自律神經失調體溫高延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 在風的狀態下自律神經易失調會使心臟跳動變快、代謝增加
自主神經系統之解剖生理自主神經系統又分交感和副交感神經，對於器官控制有相反的作用，大都無意識的調節與控制代謝、循環、消化、呼吸、生殖、體溫等身體系統， ...陳老師自然醫學教學館(正確的教你如何調理慢性病)調理慢性病有五大步驟1消除症狀(找西醫)2承認錯誤修正觀念3尋找病因將病因歸類4用動態平衡法去除病因改變體質改變身體內在的環境5啟動人體自我修復能力一般人把急性病當做慢性病只做到第一步驟難怪病無法根除唯有症狀病因一起處理來改變身體內在的環境才能有效的調理慢性疾病日誌相簿影音好友名片201010231317在風的狀態下自律神經易失調會使心臟跳動變快、代謝增加、體溫上升?風的狀態 自主神經系統之解剖生理自主神經系統又分交感和副交感神經，對於器官控制有相反的作用，大都無意識的調節與控制代謝、循環、消化、呼吸、生殖、體溫等身體系統，自主神經系統控制內臟和血管，沒辦法用意志力控制，故稱為自主神經(雖然現在已證實意志力可以透過自主神經系統控制血管與內臟，我們仍稱此系統為自主神經系統)。
一般而言，自主神經系統控制了肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟、血管、膀胱、生殖器、胃、食道，……等身體的許多器官。
交感神經興奮時，可使心臟跳動變快、代謝增加、體溫上升、呼吸急促、謂腸蠕動減少、排汗增加、瞳孔放大、血壓上升、排尿減少，口乾舌燥、失眠多夢……，即類似憤怒、鬥爭的表現，副交感神經的作用則大都和以上之作用相反。
另外，相對於周邊自主神經系統而言，腦中有控制其作用的結構，稱為中樞自主神經系統，包括了由腦前額部之皮層，往下延伸至邊緣系統，再往下到達下視丘之自主神經與內分泌系統之中樞，與腦幹所控制之自主神經與體運動神經系統之中樞。
若有外來之刺激，可以由知性的大腦皮層、情緒性的邊緣系統以及維持身體本能之下視丘和腦幹共同處理以維繫身體內在之平衡。
自律神經失調的原因與發病機轉自律神經失調的原因，包括了長期的情緒失調，工作勞累等壓力以及生活型態的改變，甚至情緒急劇變化、熬夜均有關連。
自主神經調控人體，白天由交感神經，夜晚由副交感神經所控制，若熬夜後違反了此控制型態則會形成自律神經失調。
總之，一週有一週自律神經調控之規則，每月有每月控制之規律，甚至每季亦有每季不同之調控，例如春天、夏天交感神經作用較大，秋冬則相對作用較少。
大人、小孩，男人、女人，不同體質的人，均有不同自主神經系統之表現。
因此，同樣是自律神經失調症，會因為不同的人而有不同之表現，有些人覺得頭痛，有些人覺得心悸、胸悶，有些人表現出嘔心、腹痛、腹瀉、便秘等腸胃症狀，……，有些人則以全身倦怠、頭昏眼花、易流乾澀眼淚為表現，種種症狀，不一而足。
其和各人之體質、承受壓力之能力、生活習慣、人生觀、嗜好有關。
除此之外，壓力之特性、大小、種類亦是造成自主神經失調重大的原因之一，例如遭逢重大變故、動手術、生產、慢性病、親人過世、過度勞累、考試、面臨事業之抉擇…….，均是造成。
自主神經失調的重要原因。
造成自主神經失調之發病機轉，最主要和腦中自主神經系統的調控有關，例如中樞自主神經系統之下視丘若控制紊亂，則會出現全身的症狀，此出現的症狀因人而異，例如某人交感神經持緒緊張時，末稍血管持續收縮，造成血液循環不良，同時引起代謝障礙，會造成肩膀酸痛，甚至下背疼痛等症狀。
當副交感神經緊張度增高時，就會出現呼吸急促等類似氣喘發作之現象。
若往邊緣系統、大腦皮層影響則會出現，情緒不佳、心煩易怒、注意力不集中、不安等自律神經失調之現象。
自律神經失調之鑑別診斷與其診斷方法以上所論述之自主神經系統，在此基礎上所表現的症狀，其若以情緒、熬夜、考試、甚至喝咖啡為主的原因，我們稱為自律神經失調;若以憂鬱、焦慮、恐慌症……表現為主，則為精神科的領域;更有進者，則可成為各種疾病之外在表現;亦可為人格特質之一種表現。
因此在診斷自律神經失調之前，對於精神疾病、一般內科疾病以及人格特質之瞭解是重要的。
例如某人常常心悸、胸悶，有可能是熬夜、面對考試壓力、緊張甚至喝咖啡所造成之自律神經失調，亦有可能是內科疾病心臟之二尖瓣脫垂所造成，糖尿病、高血壓亦有可能是造成原因之一，甚至是恐荒症所表現的現象，亦有可能是一種人格特質，有人先天就是個急性子。
最後要補充的是，婦女更年期障礙，甚至經前症候群亦有此表現，不可遇到心悸、胸悶，則一概以自律神經失調論治。
在此要補充說明的是以上所稱是造成自主神經系統之局部變化所造成之症狀，另外許多疾病亦和自律神經之表現極有關連，例如消
一般而言，自主神經系統控制了肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟、血管、膀胱、生殖器、胃、食道，……等身體的許多器官。
交感神經興奮時，可使心臟跳動變快、代謝增加、體溫上升、呼吸急促、謂腸蠕動減少、排汗增加、瞳孔放大、血壓上升、排尿減少，口乾舌燥、失眠多夢……，即類似憤怒、鬥爭的表現，副交感神經的作用則大都和以上之作用相反。
另外，相對於周邊自主神經系統而言，腦中有控制其作用的結構，稱為中樞自主神經系統，包括了由腦前額部之皮層，往下延伸至邊緣系統，再往下到達下視丘之自主神經與內分泌系統之中樞，與腦幹所控制之自主神經與體運動神經系統之中樞。
若有外來之刺激，可以由知性的大腦皮層、情緒性的邊緣系統以及維持身體本能之下視丘和腦幹共同處理以維繫身體內在之平衡。
自律神經失調的原因與發病機轉自律神經失調的原因，包括了長期的情緒失調，工作勞累等壓力以及生活型態的改變，甚至情緒急劇變化、熬夜均有關連。
自主神經調控人體，白天由交感神經，夜晚由副交感神經所控制，若熬夜後違反了此控制型態則會形成自律神經失調。
總之，一週有一週自律神經調控之規則，每月有每月控制之規律，甚至每季亦有每季不同之調控，例如春天、夏天交感神經作用較大，秋冬則相對作用較少。
大人、小孩，男人、女人，不同體質的人，均有不同自主神經系統之表現。
因此，同樣是自律神經失調症，會因為不同的人而有不同之表現，有些人覺得頭痛，有些人覺得心悸、胸悶，有些人表現出嘔心、腹痛、腹瀉、便秘等腸胃症狀，……，有些人則以全身倦怠、頭昏眼花、易流乾澀眼淚為表現，種種症狀，不一而足。
其和各人之體質、承受壓力之能力、生活習慣、人生觀、嗜好有關。
除此之外，壓力之特性、大小、種類亦是造成自主神經失調重大的原因之一，例如遭逢重大變故、動手術、生產、慢性病、親人過世、過度勞累、考試、面臨事業之抉擇…….，均是造成。
自主神經失調的重要原因。
造成自主神經失調之發病機轉，最主要和腦中自主神經系統的調控有關，例如中樞自主神經系統之下視丘若控制紊亂，則會出現全身的症狀，此出現的症狀因人而異，例如某人交感神經持緒緊張時，末稍血管持續收縮，造成血液循環不良，同時引起代謝障礙，會造成肩膀酸痛，甚至下背疼痛等症狀。
當副交感神經緊張度增高時，就會出現呼吸急促等類似氣喘發作之現象。
若往邊緣系統、大腦皮層影響則會出現，情緒不佳、心煩易怒、注意力不集中、不安等自律神經失調之現象。
自律神經失調之鑑別診斷與其診斷方法以上所論述之自主神經系統，在此基礎上所表現的症狀，其若以情緒、熬夜、考試、甚至喝咖啡為主的原因，我們稱為自律神經失調;若以憂鬱、焦慮、恐慌症……表現為主，則為精神科的領域;更有進者，則可成為各種疾病之外在表現;亦可為人格特質之一種表現。
因此在診斷自律神經失調之前，對於精神疾病、一般內科疾病以及人格特質之瞭解是重要的。
