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頭暈的症狀可分為四大類，所造成的疾病均不同，可分為昏倒、眩暈、不平衡感、非特異性頭暈。

,昏倒（syncope或presyncope）：昏倒又稱為昏厥，短暫（幾秒或幾分鐘）的喪失非特異性頭暈非特異性頭暈與暈眩（眩暈）是兩種完全不同的症狀，暈眩（眩暈）會有天旋地轉的感覺、患者甚至站不穩，但非特異性頭暈則不會。

,生理相關的因素：血糖太低、血鉀或血鈉偏低等電解質不平衡的情況暈眩Vertigo暈眩是一種很常見的症狀，醫學上則常使用眩暈一詞，然而許多人卻無法分辨暈眩（Vertigo）跟一般頭暈（Dizziness），兩者差異在於暈眩會有天旋地轉的感覺，而一般頭暈則不會心血管疾病cardiovasculardisease，簡稱CVD心血管疾病泛指心臟和血管的疾病，常見原因是動脈粥狀硬化導致血管阻塞引發血流不順，進而引發各式各樣的病症，症狀有心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈貧血數值高低判斷，還要看血液流失的速度，以及病人的身體狀況來做判定。

,貧血常見症狀：有疲倦、體力差、氣色不佳、臉色蒼白、頭暈、心悸、容易抽筋、呼吸急促、手腳冰冷、失眠等，這些症狀都可梅尼爾氏症Meniere'sDisease梅尼爾氏症英文寫作Meniere'sDisease，好發於40～60歲的壯年族群，其中又以女性居多，梅尼爾氏症的典型症狀是眩暈，病人描述疾病發作時整個屋子以及葉酸葉酸對人體的重要性？協助造血，使骨髓細胞製造正常的紅血球，需要與維生素B12協同作用，嚴重會引起貧血。

參與合成與複製DNA、參與細胞正常分裂的作用。

對胎兒及嬰孩的全身無力症狀綜合觀察，才能確認全身無力的病源。

全身無力是一個較為籠統的症狀，醫師診斷時會根據伴隨的其他症狀及生活型態來判斷病因，有可能正值經期、時常加班、正在控制體重的女性上班族時常感到頭暈，便有昏倒Syncope昏倒主因是腦部的血流不足，造成大腦暫時失去功能，病人會先出現頭暈、冒冷汗，臉色發白的不舒服狀況，接著視力模糊、眼前一黑，正常失去意識通常平躺幾分鐘後就會自動甦醒。

如果是癲癇導致的更多知識庫內容長輩常頭暈，怎麼回事？分辨眩暈與頭暈長輩一天到晚抱怨頭暈，會是中風前兆嗎？影音01:05【康健養生帖】陳維苓：每天十分鐘，提神醒腦、改善耳鳴搶救脖子皮膚鬆垮垮！中醫教妳預防、消除頸紋更多影音天旋地轉！是暈眩還是中風？趕快躺回床上，但暈的感覺還是持續。

她想到自己有高血壓，很擔心這會不會是中風的前兆？需要馬上去看醫生嗎？＊＊＊50多歲的陳女士喜歡上健身房運動，但她發現做轉圈、甩頭、彎腰後站起來等動作很容易頭暈頭暈不簡單，該看哪一科？誘發她的眩暈及嘔吐，以確定診斷，再施行耳石復位法，以治療眩暈。

但治療後暈眩更加嚴重，只要一睜開眼睛就覺得房子在轉，且噁心嘔吐無法進食，而需靜脈注射點滴。

幸好48小時後，情況迅速好轉而出院。

頭暈是很頭暈？請說清楚，講明白實驗室檢查。

頭暈的症狀可分為四大類，所造成的疾病均不同：1.眩暈（vertigo）：是感覺本身或外在環境在旋轉，即所謂的天旋地轉，常合併噁心、嘔吐，是因前庭吃素缺乏維生素B12　小心可能中風（TammyTong）說。

