胎熱症狀延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意
SkiptoMainContent2812月2016【美麗達人誌0034】不少孕媽咪常會抱怨：「自從懷孕後，就變得特別怕熱、容易流汗、口乾舌燥。
」其實，這都是孕期間相當常見的反應，除了會產生上述問題外，甚至可能伴隨有嘴破、便祕，皮膚冒痘痘、乾燥、紅癢發疹等中醫熱症的表現。
可是，為什麼懷孕過程中，準媽咪們容易出現以上問題呢？以現代醫學來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加，使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致。
至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相對會呈現陰血不足的狀況引起。
當陰液不足，人體就容易出現內熱表現，導致火氣產生。
正由於中醫觀點認為此症狀為婦女孕胎造成，因此，在傳統上又將其稱之為「胎火」。
特別是，本身體質就偏燥熱，陰血、陰液不足的孕媽咪更易出現上述現象。
懷胎十月不僅身心轉變大，伴隨而來的胎火旺、口乾舌燥等症狀，更是難受，讓人無時無刻都想大啖冷飲止渴、解熱！可中醫師提醒，冷飲只有短暫止渴的作用，食用過量更可能導致脾胃虛寒，影響養胎！想要緩解上述症狀，可以適度以性質偏涼潤的銀耳、蓮藕入菜或自製茶飲、甜品，都是不錯的調理選擇。
為避免惱人「胎火」帶來的燥熱口渴症狀，影響孕媽咪情緒與生活品質，下列3大飲食生活調理要點，叮嚀媽咪們多加注意：要點1：飲食避開熱性食物飲食上建議避開烤炸烹調、辛辣調味，譬如，胡椒、蒜頭、沙茶、老薑、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。
此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。
要點2：不要隨便進補進補務必請教中醫師，坊間的藥膳補湯大都偏溫補，不建議食用。
另外，體質燥熱的媽咪也不適合食用人參補氣，至於體質虛熱的媽咪，更是需要以涼補方式調理。
一般民間流傳的：「吃黃連有利瀉胎火」的說法，中醫師強調，黃連在中藥裡屬於寒涼性藥物，適合實熱、心火旺的體質食用。
多數媽咪的胎火症狀主要與虛熱體質有關，雖有燥熱症狀，但並不適合使用如黃連般寒涼瀉火的用藥。
若貿然食用恐因此傷陰血，使媽咪更感不適，不可不慎！建議胎火症狀較嚴重的媽咪，還是應適度尋求專業中醫師的協助，依據體質狀況調配藥物服用、改善，較有保障。
要點3：飲食亦不可過度寒涼除了冰涼飲料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。
參考資料：華人健康網四時養生保健網文章分類最新文章靈魂之窗的保健方式Part12021-03-03聰明吃火鍋，血糖不害怕2021-03-03該如何解決失眠的問題Part32021-02-04年節好零嘴2021-02-04該如何解決失眠的問題Part22021-01-03
」其實，這都是孕期間相當常見的反應，除了會產生上述問題外，甚至可能伴隨有嘴破、便祕，皮膚冒痘痘、乾燥、紅癢發疹等中醫熱症的表現。
可是，為什麼懷孕過程中，準媽咪們容易出現以上問題呢？以現代醫學來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加，使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致。
至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相對會呈現陰血不足的狀況引起。
當陰液不足，人體就容易出現內熱表現，導致火氣產生。
正由於中醫觀點認為此症狀為婦女孕胎造成，因此，在傳統上又將其稱之為「胎火」。
特別是，本身體質就偏燥熱，陰血、陰液不足的孕媽咪更易出現上述現象。
懷胎十月不僅身心轉變大，伴隨而來的胎火旺、口乾舌燥等症狀，更是難受，讓人無時無刻都想大啖冷飲止渴、解熱！可中醫師提醒，冷飲只有短暫止渴的作用，食用過量更可能導致脾胃虛寒，影響養胎！想要緩解上述症狀，可以適度以性質偏涼潤的銀耳、蓮藕入菜或自製茶飲、甜品，都是不錯的調理選擇。
為避免惱人「胎火」帶來的燥熱口渴症狀，影響孕媽咪情緒與生活品質，下列3大飲食生活調理要點，叮嚀媽咪們多加注意：要點1：飲食避開熱性食物飲食上建議避開烤炸烹調、辛辣調味，譬如，胡椒、蒜頭、沙茶、老薑、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。
此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。
要點2：不要隨便進補進補務必請教中醫師，坊間的藥膳補湯大都偏溫補，不建議食用。
另外，體質燥熱的媽咪也不適合食用人參補氣，至於體質虛熱的媽咪，更是需要以涼補方式調理。
一般民間流傳的：「吃黃連有利瀉胎火」的說法，中醫師強調，黃連在中藥裡屬於寒涼性藥物，適合實熱、心火旺的體質食用。
多數媽咪的胎火症狀主要與虛熱體質有關，雖有燥熱症狀，但並不適合使用如黃連般寒涼瀉火的用藥。
若貿然食用恐因此傷陰血，使媽咪更感不適，不可不慎！建議胎火症狀較嚴重的媽咪，還是應適度尋求專業中醫師的協助，依據體質狀況調配藥物服用、改善，較有保障。
要點3：飲食亦不可過度寒涼除了冰涼飲料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。
參考資料：華人健康網四時養生保健網文章分類最新文章靈魂之窗的保健方式Part12021-03-03聰明吃火鍋，血糖不害怕2021-03-03該如何解決失眠的問題Part32021-02-04年節好零嘴2021-02-04該如何解決失眠的問題Part22021-01-03