例如某人常常心悸、胸悶，有可能是熬夜、面對考試壓力、緊張甚至喝咖啡所造成之自律神經失調，亦有可能是內科疾病心臟之二尖瓣脫垂所造成，糖尿病、高血壓亦有可能是造成原因之一，甚至是恐荒症所表現的現象，亦有可能是一種人格特質，有人先天就是個急性子。
最後要補充的是，婦女更年期障礙，甚至經前症候群亦有此表現，不可遇到心悸、胸悶，則一概以自律神經失調論治。
在此要補充說明的是以上所稱是造成自主神經系統之局部變化所造成之症狀，另外許多疾病亦和自律神經之表現極有關連，例如消
2. 自律神經失調
自律神經，主要控制人的呼吸、心跳、體溫及血壓，分為交感神經及副交感神經。
交感神經像車子的油門，而副交感神經像剎車。
當交感神經亢奮時，人的心跳會加快、呼吸急促、 ... 常見問題－自律神經失調共43筆,目前顯示第1～20筆#53752最近常頭痛閱覽次數 49138發問者 pig／女／(30~39),2009/01/07我最近常常頭痛,眼皮也常跳,睡眠品質很不好,常常作夢,全身有時會很不舒服,剛開始以為是感冒,也看了醫生,可是症狀並沒有改善答復者 神經內科／葉伯壽, 2009/01/08你好：可能是自律神經失調，建議先看神經科門診。
本則Q&A有幫助嗎？#19285自律神經失調閱覽次數 38492發問者 老二／女／(30~39),2003/11/18葉醫師您好:請教您,我目前在家醫科看診,醫生說我是自律神經失調,目前服用Serenal10mg.Diphenidol25mg.Stacaine及Inderal10mg,已經服用將近一個月的時間,服藥期間仍會有暈眩.胸悶.胃不舒服及喉嚨緊縮的現象產生,這是正常的嗎?我需要換其他門診嗎?腦神經內科或精神科?謝謝.答復者 神經內科／葉伯壽, 2003/11/19若仍有持續暈眩、不適，可試看神經內科，Serenal.Diphenidol葯物亦可有輕度暈暈的現象。
本則Q&A有幫助嗎？#43975耳鳴~睡不著~肩頸背部酸痛~鼻肉紅腫閱覽次數 59874發問者 大衛／男／(30~39),2006/10/31葉醫師你好小弟最近越來越受不了一些身體上的困擾我知道自己有一些不好的觀念~知道自己身體不舒服但是就是很不喜歡跑醫院~好一段時間自己也不知道莫名其妙就有耳鳴一開始跟本就是睡不著~我記的沒錯的話應該是因為有一次感冒之後就開始到現在了似乎我的感冒也沒啥完全好過(自己認為的)有時候甚至懷疑自己根本就是一直在感冒但是有上網查一些資料~知道自己可能是過敏性鼻竇炎有上診所看病~醫生曾跟我說過我鼻中膈彎曲他是跟我說我這種並不需要到開刀的狀況所以我不知道長感帽是不是因為這樣的原因在來就是我是廚師也長時間在電腦前面有長達一兩年的時間都是在熬夜玩電腦當然我知道這是不好的~現在自己也慢慢改善讓自己在十一點~十二點間就寢但是愛玩的代價就是造成背部頸部酸痛導致最近根本就是睡不太著~每到晚上就會開始自己告訴自己玩蛋了又要睡覺但是睡不著怎麼辦我算是一個容易神經緊張的人在加上自己只要一躺下耳鳴在做祟~加上自己又看了一些自以為認同的中風~血塞之類的文章有時候躺一躺感覺腦部部份壓迫到的神經是在發麻的就快點跳起來以為是要血塞之類的但是我想我也是不是跟我的貝頸部酸痛有關呢還有一點就是我的鼻肉長長會紅腫這點是沒太大困擾~只是最近天氣變涼了有時候在大力呼吸的時候~鼻梁中間會有一陣刺酸達到腦部這又是什麼問題呢??感覺上我身體確實很差很差但是我也很希望葉醫生可以告知我可能有關我身體已經出現的問題說實在我也不清楚我應該要看哪一科的謝謝葉醫師!!答復者 神經內科／葉伯壽, 2006/10/31你好：綜合上述情況診斷，應是自律神經失調，簡單的說是生活上活動、睡眠的調適不良，改善方法回歸正常活動，白天工作、運動早睡早起，心情放鬆自然會好轉，或求助神經科門診，先使用藥物減輕症狀。
本則Q&A有幫助嗎？#134580我得了自律神經失調嗎？閱覽次數 18708發問者 饅頭君／女／(10~19),2018/04/04親愛的醫生您好:我下課會去練跆拳道，有時候練到一半會臉色發黑,頭痛或頭暈,看東西會有白白一點一點的而且會多到快看不到,冒冷汗,呼吸急促,頭抬起來會很酸很重，但是意識是清楚的，在旁邊座著休息一下就好了，這件事常常發生，請問醫生是不是自律神經失調?謝謝醫生回答，謝謝您!答復者 神經內科／江俊宜, 2018/04/05您好：如果常常發生快要昏倒的情形要持續觀察追蹤,常見昏倒的原因如下:1.因神經反射引起周邊血管的張力減低，導致血液滯留在周邊組織，使腦部的血流不足。
2.因姿勢改變而引起的低血壓。
例如發生在突然站起來或從床上剛爬起來時。
像自主神經失調及心血管藥物可能引起這種情形。
3.腦部局部血管的狹窄、阻塞或血流不足等。
4.血液本身的問題如低血壓、血糖過低等。
5.像癲癇的發作，但會有肢體異常抽動或是意識改變。
建議您可以找神經科或是心臟科醫師討論檢查及治療祝您身體健康平安喜樂桃醫神內關心您本則Q&A有幫助嗎？#146003自律神經與恐慌症問題閱覽次數 15289發問者 阿龐／男／(30~39),2019/05/08江醫師您好:我已罹患呼吸強迫症多年了(從小學升國中開
交感神經像車子的油門，而副交感神經像剎車。
當交感神經亢奮時，人的心跳會加快、呼吸急促、 ... 常見問題－自律神經失調共43筆,目前顯示第1～20筆#53752最近常頭痛閱覽次數 49138發問者 pig／女／(30~39),2009/01/07我最近常常頭痛,眼皮也常跳,睡眠品質很不好,常常作夢,全身有時會很不舒服,剛開始以為是感冒,也看了醫生,可是症狀並沒有改善答復者 神經內科／葉伯壽, 2009/01/08你好：可能是自律神經失調，建議先看神經科門診。
本則Q&A有幫助嗎？#19285自律神經失調閱覽次數 38492發問者 老二／女／(30~39),2003/11/18葉醫師您好:請教您,我目前在家醫科看診,醫生說我是自律神經失調,目前服用Serenal10mg.Diphenidol25mg.Stacaine及Inderal10mg,已經服用將近一個月的時間,服藥期間仍會有暈眩.胸悶.胃不舒服及喉嚨緊縮的現象產生,這是正常的嗎?我需要換其他門診嗎?腦神經內科或精神科?謝謝.答復者 神經內科／葉伯壽, 2003/11/19若仍有持續暈眩、不適，可試看神經內科，Serenal.Diphenidol葯物亦可有輕度暈暈的現象。
本則Q&A有幫助嗎？#43975耳鳴~睡不著~肩頸背部酸痛~鼻肉紅腫閱覽次數 59874發問者 大衛／男／(30~39),2006/10/31葉醫師你好小弟最近越來越受不了一些身體上的困擾我知道自己有一些不好的觀念~知道自己身體不舒服但是就是很不喜歡跑醫院~好一段時間自己也不知道莫名其妙就有耳鳴一開始跟本就是睡不著~我記的沒錯的話應該是因為有一次感冒之後就開始到現在了似乎我的感冒也沒啥完全好過(自己認為的)有時候甚至懷疑自己根本就是一直在感冒但是有上網查一些資料~知道自己可能是過敏性鼻竇炎有上診所看病~醫生曾跟我說過我鼻中膈彎曲他是跟我說我這種並不需要到開刀的狀況所以我不知道長感帽是不是因為這樣的原因在來就是我是廚師也長時間在電腦前面有長達一兩年的時間都是在熬夜玩電腦當然我知道這是不好的~現在自己也慢慢改善讓自己在十一點~十二點間就寢但是愛玩的代價就是造成背部頸部酸痛導致最近根本就是睡不太著~每到晚上就會開始自己告訴自己玩蛋了又要睡覺但是睡不著怎麼辦我算是一個容易神經緊張的人在加上自己只要一躺下耳鳴在做祟~加上自己又看了一些自以為認同的中風~血塞之類的文章有時候躺一躺感覺腦部部份壓迫到的神經是在發麻的就快點跳起來以為是要血塞之類的但是我想我也是不是跟我的貝頸部酸痛有關呢還有一點就是我的鼻肉長長會紅腫這點是沒太大困擾~只是最近天氣變涼了有時候在大力呼吸的時候~鼻梁中間會有一陣刺酸達到腦部這又是什麼問題呢??感覺上我身體確實很差很差但是我也很希望葉醫生可以告知我可能有關我身體已經出現的問題說實在我也不清楚我應該要看哪一科的謝謝葉醫師!!答復者 神經內科／葉伯壽, 2006/10/31你好：綜合上述情況診斷，應是自律神經失調，簡單的說是生活上活動、睡眠的調適不良，改善方法回歸正常活動，白天工作、運動早睡早起，心情放鬆自然會好轉，或求助神經科門診，先使用藥物減輕症狀。
