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1. 再嚴重的感冒，這樣吃了「驅寒湯」，頭痛、頭暈， 身體的 ...
ღ♡♡ღ再嚴重的感冒，這樣吃了「驅寒湯」，頭痛、頭暈， 身體的疲乏及酸痛，馬上就好！30個方法助你早日康復！收藏！！！ ღ♡♡ღ-◕‿◕ 剛剛有一些感冒 ...blog-悠遊蓮田-景麗-部落格blog日誌相簿影音好友名片201609301052再嚴重的感冒，這樣吃了「驅寒湯」，頭痛、頭暈，身體的疲乏及酸痛，馬上就好！30個方法助你早日康復！收藏！?醫療保健 ღ♡♡ღ再嚴重的感冒，這樣吃了「驅寒湯」，頭痛、頭暈，身體的疲乏及酸痛，馬上就好！30個方法助你早日康復！收藏！！！ღ♡♡ღ-◕‿◕剛剛有一些感冒的癥狀，如身體感覺發冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。
盡快排出病毒：西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。
如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
1、儘快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治八感冒的關鍵。
食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
再嚴重的感冒，這樣吃了「驅寒湯」，頭痛、頭暈，身體的疲乏及酸痛，馬上就好！30個方法助你早日康復！收藏！ 還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。
也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息：只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。
一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，儘早的休息，第二天身體基本就能復元了。
3、感冒后渾身酸痛怎麼辦？渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑可以多放。
一次放上6～8片都可以。
4、感冒后發熱了怎麼辦？感冒后發熱了要看手腳的溫度。
雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生薑紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利於發汗。
如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。
一般發熱都在夜裡，很多人就不喜歡在夜裡喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。
當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。
然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、感冒后第二天的處理很關鍵。
一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關係到是否反彈的問題。
首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。
第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發熱。
第三，這一天的休息也很重要，不要過於疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。
成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。
咳嗽治療的30個偏方 近來，氣溫變化較大容易咳嗽感冒，現將此方與大家分享，最好還是當心身體，切勿感冒! 1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖薑棗湯治傷風咳嗽紅糖30克,鮮薑15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半.頓服,
盡快排出病毒：西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。
如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
1、儘快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治八感冒的關鍵。
食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
再嚴重的感冒，這樣吃了「驅寒湯」，頭痛、頭暈，身體的疲乏及酸痛，馬上就好！30個方法助你早日康復！收藏！ 還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。
