拿掉孩子要吃什麼延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 《小產》剛拿掉小孩該如何做小月子
剛拿掉小孩該如何做小月子懷孕3~4周考慮到種種因素,決定吃藥拿掉小孩,吃藥 ... 小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久 ...小產月子餐哪裡有跳到主文小產,小產如何坐月子,小產月子餐,小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片本格文章內容僅供參考~建議依個人體質及醫生建議，再行調理休養喔~Mar19Thu201517:47《小產》剛拿掉小孩該如何做小月子剛拿掉小孩該如何做小月子懷孕3~4周考慮到種種因素,決定吃藥拿掉小孩,吃藥後會對女生身體非常傷~需要做小月子,想請問做小月子時,該吃些哪些補品?哪些食物是做月子時忌口的?EX薑人參(麻油雞應該是第二週開始能吃八)?因為住外面,不太可能自己燉,方法也不會,如果外食,較適合買哪些食物?EX豬肝湯?鮮魚湯??這點很重要,希望知道的人能分享,剛拿掉小孩的第一周,較適合吃哪些?EX菠菜豬肝湯這些補血的??那第二週又較適合吃哪些??EX麻油雞,薑,這些嗎?市售的四物湯,那種能喝嗎?EX像雞精罐裝的那種,或是到哪能買現成的...小產和坐月子調養的方式是差不多的一、小產需要坐月子嗎？答案是肯定的。
小產不但需要坐月子，而且需要更長的時間休息調養，同時生化湯、活力飲、杜仲補養品等補品也不能免。
明代著名的婦醫家薛已說過：『小產重於大產﹝生產﹞，因為大產﹝生產﹞如粟熟自脫，小產則如生採，傷其根蒂。
』所以，小產雖然外表看起來沒什麼，卻不可以掉以輕心。
二、第一週食譜1.生化湯（坐月子湯），每日一杯。
2.薑、米酒水、麻油炒豬肝﹝素豆包﹞﹝剖腹產及小產者，前三天改為藥膳豬肝粥﹝素豆包粥﹞二碗另加一杯敗毒湯﹞：每日二碗。
3.甜糯米粥，每日二碗。
4.紅豆湯，每日二碗。
5.烏仔魚或黃花魚﹝素燉品﹞：每日一碗。
6.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。
7.養肝湯（神奇茶），每日一杯。
8.血母痛﹝子宮凝血、痛者喝﹞，每日一碗，連續三日。
三、第二週食譜1.生化湯（坐月子湯），每日一杯。
2.薑、米酒水、麻油炒豬腰﹝素腰花﹞：每日二碗。
3.甜糯米粥：每日一碗。
4.紅豆湯，每日二碗。
5.油飯﹝素油飯﹞：每日一碗。
6.烏仔魚或黃花魚﹝素燉品﹞：每日一碗。
7.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。
8.養肝湯（神奇茶），每日一杯。
9.紅蘿蔔或紅菜：每日二碗。
10.藥膳：燉湯每日一碗。
11.薏仁飯：每日二碗﹝若吃不下請不要勉強﹞。
四、第三週至滿月﹝小產及剖腹產者至四十天﹞食譜1.麻油雞﹝素烏骨雞﹞，每日二碗。
2.甜糯米粥：每日一碗。
3.紅豆湯：每日一碗。
4.油飯﹝素油飯﹞：每日一碗。
5.魚類﹝素燉品﹞：黑色、紅色的魚均可﹝剖腹產可吃鱸魚﹞，每日一碗。
6.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。
7.蔬菜：高麗菜+紅蘿蔔或菠菜、川七、地瓜葉、紅菜：每日二碗。
8.水果：哈密瓜、木瓜、葡萄、蓮霧、荔枝或香瓜：每日二碗。
9.藥膳：燉湯每日一碗﹝無花生豬腳者用﹞。
10.薏仁飯：每日二碗﹝若吃不下請不要勉強﹞。
11.花生豬腳﹝素黃金鴨﹞：無奶水或奶水不足者食用：每日一碗，連續三日。
禁忌之食物涼性水果 :柿子、西瓜、梨子 冷性食物 :豆腐、竹筍、含維生素C之蔬菜、冬瓜、白蘿蔔、螃蟹、甲魚 水分多的食物 :稀飯 油膩的食物 :肥肉 刺激性食物 :辛辣、胡淑、大蒜、韭菜 堅韌的食物 :花生、瓜子、牛筋、牛肉乾 太乾的食物 :煎、烤、乾炒流產後的身體調養 流產後的身體調理在中西醫觀點上有不少出入，就像產後坐月子一樣，有許多爭議，我覺得早期懷孕流產，其實並不需要像傳統的方式一樣坐月子，也太辛苦了點，不過不管如何，好好的照顧身體，恢復元氣還是很重要的。