本則Q&A有幫助嗎？#134580我得了自律神經失調嗎？閱覽次數 18708發問者 饅頭君／女／(10~19),2018/04/04親愛的醫生您好:我下課會去練跆拳道，有時候練到一半會臉色發黑,頭痛或頭暈,看東西會有白白一點一點的而且會多到快看不到,冒冷汗,呼吸急促,頭抬起來會很酸很重，但是意識是清楚的，在旁邊座著休息一下就好了，這件事常常發生，請問醫生是不是自律神經失調?謝謝醫生回答，謝謝您!答復者 神經內科／江俊宜, 2018/04/05您好：如果常常發生快要昏倒的情形要持續觀察追蹤,常見昏倒的原因如下:1.因神經反射引起周邊血管的張力減低，導致血液滯留在周邊組織，使腦部的血流不足。
2.因姿勢改變而引起的低血壓。
例如發生在突然站起來或從床上剛爬起來時。
像自主神經失調及心血管藥物可能引起這種情形。
3.腦部局部血管的狹窄、阻塞或血流不足等。
4.血液本身的問題如低血壓、血糖過低等。
5.像癲癇的發作，但會有肢體異常抽動或是意識改變。
建議您可以找神經科或是心臟科醫師討論檢查及治療祝您身體健康平安喜樂桃醫神內關心您本則Q&A有幫助嗎？#146003自律神經與恐慌症問題閱覽次數 15289發問者 阿龐／男／(30~39),2019/05/08江醫師您好:我已罹患呼吸強迫症多年了(從小學升國中開
3. 發燒一定感冒引起？ 壓力過大也可能導致心因性發燒
... 到感冒，當免疫細胞對抗來微生物時，身體大多會拉高體溫，然而發燒可能還 ... 體溫就會突然上升，有時溫度可能高到40度，並且容易自律神經失調的 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。
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NOW健康更新於2020年01月02日05:50•發布於2020年01月02日05:50•陳敬哲報導【NOW健康陳敬哲／台北報導】只要聽到發燒，大部分人都會聯想到感冒，當免疫細胞對抗來微生物時，身體大多會拉高體溫，然而發燒可能還有另一個原因，日本國際醫療福祉大學醫院心遼內科部長岡孝和提醒，心理壓力也會引起發燒，不但退燒藥效果不顯著，也可能伴隨著倦怠、頭痛、腹痛，想要緩解環境改善是關鍵。
岡孝和說，心因性發熱大多有2類型態：第1類是代謝率高的10多歲的青少年，在特定狀態下，例如上學，體溫就會突然上升，有時溫度可能高到40度，並且容易自律神經失調的青春期少年，早上經常起不來；第2類屬於慢性壓力者，例如同時承受工作、家事、育兒等多種壓力，體溫容易長時間處於38度上下。
心因性發燒最主要原因就是壓力，引起壓力原因非常多，例如過度期待、過度勞動、家庭不和諧、學校罷凌等，因此心因性發燒民眾接受血液檢查，不會發現異常數據，服用退燒藥也不見得有效，想要解決從心理面下手，接受精神科或身心科診察，確認壓力來源，在試試看如何排解。
如果發現孩子或自己老是發燒，在小兒科或一般成人內科排除感冒等生理疾病，就可以接受精神科或身心科檢查，由醫生給予緩和壓力藥物，在慢慢生活指導與環境調整，同時練習放鬆，岡孝和強調，當心因性發燒患者接受治療時，減輕精神壓力非常重要，需周遭親友能夠理解與共同解決。
另一方面，觀察台灣人在長期壓力的常見反應，書田診所精神科主治醫師施佳佐說，長時間壓力容易引起自律神經失調，導致心跳加快、失眠、體溫上升等現象，身體狀態不佳免疫能力也會下降，細菌病毒入侵身體機會上升，自然感冒頻率增加。
至於台灣人是否常見心因性發燒，施加佐則說，日本案例在台灣精神科不常見，原因在於台灣民眾如果發現發燒，都會先到一般內科診所就醫，看診醫生開立相關藥物舒緩症狀，如果發燒不斷，多項檢查都找不出感染原因，才會轉介到精神科或身心科，但類似病症民眾在先前治療過程，可能壓力逐漸紓緩，或身體狀態受到藥物控制，最後轉介到精神門診案例不多。
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NOW健康更新於2020年01月02日05:50•發布於2020年01月02日05:50•陳敬哲報導【NOW健康陳敬哲／台北報導】只要聽到發燒，大部分人都會聯想到感冒，當免疫細胞對抗來微生物時，身體大多會拉高體溫，然而發燒可能還有另一個原因，日本國際醫療福祉大學醫院心遼內科部長岡孝和提醒，心理壓力也會引起發燒，不但退燒藥效果不顯著，也可能伴隨著倦怠、頭痛、腹痛，想要緩解環境改善是關鍵。
岡孝和說，心因性發熱大多有2類型態：第1類是代謝率高的10多歲的青少年，在特定狀態下，例如上學，體溫就會突然上升，有時溫度可能高到40度，並且容易自律神經失調的青春期少年，早上經常起不來；第2類屬於慢性壓力者，例如同時承受工作、家事、育兒等多種壓力，體溫容易長時間處於38度上下。
心因性發燒最主要原因就是壓力，引起壓力原因非常多，例如過度期待、過度勞動、家庭不和諧、學校罷凌等，因此心因性發燒民眾接受血液檢查，不會發現異常數據，服用退燒藥也不見得有效，想要解決從心理面下手，接受精神科或身心科診察，確認壓力來源，在試試看如何排解。
如果發現孩子或自己老是發燒，在小兒科或一般成人內科排除感冒等生理疾病，就可以接受精神科或身心科檢查，由醫生給予緩和壓力藥物，在慢慢生活指導與環境調整，同時練習放鬆，岡孝和強調，當心因性發燒患者接受治療時，減輕精神壓力非常重要，需周遭親友能夠理解與共同解決。
另一方面，觀察台灣人在長期壓力的常見反應，書田診所精神科主治醫師施佳佐說，長時間壓力容易引起自律神經失調，導致心跳加快、失眠、體溫上升等現象，身體狀態不佳免疫能力也會下降，細菌病毒入侵身體機會上升，自然感冒頻率增加。
至於台灣人是否常見心因性發燒，施加佐則說，日本案例在台灣精神科不常見，原因在於台灣民眾如果發現發燒，都會先到一般內科診所就醫，看診醫生開立相關藥物舒緩症狀，如果發燒不斷，多項檢查都找不出感染原因，才會轉介到精神科或身心科，但類似病症民眾在先前治療過程，可能壓力逐漸紓緩，或身體狀態受到藥物控制，最後轉介到精神門診案例不多。
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4. 自律神經失調的症狀有哪些？大家都一樣嗎？（二）
首頁特色下載關於獨家好文最新消息分類生活心理學自律神經不失調身體失眠這回事心靈憂鬱解鎖最新消息標籤焦慮,焦慮症狀,焦慮症症狀,焦慮症發作,焦慮症藥物,焦慮症頭暈,焦慮症檢測,焦慮情緒,猝死,生活心理學,生活沒動力,維持婚姻關係,遠端工作,遠距離戀愛,職場,職場爭執,職場甘苦談,職場生活,職場壓力,職場心理學,職場溝通,邏輯思維,自律神經,自律神經失調,自律神經失調症狀,自律神經失調看哪科,自律神經失調康復,自律神經失調怎麼辦,自律神經失調改善,自律神經失調治療,自律神經失調中醫,自律神經不失調,自我照護,自我覺察,自我成長,舒壓,關係心理學,防疫措施,預防病毒,領導者,領導者特質,領導力,頭暈,被性騷擾怎麼辦,被性侵怎麼辦,被侵犯陰影,養身,要如何快樂,親子溝通,親子溝通技巧,親子溝通模式,親密關係,跟親人吵架,躁鬱症,轉職,HereHear,N號房事件,健康防疫,冠狀病毒,出軌徵兆,副交感神經,創傷,創傷後壓力症候群,劈腿困境,劈腿心理學,同時喜歡兩個人,噁心想吐,國軍,團隊領導,團隊領導力,壓力,壓力大,壓力大症狀,壓力大睡不著,壓力大怎麼辦,失眠,失眠症狀,失眠穴道,失眠穴位,失眠門診,失眠解決,失眠原因,失眠怎麼辦,失眠治療,自律神經失調的症狀有哪些？大家都一樣嗎？（二）在「自律神經失調的症狀有哪些？大家都一樣嗎？（一）」中，我們了解到精神情緒、猝死、失眠、淺眠等問題是如何發生的，接下來讓我們繼續看其他的自律神經失調症狀。
