽寶寶聯名企劃/腸病毒潛伏期/吉卜力工作室/OH媽咪轟/開箱影片/線上課程/懷孕初期/懷孕禁忌/假性懷孕/懷孕徵兆/孕吐/孕期出血/孕期須知媽媽教室產後魔塑＋月子湯補台安藥局永華店■六甲村2021-04-24新生兒常見問題台北忠孝健康概念館■赫本健康精品塑身衣2021-02-26當我們同在一起～談親子同室／MilkyWay母乳支持團體聚會〜別再說我奶水不夠醫療大樓3樓3A病房日光室■柳營奇美醫院2021-02-26孕期營養與體重控制／孕產期芳香療法及按摩第一醫療大樓B1第8會議室■中國醫藥大學附設醫院2021-02-25月子湯補╳孕哺營養╳產後塑身板橋輯格學院■六甲村2021-02-25月子湯好食╳孕哺營養╳產後塑身創世紀商務中心■六甲村2021-02-25more

一開始，大家都認為勛勛的分離焦慮一定會很嚴重，可能要一個月以上才能渡過，沒想到七天後他可以不哭的去上學，整個跌破我的眼鏡（難怪我 ...關閉廣告貪吃媽媽Liz帶著勛勛玩世界跳到主文少了美食，人生還有什麼意義？沒了相機，人生還有什麼樂趣？一個愛吃的女生，一個小孩的媽，一個任性的太太，一個愛台南的台南人~喜歡分享美食、旅遊、血拼、攝影、烹飪、育兒、佈屋的心得～希望大家喜歡～～～～～部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片貪吃媽媽Liz帶著勛勛玩世界非經同意授權，擅自使用、複製或竄改文章及圖片為盜版行為，經發現必追究法律責任。

合作請mail：[email protected]:29小寶貝上幼兒園囉！六天擺脫分離焦慮！如何陪小孩走過分離焦慮呢?小寶貝們從出生後就一直在家裡受到爸媽阿公阿嬤的呵護，家人是他們最熟悉最親蜜的，只要有他們在的地方，小孩都會很安心，但上幼兒園後，要離開最熟悉的家人，一天8小時面對的是不熟悉的老師及從來沒有見過面的小朋友們，看不到最親蜜的家人，又擔心被丟包在學校回不了家，對他們來說會很恐慌，也會很沒安全感，所以剛上學的7天~30天他們會有分離焦慮，分離焦慮不論對小孩還是對爸媽來說都是一種考驗，小孩如果可以早點擺脫分離焦慮適應新環境，家長送小孩上學就會比較輕鬆，但要如何陪小孩渡過分離焦慮呢？這也需要處處用心喔！因為勛勛從小就很粘我及勛外婆，只要一沒看到我們就會瘋狂的哭，跟他說以後長大要去讀書，他都說要在家就好了。

一開始，大家都認為勛勛的分離焦慮一定會很嚴重，可能要一個月以上才能渡過，沒想到七天後他可以不哭的去上學，整個跌破我的眼鏡（難怪我的眼鏡會壞掉），現在我問他喜不喜歡上學，他都跟我說喜歡～每天一下課就會跟我分享在學校的點點滴滴，甚至有一天我去接他下課，他竟然扁起嘴來，然後哭了！回家的路上他一句話也不跟我說，最後回到家他告訴我，因為我太早去接他了！（白眼）小寶貝上學已經11週了，從一開始非常排斥到現在很喜歡上學，他的適應能力讓我對他刮目相看！一個像口香糖一樣粘踢踢的小孩，究竟怎麼在短短的六天就結束他的分離焦慮呢？其實也不是平白無故的，知道他很排斥上學，準備入學前幾個月我就買繪本陪他看，認識幼兒園生活，下了不少的功夫來幫他做心理建設，從新生報到到入學，我都很關心他的心情，真的也是很用心在陪他渡過這個人生重要的階段～到底要如何陪小孩渡過分離焦慮，怎麼縮短他的分離焦慮的時間呢？以下是Liz的做法，跟大家分享，讓把拔馬麻參考一下囉～～～入學前的準備：1.認識校園：從勛勛小的時候我們就很常去學校散步，帶他認識校園，要上學前幾個月，我就很頻繁帶他去學校走走，去參觀要就讀的幼兒園，告訴他幼兒園裡面有什麼好玩的玩具，都在做些什麼遊戲。

