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1. 排便不順吃蔬果助暢通?醫點名一類水果讓你更難消化

2、大腸憩室發炎:若是大腸憩室發炎,會出現肚子痛不舒服,腹部電腦斷層掃描就可檢查出來;大腸憩室流血則無法立即診斷出來,通常先以保守 ...親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/消化系統排便不順吃蔬果助暢通?醫點名一類水果讓你更難消化分享分享留言列印A-A+2020-12-2117:25常春月刊常春月刊圖/常春月刊提供排便太用力會得大腸憩室症,蔬菜水果吃得少,腸子蠕動得少,往往要用更大的力氣,才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠,腸道才會出現一個個小洞;而一提到大腸憩室症,很多人都一個頭、兩個大,憩室到底是什麼啊?大腸憩室 通常與飲食、年紀有關大腸直腸外科主治醫師郭立人表示,大腸憩室指的是大腸的結構狀態,而「憩室」就是空腔的意思,說白一點,就是「洞」。

就整體來說,大腸內壁的表面呈光滑狀,如果上面出現一些小洞,就稱之為「大腸憩室」;一般人的大腸裡多少有些憩室,有人只有一個,有人則有好幾個,其實也不用太在意。

大腸內壁原本都呈平滑狀,為什麼會出現一個個小洞?有人研究發現,西方人可能和長期偏向肉食的飲食習慣有關,蔬菜水果相對吃得少,腸子蠕動得少,功能逐漸變差,往往要用更大的力氣,才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠。

就因常常用力,腸道的壓力較大,腸道才會出現一個個小洞。

郭立人指出,大腸憩室症通常和年紀有關,年紀愈大,腸道受到的壓力愈多,出現大腸憩室症的機率也愈高;根據統計,40歲的中壯年人,約有5%的盛行率,一旦活到80歲,盛行率則飆高到80%。

圖/常春月刊提供通常無不適症狀 肚子痛、排血便要就醫 所幸,大腸憩室症並不是腫瘤,也不是什麼嚴重的疾病,如果沒有併發不適症狀,醫師通常建議患者不用太在意,不妨學著與之和平共處。

臨床統計顯示,大約只有一、兩成患者會有症狀。

郭立人說,大腸憩室症造成的症狀可分兩大類,一是大腸憩室發炎,一是大腸憩室流血,大多數患者並不會感到特別不舒服,除非是出現肚子痛或排血便等不適症狀時,才會到醫療院所就醫。

1、大腸憩室流血:大腸憩室症造成的血便,是大腸憩室處流血引起的,不僅量較大,且呈暗紅色,和痔瘡排出的那種鮮紅色血便不一樣,其實還好辨識。

2、大腸憩室發炎:若是大腸憩室發炎,會出現肚子痛不舒服,腹部電腦斷層掃描就可檢查出來;大腸憩室流血則無法立即診斷出來,通常先以保守治療止血,再透過大腸攝影或內視鏡來診斷。

圖/常春月刊提供禁食多可修復 嚴重者需要開刀大腸憩室一旦形成,就無法透過外力來改變其性狀,那些腸壁上的小洞洞也很難再填平或消失因此,就算診斷出來,也只能施以症狀治療。

若確診為大腸憩室發炎,首先會要求患者先不要吃東西,讓腸道休息一陣子,期間再打點滴補充水分、養分及電解質,加上抗生素治療。

在這種消極性的症狀治療下,大部分患者的症狀可在3、4天內緩解,一週內出院。

除非這個患者真會忍,大腸憩室發炎好幾天了,都還不就醫,大腸就可能出現破洞,而引發嚴重腹膜炎,那就非得開刀治療不可。

圖/常春月刊提供多吃蔬果助排便 少吃水果籽避免發炎、出血外界總認為,中年肥胖男性是大腸憩室症的好發族群,郭立人強調無此說法,若真要扯上關係,只能說因為中年男性已有些年紀,加上肥胖可能是高脂肪、高熱量的飲食習慣使然,腸道蠕動功能變差,常得用力排便,腸道壓力較高,罹患大腸憩室症的機率當然偏高。