體溫過高、過低、不穩定一個健康的正常人，每天的體溫在不同時段都會不一樣。
日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，「深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰，之後漸漸下降」。
成人正常體溫範圍：口溫（耳溫）36℃–37.4℃。
而自律神經失調時的體溫可能會出現異常。
體溫過高：常態性超過37.4℃。
交感神經過於興奮，促進一種低效率代謝反應會產熱，以及收縮皮膚血管以保存熱能）。
體溫過低：常態性低於36℃。
副交感神經過於興奮，皮膚血管舒張散熱。
交感神經活性低落，產熱效能降低。
體溫忽高忽低：一天之中會有多次反覆在正常體溫範圍以外的過高或過低。
交感和副交感神經在互搶表現。
※參考資料：Vander’s人體生理學－身體功能之機轉P.504、正常體溫範圍－衛生福利部台東醫院、睡前3小時做好眠操，自主調節體溫芳喵從出生體溫就常態性的高，如果不幸發燒，一定會上40℃。
SARS事件期間，因為進入每個場所都會量體溫，所以，體溫平常就超過37.4℃的我，走到哪裡都被禁止進入。
冬天倒是很討喜，老公會把我當暖爐，夏天就會叫我滾開。
所幸治療後體溫正常了。
血糖過高或過低如果你沒有其他的自律神經失調症狀，只有血糖問題，芳喵建議你先去檢查甲狀腺機能和糖尿病檢測。
如果兩者檢查都正常，才來考慮是自律神經失調的問題。
血糖過高：交感神經過高，抑制胰島素分泌，導致血糖過高血糖過低：副交感神經過高，刺激胰島素分泌太多，導致血糖過低※參考資料：Vander’s人體生理學－身體功能之機轉P.492芳喵從小就餓不得，一天七餐，睡前那一頓「豐盛的宵夜」更是不可少，不然早上一起床就昏倒，宵夜不豐盛也會一起床就昏倒。
一天當中只要餓就會昏倒。
所以後來養成隨時都拿一杯含糖飲料的習慣。
某次因為照顧家人卻在醫院倒下，被醫院徹底的檢查了一輪，沒有糖尿病，沒有甲狀腺機能亢進，沒有任何醫生想得到的原因，最後他得出了一個結論，自創了一個名稱「高消耗性體質」，我的體溫高、新陳代謝速度太快、血糖低、血壓低，最後他叫我隨身攜帶小包裝葡萄糖，飲食「不可清淡」，要吃得鹹一點。
當年還沒有自律神經失調的概念，所以，我從小看醫生無數，但是沒有醫生知道我的身體怎麼回事。
甚至是現在，也很少醫生有「先天性自律神經失調」的概念。
所幸，我找到一位醫生懂這概念，並且在治療後，已經沒有這種動不動就昏倒的「高消耗性體質」了，所以，一切都是自律神經失調惹的禍！新陳代謝過快或過慢影響新陳代謝速率的因素有瘦素、甲狀腺激素、腎上腺素、食物生熱效應、肌肉活性等等。
這邊我們要講的是跟自律神經有關的部分。
新陳代謝過快：交感神經過高，腎上腺素分泌過多，新陳代謝加快新陳代謝過慢：交感神經活性低落，腎上腺素分泌不足，或是自律神經失調，導致睡眠不足，瘦素濃度降低。
※參考資料：Vander’s人體生理學－身體功能
體溫過高、過低、不穩定一個健康的正常人，每天的體溫在不同時段都會不一樣。
日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，「深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰，之後漸漸下降」。
成人正常體溫範圍：口溫（耳溫）36℃–37.4℃。
而自律神經失調時的體溫可能會出現異常。
體溫過高：常態性超過37.4℃。
交感神經過於興奮，促進一種低效率代謝反應會產熱，以及收縮皮膚血管以保存熱能）。
體溫過低：常態性低於36℃。
副交感神經過於興奮，皮膚血管舒張散熱。
交感神經活性低落，產熱效能降低。
體溫忽高忽低：一天之中會有多次反覆在正常體溫範圍以外的過高或過低。
交感和副交感神經在互搶表現。
※參考資料：Vander’s人體生理學－身體功能之機轉P.504、正常體溫範圍－衛生福利部台東醫院、睡前3小時做好眠操，自主調節體溫芳喵從出生體溫就常態性的高，如果不幸發燒，一定會上40℃。
SARS事件期間，因為進入每個場所都會量體溫，所以，體溫平常就超過37.4℃的我，走到哪裡都被禁止進入。
冬天倒是很討喜，老公會把我當暖爐，夏天就會叫我滾開。
所幸治療後體溫正常了。
血糖過高或過低如果你沒有其他的自律神經失調症狀，只有血糖問題，芳喵建議你先去檢查甲狀腺機能和糖尿病檢測。
如果兩者檢查都正常，才來考慮是自律神經失調的問題。
血糖過高：交感神經過高，抑制胰島素分泌，導致血糖過高血糖過低：副交感神經過高，刺激胰島素分泌太多，導致血糖過低※參考資料：Vander’s人體生理學－身體功能之機轉P.492芳喵從小就餓不得，一天七餐，睡前那一頓「豐盛的宵夜」更是不可少，不然早上一起床就昏倒，宵夜不豐盛也會一起床就昏倒。
一天當中只要餓就會昏倒。
所以後來養成隨時都拿一杯含糖飲料的習慣。
某次因為照顧家人卻在醫院倒下，被醫院徹底的檢查了一輪，沒有糖尿病，沒有甲狀腺機能亢進，沒有任何醫生想得到的原因，最後他得出了一個結論，自創了一個名稱「高消耗性體質」，我的體溫高、新陳代謝速度太快、血糖低、血壓低，最後他叫我隨身攜帶小包裝葡萄糖，飲食「不可清淡」，要吃得鹹一點。
當年還沒有自律神經失調的概念，所以，我從小看醫生無數，但是沒有醫生知道我的身體怎麼回事。
甚至是現在，也很少醫生有「先天性自律神經失調」的概念。
所幸，我找到一位醫生懂這概念，並且在治療後，已經沒有這種動不動就昏倒的「高消耗性體質」了，所以，一切都是自律神經失調惹的禍！新陳代謝過快或過慢影響新陳代謝速率的因素有瘦素、甲狀腺激素、腎上腺素、食物生熱效應、肌肉活性等等。
這邊我們要講的是跟自律神經有關的部分。
新陳代謝過快：交感神經過高，腎上腺素分泌過多，新陳代謝加快新陳代謝過慢：交感神經活性低落，腎上腺素分泌不足，或是自律神經失調，導致睡眠不足，瘦素濃度降低。
※參考資料：Vander’s人體生理學－身體功能
5. 什麼是自律神經失調？ A：交感神經與副交感神經無法因應身體
自律神經支配著心、肺、腸、胃，以及其他內臟器官，是一套負責維持生命基本必要機能的神經系統，包括心跳、體溫調節、呼吸、消化、流汗……。
也有人將之稱為自主神經，從字義 ...常見問題Q：什麼是自律神經？A：負責維持生命基本必要機能的神經，運作不隨意志改變。
自律神經支配著心、肺、腸、胃，以及其他內臟器官，是一套負責維持生命基本必要機能的神經系統，包括心跳、體溫調節、呼吸、消化、流汗……。
也有人將之稱為自主神經，從字義上我們可以猜出運作，並不會受大腦意志的控制，例如大腦無法下令心臟不准跳動或者跳快些、跳慢些。
然而棘手的是，自律神經十分敏感，它雖不受大腦控制，卻很容易受到情緒、外部刺激等影響，進而出現運作不正常的情況。
Q：什麼是自律神經失調？A：交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節，就是失調。
自律神經的組成有「交感神經」與「副交感神經」，兩者作用通常是相反的，會配合身體狀況自動相互調節，例如交感神經促進血管收縮，副交感神經促使血管舒張。
就特性來說，交感神經類似加油，副交感神經類似煞車。
自律神經失調時就像是法拉利的油門碰上捷安特煞車，兩者無法相互調節，久而久之身體就會出現各種大大小小不協調的症狀。
Q：自律神經失調會出現什麼症狀？A：症狀多變且無典型症狀。
