神經衰弱測試延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 神經衰弱的真正是精神障礙症@ 「高雄」再生堂身心靈工作室
但請留意，神經衰弱的真正意思並非如此，它其實是精神障礙症的一種，真正成因 ... 於身體貼上釋放電極的儀器，透過不斷加大電流刺激腦部，測試神經傳遞與腦部感應能力 ...「高雄」再生堂身心靈工作室王氏十四經絡學是一種觀念、是將体內「氣」與「血」的能量相融合，再生堂運用科技自然療法，可使「您,」經絡及臟腑的肌肉按摩而釋放壓力並排出体內的廢物，體驗養身之道也可以這麼專業!(傳承百年祖傳臨床經驗)(聯絡電話：07-3632637；歡迎來電洽詢!!!)日誌相簿影音好友名片201001081049神經衰弱的真正是精神障礙症?疑難雜症知識生活繁忙的大都會，失眠、頭痛似乎是必然的「調劑品」，許多人會選擇吃一兩顆安眠藥或頭痛丸便算，以為這樣便解決了問題，但其實長時間又無緣無故的出現這些徵狀，可能是身體給你的信號﹕你可能患上神經衰弱。
驟耳聽來你可能回以一句「痴線」，因為傳統上，我們指某人有神經衰弱，意思便是說﹕某人很脆弱，受不了壓力，小事也很緊張，人又很神經質……「我這麼能幹有衝勁，怎會是神經衰弱﹖」但請留意，神經衰弱的真正意思並非如此，它其實是精神障礙症的一種，真正成因未明，但相信與壓力、情緒有關，而經常失眠、頭痛、疲累便是常見的病徵，若你覺得這失眠頭痛現象已影響到你的生活，則你極有可能患病。
不過，請別恐慌，以為要被送入精神病院了，精神衰弱其實屬輕度精神障礙而已，而九七年在美國洛杉機進行的一個大型華人研究顯示，在一千七百多人中，6.4%的人被發現有精衰弱，可見此病的普遍，比抑鬱症更為甚。
然而，縱然這是輕微的情緒性精神病，但假如患者不正視它，當他是一般頭痛失眠處理，則可能會令病情惡化，形成較嚴重的精神障礙，甚至演變成抑鬱症患者，影響身心健康。
【徵狀】神經衰弱的症狀可出現在身體各個方面，過往亦無一個統一標準，直至去年世界衛生組織與世界神經科協會，才就診斷的標準達成協議。
協議的診斷標準包括五部分﹕●睡眠方面1)入睡困難 2)中斷性睡眠 3)多夢 4)嗜睡 5)睡眠規律紊亂●軀體方面1)頭痛 2)肌肉不適或疼痛 3)眩暈 4)食慾下降 5)消化不良 6)胸悶 7)肢冷 8)出汗●智力方面1)不愉快的回憶和想法增加 2)思維遲鈍 3)記憶力遲鈍 4)注意力不能集中 5)語言表達不清●情感方面1)煩惱或煩躁 2)易激怒 3)焦慮 4)過份擔懮、恐懼 5)不愉快感、無幸福感●疲勞1)腦力疲勞或虛弱 2)精力不足 3)效率下降 4)肢體疲勞、虛弱若發現自己長期出現這些徵狀，而且令自己很苦惱，影響日常的社會功能，便應找個醫生看看。
【治療】治療神經衰弱可從多方面入手﹕●短期藥物如安眠藥、止痛藥等，即時減輕身體的不適，但長期如此則會有副作用如藥癮、胃病等。
至於新的調節情緒藥物，例如SSRI，雖可一試，但仍要待臨床試驗完成後才肯定知道能否廣泛應用。
●輔導治療1)改善認知方式把掛在口邊的「注定失敗」、「我幹不來」，改為積極進取的話句，例如「我一定得﹗」、「一定做得到」，激勵自己。
2)調節人生的價值觀例如過往只喜歡工作的，應調節有放假的時候，與家人朋友度過，抒發煩憂，以及要定期運動。
3)改善人際關係多參加社交活動，多聽別人的意見，有助改善自己的缺點。
4)學習自我放鬆法利用一些簡單的方法，例如握緊肌肉後放鬆、自我暗示放鬆、耍太極、自我催眠法等，有助紓緩緊張的情緒。
【預防】由於未確實知道神經衰弱的成因，所以很難說確實的預防方法，但把上述治療部分的輔導療法，應用在日常生活中，讓自己在適當時候放鬆，相信成效不會錯。
不過要記盡量避免長期服用鎮靜劑、安眠藥世事有悲歡離合，人會隨際遇經歷而情緒跌盪，但倘若情緒波幅過大，至無法抽離，便是病態。
而當一個人情緒長時間過於高昂，便可能患上躁狂症。
這是一種周期性的精神病，患上躁狂症的人，病發時患者會過於自信，思維亦有別於常人，因此行為會出現偏差，例如會變得暴躁、濫交、胡亂揮霍等，當他們清醒過來時，則可能會對病發時的行為感到悔疚，容易變得不開心和情緒低落，長久如此則可能會演變成抑鬱，與躁狂症間隔病發，形成另一種精神障礙--躁狂抑鬱。
由於躁狂症恰恰與另一種情緒精神病抑鬱症呈近相反徵狀，若兩種病症同時出現在同一患者身上，會令患者來會穿梭在兩種極端的情緒之間，造成很大的折磨，而病情亦會因應個人而有輕、中、重的分別。
【成因】多源性，與腦部分泌失調、精神打擊及遺傳等因素有關。
【徵狀】●情緒高漲、暴躁、過分樂觀●有不切實際的
驟耳聽來你可能回以一句「痴線」，因為傳統上，我們指某人有神經衰弱，意思便是說﹕某人很脆弱，受不了壓力，小事也很緊張，人又很神經質……「我這麼能幹有衝勁，怎會是神經衰弱﹖」但請留意，神經衰弱的真正意思並非如此，它其實是精神障礙症的一種，真正成因未明，但相信與壓力、情緒有關，而經常失眠、頭痛、疲累便是常見的病徵，若你覺得這失眠頭痛現象已影響到你的生活，則你極有可能患病。
不過，請別恐慌，以為要被送入精神病院了，精神衰弱其實屬輕度精神障礙而已，而九七年在美國洛杉機進行的一個大型華人研究顯示，在一千七百多人中，6.4%的人被發現有精衰弱，可見此病的普遍，比抑鬱症更為甚。
然而，縱然這是輕微的情緒性精神病，但假如患者不正視它，當他是一般頭痛失眠處理，則可能會令病情惡化，形成較嚴重的精神障礙，甚至演變成抑鬱症患者，影響身心健康。
【徵狀】神經衰弱的症狀可出現在身體各個方面，過往亦無一個統一標準，直至去年世界衛生組織與世界神經科協會，才就診斷的標準達成協議。
協議的診斷標準包括五部分﹕●睡眠方面1)入睡困難 2)中斷性睡眠 3)多夢 4)嗜睡 5)睡眠規律紊亂●軀體方面1)頭痛 2)肌肉不適或疼痛 3)眩暈 4)食慾下降 5)消化不良 6)胸悶 7)肢冷 8)出汗●智力方面1)不愉快的回憶和想法增加 2)思維遲鈍 3)記憶力遲鈍 4)注意力不能集中 5)語言表達不清●情感方面1)煩惱或煩躁 2)易激怒 3)焦慮 4)過份擔懮、恐懼 5)不愉快感、無幸福感●疲勞1)腦力疲勞或虛弱 2)精力不足 3)效率下降 4)肢體疲勞、虛弱若發現自己長期出現這些徵狀，而且令自己很苦惱，影響日常的社會功能，便應找個醫生看看。
【治療】治療神經衰弱可從多方面入手﹕●短期藥物如安眠藥、止痛藥等，即時減輕身體的不適，但長期如此則會有副作用如藥癮、胃病等。
至於新的調節情緒藥物，例如SSRI，雖可一試，但仍要待臨床試驗完成後才肯定知道能否廣泛應用。
●輔導治療1)改善認知方式把掛在口邊的「注定失敗」、「我幹不來」，改為積極進取的話句，例如「我一定得﹗」、「一定做得到」，激勵自己。
2)調節人生的價值觀例如過往只喜歡工作的，應調節有放假的時候，與家人朋友度過，抒發煩憂，以及要定期運動。
3)改善人際關係多參加社交活動，多聽別人的意見，有助改善自己的缺點。
4)學習自我放鬆法利用一些簡單的方法，例如握緊肌肉後放鬆、自我暗示放鬆、耍太極、自我催眠法等，有助紓緩緊張的情緒。
【預防】由於未確實知道神經衰弱的成因，所以很難說確實的預防方法，但把上述治療部分的輔導療法，應用在日常生活中，讓自己在適當時候放鬆，相信成效不會錯。
不過要記盡量避免長期服用鎮靜劑、安眠藥世事有悲歡離合，人會隨際遇經歷而情緒跌盪，但倘若情緒波幅過大，至無法抽離，便是病態。
而當一個人情緒長時間過於高昂，便可能患上躁狂症。