既然大腸憩室症很可能和飲食習慣有關,郭立人建議,最好養成多吃蔬菜水果的飲食習慣,提升腸道蠕動功能,也增加排便頻率,可減少罹患大腸憩室症的機率,也降低糞便卡在憩室而造成發炎的風險。

值得一提的是,雖應多吃蔬菜水果,但最好少吃南瓜籽或火龍果、奇異果等有籽的水果,至於在吃西瓜、釋迦及芭樂這些籽籽超多的水果時,也記得把籽一顆顆吐出來,免得這些水果籽吞下肚後,卡在憩室的小洞裡,時間久了造成發炎及出血。

圖/常春月刊提供勿吃抗擬血功能的保健食品 預防腸胃道大量出血近年來國內興起一股保健食品風潮,有大腸憩室症的人腸道原本就比較容易出血,如果又常吃些紅麴、靈芝、銀杏等具抗擬血功能的保健食品,就有可能出現腸胃道大量出血,不可不慎。

延伸閱讀:大便黏馬桶是大腸癌徵兆?想太多!可能是這2個壞習慣害的大便大不出來,是便秘嗎?連續3天沒解便就算是!醫師說明原因肚子痛血便火龍果奇異果大腸憩室症常春月刊《常春月刊》自1983年創刊以來,一直以讀者信賴的家庭醫師自詡,內容由醫藥記者專訪各大醫院知名



2. 大腸憩室炎腸道益生菌

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型:全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式:依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有1055項結果(搜尋時間:0.048秒)符號說明:訂戶專屬會員專屬知識庫大腸憩室炎排便不順等。

一旦出現大腸憩室炎,病人最常出現左下腹痛(乙狀結腸憩室炎,西方各國較常見)、右側腹痛(右側結腸憩室炎,東方各國較常見),其他還有各種常見腸道感染症狀,包括:發燒、畏寒、噁心、嘔吐、便秘,有時高血壓飲食:飲食多高纖食物卻可作為益生菌養分的物質,可透過增加益生菌的數量來對抗腸道壞菌,並且益生菌會產生一些對人體有益的小分子「短鏈脂肪酸」(乙酸、丙酸、丁酸),讓腸道的生理機能變好。

益生元可能是不溶性纖維或可溶性纖維,目前膳食纖維:菊糖)歸類為一般安全食品原料物,在食品中使用沒有特定用量限制,安全性高,因此常被用來增加食品中的膳食纖維,作為益生質(可讓腸道益生菌繁殖的物質)之用。

其他還有穩定血糖、改善便祕、健康減肥、促進鈣質吸收等許多腹膜炎加以治療。

腹膜炎成因非常多,腹部創傷、盲腸炎、胃潰瘍、腸穿孔、大腸憩室炎、胰臟炎、骨盆腔炎和腹膜透析治療等都有可能引發。

病人會出現腹部反彈痛、脹氣、噁心、嘔吐及腹瀉等症狀,可藉由抽血腸阻塞Intestinalobstruction或bowelobstruction腸阻塞是外科常見的病症,當小腸或大腸中的內容物(包含固體與液體)不能正常地蠕動並順利通過腸道,病人可能會出現4種血便部分疾病例如:大腸憩室炎或大腸癌手術後,建議採行低渣飲食,多補充水分軟化糞便,食物也應充分咀嚼,以防糞便過大、阻塞,口味則應儘量清淡不油膩,不吃刺激性食物。

維持運動習慣可幫助身體代謝,並增進維生素D當你的腸胃出問題時,例如患有對麩質食物敏感的乳糜瀉、或非乳糜瀉的過敏疾病、克隆氏症、腸道炎症等,致使腸道吸收力減弱,維生素D在體內的濃度便會降低。