2. 孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意
胎熱，你想知道的解答。
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至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相對會呈現陰血不足的狀況引起。
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特別是，本身體質就偏燥熱，陰血、陰液不足的孕媽咪更易出現上述現象。
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此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。
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另外，體質燥熱的媽咪也不適合食用人參補氣，至於體質虛熱的媽咪，更是需要以涼補方式調理。
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多數媽咪的胎火症狀主要與虛熱體質有關，雖有燥熱症狀，但並不適合使用如黃連般寒涼瀉火的用藥。
若貿然食用恐因此傷陰血，使媽咪更感不適，不可不慎！建議胎火症狀較嚴重的媽咪，還是應適度尋求專業中醫師的協助，依據體質狀況調配藥物服用、改善，較有保障。
要點3：飲食亦不可過度寒涼除了冰涼飲料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。
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舌質紅，苔黃欠潤，脈滑數。
-孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意|胎熱-胎热|胎熱胎热是指因孕母恣食辛热炙煿之物，或患热病失于清解，以致胞宫积热，影响及胎儿。
其热本应有虚实之分，然而妇女妊娠之后，阴血下聚养胎，本体属于阴血偏虚 ...-醫砭»線上醫書»中醫名詞術語辭典»胎熱|胎熱...目赤胞腫、便秘、小便赤等的一類證候。
是由於產母在妊娠期過食熱毒之物，或過服溫藥，熱蓄於內，熏蒸胎氣所致。
孕婦經常目赤多眵或眼目昏花，亦名“胎熱” ...-天氣熱孕媽咪也熱！懷孕期間真的容易上火嗎？｜Mombaby...|胎熱-胎火懷孕期間易上火？｜Mombaby媽媽寶寶懷孕生活網|胎熱-孕期吃5種食物去胎熱，寶寶一出生就白嫩|胎熱中醫認為胎熱、胎毒即內熱。
現在生活條件好，孕期補充的也較為充足，好吃的，有營養的一應俱全。
但是也會導致孕媽內熱的產生，從而形成 ...-炎夏遇胎
SkiptoMainContent2812月2016【美麗達人誌0034】不少孕媽咪常會抱怨：「自從懷孕後，就變得...| 生病了怎麼辦.首頁胎熱孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意|胎熱SkiptoMainContent2812月2016【美麗達人誌0034】不少孕媽咪常會抱怨：「自從懷孕後，就變得特別怕熱、容易流汗、口乾舌燥。
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至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相對會呈現陰血不足的狀況引起。
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為避免惱人「胎火」帶來的燥熱口渴症狀，影響孕媽咪情緒與生活品質，下列3大飲食生活調理要點，叮嚀媽咪們多加注意：要點1：飲食避開熱性食物飲食上建議避開烤炸烹調、辛辣調味，譬如，胡椒、蒜頭、沙茶、老薑、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。
此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。
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多數媽咪的胎火症狀主要與虛熱體質有關，雖有燥熱症狀，但並不適合使用如黃連般寒涼瀉火的用藥。
若貿然食用恐因此傷陰血，使媽咪更感不適，不可不慎！建議胎火症狀較嚴重的媽咪，還是應適度尋求專業中醫師的協助，依據體質狀況調配藥物服用、改善，較有保障。
要點3：飲食亦不可過度寒涼除了冰涼飲料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。
參考資料：華人健康網四時養生保健網文章分類最新文章靈魂之窗的保健方式Part12021-03-03聰明吃火鍋，血糖不害怕2021-03-03該如何解決失眠的問題Part32021-02-04年節好零嘴2021-02-04該如何解決失眠的問題Part22021-01-03常見健康問答胎火痘痘孕婦退胎火孕婦上火孕婦手腳熱懷孕後期燥熱胎火孕婦熱胎熱症狀胎熱嬰兒懷孕初期燥熱懷孕太熱孕婦火氣大口臭孕婦火氣大牙痛懷孕初期火氣大延伸文章資訊-胎熱的症狀和治療方法|胎熱胎熱症狀妊娠期間，陰道下血，色鮮紅，或腰腹墜脹作痛，心煩不安，口乾咽燥，或有潮熱，小便短赤，大便秘結。
舌質紅，苔黃欠潤，脈滑數。
-孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意|胎熱-胎热|胎熱胎热是指因孕母恣食辛热炙煿之物，或患热病失于清解，以致胞宫积热，影响及胎儿。
其热本应有虚实之分，然而妇女妊娠之后，阴血下聚养胎，本体属于阴血偏虚 ...-醫砭»線上醫書»中醫名詞術語辭典»胎熱|胎熱...目赤胞腫、便秘、小便赤等的一類證候。
是由於產母在妊娠期過食熱毒之物，或過服溫藥，熱蓄於內，熏蒸胎氣所致。