這是一種周期性的精神病，患上躁狂症的人，病發時患者會過於自信，思維亦有別於常人，因此行為會出現偏差，例如會變得暴躁、濫交、胡亂揮霍等，當他們清醒過來時，則可能會對病發時的行為感到悔疚，容易變得不開心和情緒低落，長久如此則可能會演變成抑鬱，與躁狂症間隔病發，形成另一種精神障礙--躁狂抑鬱。
由於躁狂症恰恰與另一種情緒精神病抑鬱症呈近相反徵狀，若兩種病症同時出現在同一患者身上，會令患者來會穿梭在兩種極端的情緒之間，造成很大的折磨，而病情亦會因應個人而有輕、中、重的分別。
【成因】多源性，與腦部分泌失調、精神打擊及遺傳等因素有關。
【徵狀】●情緒高漲、暴躁、過分樂觀●有不切實際的
2. 神經衰弱的簡單測試方法
神經衰弱，一個讓人痛苦受盡折磨的詞語。
許多患者一聽到這幾個字就會感覺到惶惶不可終日，睡眠差了，精神差了，連帶著人都會有一些神經質。
現如今更是隨著精...當前位置：首頁>最新>神經衰弱的簡單測試方法神經衰弱的簡單測試方法最新09-21神經衰弱，一個讓人痛苦受盡折磨的詞語。
許多患者一聽到這幾個字就會感覺到惶惶不可終日，睡眠差了，精神差了，連帶著人都會有一些神經質。
現如今更是隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲等的情況，由此出現的失眠多夢、心慌焦慮等癥狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活工作，最終導致患上神經衰弱。
那麼，神經衰弱的表現是什麼樣的呢?下面我們就為大家提供一套神經衰弱測試的方法，給大家作為參考測試一下。
神經衰弱測試題：1、一周之內，至少有兩天覺得精神飽滿、身心舒暢。
A.是;B.否。
2、即使睡夠了8小時，但仍感到精神不振。
A.是;B.否。
3、精神不振但卻沒有器質性病變。
A.是;B.否。
4、頭疼、頭暈、心悸、呼吸不順暢、消化不良、眼花、便秘、習慣性腹瀉、精神緊張、四肢無力、長期失眠多夢、心跳加快、精神萎靡和疲倦不堪。
以上這些癥狀，你通常會經歷幾項：A.8項以上;B.4～7項;C.3項以下。
5、身體不舒服，你會向別人傾訴嗎?A.經常;B.偶爾;C.從不。
6、你認為，周圍的人是否重視你的存在?A.非常重視;B.比較重視;C.不重視。
計分規則：1：A，1分;B，2分。
2：A，2分;B，1分。
3：A，2分;B，1分。
4：A，3分;B，2分;C，1分。
5：A，3分;B，2分;C，1分。
6：A，1分;B，2分;C，3分。
測試結果：7分以下：你身心健康，沒有神經衰弱，風險為綠燈。
8～11分：你可能有輕度神經衰弱，風險為黃燈，需要自我調節心理狀態或找心理諮詢師談談。
12分以上：你神經衰弱亮起了紅燈，風險很高，最好找醫生確診。
失眠是導神經衰弱的一種重要原因，因此要緩解及根治神經衰弱，患者一定要保持好良好的心態，注意用腦休息，每天的生活要有規劃，特別是在晚上的時候，一定要睡個好覺，一旦養成良好的生活習慣，許多疑難雜症都會迎刃而解的。
我們只要擺正心態，正面面對，積極治療，相信患者的神經衰弱癥狀一定會有所好轉。
喜歡就請動動手指為我們點贊，更多精彩好文請持續關注我們哦！點擊展開全文喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！請您繼續閱讀更多來自神經衰弱的精彩文章:※喝酒引起的神經衰弱是怎麼回事※壓力大，神經衰弱怎麼辦？這幾味中藥能輕鬆調理！※如果你患有神經衰弱…………※薛之謙和前妻高調復婚相戀秘史公開！傳因神經衰弱和前妻分房睡給女方千萬凈身出戶※神經衰弱、失眠，你要注意了TAG:神經衰弱|全球趣味資訊iFuun|最新|總覽
許多患者一聽到這幾個字就會感覺到惶惶不可終日，睡眠差了，精神差了，連帶著人都會有一些神經質。
現如今更是隨著精...當前位置：首頁>最新>神經衰弱的簡單測試方法神經衰弱的簡單測試方法最新09-21神經衰弱，一個讓人痛苦受盡折磨的詞語。
許多患者一聽到這幾個字就會感覺到惶惶不可終日，睡眠差了，精神差了，連帶著人都會有一些神經質。
現如今更是隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲等的情況，由此出現的失眠多夢、心慌焦慮等癥狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活工作，最終導致患上神經衰弱。
那麼，神經衰弱的表現是什麼樣的呢?下面我們就為大家提供一套神經衰弱測試的方法，給大家作為參考測試一下。
神經衰弱測試題：1、一周之內，至少有兩天覺得精神飽滿、身心舒暢。
A.是;B.否。
2、即使睡夠了8小時，但仍感到精神不振。
A.是;B.否。
3、精神不振但卻沒有器質性病變。
A.是;B.否。
4、頭疼、頭暈、心悸、呼吸不順暢、消化不良、眼花、便秘、習慣性腹瀉、精神緊張、四肢無力、長期失眠多夢、心跳加快、精神萎靡和疲倦不堪。
以上這些癥狀，你通常會經歷幾項：A.8項以上;B.4～7項;C.3項以下。
5、身體不舒服，你會向別人傾訴嗎?A.經常;B.偶爾;C.從不。
6、你認為，周圍的人是否重視你的存在?A.非常重視;B.比較重視;C.不重視。
計分規則：1：A，1分;B，2分。
2：A，2分;B，1分。
3：A，2分;B，1分。
4：A，3分;B，2分;C，1分。
5：A，3分;B，2分;C，1分。
6：A，1分;B，2分;C，3分。
測試結果：7分以下：你身心健康，沒有神經衰弱，風險為綠燈。
8～11分：你可能有輕度神經衰弱，風險為黃燈，需要自我調節心理狀態或找心理諮詢師談談。
12分以上：你神經衰弱亮起了紅燈，風險很高，最好找醫生確診。
失眠是導神經衰弱的一種重要原因，因此要緩解及根治神經衰弱，患者一定要保持好良好的心態，注意用腦休息，每天的生活要有規劃，特別是在晚上的時候，一定要睡個好覺，一旦養成良好的生活習慣，許多疑難雜症都會迎刃而解的。
我們只要擺正心態，正面面對，積極治療，相信患者的神經衰弱癥狀一定會有所好轉。
喜歡就請動動手指為我們點贊，更多精彩好文請持續關注我們哦！點擊展開全文喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！請您繼續閱讀更多來自神經衰弱的精彩文章:※喝酒引起的神經衰弱是怎麼回事※壓力大，神經衰弱怎麼辦？這幾味中藥能輕鬆調理！※如果你患有神經衰弱…………※薛之謙和前妻高調復婚相戀秘史公開！傳因神經衰弱和前妻分房睡給女方千萬凈身出戶※神經衰弱、失眠，你要注意了TAG:神經衰弱|全球趣味資訊iFuun|最新|總覽
3. 生活中如何自我測試神經衰弱
生活中如何自我測試神經衰弱. 公開日: 2019-04-30. 隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲，由此出現失眠 ...最新消息《DNFOVERKILL》確認將登陸PC虛幻引擎打造《機動戰士鋼彈：閃光的哈薩維》再度延期改為5月21日上映《魔物獵人：崛起》月底更新洩露：幻化裝備來襲！《不可能的任務7》曝新片場照阿湯哥和女搭檔勇猛扒火車！泰國男演員Tay確診新冠正在前往醫院接受治療動畫「武士彌助」公開正式PV聯盟第一克星！爵士遭三殺創3大冤罪殺機狼隊6次15＋逆轉創紀錄劇場版動畫「Free!–theFinalStroke–」公開將分兩部放送TV動畫「關於前輩很煩人的事」聲優及人設圖公布潛望丨小米加速線下渠道擴張：4個月開店4千家，零售商不擔庫存風險B肝阻遏物TALE應用，仍處起步階段，主要集中分子或臨床前研究_CRISPR-CasNBA官方宣傳東西部周最佳！比爾東契奇當選，柯瑞場均34＋6＋5無緣蟬聯驚悚新遊《屍體工廠》試玩版上架Steam明年2月發行阿聯來鎮場子了！現身總決賽賽場，參與投籃訓練，離復出不遠了TV動畫「白金終局」公布人設＆追加聲優中疾控發布“五一”假期健康提示，建議旅行歸來自我觀察14天遭哈登式悲劇？沃爾腿筋二級拉傷，提前賽季報銷，40場狂賺4千多萬棱鏡丨種草文萬元起，一半收入做行銷，國產美妝能否離得開李佳琦們？新華社評熟蛋返生：敢寫敢發，反智論文何以過審？顏丙濤7-13不敵墨菲，中國軍團全部出局！特魯姆普塞爾比戰前世界冠軍生活中如何自我測試神經衰弱公開日:2019-04-30隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲，由此出現失眠多夢、心慌焦慮等癥狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