也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息：只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。
一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，儘早的休息，第二天身體基本就能復元了。
3、感冒后渾身酸痛怎麼辦？渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑可以多放。
一次放上6～8片都可以。
4、感冒后發熱了怎麼辦？感冒后發熱了要看手腳的溫度。
雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生薑紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利於發汗。
如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。
一般發熱都在夜裡，很多人就不喜歡在夜裡喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。
當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。
然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、感冒后第二天的處理很關鍵。
一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關係到是否反彈的問題。
首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。
第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發熱。
第三，這一天的休息也很重要，不要過於疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。
成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。
咳嗽治療的30個偏方 近來，氣溫變化較大容易咳嗽感冒，現將此方與大家分享，最好還是當心身體，切勿感冒! 1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖薑棗湯治傷風咳嗽紅糖30克,鮮薑15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半.頓服,
2. 感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢
感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢 · 1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
· 2、 ...本文主題:感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢Togglenavigation健康第一網症狀大全疾病認知養生之道健康百科HealthImages兩性話題搜尋主頁健康百科頭暈感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢 風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。
其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。
預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。
本文導讀感冒鼻塞吃什麼藥感冒鼻塞頭暈吃什麼藥效果好呢？寶寶感冒鼻塞吃什麼藥感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢？孕婦感冒鼻塞吃什麼好感冒鼻塞頭暈怎麼辦才好呢？感冒鼻塞吃什麼藥 當然關於吃藥這個問題要慎重選擇，需根據具體的感冒的物件和引起感冒的原因來進行鍼對性的治療。
感冒是分很多型別的，有的感冒是風熱感冒，有的感冒是著涼感冒，還有的感冒是病毒引起的感冒。
針對不同的感冒感冒鼻塞吃什麼藥好?如果是風熱感冒的話，就要使用具有清熱解毒功能的感冒藥，像板藍根啊之類的感冒藥。
如果是因為沒有及時加件衣服導致的著涼感冒了，可以使用三九感冒靈等感冒藥，如果是因為流行性病毒引起的感冒就要使用能夠治療病毒的感冒藥了。
要想治療好感冒，首先一定要分析感冒的原因。
不同原因的感冒也是有不同的症狀的，比如說如果是風熱感冒，會頭疼上火，如果是著涼感冒，會流鼻涕等等，大家要學會分析具體的感冒症狀，或者諮詢醫生，不可隨便用藥。
對於一些特殊人群，比如說嬰幼兒或者是孕婦來說，感冒了也是極其麻煩的一件事情，並且，因為是特殊群體，他們的感冒藥選用也很慎重。
嬰幼兒來說有很多小兒專用的感冒藥，孕婦感冒鼻塞吃什麼藥就要遵循醫囑了，千萬不可擅自隨意用藥，會引發危險，最好是諮詢醫生，確保安全。
感冒鼻塞頭暈吃什麼藥效果好呢？如果是感冒之後有比賽，頭暈的症狀，最好是注意休息。