（延伸閱讀：吃素5大迷思，你犯了幾種？）但全素食者中風機率卻增加。

塔米推測，是因為素食者缺乏維生素B12。

但他也說，吃素和中風有關聯是觀察的結果，並沒有直接的關聯性中醫療法緩解眩暈透過中藥調理、針灸與按摩穴道，打造不易眩暈的體質。

素食者易貧血？小心！你少了3大關鍵

cyanocobalamin），屬維生素B群的一員，是一種水溶性維生素，是唯一含有鈷的維生素，也是 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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生理因素與心理因素都有可能出現非特異性頭暈的情況，狀況不一，可重可輕高山症發生。

症狀包括頭暈、頭痛、嘔吐等，嚴重高山症可能會造成患者昏迷甚至死亡。

高山症一般可以分成3種，急性高山症、高海拔腦水腫及高海拔肺水腫，其中高海拔腦水腫及肺水腫都可能在短時間造成患者死亡經痛Dysmenorrhea經痛是女性月經來潮時產生的疼痛，通常在月經來的時候發生，疼痛的部位大多集中在骨盆或是下腹部，可能伴隨腹瀉、倦怠、頭暈或頭痛，約維持2～3天左右，嚴重時甚至會出現噁心、嘔吐高血壓因此常常忽略而耽誤就醫。

高血壓的可能症狀為：頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩酸痛；嚴重者甚至有噁心、嘔吐、昏迷等症狀。

高血壓的成因有兩大類：一是原發性高血壓：沒有明確的病因，主要成因和呼吸急促急性發作時，病人通常有感覺異常、痙攣、生理狀態改變等症狀，嚴重者會出現類似鷹爪手及掂腳尖現象的腕足痙攣，甚至無法動彈；慢性病人平時就容易出現嘆息式呼吸困難、頭痛頭暈、胸悶胸痛及心悸等症狀。

自律肩頸痠痛憂鬱、心跳加快、內心常有焦慮感等，其他的症狀有頭痛、頭暈等。

低血壓的症狀，可能是重大疾病的警示：頭痛與頭暈、視力模糊、注意力不集中、疲勞、噁心等症狀。

出現危及生命的「休克」症狀，如昏厥、意識模糊、皮膚慘白、脈搏微弱。

更多知識庫內容撞到頭，不可不知的8件事醫：1.曾短暫昏過去、失去意識2.頭暈、劇烈嘔吐（尤其是噴射狀的嘔吐）3.手腳或嘴角抽搐4.嚴重頭痛5.嗜睡或很難叫醒6.單側影音康健來了／天天頭痛、夜夜失眠？３耳穴能有效舒緩！02:14哪些症狀可能得肺癌的警訊？為什麼頭痛、骨頭痠痛檢查出來竟是肺癌？01:05【康健養生帖】陳維苓：每天十分鐘，提神醒腦、改善耳鳴康健來了／對抗頑強油垢！ＤＩＹ柑橘清潔劑～唐幼馨：用瑜伽提斯，解你身體說不出的痛01:30經絡穴位敲一敲，肩頸痠痛不再來01:44中西醫排濕大作戰吃對6大食材身體不再鬧水災脊椎自癒再升級！「瑜伽療癒墊」正夯02:374招式教你舒緩頭皮筋膜緊繃更多影音吃素缺乏維生素B12　小心可能中風（TammyTong）說。

（延伸閱讀：吃素5大迷思，你犯了幾種？）但全素食者中風機率卻增加。

塔米推測，是因為素食者缺乏維生素B12。

但他也說，吃素和中風有關聯是觀察的結果，並沒有直接的關聯性頭暈想吐但檢查都沒問題，我該怎麼辦？頭暈想吐但檢查都沒問題，我該怎麼辦？素食者易貧血？小心！你少了3大關鍵營養素優質的蛋白質來源。

（圖片來源/Shutterstock）3.維生素B12不足維生素B12是血紅球生成的必要元素，若缺乏會導致惡性貧血。

純素者與奶蛋素保健食品也能預防失智症？發現，跟失智息息相關的營養素很多，包括了維生素B群、C、E、D以及蔬果中的各種植化素。

這當中，維生素B群對於神經系統可說是重要的營養素，其中很知名的一項便是維生素B12常用電腦害大腦當機

曾擔任護理主管的李小姐具備相當醫療知識，自己發生暈眩長達3年， ... 多補充富血清素食物，如：亞麻仁油、維他命B群；保持規律生活作息與 ...Skiptocontent曾擔任護理主管的李小姐具備相當醫療知識，自己發生暈眩長達3年，四處求醫嘗試不同科別治療、做過很多檢查，結果全都正常，服藥沒什麼效果，甚至愈來愈不舒服。