鄭州金水中醫院的專家指出，對於神經衰弱我們要知道一些自我測試的方法，不僅幫我發現疾病，還有助於我們的身心健康。
生活中如何自我測試神經衰弱?1、情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱。
還會出現，緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛)，睡眠障礙(如入睡困難、多夢、易醒、醒後乏力)，植物神經功能障礙(如心悸、多汗)。
2、衰弱癥狀：頭昏、精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持久。
易出現興奮，例如：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，並且語言增多。
3、持續的失眠障礙。
如果我們患上神經衰弱就會出現經常睡不著或是睡眠質量不好的現象出現，影響了我們的精神健康，持續如此就會容易患上神經衰弱，或是加重。
溫馨提示：大多數人對神經衰弱的認識不清，一些神經衰弱患者甚至不把這種疾病當回事，在最佳治療時段內不去醫院接受救治，最後導致出現較為嚴重的後果。
了解神經衰弱的一些自我測試方法，對我們及時發現，及早進行神經衰弱的治療有很重要的幫助作用。
版權聲明:部分圖片來源網路，版權歸原作者所有，僅作分享之用，如果分享內容侵犯您的版權或者所標來源非第一原創，請私信小編，我們會及時審核及刪除處理。
相關文章生活中怎樣自我測試神經衰弱2019-05-16隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲等的情況，由此出現的失眠多夢、心慌焦慮等癥狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
對於神經衰弱我們神經衰弱怎麼治才好！2019-04-22張某，45歲，部門主管。
2年前由於工作原因出現失眠，入睡困難，易醒，多夢，白天無精打采，頭昏腦脹，無法集中注意力，影響工作效率，受到上級領導的批評。
患者情緒低落，時常感到煩躁焦慮，這樣更加重了失眠癥狀神經衰弱，請不要硬抗！2019-02-22神經衰弱證這種在生活中比較常見，隨著生活壓力的增大以及節奏的加快，神經衰弱的患者也越來越多，包括一些青少年學生，職業白領還有中老年人。
但在醫院裡看到專門就診神經衰弱的患者很少，大部分人都抱著「不就是神亞健康的主要癥狀有：體虛睏乏、易疲勞、失眠、壓力！我們怎麼辦？2018-07-01腦中長期的情緒壓力和壓力，使心智能力弱化，神經衰弱患者精神興奮和精神疲勞，並且還有睡眠障礙、記憶力減退！神經衰弱失眠怎麼辦?神經衰弱的癥狀是什麼對於神經衰弱的治療，最重要的是及早發現，現在讓我們來談談論治不寐的臨床經驗中醫驗案舉隅——安神清腦方劑2019-02-27失眠是臨床上的常見病、多發病，中醫古籍記載為「不寐」「不得臥」「目不瞑」。
主要表現為持續性(多為3周以上)睡眠時間、深度的不足，可見入睡困難、多夢易驚、醒後再難入睡，甚至徹夜不眠等睡眠障礙。
頑固性失失眠不用怕！了解失眠癥狀，學會這6樣習慣，各個擊破！2018-06-22我們信心的去了解失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。
頻繁失眠輕則誘發頭痛頭暈、抑鬱、神經衰弱等疾病，嚴重將導致患者精神障礙、職業受挫、增大，事故高發，給其自身和社會增添了不安定因素。
近年來，不能輕視神經衰弱的危害性2019-03-10隨著現代生活壓力的不斷加大，大家對於神經衰弱這個高發病率的精神疾病並不陌生。
部分人是患病卻不自知，還有很大一部分人是知道患病卻沒有到醫院治療。
神經衰弱的低就診率，源於人們對神經衰弱認知上存在的誤區，認了解失眠2018-11-15是不是晚上輾轉反側睡不著覺？入睡困難？失眠是一種非常常見的睡眠障礙，失眠患者可以有以下一種或多種癥狀：難以入睡夜間醒來，無法重新入睡早醒醒來時倍感疲憊白天昏昏欲睡煩躁易怒注意力或記憶力出現問題失眠神經衰弱都應該明白什麼2019-05-13很多患者患病前具有不良的性格特徵，自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱神經衰弱的危害有哪些呢如何調理2019-07-05神經衰弱的癥狀有哪些1、睡眠問題表現為入睡困難，多夢易醒，醒後感到不解乏，常出現夜間不眠，白天無精打采或打瞌睡。
2、衰弱癥狀表現為腦力、體力容易疲勞，注意力不集中，記憶力差。
與正常人疲勞的主要差別是獲得更多的PTT最新消息按讚加入粉絲團
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
鄭州金水中醫院的專家指出，對於神經衰弱我們要知道一些自我測試的方法，不僅幫我發現疾病，還有助於我們的身心健康。
生活中如何自我測試神經衰弱?1、情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱。
還會出現，緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛)，睡眠障礙(如入睡困難、多夢、易醒、醒後乏力)，植物神經功能障礙(如心悸、多汗)。
2、衰弱癥狀：頭昏、精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持久。
易出現興奮，例如：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，並且語言增多。
3、持續的失眠障礙。
如果我們患上神經衰弱就會出現經常睡不著或是睡眠質量不好的現象出現，影響了我們的精神健康，持續如此就會容易患上神經衰弱，或是加重。
溫馨提示：大多數人對神經衰弱的認識不清，一些神經衰弱患者甚至不把這種疾病當回事，在最佳治療時段內不去醫院接受救治，最後導致出現較為嚴重的後果。
了解神經衰弱的一些自我測試方法，對我們及時發現，及早進行神經衰弱的治療有很重要的幫助作用。
版權聲明:部分圖片來源網路，版權歸原作者所有，僅作分享之用，如果分享內容侵犯您的版權或者所標來源非第一原創，請私信小編，我們會及時審核及刪除處理。
相關文章生活中怎樣自我測試神經衰弱2019-05-16隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲等的情況，由此出現的失眠多夢、心慌焦慮等癥狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