孕婦經常目赤多眵或眼目昏花，亦名“胎熱” ...-天氣熱孕媽咪也熱！懷孕期間真的容易上火嗎？｜Mombaby...|胎熱-胎火懷孕期間易上火？｜Mombaby媽媽寶寶懷孕生活網|胎熱-孕期吃5種食物去胎熱，寶寶一出生就白嫩|胎熱中醫認為胎熱、胎毒即內熱。
現在生活條件好，孕期補充的也較為充足，好吃的，有營養的一應俱全。
但是也會導致孕媽內熱的產生，從而形成 ...-炎夏遇胎
3. 胎熱的症狀和治療方法
胎熱症狀 妊娠期間，陰道下血，色鮮紅，或腰腹墜脹作痛，心煩不安，口乾咽燥，或有潮熱，小便短赤，大便秘結。
舌質紅，苔黃欠潤，脈滑數。
健康猴健康問答健康經驗疾病百科飲食百科疾病查詢胎熱的症狀和治療方法胎熱症狀妊娠期間，陰道下血，色鮮紅，或腰腹墜脹作痛，心煩不安，口乾咽燥，或有潮熱，小便短赤，大便秘結。
舌質紅，苔黃欠潤，脈滑數。
胎熱病因飲食因素（45%）：多由於先天就是陽氣比較旺盛的體質，怕熱，容易著急上火。
在妊娠期間飲食上喜食油膩，辛辣製品等，更容易導致身體素體陽盛。
七情（40%）：七情鬱結，五志化火;或陰虛生熱，熱傷胎氣而成。
其熱本應有虛實之分，然而婦女妊娠之後，陰血下聚養胎，本體屬於陰血偏虛，陽氣偏盛狀態，故胎熱之證多為虛熱而鮮見實熱。
本證常見於胎漏、胎動不安等病中。
胎熱診斷其熱本應有虛實之分，然而婦女妊娠之後，陰血下聚養胎，本體屬於陰血偏虛，陽氣偏盛狀態，故胎熱之證多為虛熱而鮮見實熱。
妊娠期間陰道是否流血，或腰腹墜脹作痛，心情如何，有口乾咽燥，或潮熱，小便短赤，大便秘結。
舌質舌苔顏色，脈搏的情況。
根據臨床症狀和相應檢查確診。
胎熱治療胎熱西醫治療當前疾病暫無相關療法。
胎熱中醫治療治療法則:滋陰，清熱，安胎。
施治方法：(以下資料僅供參考，詳細情況詢問醫生）(一)內服方藥 1.基本方藥;保陰煎加減：生地15克、熟地15克、白芍15克、山藥15克、續斷15克、黃芩10克、黃柏10克、?麻根12克。
水煎取汁約300毫升，1日2次，溫服，每日1劑。
2.加減變化：若出血量多者，加阿膠15克、早蓮草30克;腰痛者加桑寄生15克、杜仲15克;噁心嘔吐，心煩口渴者，加竹茹10克、麥冬12克;口苦咽干，脅膿煩熱者，加梔子12克、川楝10克;兼腎氣虧虛，固攝失職，屢孕屢墮而成滑胎者，加菟絲子20克、太子參15克。
(三)外敷藥物 1.取井底泥敷於臍下丹田，或加青黛少許。
有安胎除熱之功。
2.黃芩、板藍根、浮萍、海蛤粉各3克，敷臍。
功用同上。
(三)飲食療法(1)荷葉冬瓜湯：鮮荷葉一塊，洗淨，切成小塊;鮮冬瓜500克，洗淨切片，加水300毫升，煲湯。
熟後飲湯食冬瓜，食時加少量食鹽調味。
日1料，7天為1療程。
(2)蔗汁山藥糊：淮山藥60克，洗淨搗爛，加甘蔗汁100毫升，置鍋中隔水燉熟服食。
日1料，7天為1療程。
(3)黃芩燉貓腰：黃芩15克，洗淨;豬腰l對，去脂及筋膜，切片，加少許調料隔水燉熟，去黃芩後服食。
日1料，5天為1療程。
(4)梨汁銀花露：銀花露300毫升，梨汁50毫升，混合後當茶飲。
日1料，7天為1療程。
梨汁亦可用荸薺汁代之。
施治要點：(一)胎前氣旺血熱，血海不寧而成胎熱胎動諸症，治當清熱養血為主，此說自朱丹溪氏提出至今，仍有臨床指導價值。
朱氏力倡胎前清熱，令血靜循經而不致妄動，舉黃芩為清熱安胎之要藥，配以白朮健脾滲濕。
現代醫家也多以芩術為安胎之首選藥，以熱為主者，芩倍於術;以濕為重者，術倍於芩，隨證佐入他藥，且可任意抽添，審證安胎。
(二)腎者水火之髒，為五臟陰陽之源泉動力，五臟之陰非此不能滋;五臟之陽非此不能發。
腎中元氣為沖任胞宮之根蒂，胎氣者繫於腎，腎固則胎自安。
胎動之病，無論屬寒屬熱，均不可離乎於腎，胎熱之證，可選滋補腎陰之甘寒之品，亦可在清熱養陰之中，配以性味平和，不溫不燥之補腎藥，以勿助胎熱為度。
(三)懷孕之初，首忌交合，因其擾動胎元，使陰氣外洩，消耗腎氣而固系無權。
故在治療期間，嚴禁房事，否則不僅藥治無效，甚則有墮胎之虞。
(四)胎熱患者發生胎漏，以夏季為多，因暑日炎熱之氣與胞中之熱合而為伍，擾動胎元，迫血妄行而致。
夏季治療，可適當加用清洩暑熱之品。
(五)滑胎患者宜在孕前服藥，清除胞宮蘊熱，既孕之後，則應盡早用藥，滋陰以蔭胎，保胎度過以往流產月份以後再減少用藥次數，維持至分娩，方為穩妥。
若常在同一月份滑胎的患者，可指導其調整受孕時間，避開容易滑墮時間，或可有益。
下壹篇:胎死不下（別名：胎死不能出）上壹篇:胎盤部分殘留推薦
舌質紅，苔黃欠潤，脈滑數。
健康猴健康問答健康經驗疾病百科飲食百科疾病查詢胎熱的症狀和治療方法胎熱症狀妊娠期間，陰道下血，色鮮紅，或腰腹墜脹作痛，心煩不安，口乾咽燥，或有潮熱，小便短赤，大便秘結。
舌質紅，苔黃欠潤，脈滑數。
胎熱病因飲食因素（45%）：多由於先天就是陽氣比較旺盛的體質，怕熱，容易著急上火。
在妊娠期間飲食上喜食油膩，辛辣製品等，更容易導致身體素體陽盛。
七情（40%）：七情鬱結，五志化火;或陰虛生熱，熱傷胎氣而成。
其熱本應有虛實之分，然而婦女妊娠之後，陰血下聚養胎，本體屬於陰血偏虛，陽氣偏盛狀態，故胎熱之證多為虛熱而鮮見實熱。
本證常見於胎漏、胎動不安等病中。
胎熱診斷其熱本應有虛實之分，然而婦女妊娠之後，陰血下聚養胎，本體屬於陰血偏虛，陽氣偏盛狀態，故胎熱之證多為虛熱而鮮見實熱。
妊娠期間陰道是否流血，或腰腹墜脹作痛，心情如何，有口乾咽燥，或潮熱，小便短赤，大便秘結。
舌質舌苔顏色，脈搏的情況。
根據臨床症狀和相應檢查確診。
胎熱治療胎熱西醫治療當前疾病暫無相關療法。
胎熱中醫治療治療法則:滋陰，清熱，安胎。
施治方法：(以下資料僅供參考，詳細情況詢問醫生）(一)內服方藥 1.基本方藥;保陰煎加減：生地15克、熟地15克、白芍15克、山藥15克、續斷15克、黃芩10克、黃柏10克、?麻根12克。
水煎取汁約300毫升，1日2次，溫服，每日1劑。