身體不適卻找不到原因，極可能就是！自律神經影響的部位非常多，由於它廣泛地分布於心臟、肺、食道、胃、腸、肝臟、腎臟、膀胱、生殖器等內臟，以及汗腺、淚腺、血管、氣管、骨骼肌肉等組織器官。
失調時我們的身體可說從頭到腳都可能出現不適，舉凡肌肉痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴、喉嚨異物感、皮膚發癢、心悸、胸悶、呼吸不順、腸胃功能不佳、多汗、頻尿……甚至全身倦怠、失眠、情緒低落都可能與之相關。
倘若因身體不舒服就診，經過反覆檢查卻無法明確找到病因時，就要高度懷疑是否為失調所引起。
Q：為什麼會得到這個疾病？A：環境壓力加上天生性格，是導致自律神經失調的主因。
自律神經是一套很奇妙的系統，雖然不受大腦控制，但卻很容易受到大腦作用的影響，例如緊張的時候，交感神經會亢奮；不安或憤怒的時候，交感神經和副交感神經會不規律亢奮；悲傷或情緒低落時，交感神經與副交感神經作用都會受到抑制。
當我們長期面臨壓力且疲於應付時，自然有各種強烈情緒，這些都在在影響著自律神經。
若是天生性格追求完美，或者過於敏感者，這樣的影響力恐怕加乘。
時間一久，系統就如同失去彈性的像皮筋一樣，協調功能自然欠佳。
Q：自律神經失調要緊嗎？A：短暫失調不打緊，長期失調會危害生理與心理健康。
實際上，我們每個人應該或多或少都經歷過自律神經失調的現象。
例如曾經因為某件事緊張、睡不好、頻跑廁所等，但通常事件過了症狀也很快就復原。
上述現象便是自律神經正在作用，倘若平衡能力很高，即便短暫失調，神經機轉也能迅速好轉。
然而，當自律神經系統長期平衡力不佳，上述症狀和神經功能變化就會持續存在，不僅造成身體不適，也會影響各器官功能。
長久下來對生理、心理皆會帶來負擔與負面影響，例如大考來臨前會緊張地睡不好，但考試明明已經過了，卻仍然夜夜失眠。
Q：自律神經失調需要治療嗎？A：需要，長期放任而不理會，身體、心理都會崩壞。
在健康維護、疾病防治觀念上，我們都認同「即早發現即早治療」，自律神經失調的治療也符合這原則。
不少人對於自律神經失調抱持著輕忽，或者鴕鳥心態，常想著「忍一下說不定它就恢復正常了」、「靠自己調整一下可能也會好」，任由情況繼續惡劣，諱疾忌醫對病況本身並無任何正面幫助。
當自律神經失調症狀已造成困擾，代表神經系統失去平衡能力已有一段時間，需要藉由醫學治療補充所欠缺的神經傳導物質，才能重拾平衡力。
Q：自律神經失調檢查的出來嗎？A：客觀生理檢測能知道功能，醫師專業判斷更是重要嚴格說來，醫學上認為自律神經失調並非單一疾病，目前也沒有固定的診斷方式，但自律神經功能是可以透過儀器、測驗分析得知。
目前認定比較正確的診斷標準可透過以下三種檢查：心律變異率（HRV）、呼吸時呼氣中二氧化碳濃度（CO2）、姿勢改變時的血壓。
當然，除了透過儀器、檢測來確認自律神經功能良好與否之外，醫師專業的判斷更是重要，因為自律神經失調症狀多樣，若主治醫師缺乏通盤了解、經驗不足，也容易做出錯誤判斷。
Q：如果懷疑自律神經
也有人將之稱為自主神經，從字義 ...常見問題Q：什麼是自律神經？A：負責維持生命基本必要機能的神經，運作不隨意志改變。
自律神經支配著心、肺、腸、胃，以及其他內臟器官，是一套負責維持生命基本必要機能的神經系統，包括心跳、體溫調節、呼吸、消化、流汗……。
也有人將之稱為自主神經，從字義上我們可以猜出運作，並不會受大腦意志的控制，例如大腦無法下令心臟不准跳動或者跳快些、跳慢些。
然而棘手的是，自律神經十分敏感，它雖不受大腦控制，卻很容易受到情緒、外部刺激等影響，進而出現運作不正常的情況。
Q：什麼是自律神經失調？A：交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節，就是失調。
自律神經的組成有「交感神經」與「副交感神經」，兩者作用通常是相反的，會配合身體狀況自動相互調節，例如交感神經促進血管收縮，副交感神經促使血管舒張。
就特性來說，交感神經類似加油，副交感神經類似煞車。
自律神經失調時就像是法拉利的油門碰上捷安特煞車，兩者無法相互調節，久而久之身體就會出現各種大大小小不協調的症狀。
Q：自律神經失調會出現什麼症狀？A：症狀多變且無典型症狀。
身體不適卻找不到原因，極可能就是！自律神經影響的部位非常多，由於它廣泛地分布於心臟、肺、食道、胃、腸、肝臟、腎臟、膀胱、生殖器等內臟，以及汗腺、淚腺、血管、氣管、骨骼肌肉等組織器官。
失調時我們的身體可說從頭到腳都可能出現不適，舉凡肌肉痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴、喉嚨異物感、皮膚發癢、心悸、胸悶、呼吸不順、腸胃功能不佳、多汗、頻尿……甚至全身倦怠、失眠、情緒低落都可能與之相關。
倘若因身體不舒服就診，經過反覆檢查卻無法明確找到病因時，就要高度懷疑是否為失調所引起。
Q：為什麼會得到這個疾病？A：環境壓力加上天生性格，是導致自律神經失調的主因。
自律神經是一套很奇妙的系統，雖然不受大腦控制，但卻很容易受到大腦作用的影響，例如緊張的時候，交感神經會亢奮；不安或憤怒的時候，交感神經和副交感神經會不規律亢奮；悲傷或情緒低落時，交感神經與副交感神經作用都會受到抑制。
當我們長期面臨壓力且疲於應付時，自然有各種強烈情緒，這些都在在影響著自律神經。
若是天生性格追求完美，或者過於敏感者，這樣的影響力恐怕加乘。
時間一久，系統就如同失去彈性的像皮筋一樣，協調功能自然欠佳。
Q：自律神經失調要緊嗎？A：短暫失調不打緊，長期失調會危害生理與心理健康。
實際上，我們每個人應該或多或少都經歷過自律神經失調的現象。
例如曾經因為某件事緊張、睡不好、頻跑廁所等，但通常事件過了症狀也很快就復原。
上述現象便是自律神經正在作用，倘若平衡能力很高，即便短暫失調，神經機轉也能迅速好轉。
然而，當自律神經系統長期平衡力不佳，上述症狀和神經功能變化就會持續存在，不僅造成身體不適，也會影響各器官功能。
長久下來對生理、心理皆會帶來負擔與負面影響，例如大考來臨前會緊張地睡不好，但考試明明已經過了，卻仍然夜夜失眠。
Q：自律神經失調需要治療嗎？A：需要，長期放任而不理會，身體、心理都會崩壞。
在健康維護、疾病防治觀念上，我們都認同「即早發現即早治療」，自律神經失調的治療也符合這原則。
不少人對於自律神經失調抱持著輕忽，或者鴕鳥心態，常想著「忍一下說不定它就恢復正常了」、「靠自己調整一下可能也會好」，任由情況繼續惡劣，諱疾忌醫對病況本身並無任何正面幫助。
當自律神經失調症狀已造成困擾，代表神經系統失去平衡能力已有一段時間，需要藉由醫學治療補充所欠缺的神經傳導物質，才能重拾平衡力。
Q：自律神經失調檢查的出來嗎？A：客觀生理檢測能知道功能，醫師專業判斷更是重要嚴格說來，醫學上認為自律神經失調並非單一疾病，目前也沒有固定的診斷方式，但自律神經功能是可以透過儀器、測驗分析得知。
目前認定比較正確的診斷標準可透過以下三種檢查：心律變異率（HRV）、呼吸時呼氣中二氧化碳濃度（CO2）、姿勢改變時的血壓。
當然，除了透過儀器、檢測來確認自律神經功能良好與否之外，醫師專業的判斷更是重要，因為自律神經失調症狀多樣，若主治醫師缺乏通盤了解、經驗不足，也容易做出錯誤判斷。
Q：如果懷疑自律神經
6. 為何別人都沒事，只有我出問題？自律神經失調和「性格」有關係
在疫情期間量額溫，有的人偏高、有的人卻稍低一些？這些都和自律神經的穩定與否有很大的關係。
一個人心跳會多快、會不會流很多汗、口水分泌多寡、 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療為何別人都沒事，只有我出問題？自律神經失調和「性格」有關係王家瑜整理2020/11/3011:00字體放大為什麼有的人對疾病抵抗力好，一年健保看病使用次數小於5次，不容易感冒，也不會有過敏現象？在疫情期間量額溫，有的人偏高、有的人卻稍低一些？這些都和自律神經的穩定與否有很大的關係。