對於神經衰弱我們神經衰弱怎麼治才好！2019-04-22張某，45歲，部門主管。
2年前由於工作原因出現失眠，入睡困難，易醒，多夢，白天無精打采，頭昏腦脹，無法集中注意力，影響工作效率，受到上級領導的批評。
患者情緒低落，時常感到煩躁焦慮，這樣更加重了失眠癥狀神經衰弱，請不要硬抗！2019-02-22神經衰弱證這種在生活中比較常見，隨著生活壓力的增大以及節奏的加快，神經衰弱的患者也越來越多，包括一些青少年學生，職業白領還有中老年人。
但在醫院裡看到專門就診神經衰弱的患者很少，大部分人都抱著「不就是神亞健康的主要癥狀有：體虛睏乏、易疲勞、失眠、壓力！我們怎麼辦？2018-07-01腦中長期的情緒壓力和壓力，使心智能力弱化，神經衰弱患者精神興奮和精神疲勞，並且還有睡眠障礙、記憶力減退！神經衰弱失眠怎麼辦?神經衰弱的癥狀是什麼對於神經衰弱的治療，最重要的是及早發現，現在讓我們來談談論治不寐的臨床經驗中醫驗案舉隅——安神清腦方劑2019-02-27失眠是臨床上的常見病、多發病，中醫古籍記載為「不寐」「不得臥」「目不瞑」。
主要表現為持續性(多為3周以上)睡眠時間、深度的不足，可見入睡困難、多夢易驚、醒後再難入睡，甚至徹夜不眠等睡眠障礙。
頑固性失失眠不用怕！了解失眠癥狀，學會這6樣習慣，各個擊破！2018-06-22我們信心的去了解失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。
頻繁失眠輕則誘發頭痛頭暈、抑鬱、神經衰弱等疾病，嚴重將導致患者精神障礙、職業受挫、增大，事故高發，給其自身和社會增添了不安定因素。
近年來，不能輕視神經衰弱的危害性2019-03-10隨著現代生活壓力的不斷加大，大家對於神經衰弱這個高發病率的精神疾病並不陌生。
部分人是患病卻不自知，還有很大一部分人是知道患病卻沒有到醫院治療。
神經衰弱的低就診率，源於人們對神經衰弱認知上存在的誤區，認了解失眠2018-11-15是不是晚上輾轉反側睡不著覺？入睡困難？失眠是一種非常常見的睡眠障礙，失眠患者可以有以下一種或多種癥狀：難以入睡夜間醒來，無法重新入睡早醒醒來時倍感疲憊白天昏昏欲睡煩躁易怒注意力或記憶力出現問題失眠神經衰弱都應該明白什麼2019-05-13很多患者患病前具有不良的性格特徵，自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱神經衰弱的危害有哪些呢如何調理2019-07-05神經衰弱的癥狀有哪些1、睡眠問題表現為入睡困難，多夢易醒，醒後感到不解乏，常出現夜間不眠，白天無精打采或打瞌睡。
2、衰弱癥狀表現為腦力、體力容易疲勞，注意力不集中，記憶力差。
與正常人疲勞的主要差別是獲得更多的PTT最新消息按讚加入粉絲團
4. 工作壓力大？精神衰弱，神經衰弱，線上測試量表PT
精神衰弱量表，用於檢測測試人的強迫性思維和觀念，以及莫名的恐懼感，焦慮自責，注意力不集中，記憶力不集中。
在企業應用中理解為“心理 ...MdEditor工作壓力大？精神衰弱，神經衰弱，線上測試量表PT語言:CN/TW/HK時間 2020-11-2017:01:21蛤蟆丸子主題:大咖揭祕Java人都栽在了哪？點選免費領取《大廠面試清單》，攻克面試難關~>>>精神衰弱量表，用於檢測測試人的強迫性思維和觀念，以及莫名的恐懼感，焦慮自責，注意力不集中，記憶力不集中。
在企業應用中理解為“心理穩定性”，分高者離職率高，抗壓能力差。
精神衰弱 一般等同於 神經衰弱，會讓人敏感度提高，表現為容易興奮，也容易傷感，情緒穩定性差，睡眠困難等等。
導致精神衰弱的原因比較多，通常跟人的性格有很大關係，比如：自卑心理，敏感多疑，缺乏自信等等。
也有些表現為過於主觀，性情急躁，爭強好勝，如果長期處於這樣的狀態，就容易導致精神衰弱。
你有沒有神經衰弱？檢查下就知道了.....https://www.zxgj.cn/g/mpt最權威的心理健康，精神疾病檢測工具為mmpi量表，也叫明尼蘇達多項人格測驗，也是目前各大醫院精神科門診最重磅的檢測工具。
https://www.zxgj.cn/g/mmpi精神衰弱對我們的身體危害較大，如失眠焦慮，記憶力下降等，同時也對我們的人際關係會產生重點影響，如情緒不穩定。
教育過度的人，跟容易觸發精神衰弱，尤其是兒童時期，青少年時期，過度的干涉教育會導致人格障礙，精神問題多見，比如：嚴厲，苛責等等.....所以在成長期要注意適度，過了就會起到反作用。
人格障礙篩查檢測主要採用PDQ-4+量表。
https://www.zxgj.cn/g/pdq4分享到:「其他文章」一個人正常人，是如何變成偏執人格障礙的？A藝術型和S社會型人格組合的職業分析@霍蘭德職業興趣測試怎麼判斷自己有沒有精神病？霍蘭德RC實際型和常規型的專業職業分析什麼是偏執型精神分裂症？缺乏毅力耐力和意志力怎麼辦？為什麼我的性格會敏感多疑？如何改變情感冷漠？怎樣改變自我否定的性格？迴避型人格障礙和社交恐懼有啥區別?怎樣改變過於謹慎的性格？怎麼判斷自己是否有人格分裂？怎樣改變敏感多疑的性格？無法專注的人該如何選擇職業？怎樣改善多愁善感的性格？怎樣改善軟弱懦弱的性格？什麼是拖延症，如何改善拖延症？什麼是精神質？如何改善精神質？什麼是神經質？如何改善神經質？什麼是情感冷漠症？如何改善情感冷漠症？「」CockroachLabsscores$86.6MSeriesDasscalabledatabaseresonatesFigmaraises$50millionSeriesDledbyAndreessenHorowitz翱捷科技完成1.19億美元D輪融資R&DRoundup:Sweatpower,Earthimaging,testing‘ghostdrivers’InterfacingDwithC:ArraysandFunctions(ArraysPart2)BetterC–AsubsetofDProgrammingLanguageD-Cube:Dense-BlockDetectioninTerabyte-ScaleTensors閱讀筆記Insta360完成數千萬美元D輪融資諾輝健康完成2000萬美元D輪融資CoutLoot完成A輪融資華為ADS獲ASILD認證，新生意是打包自動駕駛解決方案賣給車企？腫瘤居家早篩蓄勢待發，「諾輝健康」完成2000萬美元D輪融資
在企業應用中理解為“心理 ...MdEditor工作壓力大？精神衰弱，神經衰弱，線上測試量表PT語言:CN/TW/HK時間 2020-11-2017:01:21蛤蟆丸子主題:大咖揭祕Java人都栽在了哪？點選免費領取《大廠面試清單》，攻克面試難關~>>>精神衰弱量表，用於檢測測試人的強迫性思維和觀念，以及莫名的恐懼感，焦慮自責，注意力不集中，記憶力不集中。
在企業應用中理解為“心理穩定性”，分高者離職率高，抗壓能力差。
精神衰弱 一般等同於 神經衰弱，會讓人敏感度提高，表現為容易興奮，也容易傷感，情緒穩定性差，睡眠困難等等。
導致精神衰弱的原因比較多，通常跟人的性格有很大關係，比如：自卑心理，敏感多疑，缺乏自信等等。
也有些表現為過於主觀，性情急躁，爭強好勝，如果長期處於這樣的狀態，就容易導致精神衰弱。
你有沒有神經衰弱？檢查下就知道了.....https://www.zxgj.cn/g/mpt最權威的心理健康，精神疾病檢測工具為mmpi量表，也叫明尼蘇達多項人格測驗，也是目前各大醫院精神科門診最重磅的檢測工具。
https://www.zxgj.cn/g/mmpi精神衰弱對我們的身體危害較大，如失眠焦慮，記憶力下降等，同時也對我們的人際關係會產生重點影響，如情緒不穩定。