2.加減變化：若出血量多者，加阿膠15克、早蓮草30克;腰痛者加桑寄生15克、杜仲15克;噁心嘔吐，心煩口渴者，加竹茹10克、麥冬12克;口苦咽干，脅膿煩熱者，加梔子12克、川楝10克;兼腎氣虧虛，固攝失職，屢孕屢墮而成滑胎者，加菟絲子20克、太子參15克。
(三)外敷藥物 1.取井底泥敷於臍下丹田，或加青黛少許。
有安胎除熱之功。
2.黃芩、板藍根、浮萍、海蛤粉各3克，敷臍。
功用同上。
(三)飲食療法(1)荷葉冬瓜湯：鮮荷葉一塊，洗淨，切成小塊;鮮冬瓜500克，洗淨切片，加水300毫升，煲湯。
熟後飲湯食冬瓜，食時加少量食鹽調味。
日1料，7天為1療程。
(2)蔗汁山藥糊：淮山藥60克，洗淨搗爛，加甘蔗汁100毫升，置鍋中隔水燉熟服食。
日1料，7天為1療程。
(3)黃芩燉貓腰：黃芩15克，洗淨;豬腰l對，去脂及筋膜，切片，加少許調料隔水燉熟，去黃芩後服食。
日1料，5天為1療程。
(4)梨汁銀花露：銀花露300毫升，梨汁50毫升，混合後當茶飲。
日1料，7天為1療程。
梨汁亦可用荸薺汁代之。
施治要點：(一)胎前氣旺血熱，血海不寧而成胎熱胎動諸症，治當清熱養血為主，此說自朱丹溪氏提出至今，仍有臨床指導價值。
朱氏力倡胎前清熱，令血靜循經而不致妄動，舉黃芩為清熱安胎之要藥，配以白朮健脾滲濕。
現代醫家也多以芩術為安胎之首選藥，以熱為主者，芩倍於術;以濕為重者，術倍於芩，隨證佐入他藥，且可任意抽添，審證安胎。
(二)腎者水火之髒，為五臟陰陽之源泉動力，五臟之陰非此不能滋;五臟之陽非此不能發。
腎中元氣為沖任胞宮之根蒂，胎氣者繫於腎，腎固則胎自安。
胎動之病，無論屬寒屬熱，均不可離乎於腎，胎熱之證，可選滋補腎陰之甘寒之品，亦可在清熱養陰之中，配以性味平和，不溫不燥之補腎藥，以勿助胎熱為度。
(三)懷孕之初，首忌交合，因其擾動胎元，使陰氣外洩，消耗腎氣而固系無權。
故在治療期間，嚴禁房事，否則不僅藥治無效，甚則有墮胎之虞。
(四)胎熱患者發生胎漏，以夏季為多，因暑日炎熱之氣與胞中之熱合而為伍，擾動胎元，迫血妄行而致。
夏季治療，可適當加用清洩暑熱之品。
(五)滑胎患者宜在孕前服藥，清除胞宮蘊熱，既孕之後，則應盡早用藥，滋陰以蔭胎，保胎度過以往流產月份以後再減少用藥次數，維持至分娩，方為穩妥。
若常在同一月份滑胎的患者，可指導其調整受孕時間，避開容易滑墮時間，或可有益。
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4. 孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意
聲明啟事食品業者登錄字號產品責任保險1000萬元最新活動媒體報導健康視界皇家御宴產品檢驗SunCheer保養系列檢驗絲儷嵐Sll&Forma保養系列檢驗皇家御宴-燕窩食譜皇家御宴-樂活知識家皇家御宴-美人保養誌皇家御宴-健康小廚師皇家御宴-台灣趴趴走真宴坊產品檢驗HOME>皇家御宴-美人保養誌>孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意 孕媽咪惱人「胎火」症狀，3要點多注意 【美人保養誌0038】不少孕媽咪常會抱怨：「自從懷孕後，就變得特別怕熱、容易流汗、口乾舌燥。
」其實，這都是孕期間相當常見的反應，除了會產生上述問題外，甚至可能伴隨有嘴破、便祕，皮膚冒痘痘、乾燥、紅癢發疹等中醫熱症的表現。
可是，為什麼懷孕過程中，準媽咪們容易出現以上問題呢？以現代醫學來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加，使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致。
至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相對會呈現陰血不足的狀況引起。
當陰液不足，人體就容易出現內熱表現，導致火氣產生。
正由於中醫觀點認為此症狀為婦女孕胎造成，因此，在傳統上又將其稱之為「胎火」。
特別是，本身體質就偏燥熱，陰血、陰液不足的孕媽咪更易出現上述現象。
懷胎十月不僅身心轉變大，伴隨而來的胎火旺、口乾舌燥等症狀，更是難受，讓人無時無刻都想大啖冷飲止渴、解熱！可中醫師提醒，冷飲只有短暫止渴的作用，食用過量更可能導致脾胃虛寒，影響養胎！想要緩解上述症狀，可以適度以性質偏涼潤的銀耳、蓮藕入菜或自製茶飲、甜品，都是不錯的調理選擇。
為避免惱人「胎火」帶來的燥熱口渴症狀，影響孕媽咪情緒與生活品質，下列3大飲食生活調理要點，叮嚀媽咪們多加注意：要點1：飲食避開熱性食物飲食上建議避開烤炸烹調、辛辣調味，譬如，胡椒、蒜頭、沙茶、老薑、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。
此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。
要點2：不要隨便進補進補務必請教中醫師，坊間的藥膳補湯大都偏溫補，不建議食用。
另外，體質燥熱的媽咪也不適合食用人參補氣，至於體質虛熱的媽咪，更是需要以涼補方式調理。
一般民間流傳的：「吃黃連有利瀉胎火」的說法，中醫師強調，黃連在中藥裡屬於寒涼性藥物，適合實熱、心火旺的體質食用。
多數媽咪的胎火症狀主要與虛熱體質有關，雖有燥熱症狀，但並不適合使用如黃連般寒涼瀉火的用藥。
若貿然食用恐因此傷陰血，使媽咪更感不適，不可不慎！建議胎火症狀較嚴重的媽咪，還是應適度尋求專業中醫師的協助，依據體質狀況調配藥物服用、改善，較有保障。
要點3：飲食亦不可過度寒涼除了冰涼飲料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。
參考資料：華人健康網四時養生保健網NOW健康鑫喜悅國際有限公司 TEL:+886-2-2225-6887 FAX:+886-2-2225-5660 ADD:新北市中和區員山路394巷10號陽光、魅力、鑫喜悅 Copyright©2013SUNCHEERAllRightsReserved.優吉兒網站設計-WebsiteInfo.