這種情況是可以吃感冒藥的，可以選擇一些沖劑類的藥物，因為沖劑類的藥物會在熱水中溶解，感冒的人喝下去，可以有疏通鼻塞的效果。
另外在飲食上一定要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，千萬不要吃辛辣刺激性食物，更不要吃涼的食物，喝酒也是不應該的。
酒精會刺激胃粘膜，和藥物發生反應，降低藥效。
寶寶感冒鼻塞吃什麼藥 如果寶寶感冒鼻塞的情況並不嚴重，體溫低於38.5℃，只是流鼻涕，輕微咳嗽，吐奶等，媽媽要仔細護理，採用溫水澡、溫水擦拭、冷敷等物理方法降溫。
當超過38.5℃時，則要遵照醫囑服藥。
如果寶寶體溫低於38.5℃，不用服用退燒藥。
不要亂吃感冒藥。
此時要物理降溫，先用溫水洗澡，洗完穿貼身薄衣物。
也可以用溫水溼毛巾，擰得稍幹後，擦脖子、胳膊、前胸、後背、大腿等部位，位於肘窩、腋窩、頸部的大血管部位多擦幾下，以微紅為適度。
水的蒸發可帶走大量的熱，起到降溫的作用。
或者可以將冷毛巾放在寶寶腦門上，可降低腦部的耗氧量，起到降低體溫，保護大腦的作用。
如果寶寶發燒超過38.5℃，應當按照醫生的囑託服用退燒藥，1歲以內的嬰兒，亂吃感冒藥往往弊大於利。
2歲以下的嬰兒，通常不許服用非處方藥，吃藥前必須看醫生，要買藥必須有處方。
如果寶寶發燒超過38.5℃，且持續高燒不退，就應該及時到醫院就診，以防寶寶體內炎症惡化，在醫生指導下采用藥物治療。
感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢？感冒的時候基本上都會伴隨發燒鼻塞頭痛等一些不適的症狀表現，這是很正常的，患者不要有過多的心理壓力，只要積極的配合醫生的治療，服用一些抗消炎的藥物，就可以達到治癒的效果，飲食上也要多加註意，不要去吃一些生冷刺激性的食物，感冒的時候飲食上要儘量的清淡，這樣有利於感冒的治療，同時注意要多休息，可以多加強一些戶外的身體鍛鍊，有利於增強自身的抵抗力減少感冒的機率。
孕婦感冒鼻塞吃什麼好 1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根
· 2、 ...本文主題:感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢Togglenavigation健康第一網症狀大全疾病認知養生之道健康百科HealthImages兩性話題搜尋主頁健康百科頭暈感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢 風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。
其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。
預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。
本文導讀感冒鼻塞吃什麼藥感冒鼻塞頭暈吃什麼藥效果好呢？寶寶感冒鼻塞吃什麼藥感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢？孕婦感冒鼻塞吃什麼好感冒鼻塞頭暈怎麼辦才好呢？感冒鼻塞吃什麼藥 當然關於吃藥這個問題要慎重選擇，需根據具體的感冒的物件和引起感冒的原因來進行鍼對性的治療。
感冒是分很多型別的，有的感冒是風熱感冒，有的感冒是著涼感冒，還有的感冒是病毒引起的感冒。
針對不同的感冒感冒鼻塞吃什麼藥好?如果是風熱感冒的話，就要使用具有清熱解毒功能的感冒藥，像板藍根啊之類的感冒藥。
如果是因為沒有及時加件衣服導致的著涼感冒了，可以使用三九感冒靈等感冒藥，如果是因為流行性病毒引起的感冒就要使用能夠治療病毒的感冒藥了。
要想治療好感冒，首先一定要分析感冒的原因。
不同原因的感冒也是有不同的症狀的，比如說如果是風熱感冒，會頭疼上火，如果是著涼感冒，會流鼻涕等等，大家要學會分析具體的感冒症狀，或者諮詢醫生，不可隨便用藥。
對於一些特殊人群，比如說嬰幼兒或者是孕婦來說，感冒了也是極其麻煩的一件事情，並且，因為是特殊群體，他們的感冒藥選用也很慎重。
嬰幼兒來說有很多小兒專用的感冒藥，孕婦感冒鼻塞吃什麼藥就要遵循醫囑了，千萬不可擅自隨意用藥，會引發危險，最好是諮詢醫生，確保安全。
感冒鼻塞頭暈吃什麼藥效果好呢？如果是感冒之後有比賽，頭暈的症狀，最好是注意休息。
這種情況是可以吃感冒藥的，可以選擇一些沖劑類的藥物，因為沖劑類的藥物會在熱水中溶解，感冒的人喝下去，可以有疏通鼻塞的效果。
另外在飲食上一定要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，千萬不要吃辛辣刺激性食物，更不要吃涼的食物，喝酒也是不應該的。
酒精會刺激胃粘膜，和藥物發生反應，降低藥效。
寶寶感冒鼻塞吃什麼藥 如果寶寶感冒鼻塞的情況並不嚴重，體溫低於38.5℃，只是流鼻涕，輕微咳嗽，吐奶等，媽媽要仔細護理，採用溫水澡、溫水擦拭、冷敷等物理方法降溫。
當超過38.5℃時，則要遵照醫囑服藥。
如果寶寶體溫低於38.5℃，不用服用退燒藥。
不要亂吃感冒藥。
此時要物理降溫，先用溫水洗澡，洗完穿貼身薄衣物。
也可以用溫水溼毛巾，擰得稍幹後，擦脖子、胳膊、前胸、後背、大腿等部位，位於肘窩、腋窩、頸部的大血管部位多擦幾下，以微紅為適度。