一個人心跳會多快、會不會流很多汗、口水分泌多寡、呼吸是否急促等等，都和自律神經息息相關；可以說自律神經在身體整體運作中佔75％的影響力，剩下的25％才是由人自己的意志來決定。
自律神經出問題全身8大症狀上身自律神經導致身體相對產生的反應，基本上可以說是無所不在，常見的症狀大致列舉如下： 1.頭部症狀：頭痛、頭暈、偏頭痛、頸部僵硬或肩膀緊繃。
2.耳鼻喉症狀：耳鳴、暈眩、鼻過敏、咽喉乾或異物感、容易感冒。
延伸閱讀：耳鳴「吱聲」睡不著！中醫治療「針」有效半年就一覺到天明 3.胸部、心臟症狀：心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、血壓偏高、姿勢性低血壓。
4.內分泌症狀：新陳代謝失調、手腳冰冷、臉部潮紅、盜汗。
延伸閱讀：「轉腳踝」3招促進循環、抵抗外在壓力、去除體內活性氧 5.消化症狀：噁心、嘔吐、缺乏食慾、腹脹、腹痛、打嗝、放屁、長期腹瀉、長期便秘、或是腹瀉便秘不時交替6.泌尿症狀：頻尿、急尿、解尿不乾淨。
延伸閱讀：親熱到一半突然尿急…這種女性最容易「膀胱過動」喝水要少量多次 7.皮膚症狀：皮膚乾燥、搔癢、過敏等現象。
8.精神或其他全身症狀：注意力難集中、記憶力減退、情緒起伏不定、易怒、容易緊張、焦慮、憂鬱、全身無力、全身倦怠感、入睡困難、淺眠、多夢、半夜易醒。
延伸閱讀：「搞操煩」是得了焦慮症嗎？當心自律神經！3情況是警訊 大家都很緊張忙碌，為何只有我生病？長期處在高壓、緊張的狀態，是導致自律神經失調的主因。
這時候又有人會問了，「現在這個社會誰的壓力不大，比我更忙的人比比皆是，為什麼只有我生這種病？」這是因為每個人對待壓力的方式不一樣。
在門診碰到的病人而言，身邊不乏機車主管、恐怖情人、不負責任的老公、不貼心的兒女、失智的長者……，每個人碰到不順遂的機率其實都差不多，但差別在於每個人面對不順遂的反應也各不相同，也就是所謂的「人格特質」。
常說「性格決定命運」，事實上性格既決定了你對自己的看法，也決定了你如何看待發生在自身的疾病，更決定了你的健康方向。
常說汽車開到一定公里數，或時常超速又不定期保養，遲早會出狀況，若把人體當成一部車子來看，有些車子本體比較差，還沒到達一定公里數就先出問題；而別人的狀況跟你差不多卻沒生病，那是因為他還沒達到他的極限。
延伸閱讀：你都怎麼紓壓？愛生悶氣容易得癌症、有氧體操最有益身心 兒童、青少年也可能自律神經失調大概只有剛出生的小嬰兒沒有自律神經失調的問題；年歲越大，內外需求增加，整體壓力也跟著提高，長期以往，壓力累積，無處宣洩，必找破口。
所以，現代社會中自律神經失調患者的比例也會越來越高，應驗了「江湖越老、膽子越小」這句話。
以前總以為小朋友，童心未泯，童言無忌，應該無憂無慮；但隨著社會環境的改變，少年、青少年的自律神經失調的個案也越來越多，連帶家長的心情也跟著起伏。
唯有越了解自己身上的狀況，接受並尋求幫助，才有可能與它和平共存，心情才會越平順安定，對病情自然才會產生一定的效果。
延伸閱讀：忙碌讓人生病！學烏龜慢活養生：跟隨自己的節奏、只專注做一件事 自律神經失調是一種精神病嗎？有病人一聽到醫生談到「自律神經失調」這個詞彙，回家上網查發現竟然又稱為「精神官能症」，問說這和電視劇中的「思覺失調症」是不是相同的疾病？醫學上的「精神科」，現在常稱為「心理科」或「身心科」，常見的重大精神疾病包括：思覺失調症（舊
一個人心跳會多快、會不會流很多汗、口水分泌多寡、 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療為何別人都沒事，只有我出問題？自律神經失調和「性格」有關係王家瑜整理2020/11/3011:00字體放大為什麼有的人對疾病抵抗力好，一年健保看病使用次數小於5次，不容易感冒，也不會有過敏現象？在疫情期間量額溫，有的人偏高、有的人卻稍低一些？這些都和自律神經的穩定與否有很大的關係。
一個人心跳會多快、會不會流很多汗、口水分泌多寡、呼吸是否急促等等，都和自律神經息息相關；可以說自律神經在身體整體運作中佔75％的影響力，剩下的25％才是由人自己的意志來決定。
自律神經出問題全身8大症狀上身自律神經導致身體相對產生的反應，基本上可以說是無所不在，常見的症狀大致列舉如下： 1.頭部症狀：頭痛、頭暈、偏頭痛、頸部僵硬或肩膀緊繃。
2.耳鼻喉症狀：耳鳴、暈眩、鼻過敏、咽喉乾或異物感、容易感冒。
延伸閱讀：耳鳴「吱聲」睡不著！中醫治療「針」有效半年就一覺到天明 3.胸部、心臟症狀：心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、血壓偏高、姿勢性低血壓。
4.內分泌症狀：新陳代謝失調、手腳冰冷、臉部潮紅、盜汗。
延伸閱讀：「轉腳踝」3招促進循環、抵抗外在壓力、去除體內活性氧 5.消化症狀：噁心、嘔吐、缺乏食慾、腹脹、腹痛、打嗝、放屁、長期腹瀉、長期便秘、或是腹瀉便秘不時交替6.泌尿症狀：頻尿、急尿、解尿不乾淨。
延伸閱讀：親熱到一半突然尿急…這種女性最容易「膀胱過動」喝水要少量多次 7.皮膚症狀：皮膚乾燥、搔癢、過敏等現象。
8.精神或其他全身症狀：注意力難集中、記憶力減退、情緒起伏不定、易怒、容易緊張、焦慮、憂鬱、全身無力、全身倦怠感、入睡困難、淺眠、多夢、半夜易醒。
延伸閱讀：「搞操煩」是得了焦慮症嗎？當心自律神經！3情況是警訊 大家都很緊張忙碌，為何只有我生病？長期處在高壓、緊張的狀態，是導致自律神經失調的主因。
這時候又有人會問了，「現在這個社會誰的壓力不大，比我更忙的人比比皆是，為什麼只有我生這種病？」這是因為每個人對待壓力的方式不一樣。
在門診碰到的病人而言，身邊不乏機車主管、恐怖情人、不負責任的老公、不貼心的兒女、失智的長者……，每個人碰到不順遂的機率其實都差不多，但差別在於每個人面對不順遂的反應也各不相同，也就是所謂的「人格特質」。
常說「性格決定命運」，事實上性格既決定了你對自己的看法，也決定了你如何看待發生在自身的疾病，更決定了你的健康方向。
常說汽車開到一定公里數，或時常超速又不定期保養，遲早會出狀況，若把人體當成一部車子來看，有些車子本體比較差，還沒到達一定公里數就先出問題；而別人的狀況跟你差不多卻沒生病，那是因為他還沒達到他的極限。
延伸閱讀：你都怎麼紓壓？愛生悶氣容易得癌症、有氧體操最有益身心 兒童、青少年也可能自律神經失調大概只有剛出生的小嬰兒沒有自律神經失調的問題；年歲越大，內外需求增加，整體壓力也跟著提高，長期以往，壓力累積，無處宣洩，必找破口。
所以，現代社會中自律神經失調患者的比例也會越來越高，應驗了「江湖越老、膽子越小」這句話。
以前總以為小朋友，童心未泯，童言無忌，應該無憂無慮；但隨著社會環境的改變，少年、青少年的自律神經失調的個案也越來越多，連帶家長的心情也跟著起伏。
唯有越了解自己身上的狀況，接受並尋求幫助，才有可能與它和平共存，心情才會越平順安定，對病情自然才會產生一定的效果。
延伸閱讀：忙碌讓人生病！學烏龜慢活養生：跟隨自己的節奏、只專注做一件事 自律神經失調是一種精神病嗎？有病人一聽到醫生談到「自律神經失調」這個詞彙，回家上網查發現竟然又稱為「精神官能症」，問說這和電視劇中的「思覺失調症」是不是相同的疾病？醫學上的「精神科」，現在常稱為「心理科」或「身心科」，常見的重大精神疾病包括：思覺失調症（舊
7. 7大自律神經失調症狀及3個檢測步驟
自律神經失調症狀可能包含：『失眠、心悸、呼吸不順、口乾舌燥等』。