」其實，這都是孕期間相當常見的反應，除了會產生上述問題外，甚至可能伴隨有嘴破、便祕，皮膚冒痘痘、乾燥、紅癢發疹等中醫熱症的表現。
可是，為什麼懷孕過程中，準媽咪們容易出現以上問題呢？以現代醫學來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加，使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致。
至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相對會呈現陰血不足的狀況引起。
當陰液不足，人體就容易出現內熱表現，導致火氣產生。
正由於中醫觀點認為此症狀為婦女孕胎造成，因此，在傳統上又將其稱之為「胎火」。
特別是，本身體質就偏燥熱，陰血、陰液不足的孕媽咪更易出現上述現象。
懷胎十月不僅身心轉變大，伴隨而來的胎火旺、口乾舌燥等症狀，更是難受，讓人無時無刻都想大啖冷飲止渴、解熱！可中醫師提醒，冷飲只有短暫止渴的作用，食用過量更可能導致脾胃虛寒，影響養胎！想要緩解上述症狀，可以適度以性質偏涼潤的銀耳、蓮藕入菜或自製茶飲、甜品，都是不錯的調理選擇。
為避免惱人「胎火」帶來的燥熱口渴症狀，影響孕媽咪情緒與生活品質，下列3大飲食生活調理要點，叮嚀媽咪們多加注意：要點1：飲食避開熱性食物飲食上建議避開烤炸烹調、辛辣調味，譬如，胡椒、蒜頭、沙茶、老薑、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。
此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。
要點2：不要隨便進補進補務必請教中醫師，坊間的藥膳補湯大都偏溫補，不建議食用。
另外，體質燥熱的媽咪也不適合食用人參補氣，至於體質虛熱的媽咪，更是需要以涼補方式調理。
一般民間流傳的：「吃黃連有利瀉胎火」的說法，中醫師強調，黃連在中藥裡屬於寒涼性藥物，適合實熱、心火旺的體質食用。
多數媽咪的胎火症狀主要與虛熱體質有關，雖有燥熱症狀，但並不適合使用如黃連般寒涼瀉火的用藥。
若貿然食用恐因此傷陰血，使媽咪更感不適，不可不慎！建議胎火症狀較嚴重的媽咪，還是應適度尋求專業中醫師的協助，依據體質狀況調配藥物服用、改善，較有保障。
要點3：飲食亦不可過度寒涼除了冰涼飲料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。
參考資料：華人健康網四時養生保健網NOW健康鑫喜悅國際有限公司 TEL:+886-2-2225-6887 FAX:+886-2-2225-5660 ADD:新北市中和區員山路394巷10號陽光、魅力、鑫喜悅 Copyright©2013SUNCHEERAllRightsReserved.優吉兒網站設計-WebsiteInfo.