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2歲以下的嬰兒，通常不許服用非處方藥，吃藥前必須看醫生，要買藥必須有處方。
如果寶寶發燒超過38.5℃，且持續高燒不退，就應該及時到醫院就診，以防寶寶體內炎症惡化，在醫生指導下采用藥物治療。
感冒頭暈鼻塞吃什麼藥呢？感冒的時候基本上都會伴隨發燒鼻塞頭痛等一些不適的症狀表現，這是很正常的，患者不要有過多的心理壓力，只要積極的配合醫生的治療，服用一些抗消炎的藥物，就可以達到治癒的效果，飲食上也要多加註意，不要去吃一些生冷刺激性的食物，感冒的時候飲食上要儘量的清淡，這樣有利於感冒的治療，同時注意要多休息，可以多加強一些戶外的身體鍛鍊，有利於增強自身的抵抗力減少感冒的機率。
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3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根
3. 感冒头晕吃什么药。
感冒头晕吃什么药。
几乎不打喷嚏不咳嗽但是流鼻涕头晕晕的身上没力气o>__无分类感冒头晕吃什么药。
几乎不打喷嚏不咳嗽但是流鼻涕头晕晕的身上没力气o>__
也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
感冒头晕搜索资料11个回答#热议#俄罗斯人说“乌拉”是什么意思？贲金生曲壬2019-01-21·TA获得超过3.7万个赞知道大有可为答主回答量：1.2万采纳率：26%帮助的人：1100万我也去答题访问个人页关注展开全部我认为药没什么最好,只有对症下药才是最好的药,至于感冒要看你是风寒,还是风热,吃药就不同,所以我建议你看一下医师,或在大药店有执业药师咨询一下,根据你的症状选药,你要乱吃不仅多花钱,还耽误病程,损害身体,已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起学金生伯雁2019-10-20·TA获得超过3.6万个赞知道大有可为答主回答量：1.2万采纳率：31%帮助的人：1124万我也去答题访问个人页关注展开全部这是因为供血不足引起的头晕，建议你睡前饮用少量的白开水，可以帮助你稀释血液浓度，提高部分的供血量！已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起尾秋芹伟琬2019-06-15·TA获得超过3.7万个赞知道大有可为答主回答量：1.2万采纳率：34%帮助的人：1236万我也去答题访问个人页关注展开全部吃两粒幸褔伤风素就得了或者康泰克都得这两种药都比较好用我如果是感冒了，也是用这两种药效果不错已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起百度网友32b2c7e推荐于2017-11-25·超过14用户采纳过TA的回答知道答主回答量：62采纳率：0%帮助的人：23.9万我也去答题访问个人页关注展开全部轻度的感冒尽量不要通过药物，俗话说“是要三分毒”，尽量通过喝开水或姜糖水，做一些轻度能承受的运动，如果不行吃点感冒通，阿莫西林（消炎的，一般不会有过敏症状的），等轻度感冒药，尽量不要吃99，那些药会让你下次感冒不会太容易好，甚至很快就会有抗药性。
追问昨晚发烧了。
。
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追答那就去医院看看吧，看医生怎么说，现在是流行病的高发期，发烧不同于感冒。
祝早日康复本回答被提问者采纳已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起蓝丝蔺瀚文2019-02-20·TA获得超过3481个赞知道小有建树答主回答量：3121采纳率：30%帮助的人：238万我也去答题访问个人页关注展开全部看来你是受寒所致的风寒感冒，药物应选用风寒类感冒药，如九味羌活颗粒已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起123下一页>收起更多回答（9）广告您可能关注的内容头晕，如何正确补肾?头晕，对男人来说，肾就是尊严，因此补肾成了很多人崇尚的养生理念，结果一通乱补，wwj05.zuofei01.top广告其他类似问题2020-09-08感冒头晕全身没力气，要吃什么药好？52014-03-16感冒引起的头晕需要吃什么药？2017-04-30感冒后头晕吃什么药好2016-12-21感冒发烧头晕浑身无力请问吃什么药好62012-03-19感冒，恶心，头晕，吃什么药最管用152017-08-02着凉感冒头晕吃什么药22014-09-03感冒头痛头晕应吃什么药呢272018-08-05感冒头晕应该吃什么药？3更多类似问题 >为你推荐：特别推荐交配不是动物的本能吗？蚊子在地球上有什么用？什么是孟加拉国？地球上有哪些未知而神秘的声音？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。
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4. 立冬想進補？反覆感冒、頭暈、便祕怎麼補？中醫教8體質正確 ...