1.充足的休息門診的經驗中，許多出血、腹痛腰酸很久、精神不好的人，常常都是因為流產後沒有適度的休息，工作疲累造成的，所以流產後一星期內，應該要儘量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天會更好，流產週數較大的人應該有二星期以上的休息。
2.營養的補充手術流產後一星期內不要喝酒、咖啡、刺激性的食物、麻辣鍋、冰品等等，以免
小產不但需要坐月子，而且需要更長的時間休息調養，同時生化湯、活力飲、杜仲補養品等補品也不能免。
明代著名的婦醫家薛已說過：『小產重於大產﹝生產﹞，因為大產﹝生產﹞如粟熟自脫，小產則如生採，傷其根蒂。
』所以，小產雖然外表看起來沒什麼，卻不可以掉以輕心。
二、第一週食譜1.生化湯（坐月子湯），每日一杯。
2.薑、米酒水、麻油炒豬肝﹝素豆包﹞﹝剖腹產及小產者，前三天改為藥膳豬肝粥﹝素豆包粥﹞二碗另加一杯敗毒湯﹞：每日二碗。
3.甜糯米粥，每日二碗。
4.紅豆湯，每日二碗。
5.烏仔魚或黃花魚﹝素燉品﹞：每日一碗。
6.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。
7.養肝湯（神奇茶），每日一杯。
8.血母痛﹝子宮凝血、痛者喝﹞，每日一碗，連續三日。
三、第二週食譜1.生化湯（坐月子湯），每日一杯。
2.薑、米酒水、麻油炒豬腰﹝素腰花﹞：每日二碗。
3.甜糯米粥：每日一碗。
4.紅豆湯，每日二碗。
5.油飯﹝素油飯﹞：每日一碗。
6.烏仔魚或黃花魚﹝素燉品﹞：每日一碗。
7.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。
8.養肝湯（神奇茶），每日一杯。
9.紅蘿蔔或紅菜：每日二碗。
10.藥膳：燉湯每日一碗。
11.薏仁飯：每日二碗﹝若吃不下請不要勉強﹞。
四、第三週至滿月﹝小產及剖腹產者至四十天﹞食譜1.麻油雞﹝素烏骨雞﹞，每日二碗。
2.甜糯米粥：每日一碗。
3.紅豆湯：每日一碗。
4.油飯﹝素油飯﹞：每日一碗。
5.魚類﹝素燉品﹞：黑色、紅色的魚均可﹝剖腹產可吃鱸魚﹞，每日一碗。
6.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。
7.蔬菜：高麗菜+紅蘿蔔或菠菜、川七、地瓜葉、紅菜：每日二碗。
8.水果：哈密瓜、木瓜、葡萄、蓮霧、荔枝或香瓜：每日二碗。
9.藥膳：燉湯每日一碗﹝無花生豬腳者用﹞。
10.薏仁飯：每日二碗﹝若吃不下請不要勉強﹞。
11.花生豬腳﹝素黃金鴨﹞：無奶水或奶水不足者食用：每日一碗，連續三日。
禁忌之食物涼性水果 :柿子、西瓜、梨子 冷性食物 :豆腐、竹筍、含維生素C之蔬菜、冬瓜、白蘿蔔、螃蟹、甲魚 水分多的食物 :稀飯 油膩的食物 :肥肉 刺激性食物 :辛辣、胡淑、大蒜、韭菜 堅韌的食物 :花生、瓜子、牛筋、牛肉乾 太乾的食物 :煎、烤、乾炒流產後的身體調養 流產後的身體調理在中西醫觀點上有不少出入，就像產後坐月子一樣，有許多爭議，我覺得早期懷孕流產，其實並不需要像傳統的方式一樣坐月子，也太辛苦了點，不過不管如何，好好的照顧身體，恢復元氣還是很重要的。
1.充足的休息門診的經驗中，許多出血、腹痛腰酸很久、精神不好的人，常常都是因為流產後沒有適度的休息，工作疲累造成的，所以流產後一星期內，應該要儘量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天會更好，流產週數較大的人應該有二星期以上的休息。
2.營養的補充手術流產後一星期內不要喝酒、咖啡、刺激性的食物、麻辣鍋、冰品等等，以免
2. 醫學常識
反之，胎兒愈大、墮胎風險愈高，對於孕婦身體影響也愈大，所以人工流產適合進行的時間是懷孕24週以內，要不然胎囊太大，胎兒已成形，就得用引產來取出寶寶。
醫學常識 墮胎週期及後遺症墮胎週期及後遺症-台北安媞婦產科診所蕭倩如醫師審核人工流產就是俗稱的墮胎，是指女性意外懷孕或其他因素要終止妊娠的一種行為。
墮胎並不是整個懷孕期都能進行，因為受孕時間不同，適用的人工流產方式也不相同，所以不管是選擇墮胎的方式或是時間都必須要從多個方面有效做出考慮，再根據個人的情況不同而選擇較適合的墮胎方式，在適當的時間內完成墮胎。
人工流產分為「藥物流產」及「手術流產」要選擇什麼方式進行人工流產，必須根據個人的懷孕週數而定。
一般來說，懷孕10週內做人工流產最為適合，因越早做就越簡單、安全性也相對較高，手術後恢復時間也較短。
