【測試】神經衰弱，你有沒有？ 2016/12/01 來源：中華中醫網. 緊張、煩惱、失眠、多夢、易激怒、情緒化……隨著人們生活和工作壓力的提高，越來越多的人出現 ...Tuesday,Apr27,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康【測試】神經衰弱，你有沒有？2016/12/01 來源：中華中醫網緊張、煩惱、失眠、多夢、易激怒、情緒化……隨著人們生活和工作壓力的提高，越來越多的人出現上述症狀。

人們往往很想改變這些症狀，卻不知如何改變，甚至不知道為何會出現這些症狀。

他們不知道，這往往是因為神經衰弱所致。

神經衰弱症以職場人士、女性、青少年等人群最為高發，這幾類人群直接面臨的壓力比較大，尤其是女性，由於心思細膩、敏感等獨特的生理特點，很容易被神經衰弱「光顧」。

神經衰弱表現多樣，公眾不妨對照以下14項指標進行自測，如果相關指標超過半數以上，建議注意加強自我調節，如相關症狀仍然無法排解並影響正常生活，請及時就診：1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學上班忘了帶手機等等，剛做過的事情轉眼就忘。

2、每天無精打采，上班上學昏昏欲睡，到了睡覺的點就精神。

...3、情緒波動大，為一點小事就可能鬱悶，別人一句無心之語就能被激怒，引發一頓怒吼，但事後就後悔不已。

4、愛哭，凡事愛往壞處想，而且一想就得哭，哭完了才覺得痛快。

5、入睡變難或睡覺變輕，一點動靜或光線就會驚醒，如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等，而且翻來覆去再也難以入眠。

...6、幹什麼都提不起勁來，覺得做啥都累，就想在一個地方坐著或躺著。

7、一點小事，就覺得是天大的事，總覺得無法解決，以至於唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。

8、喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好消息，馬上就大喜過望，不能自已。

...9、胃口變差，覺得沒有食慾，但又沒有胃部疾病。

長期便秘或習慣性腹瀉。

10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬，有時還表現為四肢酸痛。

但這幾種疼痛並不是因過度勞累造成的，而是無緣無故地發生。

11、把正常心跳誤認為是心慌，有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。

...12、安靜時或臨睡前經常耳鳴，覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。

13、反應變遲鈍，對人和事都很冷漠，更嚴重的男性還可能出現陽痿，女性會月經不調。

14、伴發其他精神疾病，如抑鬱、焦慮等。

在當今社會下，生活節奏的加快，生存壓力的加劇，很多人超負荷的身體虧空，和超額的精神狀態，導致了精神衰弱。

如果有上述相關症狀，最好考慮是否患神經衰弱，及時找專業醫生治療，以免浪費時間和金錢、延誤治療時機。

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