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有些民眾本身或周遭朋友有這種經驗，在吃補後冒痘痘、血壓上升、口乾舌燥、喉嚨痛、便祕甚至痔瘡出血，這是為什麼？現代人的營養不缺乏，有些熱性體質的人，在進補後反而火上加油，出現上火的症狀，補過頭了！延伸閱讀：1顆雞蛋有4種中藥療效！中醫師教你做「養生不老蛋」 示意圖／TVBS 該怎麼正確吃補？首先，要先了解自己的體質，虛則補之，若有氣虛、血虛時，便可以補氣補血，若陰不足便可以養陰，火氣大的實熱性體質，不能亂補中藥。
８種常見體質及適合的進補方式1.氣虛體質，症狀表現常常反覆感冒，講話有氣無力，四肢乏力，容易流汗，腹部有下墜感等，可以服用補氣中藥，例如：黃耆、黨參、西洋參、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。
2.血虛體質，面色蒼白或萎黃，容易頭暈心悸，皮膚乾燥，月經量少等，可以服用當歸生薑羊肉湯或四物湯來補血養血。
3.氣血兩虛體質，兼有氣虛及血虛症狀時，可以服用八珍湯、十全大補湯，市面上常見的藥燉排骨就是用十全大補湯為基底。
4.陽虛體質，是屬於比較虛寒、冷底的體質，比較怕冷，喜歡溫飲，可以吃比較熱補的麻油雞跟加有肉桂、八角、茴香等溫熱藥材的羊肉爐。
5.痰濕體質，容易感到疲倦、身體困重，解便黏膩，可以服用四神湯來健脾胃祛濕氣。
6.陰虛體質，容易口乾，手心腳心熱感，皮膚乾燥，不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以吃些養陰食材藥材，例如：白木耳、百合、麥門冬、生地黃。
7.實熱體質，容易上火、冒痘痘、便祕痔瘡出血，不適合溫補熱補，與陰虛體質一樣不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以適量服用清熱解毒藥材食材，例如：綠豆、冬瓜、愛玉等。
8.瘀血體質，循環不好，有痠痛問題，避免涼性食材藥材，可以服用燒酒雞，燒酒雞裡的酒、當歸、川芎都具有活血的效果。
延伸閱讀：一碗當歸補血湯趕走失眠、心悸、月經失調 吃補有什麼禁忌？以下情況者，不宜自行進補，需經醫師診斷，依從醫令指示服用。
→感冒：有可能使感冒變更嚴重。
→有發炎、發燒、感染情況時：可能會使病情加重。
→懷孕及月經期間：不當進補可能引起出血過多。
→手術前後：不當進補可能引起出血過多。
→高血壓、肝腎臟病：不當進補可能引起病情加重。
→青春期前小孩：過早進補，可能造成青春期長不高。
→服用抗凝血藥物者：可能引起出血。
→燥熱體質者：需要平補或溫補，不然會火上加油。
◎撰文／亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅◎編輯／朱育嫻整理 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章微循環不好，身心腦都受害！專家傳授「補五臟」手指按摩法預防白髮、掉髮這些中藥材「加料吃」有幫助！有病治病、沒病養生？關於「中藥」多數人可能誤會這些事科學實證！活腦、補元氣的中藥材就是它 【立即報名】養瘦美肌愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座立冬補冬進補體質溫補薑母鴨中藥十全大補湯火氣大燥熱感冒延伸閱讀低溫來襲！薑母鴨、羊肉爐進補保暖、改善手腳冰冷5種人可能不適合2020/12/1411:02寒冬進補抗寒，老薑、生薑效果不同？「這個食物」大勝！2019/12/0418:03立冬進補吃麻油雞、薑母鴨？中醫激推「平補茶飲」最適合改善疲倦、乾眼、掉髮2019/11/0413:56老年人補冬不如運動！一次性的立冬進補當心變肥、三高、痛風發作2019/11/0613:56林美秀求子進補血崩十小時！醫：亂吃補小心補出婦科隱疾2019/08/3017:55體虛進補又上火怎麼辦？彥寬老師「疏肝消火法」調節補氣、平衡陰陽2020/12/2810:48人氣排行榜1對抗新冠肺炎先提升免疫力！天天按3穴位「增強抵抗力」抵禦病毒、細菌2陳時中：本土疫情已趨緩！確診個案仍破百曝