... 著心跳、體溫、排汗、睡眠等多種生理機能，而當自律神經系統失調，就可能使 ...SkiptocontentPostlastmodified:2020年6月3日目錄自律神經失調是什麼？自律神經失調原因有哪些？7大自律神經失調症狀1.精神及腦部的自律神經失調症狀2.眼耳鼻口的自律神經失調症狀3.胸腔心肺的自律神經失調症狀4.消化道的自律神經失調症狀5.肌肉及皮膚的自律神經失調症狀6.泌尿及生殖的自律神經失調症狀7.內分泌的自律神經失調症狀3大自律神經失調檢測步驟檢測步驟1：初步自我檢測檢測步驟2：至相關診所檢查檢測步驟3：至身心科或中醫就診自律神經失調治療3階段治療階段1：先緩解造成困擾的症狀治療階段2：減藥並引導患者自我調解治療階段3：維持良好生活習慣，避免復發自律神經失調改善5方法改善方法1：養成規律運動習慣改善方法2：要有充足的睡眠改善方法3：學習面對與排解壓力改善方法4：調整飲食習慣改善方法5：學習腹式呼吸法其它常見問題自律神經失調看哪科？自律神經失調跟憂鬱症一樣嗎？總結附表：自律神經失調檢測表自律神經失調是什麼？我們的身體中存在著兩套系統，一套是可以透過大腦控制的『軀體神經系統』；另一套則是不受大腦控制，但是會受情緒、外部刺激等因素影響的『自律神經系統』。
自律神經系統掌管著心跳、體溫、排汗、睡眠等多種生理機能，而當自律神經系統失調，就可能使相關機能出現問題，包括：失眠、胸悶、心悸、呼吸不順、口渴、心跳異常、噁心等。
⭐自律神經失調目前在醫學上，不被列為正式的『疾病』，而是由壓力或其它疾病造成的一種或多種『症狀』。
就像『咳嗽』不是一種疾病，而是一種症狀，只是自律神經失調可能會同時出現多種關聯性較低的症狀。
因此，重要的還是找出造成自律神經失調的原因，才有辦法治療。
自律神經失調原因有哪些？自律神經系統包含『交感神經』與『副交感神經』，而自律神經失調就是這兩種神經系統的運作不正常，導致人體多個部位的機能出現異常。
交感神經：幫助身體進入『專注、亢奮』的狀態副交感神經：幫助身體進入『放鬆、休息』的狀態⭐舉例來說，在要睡眠的時候，交感神經卻抑制了睡眠，因此導致失眠；在應該要排汗的時候，副交感神經抑制了排汗，因此導致體溫異常。
而自律神經失調最主要的原因與壓力有關，包括心理上的壓力與身體上的壓力，也有可能因為疾病、作息不正常、飲食不正常、更年期到來等種種原因，綜合累積起來才導致的。
7大自律神經失調症狀⭐不同人的自律神經失調症狀可能不一樣，並且可能會同時或陸續出現在多個看似不相關的部位，如果有多個以下『多個』症狀，就有較高機率是自律神經失調。
1.精神及腦部的自律神經失調症狀精神及腦部的自律神經失調症狀包括：頭暈、頭痛、暈眩、失眠、淺眠、疲倦、注意力不集中、情緒問題（容易緊張、焦慮、憂鬱）。
2.眼耳鼻口的自律神經失調症狀眼耳鼻口的自律神經失調症狀包括：口乾舌燥、喉嚨異物感、異常咳嗽、吞嚥困難、味覺異常、耳鳴、耳塞、聽力減退、鼻子過敏、眼睛乾澀、眼壓升高、視力模糊。
3.胸腔心肺的自律神經失調症狀胸腔心肺的自律神經失調症狀包括：心悸、胸悶、呼吸困難、過度換氣、高血壓、姿勢性低血壓、心跳過快或過慢。
4.消化道的自律神經失調症狀消化道的自律神經失調症狀包括：胃食道逆流、腸躁症、便祕、腸胃脹氣、腹瀉、消化不良、胃潰瘍、胃痛、噁心想吐、缺乏食慾、食欲旺盛。
5.肌肉及皮膚的自律神經失調症狀肌肉及皮膚的自律神經失調症狀包括：慢性蕁麻疹、慢性濕疹、異位性皮膚炎、全身乾燥、全身發癢、全身肌肉痠痛、關節僵硬、肩頸痛、四肢麻痺。
6.泌尿及生殖的自律神經失調症狀泌尿及生殖的自律神經失調症狀包括：頻尿、不易排尿、性功能障礙、生理期不順、外陰部搔癢。
7.內分泌的自律神經失調症狀內分泌的自律神經失調症狀包括：手腳冰冷、臉部潮紅、盜汗、體溫過高或過低、血糖過高或過低。
3大自律神經失調檢測步驟⭐自律神經失調與許多疾病的症狀重疊，因此檢測並不容易，在臨床上會以『排除法』做初步檢測，先確定不是其它疾病，才會做自律神經失調的診斷評估。
檢測步驟包括：初步自我檢測：透過自律神經失調檢測表至相關專科檢察：排除是否為其它疾病至身心科或中醫就診：由經驗豐富的醫師做出的診斷檢測步驟1：初步自我檢測在自律神經失調檢測表中，涵蓋了多種自律神經失調的症狀，如果『同時』或『陸續』有多種症狀（尤其是橫跨多個部位），就有較高的機率是自律神經失調。
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... 著心跳、體溫、排汗、睡眠等多種生理機能，而當自律神經系統失調，就可能使 ...SkiptocontentPostlastmodified:2020年6月3日目錄自律神經失調是什麼？自律神經失調原因有哪些？7大自律神經失調症狀1.精神及腦部的自律神經失調症狀2.眼耳鼻口的自律神經失調症狀3.胸腔心肺的自律神經失調症狀4.消化道的自律神經失調症狀5.肌肉及皮膚的自律神經失調症狀6.泌尿及生殖的自律神經失調症狀7.內分泌的自律神經失調症狀3大自律神經失調檢測步驟檢測步驟1：初步自我檢測檢測步驟2：至相關診所檢查檢測步驟3：至身心科或中醫就診自律神經失調治療3階段治療階段1：先緩解造成困擾的症狀治療階段2：減藥並引導患者自我調解治療階段3：維持良好生活習慣，避免復發自律神經失調改善5方法改善方法1：養成規律運動習慣改善方法2：要有充足的睡眠改善方法3：學習面對與排解壓力改善方法4：調整飲食習慣改善方法5：學習腹式呼吸法其它常見問題自律神經失調看哪科？自律神經失調跟憂鬱症一樣嗎？總結附表：自律神經失調檢測表自律神經失調是什麼？我們的身體中存在著兩套系統，一套是可以透過大腦控制的『軀體神經系統』；另一套則是不受大腦控制，但是會受情緒、外部刺激等因素影響的『自律神經系統』。
自律神經系統掌管著心跳、體溫、排汗、睡眠等多種生理機能，而當自律神經系統失調，就可能使相關機能出現問題，包括：失眠、胸悶、心悸、呼吸不順、口渴、心跳異常、噁心等。
⭐自律神經失調目前在醫學上，不被列為正式的『疾病』，而是由壓力或其它疾病造成的一種或多種『症狀』。
就像『咳嗽』不是一種疾病，而是一種症狀，只是自律神經失調可能會同時出現多種關聯性較低的症狀。
因此，重要的還是找出造成自律神經失調的原因，才有辦法治療。
自律神經失調原因有哪些？自律神經系統包含『交感神經』與『副交感神經』，而自律神經失調就是這兩種神經系統的運作不正常，導致人體多個部位的機能出現異常。
交感神經：幫助身體進入『專注、亢奮』的狀態副交感神經：幫助身體進入『放鬆、休息』的狀態⭐舉例來說，在要睡眠的時候，交感神經卻抑制了睡眠，因此導致失眠；在應該要排汗的時候，副交感神經抑制了排汗，因此導致體溫異常。
而自律神經失調最主要的原因與壓力有關，包括心理上的壓力與身體上的壓力，也有可能因為疾病、作息不正常、飲食不正常、更年期到來等種種原因，綜合累積起來才導致的。
7大自律神經失調症狀⭐不同人的自律神經失調症狀可能不一樣，並且可能會同時或陸續出現在多個看似不相關的部位，如果有多個以下『多個』症狀，就有較高機率是自律神經失調。
1.精神及腦部的自律神經失調症狀精神及腦部的自律神經失調症狀包括：頭暈、頭痛、暈眩、失眠、淺眠、疲倦、注意力不集中、情緒問題（容易緊張、焦慮、憂鬱）。
2.眼耳鼻口的自律神經失調症狀眼耳鼻口的自律神經失調症狀包括：口乾舌燥、喉嚨異物感、異常咳嗽、吞嚥困難、味覺異常、耳鳴、耳塞、聽力減退、鼻子過敏、眼睛乾澀、眼壓升高、視力模糊。
3.胸腔心肺的自律神經失調症狀胸腔心肺的自律神經失調症狀包括：心悸、胸悶、呼吸困難、過度換氣、高血壓、姿勢性低血壓、心跳過快或過慢。
4.消化道的自律神經失調症狀消化道的自律神經失調症狀包括：胃食道逆流、腸躁症、便祕、腸胃脹氣、腹瀉、消化不良、胃潰瘍、胃痛、噁心想吐、缺乏食慾、食欲旺盛。