她描述2014年3月第一次眩暈，「感覺站不住，跟著電視上顏色淺的景物晃動。

」之後愈來愈嚴重，「騎機車像開飛機騰雲駕霧；走路左右晃動，整個世界像地震，只有躺著能稍稍免於不適。

」臺中慈濟醫院神經內科醫師張滋圃進行診斷後，發現李小姐罹患了新分類疾病「持續性姿勢–知覺性頭暈」（persistentpostural-perceptualdizziness,PPPD）。

張滋圃指出，「持續性姿勢–知覺性頭暈」病人主要症狀有：慢性頭暈持續逾3個月。

頭重重、浮浮的、走路飄飄的，精神不太好。

頭暈感嚴重度隨當日生理或精神狀況起伏，剛起床好一點，站立、走動或頭轉動會加重頭暈。

最重要的是「視性暈眩」，在超商、賣場最明顯，人群走動、貨品堆得多又高，往往暈得更厲害。

張滋圃表示，「持續性姿勢–知覺性頭暈」是國際眩暈醫學會於2014年發表，經歐美國家頂尖學者多次開會討論後給予新定義、新名字，正式推廣的新分類疾病，同年被世界衛生組織統一命名。

PPPD在不同科別可能會被診斷為自律神經失調、腦神經衰弱、焦慮等，這也是李小姐遭遇的情況。

「持續性姿勢–知覺性頭暈」不是精神疾病歐美多年研究顯示，「持續性姿勢–知覺性頭暈」跟大腦掌管頭暈的部位變得敏感有關，往往來自一次內耳或腦部引發的嚴重眩暈症，即使後來痊癒，病人腦神經卻已被誘發，對暈特別敏感，或因此對眩暈產生恐懼，愈擔心眩暈愈容易感暈，陷入惡性循環。

張滋圃表示，正確診斷讓病人了解致病原因解除疑慮，好轉機會就很大。

他強調，「持續性姿勢–知覺性頭暈」雖易發生在焦慮病人，國際眩暈學會確立為「功能性障礙疾病」，不是「精神疾病」。

新治療不只給鎮定效果的抗焦慮藥物，而是給增加腦部血清素藥物。

研究顯示，經過3到6個月治療，停藥後仍能改善症狀，減少復發機會。

他提醒，4、50歲中年女性好發「持續性姿勢–知覺性頭暈」，建議減少生活壓力，多補充富血清素食物，如：亞麻仁油、維他命Ｂ群；保持規律生活作息與開朗個性，搭配認知行為治療與前庭復健運動，就能有效降低暈感。

延伸閱讀：你是「暈」還是「眩」？精神內科醫生教你用症狀判別掛哪一科長假後上班總是頭暈想吐？小心是偏頭痛造成眩暈！如果你是這5種職業，當心成為頸因性眩暈症的高風險群文／林以璿圖／許嘉真新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21COVID-19／全美過半成年人已經打疫苗！為什麼新增確診者不減反增2021-04-20人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版

相信大家都知道，維生素B1多存在於米飯、麵包等穀類食物中，動物性蛋白質中的豬肉也含有豐富的維生素B1。

眩暈症需要多攝取維生素. 飽受暈眩 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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維生素B群：醫學證實B群維生素不但對神經系統有保護作用，對血管之內皮亦具有保護效果，是一般頭暈眩暈病人必備之補充品。

4. 銀杏：這是很古老且普遍的 ...劉博仁醫師基因營養功能醫學部落格跳到主文這是劉博仁醫師的部落格，內容文章屬於劉醫師版權，僅提供給網友參考，請勿任意抄襲、廣告、或做其他用途。