有些民眾本身或周遭朋友有這種經驗，在吃補後冒痘痘、血壓上升、口乾舌燥、喉嚨痛、便祕甚至痔瘡出血，這是為什麼？現代人的營養不缺乏，有些熱性體質的人，在進補後反而火上加油，出現上火的症狀，補過頭了！延伸閱讀：1顆雞蛋有4種中藥療效！中醫師教你做「養生不老蛋」 示意圖／TVBS 該怎麼正確吃補？首先，要先了解自己的體質，虛則補之，若有氣虛、血虛時，便可以補氣補血，若陰不足便可以養陰，火氣大的實熱性體質，不能亂補中藥。
８種常見體質及適合的進補方式1.氣虛體質，症狀表現常常反覆感冒，講話有氣無力，四肢乏力，容易流汗，腹部有下墜感等，可以服用補氣中藥，例如：黃耆、黨參、西洋參、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。
2.血虛體質，面色蒼白或萎黃，容易頭暈心悸，皮膚乾燥，月經量少等，可以服用當歸生薑羊肉湯或四物湯來補血養血。
3.氣血兩虛體質，兼有氣虛及血虛症狀時，可以服用八珍湯、十全大補湯，市面上常見的藥燉排骨就是用十全大補湯為基底。
4.陽虛體質，是屬於比較虛寒、冷底的體質，比較怕冷，喜歡溫飲，可以吃比較熱補的麻油雞跟加有肉桂、八角、茴香等溫熱藥材的羊肉爐。
5.痰濕體質，容易感到疲倦、身體困重，解便黏膩，可以服用四神湯來健脾胃祛濕氣。
6.陰虛體質，容易口乾，手心腳心熱感，皮膚乾燥，不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以吃些養陰食材藥材，例如：白木耳、百合、麥門冬、生地黃。
7.實熱體質，容易上火、冒痘痘、便祕痔瘡出血，不適合溫補熱補，與陰虛體質一樣不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以適量服用清熱解毒藥材食材，例如：綠豆、冬瓜、愛玉等。
8.瘀血體質，循環不好，有痠痛問題，避免涼性食材藥材，可以服用燒酒雞，燒酒雞裡的酒、當歸、川芎都具有活血的效果。
延伸閱讀：一碗當歸補血湯趕走失眠、心悸、月經失調 吃補有什麼禁忌？以下情況者，不宜自行進補，需經醫師診斷，依從醫令指示服用。
→感冒：有可能使感冒變更嚴重。
→有發炎、發燒、感染情況時：可能會使病情加重。
→懷孕及月經期間：不當進補可能引起出血過多。
→手術前後：不當進補可能引起出血過多。
→高血壓、肝腎臟病：不當進補可能引起病情加重。
→青春期前小孩：過早進補，可能造成青春期長不高。
→服用抗凝血藥物者：可能引起出血。
→燥熱體質者：需要平補或溫補，不然會火上加油。
◎撰文／亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅◎編輯／朱育嫻整理 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章微循環不好，身心腦都受害！專家傳授「補五臟」手指按摩法預防白髮、掉髮這些中藥材「加料吃」有幫助！有病治病、沒病養生？關於「中藥」多數人可能誤會這些事科學實證！活腦、補元氣的中藥材就是它 【立即報名】養瘦美肌愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座立冬補冬進補體質溫補薑母鴨中藥十全大補湯火氣大燥熱感冒延伸閱讀低溫來襲！薑母鴨、羊肉爐進補保暖、改善手腳冰冷5種人可能不適合2020/12/1411:02寒冬進補抗寒，老薑、生薑效果不同？「這個食物」大勝！2019/12/0418:03立冬進補吃麻油雞、薑母鴨？中醫激推「平補茶飲」最適合改善疲倦、乾眼、掉髮2019/11/0413:56老年人補冬不如運動！一次性的立冬進補當心變肥、三高、痛風發作2019/11/0613:56林美秀求子進補血崩十小時！醫：亂吃補小心補出婦科隱疾2019/08/3017:55體虛進補又上火怎麼辦？彥寬老師「疏肝消火法」調節補氣、平衡陰陽2020/12/2810:48人氣排行榜1對抗新冠肺炎先提升免疫力！天天按3穴位「增強抵抗力」抵禦病毒、細菌2陳時中：本土疫情已趨緩！確診個案仍破百曝
5. 喝雞湯、吃黑巧克力...感冒後應該做的9件事？專家解析 ...