5. 胎火對寶寶有危害嗎，如何有效地為準媽媽「降降溫」？
這種症狀可能與媽媽的體內的熱體質有關。
民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。
「一孕傻三年 ...相信很多備孕的女性都聽過一句「產前一盆火，產後一盆冰」，是什麼原因導致了這種現象的出現呢？胎火會對寶寶有壞的影響嗎？媽媽們該如何進行改善呢？...一、什麼是胎火？胎火與胎毒之間有什麼區別呢？懷孕期間，母體激素髮生變化導致上火，主要表現為口乾舌燥、睡眠質量不佳、起痘痘、便秘、口瘡、發燒等症狀，俗稱火氣大。
胎火與胎毒這兩個詞之間很容易被搞混，但實際上它們是完全不同的兩個詞，胎火指的是懷孕期間因為各種因素導致的上火現象；胎毒指的是懷孕期間由於體內激素的變化出現的一些不適應症狀，比如皮膚瘙癢、紅腫、起疹子、便秘、痤瘡等，並非坊間理解的胎毒哦！...二、胎火是怎麼形成的？1、體質上：本身體質燥熱的孕婦更容易出現胎火。
2、激素變化：孕後激素髮生變化，尤其是孕激素的分泌增加，具有增溫增熱的作用。
3、節氣時令的影響：夏季氣候乾燥炎熱，較容易出現胎火現象。
...4、飲食：沒有及時的補充水分，另外孕後多進行滋補保胎，其食材多為熱性，例如人參、當歸等，另外懷孕後補充鈣片、孕婦奶粉也可能造成上火現象。
5、情緒：孕婦懷孕後容易出現急躁、衝動，心情起伏變化大。
6、胎兒：隨著胎兒發育，准媽媽將陰血下聚以養胎元，如果造成陰虛體質，就會產生虛火；或是因為孕晚期子宮變大，影響腸道氣機，產生火氣。
...三、胎火對於寶寶的生長發育是否會有影響呢？大量事例表明，胎火較小且處理及時一般不會對胎兒造成什麼傷害。
但胎火較大的可能會造成寶寶瘡疹、膿包、口瘡等，嚴重者發生黃疸，如果因胎火導致持續高燒，那麼就會有流產、胎停、胎兒畸形的可能。
...四、胎火在分娩後會消失嗎？至於分娩後胎火是否會消失也是需要根據個人體質的不同而不同的。
情況1：不會消失產後生活作息時間不規律，睡眠質量不佳，容易暴躁上火，另外月子期間長期臥床也造成了體內循環不暢，可造成胎火的延續。
...情況2：會消失分娩時消耗大量體力，流失血液、體液。
分娩後身體孕激素分泌降低，產熱減少，心律反射性地減慢，加上排汗旺盛，產後惡露，產後哺乳等一系列的事情往往導致氣血不足、體質轉為虛寒。
...所以如果產後你還存在著胎火問題一定要去醫院接受治療，根據自己的體質特徵採取不同的方式進行治療。
五、生活中如何從飲食上著手改善胎火的出現？1、孕期生活中可以多吃西藍花、黃瓜、小白菜、苦瓜、苦菜、蓮藕、蘿蔔、冬瓜、絲瓜等蔬菜幫助降火。
2、多吃些有助於降火的水果，如雪梨、蘋果、葡萄、楊桃、香蕉、西瓜、獼猴桃、草莓、西紅柿、桑葚、甘蔗等。
3、其他食材，比如牛奶、豆製品（特別是綠豆）、蓮子、銀耳、百合、菊花、金銀花等。
4、儘量少吃些易致上火的食物如燒烤、油炸、辛辣、棒米花、瓜子等，另外熱性補品也應注意用量，對於鈣片和孕婦奶粉儘量選擇那些不會引起上火的進行補充。
5、多喝水、多喝湯類，少吃吸水性較強的食物。
點我分享到Facebook相關文章好孕△好孕萊好幫手備孕懷孕的女性肯定都聽過這樣一句話「產前一盆火，產後一盆冰」。
講的就是分娩前後體質的變化，產前胎火旺盛，體質偏熱，而產後則恰恰相反。
胎火旺盛，怎麼破？話說在這麼冷的冬天還上火也是醉了，本期小編就為大家解讀一下冬季胎火旺盛的問題吧！俗語說的「產前一盆火，產後一盆冰」，正是因為胎火所造成。
孕期，媽咪很容易上火，如果出現上火，一定要記得及時補充水分，吃一些能去火的水果。
雖然孕婦上火是否對胎兒有傷害還沒有科學依據，但是憑藉經驗，孕婦上火還是多少對胎兒有一些不好的影響的。
很多媽咪一直怕自己有胎火，胎火大對寶寶有什麼影響呢？孕婦上火的原因有哪些？孕媽咪從懷孕期間著手預防儘量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，多吃各類蔬菜、水果，多飲水，不吃不新鮮的海產。
胎毒主要是孕婦產後出現急性重症的俗稱，主要的表現是孕婦出現這種皮膚的變態反應，比方說出現蕁麻疹、皰疹等等的情況，這種情況主要是反應在有過敏體質的產後媽媽的身上，以前的人認為這個病主要會發作的原因是因為發病和妊娠期媽媽身體出現熱毒的情況有關。
新生兒患上濕疹、黃疸、鵝口瘡等，大多原因都是因為孕媽體內胎毒的問題，人們所認知的胎毒，其實是指懷孕後母體尚未適應因胎兒的存在所造成的生理變化，再加上飲食和新陳代謝的紊亂導致有害物質淤積於體內，於是就
民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。
「一孕傻三年 ...相信很多備孕的女性都聽過一句「產前一盆火，產後一盆冰」，是什麼原因導致了這種現象的出現呢？胎火會對寶寶有壞的影響嗎？媽媽們該如何進行改善呢？...一、什麼是胎火？胎火與胎毒之間有什麼區別呢？懷孕期間，母體激素髮生變化導致上火，主要表現為口乾舌燥、睡眠質量不佳、起痘痘、便秘、口瘡、發燒等症狀，俗稱火氣大。
胎火與胎毒這兩個詞之間很容易被搞混，但實際上它們是完全不同的兩個詞，胎火指的是懷孕期間因為各種因素導致的上火現象；胎毒指的是懷孕期間由於體內激素的變化出現的一些不適應症狀，比如皮膚瘙癢、紅腫、起疹子、便秘、痤瘡等，並非坊間理解的胎毒哦！...二、胎火是怎麼形成的？1、體質上：本身體質燥熱的孕婦更容易出現胎火。