教育過度的人，跟容易觸發精神衰弱，尤其是兒童時期，青少年時期，過度的干涉教育會導致人格障礙，精神問題多見，比如：嚴厲，苛責等等.....所以在成長期要注意適度，過了就會起到反作用。
人格障礙篩查檢測主要採用PDQ-4+量表。
https://www.zxgj.cn/g/pdq4分享到:「其他文章」一個人正常人，是如何變成偏執人格障礙的？A藝術型和S社會型人格組合的職業分析@霍蘭德職業興趣測試怎麼判斷自己有沒有精神病？霍蘭德RC實際型和常規型的專業職業分析什麼是偏執型精神分裂症？缺乏毅力耐力和意志力怎麼辦？為什麼我的性格會敏感多疑？如何改變情感冷漠？怎樣改變自我否定的性格？迴避型人格障礙和社交恐懼有啥區別?怎樣改變過於謹慎的性格？怎麼判斷自己是否有人格分裂？怎樣改變敏感多疑的性格？無法專注的人該如何選擇職業？怎樣改善多愁善感的性格？怎樣改善軟弱懦弱的性格？什麼是拖延症，如何改善拖延症？什麼是精神質？如何改善精神質？什麼是神經質？如何改善神經質？什麼是情感冷漠症？如何改善情感冷漠症？「」CockroachLabsscores$86.6MSeriesDasscalabledatabaseresonatesFigmaraises$50millionSeriesDledbyAndreessenHorowitz翱捷科技完成1.19億美元D輪融資R&DRoundup:Sweatpower,Earthimaging,testing‘ghostdrivers’InterfacingDwithC:ArraysandFunctions(ArraysPart2)BetterC–AsubsetofDProgrammingLanguageD-Cube:Dense-BlockDetectioninTerabyte-ScaleTensors閱讀筆記Insta360完成數千萬美元D輪融資諾輝健康完成2000萬美元D輪融資CoutLoot完成A輪融資華為ADS獲ASILD認證，新生意是打包自動駕駛解決方案賣給車企？腫瘤居家早篩蓄勢待發，「諾輝健康」完成2000萬美元D輪融資
5. 怎樣自我測試神經衰弱
... 身心俱疲，由此出現失眠多夢、心慌焦慮等症狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
那麼，怎樣自我測試神經衰弱呢?Tuesday,Apr27,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康怎樣自我測試神經衰弱2019/11/16 來源：精神科主任朱玉隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲，由此出現失眠多夢、心慌焦慮等症狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
那麼，怎樣自我測試神經衰弱呢?...自我測試神經衰弱1、情緒症狀：緊張、易激動、煩惱。
還會出現，緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛)，睡眠障礙(如入睡困難、多夢、易醒、醒後乏力)，植物神經功能障礙(如心悸、多汗)。
2、衰弱症狀：頭昏、精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持久。
易出現興奮，例如：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，並且語言增多。
3、持續的失眠障礙。
如果我們患上神經衰弱就會出現經常睡不著或是睡眠質量不好的現象出現，影響了我們的精神健康，持續如此就會容易患上神經衰弱，或是加重。
溫馨提示：如果你有以上幾點表現，那麼要小心了，你很有可能患上神經衰弱。
神經衰弱是相對較嚴重的一種精神疾病，如果不及時治療，就會出現併發症，引起其他精神疾病的出現。
了解神經衰弱的一些自我測試方法，對我們及時發現，及早進行神經衰弱的治療有很重要的幫助作用。
版權聲明:部分圖片來源網絡，版權歸原作者所有，僅作分享之用，如果分享內容侵犯您的版權或者所標來源非第一原創，請私信小編，我們會及時審核及刪除處理。
喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣生活中如何自我測試神經衰弱生活中怎樣自我測試神經衰弱神經衰弱對身體健康有什麼影響呢？精神分裂發生在孩子身上之後，有什麼危害很多人不重視抑鬱症,了解一下危害吧焦慮症長期不接受治療會有哪些危害？患神經衰弱有這些症狀表現一定要注意抑鬱症的危害要重視潛在抑鬱症的危害一起看看長期神經衰弱的危害免責聲明：本文內容來源于精神科主任朱玉，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。
台灣正體台灣正體香港繁體澳門繁體大陆简体新马简体大马简体最新文章 / 服務條款 / 私隱保護 / DMCA / 聯絡我們壹讀/READ01.COM
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
那麼，怎樣自我測試神經衰弱呢?Tuesday,Apr27,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康怎樣自我測試神經衰弱2019/11/16 來源：精神科主任朱玉隨著精神壓力、社會壓力、工作壓力等等壓力的加大，越來越多的人群開始用腦過度、身心俱疲，由此出現失眠多夢、心慌焦慮等症狀。
自己卻不知重視，繼續勞累的生活，最終導致患上神經衰弱。
那麼，怎樣自我測試神經衰弱呢?...自我測試神經衰弱1、情緒症狀：緊張、易激動、煩惱。
還會出現，緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛)，睡眠障礙(如入睡困難、多夢、易醒、醒後乏力)，植物神經功能障礙(如心悸、多汗)。
2、衰弱症狀：頭昏、精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持久。
易出現興奮，例如：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，並且語言增多。
3、持續的失眠障礙。
如果我們患上神經衰弱就會出現經常睡不著或是睡眠質量不好的現象出現，影響了我們的精神健康，持續如此就會容易患上神經衰弱，或是加重。
溫馨提示：如果你有以上幾點表現，那麼要小心了，你很有可能患上神經衰弱。
神經衰弱是相對較嚴重的一種精神疾病，如果不及時治療，就會出現併發症，引起其他精神疾病的出現。
了解神經衰弱的一些自我測試方法，對我們及時發現，及早進行神經衰弱的治療有很重要的幫助作用。
版權聲明:部分圖片來源網絡，版權歸原作者所有，僅作分享之用，如果分享內容侵犯您的版權或者所標來源非第一原創，請私信小編，我們會及時審核及刪除處理。
喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣生活中如何自我測試神經衰弱生活中怎樣自我測試神經衰弱神經衰弱對身體健康有什麼影響呢？精神分裂發生在孩子身上之後，有什麼危害很多人不重視抑鬱症,了解一下危害吧焦慮症長期不接受治療會有哪些危害？患神經衰弱有這些症狀表現一定要注意抑鬱症的危害要重視潛在抑鬱症的危害一起看看長期神經衰弱的危害免責聲明：本文內容來源于精神科主任朱玉，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。