進入冬天，感冒的人越來越多，而微信朋友圈流傳一篇《感冒後最應該做 ... 因為大量飲水還可能引起水中毒，出現頭痛、頭暈、心慌、局部的胃腸 ...回首頁facebookLINETwitterwechat微信複製連結 |手機版|APP|歷史活動|歷史專題|會員中心|家外媒體 FBYouTubeIGRSSweibo搜尋ETtoday新聞雲>大陸2014年11月08日12:23大陸大陸焦點華聞快遞特派現場雲視頻我們想讓你知道…我有試過...耐心等感冒過去，但感冒一直沒過去==大陸中心／綜合報導進入冬天，感冒的人越來越多，而微信朋友圈流傳一篇《感冒後最應該做的九件事》的文章，教大家如何讓感冒儘快好，包括喝雞湯、吃黑巧克力、少吃乳製品等。
不過，《揚子晚報》請教南京市中西醫結合醫院的兩位專家，發現有些不正確。
▼感冒常見症狀包括鼻塞、流鼻水。
(圖／東森新聞)1.找張床睡一覺 √文章：睡覺是「最好的感冒藥」，每天要保證8小時睡眠。
專家解析：呼吸內科主任醫師李芳說，《美國醫學會雜誌》研究表明，睡眠不足7小時，感冒幾率增加3倍。
感冒後一定要保證睡眠時間，但時間沒有具體的標準要求，一般按照次日醒來的個人感覺為準，如果感覺精力充沛，頭腦清醒，說明休息得比較理想。
2.補點維生素C √-文章：不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，都能起到緩解感冒症狀的作用。
專家解析：食療藥膳門診王東旭副主任中醫師說，預防感冒多吃富含維生素C的食物是有一定效果的，但治療感冒在業內還有爭議，且過量補充也會有副作用，該吃藥時必須按醫囑服藥。
3.吃塊黑巧克力 㐅文章：黑巧克力不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的一項研究還顯示，其所含的可哥堿(可可鹼)有止咳的功效。
專家解析；王東旭從沒聽說過黑巧克力還有這樣的功能。
即便其所含的可哥堿有止咳的功效，也不適宜替代止咳藥物。
同時，感冒時體內的溫度升高，消化酶活力降低，胃腸運動也會變得緩慢，導致吃什麼都感覺不香，這個時候多吃甜食，反而讓食慾更差。
4.打開加濕器 √-文章：秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，用加濕器可以讓你呼吸更順暢。
專家解析：李芳說，加濕器使用不當反而不利感冒患者康復。
如果濕度太大，人會感到胸悶、呼吸困難，一些病菌隨水汽進入呼吸道，使呼吸系統和黏膜產生不適，從而誘發感冒、支氣管炎、肺炎等病症。
對於已患感冒人群更是雪上加霜。
如果使用加濕器，最好在家中放置可檢測空氣濕度的儀器，將濕度控制在適宜範圍內。
5.喝點雞湯 √-文章：熱湯和熱粥都是不錯的選擇。
幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，學者發現這是有道理的，因為，雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而熱湯的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
專家解析：王東旭說，中醫認為感冒也分為風寒和風熱。
風寒型感冒可以相對多喝開水、姜湯或熱雞湯等驅寒。
而風熱型感冒症狀多為喉嚨痛、有黃痰，這類患者最好多喝涼白開，不適合喝熱水、熱雞湯，否則會加重感冒症狀。
另外，雞湯最好不要燒得太油膩，否則會加重病人腸胃的負擔。
6換個大水杯 √-文章：保證每天喝2000毫升的水，其中有一部分最好是電解質飲料。
專家解析：李芳說，喝水對感冒有一定的幫助，比如可以促進代謝產物和體內毒素的排出，但是很多感冒患者只注意到喝的量沒有注意喝的方法。
人體在感冒的狀態下，多喝水容易加重腎的負擔。
感冒患者應間斷性喝水，一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要一次大量飲水，因為大量飲水還可能引起水中毒，出現頭痛、頭暈、心慌、局部的胃腸反應（噁心、嘔吐）等中毒症狀，最終導致人體機體功能紊亂，不利康復。
7遠離乳製品 √文章：感冒時最好別吃乳酪等較難消化的乳製品，但是可以適當喝些牛奶。
如果胃口不好，可以喝些優酪乳。
專家解析：王東旭說，感冒之後人體的消化系統功能降低，乳酪的脂肪含量比較高不易消化，不建議感冒患者食用。
8.服用非處方藥 㐅文章：布洛芬(非類固醇消炎藥)或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。