另一方面,大腸憩室炎(diverticulitis)在盲腸炎先排除其他疾病的可能,像是輸尿管結石、大腸憩室炎或其他部位的炎症,因此在檢查會比較複雜。

尿液檢查:用於排除尿路感染以及腎結石骨盆檢查:用於排除盆腔感染。

腹部影像腸沾黏AdehesionIleus據衛福部統計資料,腹腔手術後約有93%的病人會出現沾黏。

腹腔手術後的腸道沾黏最常見,常使用簡稱為腸沾黏,多發生在腸道跟腸道間或腸道與腹腔壁上的腹膜。

一般開刀後2~6多囊性腎病腎臟衰竭,即為尿毒症。

其他部位症狀:大約有一半的病人會發生多發性肝囊腫,二尖瓣脫垂、大腸憩室炎。

少數嚴重症狀:有五成病人會出現高血壓,大約一成病人會發生腦部動脈瘤,且可能因動脈瘤破裂更多知識庫內容侯昌明腹痛急診驚現大腸憩室炎 醫:這5種人最該小心49歲藝人侯昌明日前半夜肚子痛掛急診,經醫師檢查後確認是「大腸憩室炎」,還住院禁食了三天,讓妻子曾雅蘭PO文直呼身體健康真的很重要,也坦言自己是第一次聽到大腸憩室發炎,照片中的侯昌明則是手打點滴影音04:12腸道要健康,怎麼吃才能助長好「益生菌」?|譚敦慈康健上菜09:03請問康健》抗衰老、免疫增 健康從養好腸道開始|康健雜誌02:28你的睡眠品質不佳,卻可憐了「腸」還睡眠債!更多影音大腸為什麼會出現坑洞?大腸憩室,是大腸表層凹陷,形成坑洞狀的結構(就像馬路上出現坑洞),糞便可能卡在裡面,引起發炎,可能會出血,就是大腸憩室炎。

益生菌怎樣才能萬中選「益」?據台灣乳酸菌協會調查統計,25~49歲,有超過八成有腸胃道不適的問題,越來越多人選擇各種益生菌,並藉由飲食的調整,來解決腸道的問題;就連歐美、日本正夯的「好菌飲食法」,也是選擇好的益生菌,培養腸道益生菌,是不是靈丹妙藥?訴求改善過敏的益生菌紅翻天,你也該去買嗎?酵素食品能否取代益生菌?專家這樣說市面上主打腸道大掃除、魔力瘦身、改善體質的酵素產品,真的有效嗎?5重點選對益生菌並非所有乳酸菌都是益生菌,戳破6項迷思,從瓶身就能選對好產品。

別大意!排便不順是健康指標益生菌權威杜邦Danisco證實:雙歧桿菌能使排便順暢五種生活習慣,讓腸道更健康自然界每種環境、每一物質差不多都飽含益



3. 憩室炎首先要從飲食上作調整

憩室炎. 結腸壁上的黏膜形成的指狀小囊稱為憩室,它們一旦感染就會 ... 益生菌是一種純天然的微生物療法,隨著科學技術的進步,益生菌攻克了 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量,您需經驗證才能訪問我們的網站。

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4. 大腸憩室炎之照護

多運動、戒菸、減重、維持正常體重,避免紅肉與富含脂肪的食物,可預防憩室炎復發及使用益生菌有助於改善炎症症狀。

依醫師指示服藥,勿 ...臺北榮總護理部健康e點通回首頁關於我們預約掛號English登入一般中大×全站搜尋搜尋登入大腸憩室炎之照護位置護理指導大腸直腸外科主題大腸憩室炎之照護其他資訊瀏覽:1740,最近修訂:2020-04-06回首頁列印日期:2021/02/27臺北榮總護理部健康e點通護理指導大腸直腸外科×私密分享無法分享,系統已經關閉私密分享的功能×QRcode×選擇網頁檔案loading...確定取消×刪除提醒×loading...×大腸憩室炎之照護分享QRcode列印瀏覽:1740,最近修訂:2020-04-06分享QRcode列印瀏覽:1740,最近修訂:2020-04-06×××loading...×建立新版本一、什麼是大腸憩室炎?憩室是消化道壁表層凹陷並向外突起造成之囊窩狀結構,常因飲食缺乏纖維質或長期便秘,造成腸內壓力日漸增加,加上腸壁肌肉弱化,於是在大腸壁突出成一個囊狀憩室,當未消化的食物或糞便掉入憩室時,鄰近小血管受損、缺氧或出血,導致粘膜壁慢性發炎,嚴重時可形成膿瘍,甚至穿孔及急性腹膜炎;或與小腸或膀胱間形成瘻管;亦可能在憩室內聚積糞石,腸壁周圍纖維化,造成腸阻塞或類似腫瘤形成。