台灣正體台灣正體香港繁體澳門繁體大陆简体新马简体大马简体最新文章 / 服務條款 / 私隱保護 / DMCA / 聯絡我們壹讀/READ01.COM
6. 测你是否神经衰弱？-心理测试-壹点灵
神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛 ...欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台关于我们|帮助中心|联系我们|意见反馈爱情挽回网恋工作压力焦虑杭州心理咨询上海心理咨询深圳心理咨询北京心理咨询400-765-1010服务热线(早8:00-凌晨1:00)倾诉热线心理测试公益解答资讯心理杂志导师风采心理案例心理头条心理资讯课程用户课程咨询师课程专家入驻预约订单账户余额账号绑定更多设置注册登录心理咨询恋爱婚姻出轨外遇感情淡漠夫妻矛盾性格不合情感危机第三者处女情结失恋暗恋父母逼婚恐婚冷暴力爱情挽回异地恋复婚离婚表白被拒单身信任危机暧昧父母拒婚前任未婚先孕网恋坏习惯太依赖相亲不相信爱情经济压力沟通障碍疑心吃醋性生活情绪压力焦虑抑郁失眠多梦强迫症神经衰弱产后抑郁更年期考前压力犹豫迷茫人格障碍情绪低落急躁不安苦闷压抑恐艾自杀倾向胡思乱想环境不适应情绪波动精神分裂做噩梦鬼压身产前抑郁分娩恐惧疑病症压力大洁癖孤独寂寞易怒愧疚自责人际关系不善交际社交恐惧容易紧张不敢发言不会拒绝敏感多疑不善沟通害怕接触异性人际矛盾对视恐惧余光恐惧自闭症不合群孩子教育厌学自闭多动症不合群敏感自卑怕生注意力不集中阅读障碍顽皮淘气孩子叛逆小动作网瘾不爱学习攀比心强自控力差早恋沟通问题依赖性强考试焦虑胆小懦弱青春期沉迷游戏内向孩子不听话入园焦虑抽烟喝酒性教育妒忌心强撒谎不爱吃饭自私自我为中心粗心马虎挫折应对学习困难做事拖拉坏习惯考前紧张职场发展工作压力职业倦怠职场发展同事关系上下级关系工作选择升职压力面试压力个人成长自卑自恋胆小内向嫉妒心强争强好胜性格暴躁没主见虚荣心强自我中心孤独失落没上进心自暴自弃拖延症钻牛角尖感情脆弱心理阴影自虐没自信欠缺耐心愤世嫉俗过分追求完美害怕亲密个性叛逆性格孤僻全部类型壹点灵心理测试健康自评测你是否神经衰弱？测你是否神经衰弱？2017-8-18 6775人测过神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。
如果你有这些方面的困扰，进来测测你是否有神经衰弱的倾向。
开始测试相关测试情商测试题国际标准10题30955人测过主观抑郁感受测试96074人测过网络游戏成瘾测试263570人测过热门测试心理健康测评-SCL90专业版3376902人测试过抑郁发生率评估（专业版）2551237人测试过性魅力评估2132981人测试过热门标签恋爱婚姻职业发展亲子教育人际关系个人成长情绪压力心理咨询案例更多“浙里有缘”专家信箱：婆媳天生不对盘？2018-11-0910:52:19“浙里有缘”专家信箱：不会'感',何以谈情？“浙里有缘”专家信箱：你可能患上了恋爱拖延症与自己交朋友。
此心逆转之殇心理咨询问答更多接性发泄的私聊我。
2018-11-0913:53:42“往事不堪回首啊！每天都很无聊，没有自戗倾向，生活没有兴趣，吃药也不行老师很好，很热情在外工作，一个人租房。
文案策划，朝九晚六双休，休息时间充足。
产品开发不到一年，运营起来头疼。
总体来说工作压力算小了。
但我个人承受不了压力，项目上一有小小压力，我就各种焦虑，焦虑到个人人生总体上，大到未来职业发展、结婚生子、买房买车、子孙养育。
小到生活现状，独居孤独，收入不够支撑高质生活，明天不想起床、打扫卫生，甚至因为回家没开热水器没热水洗澡奔溃大哭有男朋友，本地人，住自己家，周末来我家。
但两人爱拌嘴，冤家型吧，但我忍受不了任何争吵争辩，我说过很多次想分手，因为在这里呆不下去，想回家，觉得没未来，不想耽误他。
同时也很烦他，很多事都和我辩论。
因为自身压抑，所有争吵都只会给我添加负面情绪很想逃避，想回家里，留在爸妈身边让他们照顾不知道如何转变思想、缓解压力，去年查过抑郁，当时结果是重度抑郁+焦虑。
我自己觉得还好，有过轻生念头，只是还没有那个狗胆。
虽然很想呆在父母身边，但因为家里地方小，本人比较倾向城市生活。
但因为心理压力导致情绪不好，十分想逃避。
怎么缓解？相关文章推荐现代人感情淡漠是一种通病吗？2017-09-1514:45:14情侣性格不合：找回彼此的幸福夫妻那些事儿：夫妻矛盾如何避免娘家人介入性格不合导致分手值得去复合吗？相处两年的情侣性格不合能在一起吗全国心理咨询相关热门关注杭州心理咨询上海心理咨询深圳心理咨询广州心理咨询北京心理咨询重庆心理咨询武汉心理咨询西安心理
如果你有这些方面的困扰，进来测测你是否有神经衰弱的倾向。
开始测试相关测试情商测试题国际标准10题30955人测过主观抑郁感受测试96074人测过网络游戏成瘾测试263570人测过热门测试心理健康测评-SCL90专业版3376902人测试过抑郁发生率评估（专业版）2551237人测试过性魅力评估2132981人测试过热门标签恋爱婚姻职业发展亲子教育人际关系个人成长情绪压力心理咨询案例更多“浙里有缘”专家信箱：婆媳天生不对盘？2018-11-0910:52:19“浙里有缘”专家信箱：不会'感',何以谈情？“浙里有缘”专家信箱：你可能患上了恋爱拖延症与自己交朋友。
此心逆转之殇心理咨询问答更多接性发泄的私聊我。
2018-11-0913:53:42“往事不堪回首啊！每天都很无聊，没有自戗倾向，生活没有兴趣，吃药也不行老师很好，很热情在外工作，一个人租房。
文案策划，朝九晚六双休，休息时间充足。
产品开发不到一年，运营起来头疼。
总体来说工作压力算小了。
但我个人承受不了压力，项目上一有小小压力，我就各种焦虑，焦虑到个人人生总体上，大到未来职业发展、结婚生子、买房买车、子孙养育。
小到生活现状，独居孤独，收入不够支撑高质生活，明天不想起床、打扫卫生，甚至因为回家没开热水器没热水洗澡奔溃大哭有男朋友，本地人，住自己家，周末来我家。
但两人爱拌嘴，冤家型吧，但我忍受不了任何争吵争辩，我说过很多次想分手，因为在这里呆不下去，想回家，觉得没未来，不想耽误他。
同时也很烦他，很多事都和我辩论。
因为自身压抑，所有争吵都只会给我添加负面情绪很想逃避，想回家里，留在爸妈身边让他们照顾不知道如何转变思想、缓解压力，去年查过抑郁，当时结果是重度抑郁+焦虑。
我自己觉得还好，有过轻生念头，只是还没有那个狗胆。
虽然很想呆在父母身边，但因为家里地方小，本人比较倾向城市生活。
但因为心理压力导致情绪不好，十分想逃避。
怎么缓解？相关文章推荐现代人感情淡漠是一种通病吗？2017-09-1514:45:14情侣性格不合：找回彼此的幸福夫妻那些事儿：夫妻矛盾如何避免娘家人介入性格不合导致分手值得去复合吗？相处两年的情侣性格不合能在一起吗全国心理咨询相关热门关注杭州心理咨询上海心理咨询深圳心理咨询广州心理咨询北京心理咨询重庆心理咨询武汉心理咨询西安心理
7. 【測試】神經衰弱，你有沒有？
【測試】神經衰弱，你有沒有？ 2016/12/01 來源：中華中醫網. 緊張、煩惱、失眠、多夢、易激怒、情緒化……隨著人們生活和工作壓力的提高，越來越多的人出現 ...Tuesday,Apr27,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康【測試】神經衰弱，你有沒有？2016/12/01 來源：中華中醫網緊張、煩惱、失眠、多夢、易激怒、情緒化……隨著人們生活和工作壓力的提高，越來越多的人出現上述症狀。