雖然每次去參觀幼兒園時他都會跟我說走啦走啦，我不想在這裡，但我覺得先讓孩子認識一下環境，讓小孩對環境有熟悉感對日後就學是有幫助的，至少對他來說這不是一個完全陌生的環境。

2.多跟其他小朋友相處玩樂：三歲以前的小朋友大部份都是可以很自得其樂的自己玩玩具，不太會與其他小朋友一起玩，這是成長必經的過程，再加上勛勛是我們家年紀最小的小孩，他每天都跟大人相處，沒什麼機會跟年紀相仿的小朋友接觸，我蠻擔心他不知道怎麼跟其他小朋友玩（也可能我想太多了），上幼稚園會太怕生，也蠻怕他變的孤僻，所以只要有機會，我都會鼓勵他跟其他的小朋友一起玩，培養他建立屬於自己的社交圈。

不過在跟其他小朋友玩之前，我還是會讓他了解些規矩，例如：要排隊，不能搶玩具，如果遇到小朋友來搶玩具該怎麼辦，可以跟小朋友說『我們一起玩』..........我覺得他也表現的還不錯！之前有幾次，我們帶勛勛出去玩，豬隊友會太保護小孩不讓其他小朋友跟勛勛玩，我覺得這樣過度的保護不太好，小孩反而不懂的分享或是不容易融入群體，我覺得把拔馬麻不要太排斥小孩跟其他小朋友接觸，也可以多參加一親子活動，製造更多團體活動的機會，會有助於日後人際關係的建立，尤其是那些比較內向怕生的小孩尤其重要。

 3.繪本共讀：上幼兒園前幾個月，我買了好多本跟上學有關的繪本，藉由一起共讀讓勛勛了解上學的樂趣，我覺得這也蠻有用的，可以讓小朋友從繪本中去了解幼兒園的生活，減少中心未知的恐懼感。

現在已經適應幼兒園生活的勛勛，再拿起那些繪本來重讀，也會有親身經歷的感覺，讀起繪本覺得更有趣！ 入學後的陪伴：1.愛及安全感愛及安全感是讓小孩早日脫離分離焦慮很重要的元素，這個我就要從小時候說起了！勛勛出生後常常有不在知道在哭什麼快把人逼瘋的情況，當時都有朋友跟我分享，小孩哭不要馬上抱，讓他知道哭是沒用的，要從小陪養小孩獨立。

我也試過一次，但完全沒

你家有剛上幼兒園的新生嗎？不知道該怎麼處理孩子的分離焦慮嗎？處理分離焦慮的八個原則，提供給家長參考。

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我們家鄰居孩子，現在快三歲了，第一次去上幼稚園就哭了一個早上，這樣持續二個星期了，鄰居媽咪很著急的問我，看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒文章3/社交與情緒4/上學分離焦慮，是必經過程，別少了這幾步我們家鄰居孩子，現在快三歲了，第一次去上幼稚園就哭了一個早上，這樣持續二個星期了，鄰居媽咪很著急的問我，是不是孩子還太小不適合上幼兒園？該怎麼辦呢？到底該讓孩子幾歲上幼兒園呢?這個問題是需要考慮每個孩子的心智成熟度，而不是只有端看年紀。