 二、大腸憩室炎的症狀:可能伴隨急性腹痛、便秘、腹瀉、便血、發燒、寒顫、噁心及嘔吐等。

慢性憩室炎會與附近器官形成相通管道,其中與膀胱形成的管道最為常見,會出現解尿困難、頻尿、反覆的泌尿道感染症狀,甚至嚴重時會出現腹膜穿孔、急性直腸出血及結腸周圍的膿瘍等。

有以上症狀並不一定就是大腸憩室炎,若您有上述症狀,請至大腸直腸外科門診就醫。

 三、大腸憩室炎的檢查:腹部電腦斷層。

大腸鏡檢查。

鋇劑灌腸檢查。

 四、大腸憩室炎的治療:大腸憩室炎首要治療方針採保守療法,包括暫時禁食讓腸道休息並以靜脈注射補充液體及營養支持,施予抗生素治療,必要時置入鼻胃管引流減壓。

若合併腸穿孔、腸阻塞或大量出血者,則需要血管攝影或手術治療。

 五、居家自我保健原則:飲食中增加纖維質含量,促進排便。

例如:五穀雜糧、豆子、綠色蔬菜、柳橙、棗子、木瓜、香蕉、梨子、甘藍、大黃瓜、馬鈴薯及紅蘿蔔等食物。

多攝取水分,限水病人除外,任何飲料或是湯,都是每天增加水分的來源。

多運動、戒菸、減重、維持正常體重,避免紅肉與富含脂肪的食物,可預防憩室炎復發及使用益生菌有助於改善炎症症狀。

依醫師指示服藥,勿自行購買瀉藥或灌腸,以免刺激腸壁。

有排便感時須立即如廁,避免因糞便乾燥而增加憩室形成的機會。

 參考資料王美云、林怡君(2018).一位憩室炎復發合併菌血症病人之護理經驗.長庚護理,29(2),272-281。

李燕鳴(2019).大腸憩室炎的諮詢.家庭醫學與基層醫療,34(5),143-148。

林裕祥(2017).結腸憩室出血之診斷及處置.臨床醫學,79(2),90-91。

UpToDate(2017,Dec13).Colonicdiverticulosisanddiverticulardisease:Epidemiology,riskfactors,andpathogenesis.Retrievedfromhttps://www.uptodate.com/contents/colonic-diverticulosis-and-diverticular-disease-epidemiology-risk-factors-and-pathogenesis?search=diverticulitis&source=search_result&selectedTitle=4~42&usage_type=default&display_rank=4UpToDate(2018,Jan08).Acutecolonicdiverticulitis:Medicalmanagement. Retrievedfromhttps://www.uptodate.com/contents/acute-colonic-diverticulitis-medical-management?search=diverticulitis&source=search_result&selectedTitle=1~42&usage_type=default&display_rank=1××複製檢核清單loading...×準備好了嗎



5. 大腸憩室炎血便益生菌

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型:全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式:依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有322項結果(搜尋時間:0.173秒)符號說明:訂戶專屬會員專屬知識庫大腸憩室炎會出現明顯發炎,稱為大腸憩室炎(diverticulitis)。

只有約15~20%的大腸憩氣症病人會出現大腸憩室炎。

大腸憩室炎病人第一次感染通常不會有太嚴重的後遺症;不過,如果是反覆感染血便BloodyStool血便就是糞便中帶有血液,可能是來自上消化道(包括胃部、小腸前端)或下消化道(主要指小腸後端與大腸)的疾病所引起。

下消化道疾病是造成血便的主因,尤其是大腸直腸或肛門出血佔比腹膜炎加以治療。

腹膜炎成因非常多,腹部創傷、盲腸炎、胃潰瘍、腸穿孔、大腸憩室炎、胰臟炎、骨盆腔炎和腹膜透析治療等都有可能引發。

病人會出現腹部反彈痛、脹氣、噁心、嘔吐及腹瀉等症狀,可藉由抽血高血壓飲食:飲食多高纖食物卻可作為益生菌養分的物質,可透過增加益生菌的數量來對抗腸道壞菌,並且益生菌會產生一些對人體有益的小分子「短鏈脂肪酸」(乙酸、丙酸、丁酸),讓腸道的生理機能變好。