人們往往很想改變這些症狀，卻不知如何改變，甚至不知道為何會出現這些症狀。
他們不知道，這往往是因為神經衰弱所致。
神經衰弱症以職場人士、女性、青少年等人群最為高發，這幾類人群直接面臨的壓力比較大，尤其是女性，由於心思細膩、敏感等獨特的生理特點，很容易被神經衰弱「光顧」。
神經衰弱表現多樣，公眾不妨對照以下14項指標進行自測，如果相關指標超過半數以上，建議注意加強自我調節，如相關症狀仍然無法排解並影響正常生活，請及時就診：1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學上班忘了帶手機等等，剛做過的事情轉眼就忘。
2、每天無精打采，上班上學昏昏欲睡，到了睡覺的點就精神。
...3、情緒波動大，為一點小事就可能鬱悶，別人一句無心之語就能被激怒，引發一頓怒吼，但事後就後悔不已。
4、愛哭，凡事愛往壞處想，而且一想就得哭，哭完了才覺得痛快。
5、入睡變難或睡覺變輕，一點動靜或光線就會驚醒，如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等，而且翻來覆去再也難以入眠。
...6、幹什麼都提不起勁來，覺得做啥都累，就想在一個地方坐著或躺著。
7、一點小事，就覺得是天大的事，總覺得無法解決，以至於唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。
8、喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好消息，馬上就大喜過望，不能自已。
...9、胃口變差，覺得沒有食慾，但又沒有胃部疾病。
長期便秘或習慣性腹瀉。
10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬，有時還表現為四肢酸痛。
但這幾種疼痛並不是因過度勞累造成的，而是無緣無故地發生。
11、把正常心跳誤認為是心慌，有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。
...12、安靜時或臨睡前經常耳鳴，覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。
13、反應變遲鈍，對人和事都很冷漠，更嚴重的男性還可能出現陽痿，女性會月經不調。
14、伴發其他精神疾病，如抑鬱、焦慮等。
在當今社會下，生活節奏的加快，生存壓力的加劇，很多人超負荷的身體虧空，和超額的精神狀態，導致了精神衰弱。
如果有上述相關症狀，最好考慮是否患神經衰弱，及時找專業醫生治療，以免浪費時間和金錢、延誤治療時機。
喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣成都軍大醫院講解—神經衰弱自測法忘東忘西14個症狀你可能患上神經衰弱神經衰弱的自測方法自測神經衰弱的14個症狀女性更易神經衰弱3招教你巧避免神經衰弱自測：十四條症狀你有嗎？神經衰弱症狀表現是什麼神經衰弱：是否休息一下就能緩解神經衰弱≠神經衰弱綜合徵測測你患上神經衰弱了嗎女性更易神經衰弱 3招教你巧避免免責聲明：本文內容來源于中華中醫網，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。
台灣正體台灣正體香港繁體澳門繁體大陆简体新马简体大马简体最新文章 / 服務條款 / 私隱保護 / DMCA / 聯絡我們壹讀/READ01.COM
人們往往很想改變這些症狀，卻不知如何改變，甚至不知道為何會出現這些症狀。
他們不知道，這往往是因為神經衰弱所致。
神經衰弱症以職場人士、女性、青少年等人群最為高發，這幾類人群直接面臨的壓力比較大，尤其是女性，由於心思細膩、敏感等獨特的生理特點，很容易被神經衰弱「光顧」。
神經衰弱表現多樣，公眾不妨對照以下14項指標進行自測，如果相關指標超過半數以上，建議注意加強自我調節，如相關症狀仍然無法排解並影響正常生活，請及時就診：1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學上班忘了帶手機等等，剛做過的事情轉眼就忘。
2、每天無精打采，上班上學昏昏欲睡，到了睡覺的點就精神。
...3、情緒波動大，為一點小事就可能鬱悶，別人一句無心之語就能被激怒，引發一頓怒吼，但事後就後悔不已。
4、愛哭，凡事愛往壞處想，而且一想就得哭，哭完了才覺得痛快。
5、入睡變難或睡覺變輕，一點動靜或光線就會驚醒，如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等，而且翻來覆去再也難以入眠。
...6、幹什麼都提不起勁來，覺得做啥都累，就想在一個地方坐著或躺著。
7、一點小事，就覺得是天大的事，總覺得無法解決，以至於唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。
8、喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好消息，馬上就大喜過望，不能自已。
...9、胃口變差，覺得沒有食慾，但又沒有胃部疾病。
長期便秘或習慣性腹瀉。
10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬，有時還表現為四肢酸痛。
但這幾種疼痛並不是因過度勞累造成的，而是無緣無故地發生。
11、把正常心跳誤認為是心慌，有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。
...12、安靜時或臨睡前經常耳鳴，覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。
13、反應變遲鈍，對人和事都很冷漠，更嚴重的男性還可能出現陽痿，女性會月經不調。
14、伴發其他精神疾病，如抑鬱、焦慮等。
在當今社會下，生活節奏的加快，生存壓力的加劇，很多人超負荷的身體虧空，和超額的精神狀態，導致了精神衰弱。
如果有上述相關症狀，最好考慮是否患神經衰弱，及時找專業醫生治療，以免浪費時間和金錢、延誤治療時機。
喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣成都軍大醫院講解—神經衰弱自測法忘東忘西14個症狀你可能患上神經衰弱神經衰弱的自測方法自測神經衰弱的14個症狀女性更易神經衰弱3招教你巧避免神經衰弱自測：十四條症狀你有嗎？神經衰弱症狀表現是什麼神經衰弱：是否休息一下就能緩解神經衰弱≠神經衰弱綜合徵測測你患上神經衰弱了嗎女性更易神經衰弱 3招教你巧避免免責聲明：本文內容來源于中華中醫網，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。
台灣正體台灣正體香港繁體澳門繁體大陆简体新马简体大马简体最新文章 / 服務條款 / 私隱保護 / DMCA / 聯絡我們壹讀/READ01.COM
8. 神经衰弱的症状测试【简单自测预防】