反之，胎兒愈大、墮胎風險愈高，對於孕婦身體影響也愈大，所以人工流產適合進行的時間是懷孕24週以內，要不然胎囊太大，胎兒已成形，就得用引產來取出寶寶。
墮胎方式，依懷孕週數決定藥物流產(RU486口服墮胎藥)合適天數：a.最佳時間在49天以內(7週內)，超過週數愈多愈容易失敗使用口服墮胎藥RU486的方式終止妊娠，使之自然流產，過程較簡單，對女性朋友的身體損害比較小，必須依照醫生指示及監督下進行，一般情況下無需住院。
另外使用前必須用超音波確認為子宮內懷孕，以免是子宮外孕的胚胎就沒有效果。
若胎兒週數較大，據統計有5-8%可能無法完全排出，屆時可能還需要進行手術把殘餘胚胎取出。
b.超過7週，也可以使用讓子宮收縮藥物來引產。
但週數越大（超過12週）危險性越高，多建議住院處理。
手術流產a.軟管真空吸引術合適天數：10週以內懷孕者。
以吸引方式取出胚胎。
適用於懷孕10週內，因胎兒和胎盤組織尚小，很容易將胎塊組織取出，出血量較少，約休息1-2小時即可回家，對身體影響小，恢復也快。
b.子宮刮清術合適天數：10-12週懷孕者。
以刮除方式取出子宮內胎兒及內膜組織，因胚胎逐漸變大，胎盤也形成，較不適用真空吸引方式，但因目前醫療發達，尚可使用大型之軟管以吸引方式取出胚胎。
但此懷孕週數的手術，出血量較10週前流產者多，恢復也較慢，對身體有一定影響。
c.子宮擴除術合適天數：12-14週懷孕者。
14週胎兒又更大了，會先用夾子將胎兒夾碎成小塊，再用刮匙清理，最後如還有清不乾淨的組織塊，則會用吸引器做最後清理。
墮胎後，注意事項充足的休息墮胎手術後的1-2週內要充分休息，不但要有充足睡眠，且也要避免提早開始體力勞動和體育鍛練活動，以免過度勞累。
營養的補充由於墮胎後會消耗體力，需要注意補充營養，並避免辛辣、生冷、刺激性的食物，也不可喝酒、中藥，才能讓傷口盡快癒合。
在飲食方面可以多補充鐵質、維生素C、維生素B、葉酸，來消除貧血的情況。
日常生活由於墮胎手術後的身體抵抗力較差，要特別注意衛生清潔，以免細菌感染，像是避免盆浴、要定時更換護墊。
除此之外，也盡量避免太早有性行為，因為墮胎後的子宮內膜還未完全恢復，會容易有出血的情況和腹痛的狀況，應該等到陰道沒有出血現象後，再進行性行為。
心理層面女性在進行人工流產後，通常心情會較為低落，這時需要心情多做調適，身邊的伴侶和另一半給予關懷，協助她們早日恢復正常生活。
任何墮胎都有後遺症的可能，不可不慎任何墮胎方式，都可能會併發子宮頸損傷、劇烈痙攣、陰道大量出血及、細菌感染及子宮穿孔的發生，如果多次進行人工流產手術或者是藥物墮胎，也可能造成日後的習慣性流產、早產及其他婦科等疾病，嚴重者恐導致不孕症狀，影響正常的生活也損害了健康，因此對待人工流產需要非常慎重，還需做多方面的考量，建議在還沒有生育計劃的情況下，做好安全的避孕措施，儘可能的避免意外懷孕很重要。
醫師叮嚀墮胎必須找合格的婦產科醫師做檢查跟治療，本診所亦有提供RU486藥物人工流產這項專業服務，如有任何問題可與醫師討論，最後還是要加強宣導避孕及正確使用人工流產方法的觀念及重要性，以免造成自身不好的影響。
醫學常識人工流產口服墮胎藥RU486簡介藥物(RU486)人工流產流程妊娠終止(人工流產或稱墮胎)術後護理指導手術人工流產流程子宮外孕墮胎週期及後遺症月經週期及避孕我懷孕了嗎？-談懷孕症兆月經週期-危險期與安全期月經週期異常及其治療方法排卵期是什麼?排卵期要如何計算?月
醫學常識 墮胎週期及後遺症墮胎週期及後遺症-台北安媞婦產科診所蕭倩如醫師審核人工流產就是俗稱的墮胎，是指女性意外懷孕或其他因素要終止妊娠的一種行為。
墮胎並不是整個懷孕期都能進行，因為受孕時間不同，適用的人工流產方式也不相同，所以不管是選擇墮胎的方式或是時間都必須要從多個方面有效做出考慮，再根據個人的情況不同而選擇較適合的墮胎方式，在適當的時間內完成墮胎。
人工流產分為「藥物流產」及「手術流產」要選擇什麼方式進行人工流產，必須根據個人的懷孕週數而定。
一般來說，懷孕10週內做人工流產最為適合，因越早做就越簡單、安全性也相對較高，手術後恢復時間也較短。
反之，胎兒愈大、墮胎風險愈高，對於孕婦身體影響也愈大，所以人工流產適合進行的時間是懷孕24週以內，要不然胎囊太大，胎兒已成形，就得用引產來取出寶寶。