2、激素變化：孕後激素髮生變化，尤其是孕激素的分泌增加，具有增溫增熱的作用。
3、節氣時令的影響：夏季氣候乾燥炎熱，較容易出現胎火現象。
...4、飲食：沒有及時的補充水分，另外孕後多進行滋補保胎，其食材多為熱性，例如人參、當歸等，另外懷孕後補充鈣片、孕婦奶粉也可能造成上火現象。
5、情緒：孕婦懷孕後容易出現急躁、衝動，心情起伏變化大。
6、胎兒：隨著胎兒發育，准媽媽將陰血下聚以養胎元，如果造成陰虛體質，就會產生虛火；或是因為孕晚期子宮變大，影響腸道氣機，產生火氣。
...三、胎火對於寶寶的生長發育是否會有影響呢？大量事例表明，胎火較小且處理及時一般不會對胎兒造成什麼傷害。
但胎火較大的可能會造成寶寶瘡疹、膿包、口瘡等，嚴重者發生黃疸，如果因胎火導致持續高燒，那麼就會有流產、胎停、胎兒畸形的可能。
...四、胎火在分娩後會消失嗎？至於分娩後胎火是否會消失也是需要根據個人體質的不同而不同的。
情況1：不會消失產後生活作息時間不規律，睡眠質量不佳，容易暴躁上火，另外月子期間長期臥床也造成了體內循環不暢，可造成胎火的延續。
...情況2：會消失分娩時消耗大量體力，流失血液、體液。
分娩後身體孕激素分泌降低，產熱減少，心律反射性地減慢，加上排汗旺盛，產後惡露，產後哺乳等一系列的事情往往導致氣血不足、體質轉為虛寒。
...所以如果產後你還存在著胎火問題一定要去醫院接受治療，根據自己的體質特徵採取不同的方式進行治療。
五、生活中如何從飲食上著手改善胎火的出現？1、孕期生活中可以多吃西藍花、黃瓜、小白菜、苦瓜、苦菜、蓮藕、蘿蔔、冬瓜、絲瓜等蔬菜幫助降火。
2、多吃些有助於降火的水果，如雪梨、蘋果、葡萄、楊桃、香蕉、西瓜、獼猴桃、草莓、西紅柿、桑葚、甘蔗等。
3、其他食材，比如牛奶、豆製品（特別是綠豆）、蓮子、銀耳、百合、菊花、金銀花等。
4、儘量少吃些易致上火的食物如燒烤、油炸、辛辣、棒米花、瓜子等，另外熱性補品也應注意用量，對於鈣片和孕婦奶粉儘量選擇那些不會引起上火的進行補充。
5、多喝水、多喝湯類，少吃吸水性較強的食物。
點我分享到Facebook相關文章好孕△好孕萊好幫手備孕懷孕的女性肯定都聽過這樣一句話「產前一盆火，產後一盆冰」。
講的就是分娩前後體質的變化，產前胎火旺盛，體質偏熱，而產後則恰恰相反。
胎火旺盛，怎麼破？話說在這麼冷的冬天還上火也是醉了，本期小編就為大家解讀一下冬季胎火旺盛的問題吧！俗語說的「產前一盆火，產後一盆冰」，正是因為胎火所造成。
孕期，媽咪很容易上火，如果出現上火，一定要記得及時補充水分，吃一些能去火的水果。
雖然孕婦上火是否對胎兒有傷害還沒有科學依據，但是憑藉經驗，孕婦上火還是多少對胎兒有一些不好的影響的。
很多媽咪一直怕自己有胎火，胎火大對寶寶有什麼影響呢？孕婦上火的原因有哪些？孕媽咪從懷孕期間著手預防儘量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，多吃各類蔬菜、水果，多飲水，不吃不新鮮的海產。
胎毒主要是孕婦產後出現急性重症的俗稱，主要的表現是孕婦出現這種皮膚的變態反應，比方說出現蕁麻疹、皰疹等等的情況，這種情況主要是反應在有過敏體質的產後媽媽的身上，以前的人認為這個病主要會發作的原因是因為發病和妊娠期媽媽身體出現熱毒的情況有關。
新生兒患上濕疹、黃疸、鵝口瘡等，大多原因都是因為孕媽體內胎毒的問題，人們所認知的胎毒，其實是指懷孕後母體尚未適應因胎兒的存在所造成的生理變化，再加上飲食和新陳代謝的紊亂導致有害物質淤積於體內，於是就
6. 孕期胎火旺怎麼辦？ 懷孕是一件美好的事
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經搜尋首頁孕期新知(懷孕中)媽媽手冊換禮資訊補助資訊孕期運動懷孕須知胎教彌月蛋糕、油飯試吃資訊月子餐、月子中心懶人包資訊試用/試吃文分享產後照顧產後補助資訊產後須知寶寶手冊換禮資訊親子料理/副食品四個月副食品五個月副食品六個月副食品七個月副食品八個月副食品九個月副食品十個月副食品十一個月副食品一歲副食品副食品育兒大小事0-2歲幼兒大小事托嬰資訊嬰兒照顧親子館、育兒資源中心、兒童遊戲室3~6歲幼兒大小事3~6歲補助資訊3~6歲親子活動3~6歲親子館、親子遊育兒照顧育兒知識托育資訊媽媽心情分享親職教育親子好去處公園登山行程親子聚餐親子餐廳政府資訊學齡前期(3歲~6歲)兒童照顧新聞資訊公益資訊待用餐資訊社團資訊媽媽手冊社團哺乳餵母奶懷孕育兒討論媽咪來炫肚愛現寶寶一起分享美好回憶嬰幼兒媽咪寶貝二手全新品交換買賣中心媽咪爸爸幼兒料理寶寶副食品研究社版規社員分享社團公益手做DIY活動選單首頁孕期新知(懷孕中)媽媽手冊換禮資訊補助資訊孕期運動懷孕須知胎教彌月蛋糕、油飯試吃資訊月子餐、月子中心懶人包資訊試用/試吃文分享產後照顧產後補助資訊產後須知寶寶手冊換禮資訊親子料理/副食品四個月副食品五個月副食品六個月副食品七個月副食品八個月副食品九個月副食品十個月副食品十一個月副食品一歲副食品副食品育兒大小事0-2歲幼兒大小事托嬰資訊嬰兒照顧親子館、育兒資源中心、兒童遊戲室3~6歲幼兒大小事3~6歲補助資訊3~6歲親子活動3~6歲親子館、親子遊育兒照顧育兒知識托育資訊媽媽心情分享親職教育親子好去處公園登山行程親子聚餐親子餐廳政府資訊學齡前期(3歲~6歲)兒童照顧新聞資訊公益資訊待用餐資訊社團資訊媽媽手冊社團哺乳餵母奶懷孕育兒討論媽咪來炫肚愛現寶寶一起分享美好回憶嬰幼兒媽咪寶貝二手全新品交換買賣中心媽咪爸爸幼兒料理寶寶副食品研究社版規社員分享社團公益手做DIY活動孕期胎火旺怎麼辦？懷孕是一件美好的事對於許多孕媽咪來說，胎火旺似乎成為了孕期內的困擾之一，尤其當胎火旺時，會引發牙齦腫脹、牙齒痛、口乾舌燥、便祕等等，這邊整理出一些方式，希望對孕媽咪們有所幫助。