中药大全提供神经衰弱测试,告诉大家:神经衰弱的症状,神经衰弱的治疗方法,神经衰弱吃什么好,神经衰弱怎么办,神经衰弱吃什么药,神经衰弱症,神经 ...查询首页中药材库功效与作用民间偏方中药养生中成药症状测试专家问答搜索症状测试当前位置：中药大全>症状测试>神经衰弱的症状测试【简单自测预防】时间：2019-01-2814:23:42 编辑：神农氏 手机版 分享至：中药大全网提供神经衰弱测试,告诉大家:神经衰弱的症状,神经衰弱的治疗方法,神经衰弱吃什么好,神经衰弱怎么办,神经衰弱吃什么药,神经衰弱症,神经衰弱的表现,神经衰弱怎么治疗,神经衰弱症状,神经衰弱治疗方法。
主要疾病表现:神经衰弱疾病名称:神经衰弱所属部位:头就诊科室:心理咨询神经内科精神心理科症状体征:其他症状,疲劳神经衰弱简介神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼,易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
神经衰弱的病因:神经衰弱是由什么原因引起的?目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。
凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。
如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。
而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。
在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
神经衰弱的症状:神经衰弱有哪些表现及如何诊断?神经衰弱病人临床表现复杂，同时有多种精神症状和躯体症状，归纳起来可分为六大类症状： 1.脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
2.对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动;④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。
3.情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性：①易烦多忧;②易喜善怒。
4.紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。
患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。
这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。
总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。
5.失眠、多梦：神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。
长期如此，势必形成顽固性失眠。
失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。
到了晚上又担心失眠。
从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。
神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。
此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。
但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。
6.心理生理障碍有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。
焦虑是许多病人的基本症状之一。
焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。
病人
主要疾病表现:神经衰弱疾病名称:神经衰弱所属部位:头就诊科室:心理咨询神经内科精神心理科症状体征:其他症状,疲劳神经衰弱简介神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼,易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
神经衰弱的病因:神经衰弱是由什么原因引起的?目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。
凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。
如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。
而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。
在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
神经衰弱的症状:神经衰弱有哪些表现及如何诊断?神经衰弱病人临床表现复杂，同时有多种精神症状和躯体症状，归纳起来可分为六大类症状： 1.脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
2.对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动;④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。
3.情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性：①易烦多忧;②易喜善怒。
4.紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。
患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。
这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。
总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。
5.失眠、多梦：神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。
长期如此，势必形成顽固性失眠。
失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。
到了晚上又担心失眠。
从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。
神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。
此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。
但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。
6.心理生理障碍有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。
焦虑是许多病人的基本症状之一。
焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。
病人