墮胎方式，依懷孕週數決定藥物流產(RU486口服墮胎藥)合適天數：a.最佳時間在49天以內(7週內)，超過週數愈多愈容易失敗使用口服墮胎藥RU486的方式終止妊娠，使之自然流產，過程較簡單，對女性朋友的身體損害比較小，必須依照醫生指示及監督下進行，一般情況下無需住院。
另外使用前必須用超音波確認為子宮內懷孕，以免是子宮外孕的胚胎就沒有效果。
若胎兒週數較大，據統計有5-8%可能無法完全排出，屆時可能還需要進行手術把殘餘胚胎取出。
b.超過7週，也可以使用讓子宮收縮藥物來引產。
但週數越大（超過12週）危險性越高，多建議住院處理。
手術流產a.軟管真空吸引術合適天數：10週以內懷孕者。
以吸引方式取出胚胎。
適用於懷孕10週內，因胎兒和胎盤組織尚小，很容易將胎塊組織取出，出血量較少，約休息1-2小時即可回家，對身體影響小，恢復也快。
b.子宮刮清術合適天數：10-12週懷孕者。
以刮除方式取出子宮內胎兒及內膜組織，因胚胎逐漸變大，胎盤也形成，較不適用真空吸引方式，但因目前醫療發達，尚可使用大型之軟管以吸引方式取出胚胎。
但此懷孕週數的手術，出血量較10週前流產者多，恢復也較慢，對身體有一定影響。
c.子宮擴除術合適天數：12-14週懷孕者。
14週胎兒又更大了，會先用夾子將胎兒夾碎成小塊，再用刮匙清理，最後如還有清不乾淨的組織塊，則會用吸引器做最後清理。
墮胎後，注意事項充足的休息墮胎手術後的1-2週內要充分休息，不但要有充足睡眠，且也要避免提早開始體力勞動和體育鍛練活動，以免過度勞累。
營養的補充由於墮胎後會消耗體力，需要注意補充營養，並避免辛辣、生冷、刺激性的食物，也不可喝酒、中藥，才能讓傷口盡快癒合。
在飲食方面可以多補充鐵質、維生素C、維生素B、葉酸，來消除貧血的情況。
日常生活由於墮胎手術後的身體抵抗力較差，要特別注意衛生清潔，以免細菌感染，像是避免盆浴、要定時更換護墊。
除此之外，也盡量避免太早有性行為，因為墮胎後的子宮內膜還未完全恢復，會容易有出血的情況和腹痛的狀況，應該等到陰道沒有出血現象後，再進行性行為。
心理層面女性在進行人工流產後，通常心情會較為低落，這時需要心情多做調適，身邊的伴侶和另一半給予關懷，協助她們早日恢復正常生活。
任何墮胎都有後遺症的可能，不可不慎任何墮胎方式，都可能會併發子宮頸損傷、劇烈痙攣、陰道大量出血及、細菌感染及子宮穿孔的發生，如果多次進行人工流產手術或者是藥物墮胎，也可能造成日後的習慣性流產、早產及其他婦科等疾病，嚴重者恐導致不孕症狀，影響正常的生活也損害了健康，因此對待人工流產需要非常慎重，還需做多方面的考量，建議在還沒有生育計劃的情況下，做好安全的避孕措施，儘可能的避免意外懷孕很重要。
醫師叮嚀墮胎必須找合格的婦產科醫師做檢查跟治療，本診所亦有提供RU486藥物人工流產這項專業服務，如有任何問題可與醫師討論，最後還是要加強宣導避孕及正確使用人工流產方法的觀念及重要性，以免造成自身不好的影響。
醫學常識人工流產口服墮胎藥RU486簡介藥物(RU486)人工流產流程妊娠終止(人工流產或稱墮胎)術後護理指導手術人工流產流程子宮外孕墮胎週期及後遺症月經週期及避孕我懷孕了嗎？-談懷孕症兆月經週期-危險期與安全期月經週期異常及其治療方法排卵期是什麼?排卵期要如何計算?月
3. 墮胎後要吃什麼
請問一下墮胎後要吃什麼補 ...所有分類健康商業與財經娛樂與音樂家居與園藝家庭與人際關係寵物懷孕與育兒政治與政府教育與參考新聞與活動旅遊汽車與交通消費電子產品環境社會科學社會與文化科學美容與造型藝術與人文遊戲與休閒活動運動電腦與網際網路食品與飲料餐廳與小吃匿名使用者匿名使用者發問時間：懷孕與育兒懷孕·10年前墮胎後要吃什麼我今天做了人工流產因為我是個外食族沒辦法自己煮菜那些請問我該吃哪些好呢?還有生化湯大概多久之後才能喝?還是可以要喝?我可以吃稀飯嗎?回答收藏5個解答評分婉志10年前最佳解答墮胎後，還會出血，一般是一個禮拜左右就會停止出血一定要確定沒出血後才能吃更補的東西，像麻油雞、炒腰子之類的有的料理時會加酒、薑等等，（要吃可以記得請老闆料理時別加入那些東西）再出血的情況下是不能吃的，嚴重的話會造成你大出血，你現在最好別吃酒類、人蔘、刺激、冰涼的食物。
外食族的話，你可以先買些雞精回來放，因為雞精大多有人蔘，所以你可以等你沒出血後，一天一瓶來補補身體。