幼兒園對孩子來說是個極陌生的環境，也是需要面臨和親人分離最久的環境。

因此很容易產生孩子的分離焦慮，孩子總是會在媽媽要離去時，聲嘶力竭的哭泣，甚至媽媽自己也變的很焦慮。

因此這是大人和孩子都要克服的艱辛歷程。

不過普遍來說，以中班年紀的孩子在生活自理方面和社交能力上較能適應團體生活。

三歲以下若有較嚴重分離焦慮的孩子，父母別急著強迫讓孩子到幼兒園。

若因父母工作繁忙，實在必須要讓孩子進幼兒園，也不能過於期待孩子在短時間能習慣分離的感受。

因此，要在上幼稚園前先有一些短時間脫離爸媽的經驗。

或者在上幼兒園之前，可考慮提供孩子小團體遊戲課程，讓孩子適應短暫和父母說再見，再考慮進入幼稚園整天課程。

父母常見錯誤的觀念是，認為孩子送到幼稚園哭一哭就自己會習慣，這樣反而讓孩子有更大的不安全感，出現更黏人，夜間睡不安穩等現象。

孩子適應團體生活是需要經驗，漸進的調整，才能有社交適應能力。

再者，如在家父母疏於建立規則，而一上幼稚園，教室就有很多規範，也會造成孩子容易挫折和對老師心生恐懼。

所以父母在三歲以下，就應偶爾製造機會，讓孩子離開一對一教養的單純環境，找很多玩伴，參加很多團體，增加生活的經驗，讓孩子的心理從自我轉變成群我的發展。

(下一頁繼續)1回覆留言已關閉。

醫師您好，我的孩子今年八月開始讀小班，至今早上還是會哭著和我分開，從八月觀察至今，我發現他一進入教室，讓老師安撫一下就能獨自整理自己的東西，和進行團體活動，課堂中他算是專注力很好的孩子，反應和互動都是不錯的，也算是活潑好動，當放學時他反而不想回家，會想繼續在學校玩，他也喜歡上學，但是早上和我分開會很難過，我試著老師教的方式引導，但是成效不彰，請問我該如何幫助他呢？文章分類文章分類選取分類家庭與親子  (132)得獎公告  (23)教材下載  (73)教養影音  (36)教養新觀念  (245)教養育兒文章  (709)最新文章  (582)最新活動  (84)熱門精選  (17)營養與健康  (218)社交與情緒  (229)育兒大百科  (312)親子學習趣  (125)最新文章孩子5大情緒問題，爸媽如何接招？2021年9月2日孩子上學不適應，說出這些話，爸媽如何接招？2021年9月1日如何訓練2-11歲孩子的反省能力？2021年8月31日【得獎公告】0830王宏哲教養育兒寶典送「獨家卡通教養書籤」2021年8月30日追蹤天才領袖了解課程廠商合作成為教養LINE好友台北市中正區羅斯福路二段56號2樓(古亭捷運站7號出口)週一~週五AM9:00~PM9:00週六AM9:00~PM6:0002-23963177研究：要孩子接受新食物，可能要試11次才會成功孩子愛摸生殖器，出現自慰的7原因8方法！Scrolltotop找課程看文章找商品問專家限時搶

2.第二類的孩子：本來都是快快樂樂來上學，到了「托嬰中心」或幼稚園後，對於父母說再見這件事也愛理不理。

過了兩三個月後，突然開始有「分離焦慮」，只要 ...商周會員登入×啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動接收通知下次再說已加入收藏已取消收藏焦點焦點首頁時事分析封面故事今日最新大家都在看國際國際首頁全球話題趨勢中國財經財經首頁產業動態商業趨勢焦點人物投資理財地產風雲新冠肺炎追蹤相關網站商周財富網管理管理首頁創新策略數位轉型行銷密技領導馭人職場職場首頁職場修練創業心法心靈成長英文學習教育趨勢共好ESGESG專區生活首頁中場幸福學養生保健時尚藝文美食旅遊相關網站良醫健康網alive專題名家專欄特別企劃影音數位閱讀商周知識庫商周共學圈商周陪你讀百大顧問團關鍵100天CEO作戰室聲音商學院商周STUDIO商周Store紙本雜誌電子雜誌數位訂閱暢銷圖書商周CEO學院CEO領導學程魅力領導學金惟純活學工作坊職場學青少年駐足思考表達圓桌趨勢論壇線上好好學服務會員中心訂閱商周客服中心常見問題活動總覽加入我們序號兌換追蹤商周下載App抽好禮訂閱電子報現正閱讀淺談「分離焦慮」》每次送小孩去上學，總是哭鬧不停，以色列幼教告訴爸媽應該這樣做畫重點段落筆記新增筆記「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文0/500不公開分類公開分類儲存商周職場教育趨勢職場|教育趨勢淺談「分離焦慮」》每次送小孩去上學，總是哭鬧不停，以色列幼教告訴爸媽應該這樣做圖片來源：dreamstime_xl_2006690撰文者：吳維寧台灣媽媽的以色列教養法2015.12.022015/12/0217:41:33大部份家長在早上都趕著要上班，所以送小孩到幼稚園後，如果小孩不肯離開父母而大哭大鬧時，總是一個頭兩個大。

