請問一下墮胎後要吃什麼補 ...所有分類健康商業與財經娛樂與音樂家居與園藝家庭與人際關係寵物懷孕與育兒政治與政府教育與參考新聞與活動旅遊汽車與交通消費電子產品環境社會科學社會與文化科學美容與造型藝術與人文遊戲與休閒活動運動電腦與網際網路食品與飲料餐廳與小吃匿名使用者匿名使用者發問時間：懷孕與育兒懷孕·10年前墮胎後要吃什麼我今天做了人工流產因為我是個外食族沒辦法自己煮菜那些請問我該吃哪些好呢?還有生化湯大概多久之後才能喝?還是可以要喝?我可以吃稀飯嗎?回答收藏5個解答評分婉志10年前最佳解答墮胎後，還會出血，一般是一個禮拜左右就會停止出血一定要確定沒出血後才能吃更補的東西，像麻油雞、炒腰子之類的有的料理時會加酒、薑等等，（要吃可以記得請老闆料理時別加入那些東西）再出血的情況下是不能吃的，嚴重的話會造成你大出血，你現在最好別吃酒類、人蔘、刺激、冰涼的食物。

外食族的話，你可以先買些雞精回來放，因為雞精大多有人蔘，所以你可以等你沒出血後，一天一瓶來補補身體。

你可以吃稀飯，尤其是剛做完的當天人會比較不舒服，吃些清淡的對自己有好處，也比較不會反胃。

你要吃些營養的東西，但是記得別吃生冷的，買吃的東西前，可以先詢問店家是不是會加酒、薑等等，避免你自己吃了不舒服，這幾天要多休息，最好都躺著，不要亂跑。

以下的東西都屬於比較涼、寒的食物，最近少吃為妙鴨肉、海鮮類（尤其是有殼類的）、西瓜、香蕉、梨子、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、金針、茄子、薏仁、茶類、綠豆、柑橘類、芒果、香瓜、蕃茄、柚子、空心菜、白蘿蔔等。

只要有出血酒、薑、四物的就不要吃！過鹹等刺激、冰的飲料食物、生的食物最近也都不要吃，多休息身體才會好的快，如果一個禮拜過後還是有出血，或是嚴重的疼痛、發燒建議要回診給醫生看。

這幾天多少會有點出血，視出血量自己要勤換護墊或衛生棉，這幾天身體虛，抵抗力也會跟著下降，多多照顧自己，別做粗重、勞動的工作，可以買些葡萄吃，補充鐵質。

少讓肚子出力，少彎腰或蹲來蹲去，有助於子宮恢復，山藥對子宮的恢復也有不錯的效果：）＊以下引用自台北安媞婦產科診所的網頁資料妊娠終止(人工流產或稱墮胎)術後護理指導手術後8～12小時內，要把塞在陰道內的紗布拿掉，注意紗布放置在陰道內不要超過24小時，否則容易增加感染之機會。

手術後飲食：宜多攝取補血及含高蛋白質的食物綠色蔬菜及水果：菠菜、紅莧菜、綠花椰菜、海藻、黑芝麻、紅豆、紫菜；櫻桃、葡萄、葡萄乾、蘋果、酪梨、棗子、草莓等。

肉類及其他：紅肉(牛、羊)、內臟、豬血、蛋、全榖類、乾果類。

避免攝取活血及含酒精食物中藥類皆不宜，例如：四物、生化湯、人蔘等。

酒類皆不宜及其他，例如：麻油雞、燒酒雞、麻油等。

手術後須臥床半天至一天，二至三天之內不要做太粗重的工作。

人工流產後，陰道內會有血性分泌物，通常一星期內會消失，如果超過一星期或出血量比月經多時，請盡快回診。

手術後一星期內沐浴時最好以淋浴方式盥洗。

手術後出血期間或一星期內不可有性行為。

人工流產一星期後如沒出血現象時即可開始性生活，有性生活就要開始避孕，以免再次懷孕。

人工流產手術後如果有下列的情形，請盡快回診：a.發燒（口腔之溫度超過攝氏37.8度）。

b.陰道出血量比平時月經量多。

c.持續性的腹部疼痛或劇烈腹痛。

祝你早日康復2009-10-2116:53:00補充：台北安媞婦產科診所的網頁http://www.womanclinic.com.tw/post_abor.htm裡面也有一些相關問答，你可以參考看看。

參考資料：自己搜尋的資料01ConnieLv610年前小產後生活及身體調養:1.不要太快有性行為人工流產後，，考慮到子宮內膜還未完全恢復，性行為後易出血及腹痛，不會出血約一週後或陰道無出血後，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適，至少要再延後1-2週再開始性生活。

2.充足的休息人工流產後一週內應該要儘量休息、睡眠充足，人工流產週數較大者應休息二週以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。

3.充足的營養平時不挑食者，流產後只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養不良者，多補充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進補建議在人工流產後一週再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些