你可以吃稀飯，尤其是剛做完的當天人會比較不舒服，吃些清淡的對自己有好處，也比較不會反胃。
你要吃些營養的東西，但是記得別吃生冷的，買吃的東西前，可以先詢問店家是不是會加酒、薑等等，避免你自己吃了不舒服，這幾天要多休息，最好都躺著，不要亂跑。
以下的東西都屬於比較涼、寒的食物，最近少吃為妙鴨肉、海鮮類（尤其是有殼類的）、西瓜、香蕉、梨子、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、金針、茄子、薏仁、茶類、綠豆、柑橘類、芒果、香瓜、蕃茄、柚子、空心菜、白蘿蔔等。
只要有出血酒、薑、四物的就不要吃！過鹹等刺激、冰的飲料食物、生的食物最近也都不要吃，多休息身體才會好的快，如果一個禮拜過後還是有出血，或是嚴重的疼痛、發燒建議要回診給醫生看。
這幾天多少會有點出血，視出血量自己要勤換護墊或衛生棉，這幾天身體虛，抵抗力也會跟著下降，多多照顧自己，別做粗重、勞動的工作，可以買些葡萄吃，補充鐵質。
少讓肚子出力，少彎腰或蹲來蹲去，有助於子宮恢復，山藥對子宮的恢復也有不錯的效果：）＊以下引用自台北安媞婦產科診所的網頁資料妊娠終止(人工流產或稱墮胎)術後護理指導手術後8～12小時內，要把塞在陰道內的紗布拿掉，注意紗布放置在陰道內不要超過24小時，否則容易增加感染之機會。
手術後飲食：宜多攝取補血及含高蛋白質的食物綠色蔬菜及水果：菠菜、紅莧菜、綠花椰菜、海藻、黑芝麻、紅豆、紫菜；櫻桃、葡萄、葡萄乾、蘋果、酪梨、棗子、草莓等。
肉類及其他：紅肉(牛、羊)、內臟、豬血、蛋、全榖類、乾果類。
避免攝取活血及含酒精食物中藥類皆不宜，例如：四物、生化湯、人蔘等。
酒類皆不宜及其他，例如：麻油雞、燒酒雞、麻油等。
手術後須臥床半天至一天，二至三天之內不要做太粗重的工作。
人工流產後，陰道內會有血性分泌物，通常一星期內會消失，如果超過一星期或出血量比月經多時，請盡快回診。
手術後一星期內沐浴時最好以淋浴方式盥洗。
手術後出血期間或一星期內不可有性行為。
人工流產一星期後如沒出血現象時即可開始性生活，有性生活就要開始避孕，以免再次懷孕。
人工流產手術後如果有下列的情形，請盡快回診：a.發燒（口腔之溫度超過攝氏37.8度）。
b.陰道出血量比平時月經量多。
c.持續性的腹部疼痛或劇烈腹痛。
祝你早日康復2009-10-2116:53:00補充：台北安媞婦產科診所的網頁http://www.womanclinic.com.tw/post_abor.htm裡面也有一些相關問答，你可以參考看看。
參考資料：自己搜尋的資料01ConnieLv610年前小產後生活及身體調養:1.不要太快有性行為人工流產後，，考慮到子宮內膜還未完全恢復，性行為後易出血及腹痛，不會出血約一週後或陰道無出血後，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適，至少要再延後1-2週再開始性生活。
2.充足的休息人工流產後一週內應該要儘量休息、睡眠充足，人工流產週數較大者應休息二週以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。
3.充足的營養平時不挑食者，流產後只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養不良者，多補充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進補建議在人工流產後一週再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些
外食族的話，你可以先買些雞精回來放，因為雞精大多有人蔘，所以你可以等你沒出血後，一天一瓶來補補身體。
你可以吃稀飯，尤其是剛做完的當天人會比較不舒服，吃些清淡的對自己有好處，也比較不會反胃。
你要吃些營養的東西，但是記得別吃生冷的，買吃的東西前，可以先詢問店家是不是會加酒、薑等等，避免你自己吃了不舒服，這幾天要多休息，最好都躺著，不要亂跑。
以下的東西都屬於比較涼、寒的食物，最近少吃為妙鴨肉、海鮮類（尤其是有殼類的）、西瓜、香蕉、梨子、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、金針、茄子、薏仁、茶類、綠豆、柑橘類、芒果、香瓜、蕃茄、柚子、空心菜、白蘿蔔等。
