剛拿掉小孩該如何做小月子懷孕3~4周考慮到種種因素,決定吃藥拿掉小孩,吃藥 ... 小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久 ...小產月子餐哪裡有跳到主文小產,小產如何坐月子,小產月子餐,小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片本格文章內容僅供參考~建議依個人體質及醫生建議，再行調理休養喔~Mar19Thu201517:47《小產》剛拿掉小孩該如何做小月子剛拿掉小孩該如何做小月子懷孕3~4周考慮到種種因素,決定吃藥拿掉小孩,吃藥後會對女生身體非常傷~需要做小月子,想請問做小月子時,該吃些哪些補品?哪些食物是做月子時忌口的?EX薑人參(麻油雞應該是第二週開始能吃八)?因為住外面,不太可能自己燉,方法也不會,如果外食,較適合買哪些食物?EX豬肝湯?鮮魚湯??這點很重要,希望知道的人能分享,剛拿掉小孩的第一周,較適合吃哪些?EX菠菜豬肝湯這些補血的??那第二週又較適合吃哪些??EX麻油雞,薑,這些嗎?市售的四物湯,那種能喝嗎?EX像雞精罐裝的那種,或是到哪能買現成的...小產和坐月子調養的方式是差不多的一、小產需要坐月子嗎？答案是肯定的。

小產不但需要坐月子，而且需要更長的時間休息調養，同時生化湯、活力飲、杜仲補養品等補品也不能免。

明代著名的婦醫家薛已說過：『小產重於大產﹝生產﹞，因為大產﹝生產﹞如粟熟自脫，小產則如生採，傷其根蒂。

』所以，小產雖然外表看起來沒什麼，卻不可以掉以輕心。

二、第一週食譜1.生化湯（坐月子湯），每日一杯。

2.薑、米酒水、麻油炒豬肝﹝素豆包﹞﹝剖腹產及小產者，前三天改為藥膳豬肝粥﹝素豆包粥﹞二碗另加一杯敗毒湯﹞：每日二碗。

3.甜糯米粥，每日二碗。

4.紅豆湯，每日二碗。

5.烏仔魚或黃花魚﹝素燉品﹞：每日一碗。

6.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。

7.養肝湯（神奇茶），每日一杯。

8.血母痛﹝子宮凝血、痛者喝﹞，每日一碗，連續三日。

三、第二週食譜1.生化湯（坐月子湯），每日一杯。

2.薑、米酒水、麻油炒豬腰﹝素腰花﹞：每日二碗。

3.甜糯米粥：每日一碗。

4.紅豆湯，每日二碗。

5.油飯﹝素油飯﹞：每日一碗。

6.烏仔魚或黃花魚﹝素燉品﹞：每日一碗。

7.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。

8.養肝湯（神奇茶），每日一杯。

9.紅蘿蔔或紅菜：每日二碗。

10.藥膳：燉湯每日一碗。

11.薏仁飯：每日二碗﹝若吃不下請不要勉強﹞。

四、第三週至滿月﹝小產及剖腹產者至四十天﹞食譜1.麻油雞﹝素烏骨雞﹞，每日二碗。

2.甜糯米粥：每日一碗。

3.紅豆湯：每日一碗。

4.油飯﹝素油飯﹞：每日一碗。

5.魚類﹝素燉品﹞：黑色、紅色的魚均可﹝剖腹產可吃鱸魚﹞，每日一碗。

6.坐月子飲料﹝沖泡婦寶或解渴用﹞：每日二杯。

7.蔬菜：高麗菜+紅蘿蔔或菠菜、川七、地瓜葉、紅菜：每日二碗。

8.水果：哈密瓜、木瓜、葡萄、蓮霧、荔枝或香瓜：每日二碗。

9.藥膳：燉湯每日一碗﹝無花生豬腳者用﹞。

10.薏仁飯：每日二碗﹝若吃不下請不要勉強﹞。

11.花生豬腳﹝素黃金鴨﹞：無奶水或奶水不足者食用：每日一碗，連續三日。

禁忌之食物涼性水果 :柿子、西瓜、梨子 冷性食物 :豆腐、竹筍、含維生素C之蔬菜、冬瓜、白蘿蔔、螃蟹、甲魚 水分多的食物 :稀飯 油膩的食物 :肥肉 刺激性食物 :辛辣、胡淑、大蒜、韭菜 堅韌的食物 :花生、瓜子、牛筋、牛肉乾 太乾的食物 :煎、烤、乾炒流產後的身體調養 流產後的身體調理在中西醫觀點上有不少出入，就像產後坐月子一樣，有許多爭議，我覺得早期懷孕流產，其實並不需要像傳統的方式一樣坐月子，也太辛苦了點，不過不管如何，好好的照顧身體，恢復元氣還是很重要的。

1.充足的休息門診的經驗中，許多出血、腹痛腰酸很久、精神不好的人，常常都是因為流產後沒有適度的休息，工作疲累造成的，所以流產後一星期內，應該要儘量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天會更好，流產週數較大的人應該有二星期以上的休息。

2.營養的補充手術流產後一星期內不要喝酒、咖啡、刺激性的食物、麻辣鍋、冰品等等，以免