精選閱讀:懷孕便秘怎麼辦？會有什麼影響及該怎麼改善呢? 懷孕期間的牙齒保養 以上影片無法觀看請至https://youtu.be/pod3AfOttdw 為什麼懷孕會容易上火呢？以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素： 原因1：體質如果孕婦先天屬燥熱體質，懷孕期間就容易產生胎火旺的情形。
原因2：氣候炎熱夏天懷孕的媽媽要注意了，夏天氣溫高，再加上懷孕因荷爾蒙改變，孕婦體溫會比一般人高，自然容易比一般人更容易流汗、口渴。
原因3：懷孕養胎，吃太多補品現在我們營養其實都很充足，不用刻意的進補，否則可能會造成反效果，只要各孕期該攝取的營養素，都有均衡攝取，就可以了唷！延伸閱讀:懷孕該怎麼吃？孕期三階段營養重點一次告訴你！ 原因4：情緒不穩懷孕時期因為體內荷爾蒙改變，造成情緒不穩，易怒、壓力大等狀況以容易引起肝火。
胎火旺(上火)的改善方法 改善方法1:吃降火氣食物有中醫師建議，胎火的孕媽咪想要改善不適反應，可以吃一些涼潤的食物來緩解，像是，白木耳、蓮子、蜂蜜、水梨等等，對於改善、調理孕媽咪燥熱胎火症狀，也相當適合；此外我們在社團中，有媽咪建議要吃黃連，但如果想食用一些中藥材，泡茶或入菜的話，最好還是詢問中醫師的建議，畢竟每個人的體質不同，和醫師確認過比較保險喔！ 改善方法2:避免燥熱的食物我們常聽到的十全大補湯、麻油雞、當歸鴨，屬於熱補，都是很燥熱的食物，有一些水果也要少量攝取，例如榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等；除此之外，油炸或辛辣的料理方式，不論是何種體質，吃多了都可能出現腸胃不適、長痘痘、痔瘡出血、睡不好或便祕等症狀，孕媽咪更要節制。
改善方法3:避免冰涼的食物夏天超級熱，加讓口乾舌燥，我們也有看到媽咪會喝冰水來改善，但這只有辦法緩解一時的口渴，還有可能造成氣血循環不順，甚至讓體內累積的熱更難排出。
改善方法4:避免熬夜、睡眠充足晚睡熬夜常會讓虛火上升，睡眠充足可改善善胎火的情況，睡前也盡量不要滑手機，才不會影響睡眠品質。
#懷孕日記 #懷孕是一件美好的事 #懷孕第三個月 0-3歲寶寶禮免費索取 填問卷累積換禮物 填問卷累積換禮物(加會員直接獲得點數500點) 3-8歲學習雜誌試讀本免費索取寶寶免費索取免費索取0-3歲寶寶禮限量申請中免費抽獎0~10歲寶寶玩具免費抽！ 免費索取免費索取兒童雜誌
精選閱讀:懷孕便秘怎麼辦？會有什麼影響及該怎麼改善呢? 懷孕期間的牙齒保養 以上影片無法觀看請至https://youtu.be/pod3AfOttdw 為什麼懷孕會容易上火呢？以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素： 原因1：體質如果孕婦先天屬燥熱體質，懷孕期間就容易產生胎火旺的情形。
原因2：氣候炎熱夏天懷孕的媽媽要注意了，夏天氣溫高，再加上懷孕因荷爾蒙改變，孕婦體溫會比一般人高，自然容易比一般人更容易流汗、口渴。
原因3：懷孕養胎，吃太多補品現在我們營養其實都很充足，不用刻意的進補，否則可能會造成反效果，只要各孕期該攝取的營養素，都有均衡攝取，就可以了唷！延伸閱讀:懷孕該怎麼吃？孕期三階段營養重點一次告訴你！ 原因4：情緒不穩懷孕時期因為體內荷爾蒙改變，造成情緒不穩，易怒、壓力大等狀況以容易引起肝火。
胎火旺(上火)的改善方法 改善方法1:吃降火氣食物有中醫師建議，胎火的孕媽咪想要改善不適反應，可以吃一些涼潤的食物來緩解，像是，白木耳、蓮子、蜂蜜、水梨等等，對於改善、調理孕媽咪燥熱胎火症狀，也相當適合；此外我們在社團中，有媽咪建議要吃黃連，但如果想食用一些中藥材，泡茶或入菜的話，最好還是詢問中醫師的建議，畢竟每個人的體質不同，和醫師確認過比較保險喔！ 改善方法2:避免燥熱的食物我們常聽到的十全大補湯、麻油雞、當歸鴨，屬於熱補，都是很燥熱的食物，有一些水果也要少量攝取，例如榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等；除此之外，油炸或辛辣的料理方式，不論是何種體質，吃多了都可能出現腸胃不適、長痘痘、痔瘡出血、睡不好或便祕等症狀，孕媽咪更要節制。
改善方法3:避免冰涼的食物夏天超級熱，加讓口乾舌燥，我們也有看到媽咪會喝冰水來改善，但這只有辦法緩解一時的口渴，還有可能造成氣血循環不順，甚至讓體內累積的熱更難排出。
改善方法4:避免熬夜、睡眠充足晚睡熬夜常會讓虛火上升，睡眠充足可改善善胎火的情況，睡前也盡量不要滑手機，才不會影響睡眠品質。
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