只要有出血酒、薑、四物的就不要吃！過鹹等刺激、冰的飲料食物、生的食物最近也都不要吃，多休息身體才會好的快，如果一個禮拜過後還是有出血，或是嚴重的疼痛、發燒建議要回診給醫生看。
這幾天多少會有點出血，視出血量自己要勤換護墊或衛生棉，這幾天身體虛，抵抗力也會跟著下降，多多照顧自己，別做粗重、勞動的工作，可以買些葡萄吃，補充鐵質。
少讓肚子出力，少彎腰或蹲來蹲去，有助於子宮恢復，山藥對子宮的恢復也有不錯的效果：）＊以下引用自台北安媞婦產科診所的網頁資料妊娠終止(人工流產或稱墮胎)術後護理指導手術後8～12小時內，要把塞在陰道內的紗布拿掉，注意紗布放置在陰道內不要超過24小時，否則容易增加感染之機會。
手術後飲食：宜多攝取補血及含高蛋白質的食物綠色蔬菜及水果：菠菜、紅莧菜、綠花椰菜、海藻、黑芝麻、紅豆、紫菜；櫻桃、葡萄、葡萄乾、蘋果、酪梨、棗子、草莓等。
肉類及其他：紅肉(牛、羊)、內臟、豬血、蛋、全榖類、乾果類。
避免攝取活血及含酒精食物中藥類皆不宜，例如：四物、生化湯、人蔘等。
酒類皆不宜及其他，例如：麻油雞、燒酒雞、麻油等。
手術後須臥床半天至一天，二至三天之內不要做太粗重的工作。
人工流產後，陰道內會有血性分泌物，通常一星期內會消失，如果超過一星期或出血量比月經多時，請盡快回診。
手術後一星期內沐浴時最好以淋浴方式盥洗。
手術後出血期間或一星期內不可有性行為。
人工流產一星期後如沒出血現象時即可開始性生活，有性生活就要開始避孕，以免再次懷孕。
人工流產手術後如果有下列的情形，請盡快回診：a.發燒（口腔之溫度超過攝氏37.8度）。
b.陰道出血量比平時月經量多。
c.持續性的腹部疼痛或劇烈腹痛。
祝你早日康復2009-10-2116:53:00補充：台北安媞婦產科診所的網頁http://www.womanclinic.com.tw/post_abor.htm裡面也有一些相關問答，你可以參考看看。
參考資料：自己搜尋的資料01ConnieLv610年前小產後生活及身體調養:1.不要太快有性行為人工流產後，，考慮到子宮內膜還未完全恢復，性行為後易出血及腹痛，不會出血約一週後或陰道無出血後，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適，至少要再延後1-2週再開始性生活。
2.充足的休息人工流產後一週內應該要儘量休息、睡眠充足，人工流產週數較大者應休息二週以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。
3.充足的營養平時不挑食者，流產後只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養不良者，多補充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進補建議在人工流產後一週再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些
4. (急20點)墮胎後的調理拜拜注意@ blog :: 隨意窩Xuite日誌
尤其要補充足夠的鐵，消除貧血症狀。
人工流產「墮胎」後飲食禁忌 1 . 忌生冷食物： 流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃 ...blogblog日誌相簿影音好友名片201406282003(急20點)墮胎後的調理拜拜注意?天一本草愛小月墮胎,小產,流產,避孕,性愛,做愛,補身體,調理,愛小月,天一本草愛小月,小月子墮胎，文雅些的名稱叫做坐小月：人工流產「墮胎」後護理常識1.充分休息，坐小月子一般來講，流產後應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。
2.注意衛生，內外清潔流產後身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛生。
同時暫停同房，建議流產後一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。
3.平和心態，淡化得失流產後的女性心情都會非常低落，這個時候的心情調節是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。