本部落格會提供最新健康資訊，但是不接受線上問診，有任何醫療問題，請就醫喔！部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Sep05Thu201319:54天旋地轉–談眩暈之營養療法天旋地轉–談眩暈之營養療法營養醫學碩士台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診主任耳鼻喉科主任劉博仁醫師（版權歸作者請勿任意轉載）有愈來愈多的現代人為眩暈所苦，「眩暈」是病人有一種天旋地轉的感覺，眼睛打開看四周之景象呈現一種繞轉之現象，伴隨嘔吐、噁心，四肢無法站穩；而「頭暈」之病人並不會有這種強烈之天旋地轉感覺，可能只是覺得頭重重的，走路不是很穩的感覺。

眩暈的病人不會有意識喪失之現象，一般是屬於內耳之疾患，但有中樞疾病造成之眩暈，我們也要找出病因。

一般醫師會對眩暈的患者做一詳細的檢查，包括：聽力學檢查、內耳平衡功能檢測、腦幹腦波檢查、抽血檢驗等，有必要還需做電腦斷層及磁振造影檢查以排除中樞性病變。

造成眩暈的病因可能是頸因性眩暈、高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病、良性陣發性姿勢性眩暈、美尼爾氏病、急性前庭神經炎、藥物毒性迷路炎、外耳及中耳炎之併發症、基底動脈性偏頭痛等，病患應該多避免過鹹、咖啡、酒精，而有偏頭痛的朋友飲食應避免含月太胺酸之食物，如柳橙、蕃茄、乳酪、乳製品、巧克力、披薩等。

如果頭暈或眩暈一直找不出病因或是反覆發作，則可考慮做一滴活血檢測，從血球變化找出改善體質的方法。

眩暈症可多補充以下保健食品，不過請跟醫師討論何種適合你的體質：1.魚油：不是魚肝油。

因魚油的ω-3多元不飽和脂肪酸EPA、DHA可幫助血液中好的膽固醇HDL增加，又可幫助壞膽固醇LDL和三酸甘油脂TG下降，還具抗發炎效果，因此對於血液及血管因素造成之眩暈有絕對幫助，但注意應該補充天然魚油，因為市售超過八成皆是合成魚油，吃多了反而沒效。

2.納豆激脢：因具有抗凝血、除血栓作用，因此一直被用來做所謂清血作用，所以只要是心血管疾病高危險群，並且有過度凝血或是容易形成血栓體質的眩暈患者應多補充，但是要注意如果有服用抗凝血劑的患者，應與醫師諮詢。

3.維生素B群：醫學證實B群維生素不但對神經系統有保護作用，對血管之內皮亦具有保護效果，是一般頭暈眩暈病人必備之補充品。

4.銀杏：這是很古老且普遍的補充品，對於腦神經血管系統有活化作用，是頭暈、記憶力退化、癡呆症、梗塞型中風等神經系統疾病之營養補充品。

所以頭暈或是眩暈不要輕忽，如果症狀超過一週未改善，就應該到醫院求診。

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頭暈　    頭暈症狀若在休息及服藥後未改善,需持續追蹤,找出頭暈的原因。

頭暈的病因很多，包含內耳前庭障礙、腦幹小腦病變、血壓異常等，在治療前須先排除耳鼻喉科疾病，如中耳炎、鼻竇炎、鼻咽癌等，傳統中醫學則將頭暈歸因於肝陽上亢、氣血虧虛、痰濁上擾及腎精虧虛等，雖不同於西醫機理，但亦有其獨特學理及有效之處。