雖然，這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
專家解析：李芳說，有些患者在非處方藥的應用過程中，往往多種藥物並用，殊不知這些藥物中容易含有同一種成分，多種藥物並用會使某一藥物劑量過大，造成肝損害，最好諮詢臨床醫生的建議。<
不過，《揚子晚報》請教南京市中西醫結合醫院的兩位專家，發現有些不正確。
▼感冒常見症狀包括鼻塞、流鼻水。
(圖／東森新聞)1.找張床睡一覺 √文章：睡覺是「最好的感冒藥」，每天要保證8小時睡眠。
專家解析：呼吸內科主任醫師李芳說，《美國醫學會雜誌》研究表明，睡眠不足7小時，感冒幾率增加3倍。
感冒後一定要保證睡眠時間，但時間沒有具體的標準要求，一般按照次日醒來的個人感覺為準，如果感覺精力充沛，頭腦清醒，說明休息得比較理想。
2.補點維生素C √-文章：不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，都能起到緩解感冒症狀的作用。
專家解析：食療藥膳門診王東旭副主任中醫師說，預防感冒多吃富含維生素C的食物是有一定效果的，但治療感冒在業內還有爭議，且過量補充也會有副作用，該吃藥時必須按醫囑服藥。
3.吃塊黑巧克力 㐅文章：黑巧克力不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的一項研究還顯示，其所含的可哥堿(可可鹼)有止咳的功效。
專家解析；王東旭從沒聽說過黑巧克力還有這樣的功能。
即便其所含的可哥堿有止咳的功效，也不適宜替代止咳藥物。
同時，感冒時體內的溫度升高，消化酶活力降低，胃腸運動也會變得緩慢，導致吃什麼都感覺不香，這個時候多吃甜食，反而讓食慾更差。
4.打開加濕器 √-文章：秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，用加濕器可以讓你呼吸更順暢。
專家解析：李芳說，加濕器使用不當反而不利感冒患者康復。
如果濕度太大，人會感到胸悶、呼吸困難，一些病菌隨水汽進入呼吸道，使呼吸系統和黏膜產生不適，從而誘發感冒、支氣管炎、肺炎等病症。
對於已患感冒人群更是雪上加霜。
如果使用加濕器，最好在家中放置可檢測空氣濕度的儀器，將濕度控制在適宜範圍內。
5.喝點雞湯 √-文章：熱湯和熱粥都是不錯的選擇。
幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，學者發現這是有道理的，因為，雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而熱湯的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
專家解析：王東旭說，中醫認為感冒也分為風寒和風熱。
風寒型感冒可以相對多喝開水、姜湯或熱雞湯等驅寒。
而風熱型感冒症狀多為喉嚨痛、有黃痰，這類患者最好多喝涼白開，不適合喝熱水、熱雞湯，否則會加重感冒症狀。
另外，雞湯最好不要燒得太油膩，否則會加重病人腸胃的負擔。
6換個大水杯 √-文章：保證每天喝2000毫升的水，其中有一部分最好是電解質飲料。
專家解析：李芳說，喝水對感冒有一定的幫助，比如可以促進代謝產物和體內毒素的排出，但是很多感冒患者只注意到喝的量沒有注意喝的方法。
人體在感冒的狀態下，多喝水容易加重腎的負擔。
感冒患者應間斷性喝水，一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要一次大量飲水，因為大量飲水還可能引起水中毒，出現頭痛、頭暈、心慌、局部的胃腸反應（噁心、嘔吐）等中毒症狀，最終導致人體機體功能紊亂，不利康復。
7遠離乳製品 √文章：感冒時最好別吃乳酪等較難消化的乳製品，但是可以適當喝些牛奶。
如果胃口不好，可以喝些優酪乳。
專家解析：王東旭說，感冒之後人體的消化系統功能降低，乳酪的脂肪含量比較高不易消化，不建議感冒患者食用。
8.服用非處方藥 㐅文章：布洛芬(非類固醇消炎藥)或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。
雖然，這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
專家解析：李芳說，有些患者在非處方藥的應用過程中，往往多種藥物並用，殊不知這些藥物中容易含有同一種成分，多種藥物並用會使某一藥物劑量過大，造成肝損害，最好諮詢臨床醫生的建議。<