4.加強營養，需要補鐵與分娩後加強營養一樣，流產後也應重視飲食的補給，有利於身體的快速恢復。
尤其要補充足夠的鐵，消除貧血症狀。
人工流產「墮胎」後飲食禁忌1.忌生冷食物：流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
2.忌肥膩食物：油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。
3.忌寒性食物：不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。
4.忌各種酒類：流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。
繼發其他的婦科病。
5.忌熱性食物：術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性食物，以免加重流血。
油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。
忌食刺激性食物，這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。
小月子飲食禁忌：人工流產術後不宜吃魷魚。
那麼，這是為什麼呢?人工流產術後不宜吃魷魚是因為海鮮類太寒，對身體不好。
一般手術之後的飲食上，首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，可供給鮮魚、動物肝、瘦肉、嫩雞、雞蛋、大豆製品、乳類、蓮子、新鮮水果大棗、動物血、和蔬菜。
除了人工流產術後不宜吃魷魚之外，專家提醒，在術後還有一些事項需要受術者註意。
比如，不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性的食物。
手術後需要休息2週，少看報紙及電視、術後2週內，適當臥床休息，不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾、2週內或陰道流血未乾淨前不要坐浴、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。
提示:在人工流產手術後，女性體內的激素水平會急速變化，身體變得虛弱，易給健康造成隱患。
天一本草愛小月調理包能使機體盡快恢復到人工流產前的生理狀態，有效維護女性懷孕力另外，在傳統禁忌上，由於不知道你信哪種宗教(以下我只提供道教的)，其他宗教請自行詢問。
重視自然萬物的生命，是道教根本教義之一，其思想在太上道德經及道藏三洞四輔諸經中，皆可見其思想存在。
尊重自然萬物的生命，愛惜自已本身的性命。
『老君說一百八十戒』第三十九戒記載：不得自殺。
第四十戒：不得勸人殺。
道教反對墮胎，因為道教認為胎兒也屬於人有該尊重的權利，而且已經有靈性，『老君說一百八十戒』第十三戒也明文記載：不得以藥落去子。
『老君說百病』一書中也記載：教人墮胎是一病。
所以依以上道經戒律中所記載的內容來看，愛惜人的生命包括反對殺害他人。
『老君說一百八十戒』第四十二戒說：不得因恨殺人。
『妙林經二十七戒』亦有：不得因恨殺人。
還有：不得毒畜藥人。
光是從以上所述這些戒律中就可以知道，道教是絕對嚴禁墮胎的，就算不看上面所述，最基本的『老君五戒』第一戒就是不得殺生。
道教認為當一個生命它正在孕育或孕育完成之時，則必須扶持這個生命，讓他得到一個適度的，最好的一個生長，而不是使他的生命在某種情形之下結束，所以由此來看墮胎跟道教教義是完全抵觸的。
總而言之，你有拜過註生娘娘誠心懺悔後，許願發善心做善事，
人工流產「墮胎」後飲食禁忌 1 . 忌生冷食物： 流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃 ...blogblog日誌相簿影音好友名片201406282003(急20點)墮胎後的調理拜拜注意?天一本草愛小月墮胎,小產,流產,避孕,性愛,做愛,補身體,調理,愛小月,天一本草愛小月,小月子墮胎，文雅些的名稱叫做坐小月：人工流產「墮胎」後護理常識1.充分休息，坐小月子一般來講，流產後應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。