益生元可能是不溶性纖維或可溶性纖維,目前膳食纖維:菊糖)歸類為一般安全食品原料物,在食品中使用沒有特定用量限制,安全性高,因此常被用來增加食品中的膳食纖維,作為益生質(可讓腸道益生菌繁殖的物質)之用。

其他還有穩定血糖、改善便祕、健康減肥、促進鈣質吸收等許多多囊性腎病腎臟衰竭,即為尿毒症。

其他部位症狀:大約有一半的病人會發生多發性肝囊腫,二尖瓣脫垂、大腸憩室炎。

少數嚴重症狀:有五成病人會出現高血壓,大約一成病人會發生腦部動脈瘤,且可能因動脈瘤破裂食物中毒常見的食物中毒症狀包括腹瀉、嘔吐、噁心、腹痛、發燒以及頭痛等,有時會伴隨血便的症狀。

如果病人免疫力較差,可能併發敗血症,造成病人死亡,一旦發生食物中毒,要盡快送醫急救,並保留食物殘渣、病人嘔吐物或排泄物盲腸炎先排除其他疾病的可能,像是輸尿管結石、大腸憩室炎或其他部位的炎症,因此在檢查會比較複雜。

尿液檢查:用於排除尿路感染以及腎結石骨盆檢查:用於排除盆腔感染。

腹部影像維生素D當你的腸胃出問題時,例如患有對麩質食物敏感的乳糜瀉、或非乳糜瀉的過敏疾病、克隆氏症、腸道炎症等,致使腸道吸收力減弱,維生素D在體內的濃度便會降低。

另一方面,大腸憩室炎(diverticulitis)在腸扭轉在乙狀直腸、盲腸、小腸中,病人會出現腹痛、噁心、腹脹、血便以及便秘等症狀,診斷上多使用腹部X光以及電腦斷層,腸扭轉是臨床上的急症,需盡快做減壓手術並將扭結復位,一旦腸道壞死,須透過手術切除更多知識庫內容大腸為什麼會出現坑洞?大腸憩室,是大腸表層凹陷,形成坑洞狀的結構(就像馬路上出現坑洞),糞便可能卡在裡面,引起發炎,可能會出血,就是大腸憩室炎。

影音04:12腸道要健康,怎麼吃才能助長好「益生菌」?|譚敦慈康健上菜02:28你的睡眠品質不佳,卻可憐了「腸」還睡眠債!09:03請問康健》抗衰老、免疫增 健康從養好腸道開始|康健雜誌更多影音侯昌明腹痛急診驚現大腸憩室炎 醫:這5種人最該小心49歲藝人侯昌明日前半夜肚子痛掛急診,經醫師檢查後確認是「大腸憩室炎」,還住院禁食了三天,讓妻子曾雅蘭PO文直呼身體健康真的很重要,也坦言自己是第一次聽到大腸憩室發炎,照片中的侯昌明則是手打點滴Baby對新流感過敏/停用木寡糖、益生菌/血便與內痔停用木寡糖、益生菌後腸道還有消化機制嗎?問:我25歲,容易拉肚子,而吃太熱的東西又不容易排便。

最近開始吃木寡糖,有改善許多,但有個疑問做好3件事,大腸癌不上門●多補充益生菌益生菌有助分解腸道內的毒素,並且可以抑制腸道內分泌發炎因子的壞菌,日本兵庫醫學院教授曾經做過一項四年的研究,發現補充益生菌的腸癌病人,術後復發的機率較低。

除了多吃優酪乳超級「黃金密碼」HN345抵台,為你「解秘」根據2018年「暢活必修課,國人解秘調查」發現(註),高達85%的康健網友曾因排便不順而困擾,其中有87%的比例為女性。

調查中更發現,排便不順是每



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