有些跟小孩玩起「送君千里」的遊戲，頻頻回首，又愛又憐；有些父母則把哭鬧的小孩當做燙手山芋，往老師身上一丟就頭也不回的離開…。

而這些年來，我也收到不少憂心的媽媽問我碰到這種狀況到底要怎麼辦；甚至，他們擔心小孩是否在幼稚園碰到了什麼不公平的對待，才會如此排斥上學。

理想中的狀況是：小孩到了幼稚園就高興的跟父母說再見，高興的跑向老師／同學／玩具；而在實務上，我看到的是，除了出生不到八個月完全不懂人事的嬰兒，小孩不管在那個年紀，或多或少都會有在早上不願跟父母分離的日子。

廣告小孩早上分離前的哭鬧，有很多層次、原因。

在家長直接跳到結論，擔心是否幼稚園老師或小孩有問題之前，可以先做其他原因的排除與檢測。

1，第一類的孩子：第一次唸幼稚園的小孩，第一次離開家，甚至是之前就是整天24小時跟在媽媽身邊的孩子。

以色列的幼教做得很足，母親一放完產假就有地方可以托嬰，寶寶從三個半月就可以開始「上學」。

在實務上我們可以看到，通常愈慢開始「上學」的小孩、愈慢離開媽媽的小孩，通常適應期就會拉得愈長。

（我這裡寫「通常」，因為每個小孩有自己的個性，並不是每個人都一樣）這類小孩會有嚴重的分離焦慮是很可以理解的。

畢竟之前都在媽媽的懷抱裡，或是親人的照顧下，突然到了一個完全陌生的環境，就算有很多好玩的玩具，舒適的環境，跟主要照顧者的分離都是很令人害怕跟焦慮的事情。

廣告2.第二類的孩子：本來都是快快樂樂來上學，到了「托嬰中心」或幼稚園後，對於父母說再見這件事也愛理不理。

過了兩三個月後，突然開始有「分離焦慮」，只要早上一接近「托嬰中心」或幼稚園就開始神色緊張，看到幼教老師開始拉緊父母的衣服，等父母跟他說再見時，則是號啕大哭。

解決方案：1.第一次入園的小孩，父母請「陪讀」：對於第一次離家唸書的小孩，不管是幾個月或幾歲大，降低小孩分離焦慮的方式是陪讀！陪讀時間短則三天，長則兩到三週，這要看小孩的適應能力而定。

通常第一天陪半天，父母陪著小孩來，跟著小孩一起離開；接著從第二天開始，父母可在小孩感興趣的活動時間離開，之後再回來…漸漸延長父母離開的時間，直到父母可以在早上時將小孩送到幼稚園就離開，下課時再接小孩回家。

2.分離焦慮是自然的身心發展，父母請平常心對待：如果是很小的寶寶進入「托嬰中心」後一陣子才開始有「分離焦慮」的狀況發生，而寶寶約是八個月到一歲兩個月大左右，那就要恭喜父母了。

這是因為寶寶長大了，開始會認人，開始知道這是離別。

而因為寶寶沒有時間觀念，對他們而言父母離開就是不見了，也不確定是否還會再回來，自然開始發展出分離焦慮。

這時候，