2.注意衛生，內外清潔流產後身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛生。
同時暫停同房，建議流產後一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。
3.平和心態，淡化得失流產後的女性心情都會非常低落，這個時候的心情調節是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。
4.加強營養，需要補鐵與分娩後加強營養一樣，流產後也應重視飲食的補給，有利於身體的快速恢復。
尤其要補充足夠的鐵，消除貧血症狀。
人工流產「墮胎」後飲食禁忌1.忌生冷食物：流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
2.忌肥膩食物：油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。
3.忌寒性食物：不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。
4.忌各種酒類：流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。
繼發其他的婦科病。
5.忌熱性食物：術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性食物，以免加重流血。
油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。
忌食刺激性食物，這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。
小月子飲食禁忌：人工流產術後不宜吃魷魚。
那麼，這是為什麼呢?人工流產術後不宜吃魷魚是因為海鮮類太寒，對身體不好。
一般手術之後的飲食上，首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，可供給鮮魚、動物肝、瘦肉、嫩雞、雞蛋、大豆製品、乳類、蓮子、新鮮水果大棗、動物血、和蔬菜。
除了人工流產術後不宜吃魷魚之外，專家提醒，在術後還有一些事項需要受術者註意。
比如，不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性的食物。
手術後需要休息2週，少看報紙及電視、術後2週內，適當臥床休息，不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾、2週內或陰道流血未乾淨前不要坐浴、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。
提示:在人工流產手術後，女性體內的激素水平會急速變化，身體變得虛弱，易給健康造成隱患。
天一本草愛小月調理包能使機體盡快恢復到人工流產前的生理狀態，有效維護女性懷孕力另外，在傳統禁忌上，由於不知道你信哪種宗教(以下我只提供道教的)，其他宗教請自行詢問。
重視自然萬物的生命，是道教根本教義之一，其思想在太上道德經及道藏三洞四輔諸經中，皆可見其思想存在。
尊重自然萬物的生命，愛惜自已本身的性命。
『老君說一百八十戒』第三十九戒記載：不得自殺。
第四十戒：不得勸人殺。
道教反對墮胎，因為道教認為胎兒也屬於人有該尊重的權利，而且已經有靈性，『老君說一百八十戒』第十三戒也明文記載：不得以藥落去子。
『老君說百病』一書中也記載：教人墮胎是一病。
所以依以上道經戒律中所記載的內容來看，愛惜人的生命包括反對殺害他人。
『老君說一百八十戒』第四十二戒說：不得因恨殺人。
『妙林經二十七戒』亦有：不得因恨殺人。
還有：不得毒畜藥人。
光是從以上所述這些戒律中就可以知道，道教是絕對嚴禁墮胎的，就算不看上面所述，最基本的『老君五戒』第一戒就是不得殺生。
道教認為當一個生命它正在孕育或孕育完成之時，則必須扶持這個生命，讓他得到一個適度的，最好的一個生長，而不是使他的生命在某種情形之下結束，所以由此來看墮胎跟道教教義是完全抵觸的。
總而言之，你有拜過註生娘娘誠心懺悔後，許願發善心做善事，