患者平時應避免情緒刺激及失控，注意血壓及腦血管疾病的預防，少食油膩，減少頭部劇烈轉向或晃動，爬山或坐船，如此才能減少頭暈目眩的復發。

　狀況頭暈病理頭暈目眩造成的不適，是困擾許多人，令人無法專心工作、無法正常作息，甚至難以有效治療的難題。

根據考證，古代的曹操及現代的梵谷等皆受此病的折磨，而飽受煎熬。

就疾病的定義而言，眩暈是指目眩而天旋地轉，常伴有噁心、嘔吐，而頭暈的定義廣泛，包括頭部脹昏感、眩暈、平衡感喪失及腦部血流降低造成的暈厥等。

頭暈有突發性，也有習慣性，更有些是腦部動脈硬化引起的及低血壓所導致的；當然，高血壓與中風前兆，也有頭暈的現象。

常見的還是─感冒引起中耳、內耳發炎所產生的失衡現象。

由於暈眩多半是由於內耳有受到傷害，導致人體平衡的機制失效，因而頭暈目眩。

缺乏維生素B6或菸鹼酸，也會引起暈眩，因此，多攝取含有維生素B群的食物，就可以減輕頭暈現象。

宜1．宜多休息。

2．多吃富含維生素B6的食物，諸如：蕗蕎、麥片、髮菜、開心果、小麥胚芽、腰果、花生…等。

3．宜多吃補血食物，如糖蜜、桂圓、枸杞子、黃豆、紅棗、葡萄、桑椹…等。

4．飲食一定力求要均衡，不可偏食。

5．常到有樹的地方做有氧運動與深呼吸，增加體內含氧量，減少頭暈現象忌1．忌情緒過於激動，以免病情惡化。

2．忌食煎、炸、燻、烤、烘焙，例如：油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐…等。

3．忌食任何辛辣、刺激性的調味料，例如：芥末、沙茶醬、辣椒、咖哩、胡椒粉…等。

4．禁止興奮刺激的嗜好，例如：濃茶、咖啡、抽菸、飲酒…等。

營養1.維生素C~抗氧化反應消除體內自由基，舒緩壓力，消除頭痛→香樁.綠豆芽、釋迦、甜椒、香吉士、龍眼、奇異果、芭樂…等。

2.維生素B群~疲勞所產生的頭痛，就很需要B群來協助補充所造成的蛋白質不足，促進細胞的生長，並保護肝臟功能，降低倦怠與疲勞→全穀類、啤酒酵母、小麥胚芽、堅果類、深綠色蔬菜、櫻桃、鳳梨…等。

3.鎂~可放鬆肌肉與腦部的神經，舒緩壓力造成的緊張性頭痛→乾海帶、葵瓜子、南瓜子、白芝麻、黑芝麻、小麥胚芽、腰果、杏仁…等。

4.多吃富含維生素B6的食物~諸如：蕗蕎、麥片、小麥胚芽、腰果、花生…等。

5.不飽和脂肪酸~大部分植物油都含有大量的不飽和脂肪酸，降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）及提升高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇），相對比飽和脂肪健康。

　食譜菊花糖蜜水42C、黃耆紅棗枸杞湯51A、桂圓蓮子糙米粥71C [email protected]經絡以中醫而言，頭是五臟六腑氣血經脈聚會的地方，依不同位置加以區分:一.後頭痛~膀胱經二.前額痛~胃經三.兩側頭痛~膽經四.頭頂頭痛~肝經 　　頭暈症狀物理按摩保健法以中醫而言，頭是五臟六腑氣血經脈聚會的地方，依不同位置加以區分:一.後頭痛~膀胱經二.前額痛~胃經三.兩側頭痛~膽經四.頭頂頭痛~肝經物理舒解法：1.早晚梳頭：用間距較寬髮梳，由前額梳至後腦直到頸項，兩邊太陽穴也要梳到，以梳子按摩頭皮，早晚各梳一次，每次100下，有助於疏通頭部氣血，便可預防頭痛、頭暈、偏頭痛。

2.中醫經絡穴道按摩按壓這些引起疼痛相關穴道，促使氣血暢如：合谷、風池、百會、太陽穴。

3.在腳底按摩可按摩頭部反射區，在手掌病理按摩可按壓頭部反射區。

以自然醫學談頭暈　利用標靶共振技術的對頭部疾病與腦部疾病之健康為人類帶來新希望!它的成效不亞於經絡按摩　人體器官各自擁有不同的固定頻率，當頻率失常時，這區塊有異常反射在症狀上，駐波現象於特定區塊因共振獲得足夠大的能量引發調理及促進血液循環與活化組織的標靶共振效應隨著共振帶來的振盪有如幫浦般改善「目標區」血液循環，提升該區血氧、營養及免疫功能，活化「目標區」的神經、細胞與組織。

因此能量機能食品在此佔用重要地位　什麼是標靶共振技術＊當我們在桌面灑上白米、振動桌面時，一旦振動頻率與桌面自然響應頻率相同或整數倍時，就會產生共振，使靜止的白米部位與振動的黑色桌面呈現出駐波圖像。
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