5.肌肉及皮膚的自律神經失調症狀肌肉及皮膚的自律神經失調症狀包括：慢性蕁麻疹、慢性濕疹、異位性皮膚炎、全身乾燥、全身發癢、全身肌肉痠痛、關節僵硬、肩頸痛、四肢麻痺。
6.泌尿及生殖的自律神經失調症狀泌尿及生殖的自律神經失調症狀包括：頻尿、不易排尿、性功能障礙、生理期不順、外陰部搔癢。
7.內分泌的自律神經失調症狀內分泌的自律神經失調症狀包括：手腳冰冷、臉部潮紅、盜汗、體溫過高或過低、血糖過高或過低。
3大自律神經失調檢測步驟⭐自律神經失調與許多疾病的症狀重疊，因此檢測並不容易，在臨床上會以『排除法』做初步檢測，先確定不是其它疾病，才會做自律神經失調的診斷評估。
檢測步驟包括：初步自我檢測：透過自律神經失調檢測表至相關專科檢察：排除是否為其它疾病至身心科或中醫就診：由經驗豐富的醫師做出的診斷檢測步驟1：初步自我檢測在自律神經失調檢測表中，涵蓋了多種自律神經失調的症狀，如果『同時』或『陸續』有多種症狀（尤其是橫跨多個部位），就有較高的機率是自律神經失調。
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8. 發燒-自律神經失調-機能性高體溫症
<重要的不是盲目的反複檢查，服用退燒藥，而是針對患者壓力的個別處方>。
日本心身科醫師岡孝和教授，專注於與自律神經-壓力-體溫升高相關的研究，也就是俗稱的心因性 ...孩子親師溝通親子溝通注意力不足過動症青少年憂鬱症拒學網路成癮妥瑞氏症婦女更年期懷孕生理期離婚與單親婦女藥物資訊銀髮長者用藥安全老年憂鬱症失智症瞻妄音樂課程分享藝術藝療小說藝療文章分享心理創傷心理創傷創傷後壓力症解離邊緣性人格創傷知情EMDREMDR介紹經驗分享文獻分享講座活動情緒焦慮憂鬱躁鬱強迫症恐慌自律神經失眠癮酒癮網路成癮賭博戀物癖Searchformisempty!WHAT'SNEW?Loading...較新的文章較舊的文章首頁發燒-自律神經失調-機能性高體溫症李政洋身心診所自律神經,李政洋醫師,壓力Brownfatcell與機能性高體溫症體溫升高有關<重要的不是盲目的反複檢查，服用退燒藥，而是針對患者壓力的個別處方>。
日本心身科醫師岡孝和教授，專注於與自律神經-壓力-體溫升高相關的研究，也就是俗稱的心因性發燒。
在國際期刊、書籍、日本的刊物中都能看到他的筆跡。
陸續拜讀了幾篇文獻，做了一點整理。
大家都可能會，只是有沒有注意到:壓力引起的高體溫(stress-inducedhyperthermia,SIH)，與其他壓力反應一樣，短期內是一種適應反應(就像是身體感知到危險，啟動戰逃的交感神經感應)，但是也會消耗比較多的能量。
研究發現在接受抽血、健康檢查之前，體溫相較檢查完成之後高。
急性壓力:一位學童，上學日到了要上學的時間，體溫就昇高超過38，到了放學時間，體溫會再降下來。
如果是假日，不用去學校，體溫則沒有出現上學日的變化（沒有發燒）。
後來與孩子了解學校環境時，孩子提到有同學在學校被霸凌，雖然想去上學，但是到學校看到同學的處境又覺得很難過。
長期壓力:一位病房的護理長，長年照顧患有失智症的父親，最近兄弟姊妹的身體也出現了狀況，病房的護理師在這個時間也提離職。
護理長出現了低度發燒，但是感染、免疫等各種檢查都沒有異常。
後來開始服用血清素藥物，隨著劑量的調整，體溫也逐漸降下來。
治療的策略:(1)病況的說明:當體溫升高時，您會有什麼困擾?從什麼溫度，開始有症狀、困擾?(例如:從36.8°C脖子上方腫脹，此位置有棕色脂肪組織分布)教授會以<機能性高體溫症,functionalhyperthermia>來說明，在心裡原因還不清楚時避免汙名化。
(常見的NG句，提到心理因素，旁邊的人可能會說，你就不要這樣想就好了。
)用機能性、自律神經系統的觀點來解說，減少觀點的侷限。
(2)生活方式調整:注意可能會提高體溫的，不只有壓力，運動、娛樂活動、用腦的工作、坐或站，可能都會提高體溫。
(3)環境調整:注意在家庭、學校、工作場所等環境。
體溫日誌，紀錄溫度變化。
(4)談話式與非談話式的心理治療(5)放鬆練習:肌肉放鬆練習、唾液分泌練習(與FrancineShapiro4大元素練習中的:水類似，透過唾液分泌來啟動放鬆的副交感神經系統)(6)藥物治療:NSAID(非固醇類消炎藥)不是無效，但是作用有限。
從調整交感活性、或具有抗焦慮效果的藥物來考量。
例如:抗組織胺藥物(hydroxyzine)、調節血清素的藥物(Tandospirone,這個藥主要在日本，台灣比較接近的藥物是buspirone，以及血清素回收抑制劑如paroxetine)、BZD類藥物(tofisopam,屬於BZD藥物中有抗焦慮效果,但沒有鎮定、肌肉放鬆、抗癲癇等其他作用)、三環抗憂鬱劑(clomipramine,amitriptyline)、 有作用到β3受體的藥物如Carvedilol(與身心科常用的propranolol，親和力較強)、中藥(補中益氣湯、黃連解毒湯、加味逍遙散..如果有中醫比較熟悉的朋友，歡迎分享相關的經驗。
)(7)共病治療:注意頭痛、腸躁症、情緒困擾、失眠。
可能會隨著精神狀態改善而改善。
在纖維肌痛症、慢性疲勞，也可能會出現功能性高熱。
大腦怎麼樣串起這一連串複雜的行動，是目前還不清楚的部分。
詢問擅長於生理回饋/神經回饋的心理師朋友，的確從膚電等生理訊號，也是治療中用來調節焦慮的一種方法。
歡迎有相關資訊的朋友，也可以留言分享。
參考資料:1. 心因性発熱(機能性高
日本心身科醫師岡孝和教授，專注於與自律神經-壓力-體溫升高相關的研究，也就是俗稱的心因性 ...孩子親師溝通親子溝通注意力不足過動症青少年憂鬱症拒學網路成癮妥瑞氏症婦女更年期懷孕生理期離婚與單親婦女藥物資訊銀髮長者用藥安全老年憂鬱症失智症瞻妄音樂課程分享藝術藝療小說藝療文章分享心理創傷心理創傷創傷後壓力症解離邊緣性人格創傷知情EMDREMDR介紹經驗分享文獻分享講座活動情緒焦慮憂鬱躁鬱強迫症恐慌自律神經失眠癮酒癮網路成癮賭博戀物癖Searchformisempty!WHAT'SNEW?Loading...較新的文章較舊的文章首頁發燒-自律神經失調-機能性高體溫症李政洋身心診所自律神經,李政洋醫師,壓力Brownfatcell與機能性高體溫症體溫升高有關<重要的不是盲目的反複檢查，服用退燒藥，而是針對患者壓力的個別處方>。
日本心身科醫師岡孝和教授，專注於與自律神經-壓力-體溫升高相關的研究，也就是俗稱的心因性發燒。
在國際期刊、書籍、日本的刊物中都能看到他的筆跡。
陸續拜讀了幾篇文獻，做了一點整理。
大家都可能會，只是有沒有注意到:壓力引起的高體溫(stress-inducedhyperthermia,SIH)，與其他壓力反應一樣，短期內是一種適應反應(就像是身體感知到危險，啟動戰逃的交感神經感應)，但是也會消耗比較多的能量。
研究發現在接受抽血、健康檢查之前，體溫相較檢查完成之後高。
急性壓力:一位學童，上學日到了要上學的時間，體溫就昇高超過38，到了放學時間，體溫會再降下來。
如果是假日，不用去學校，體溫則沒有出現上學日的變化（沒有發燒）。
後來與孩子了解學校環境時，孩子提到有同學在學校被霸凌，雖然想去上學，但是到學校看到同學的處境又覺得很難過。
長期壓力:一位病房的護理長，長年照顧患有失智症的父親，最近兄弟姊妹的身體也出現了狀況，病房的護理師在這個時間也提離職。
護理長出現了低度發燒，但是感染、免疫等各種檢查都沒有異常。
後來開始服用血清素藥物，隨著劑量的調整，體溫也逐漸降下來。
治療的策略:(1)病況的說明:當體溫升高時，您會有什麼困擾?從什麼溫度，開始有症狀、困擾?(例如:從36.8°C脖子上方腫脹，此位置有棕色脂肪組織分布)教授會以<機能性高體溫症,functionalhyperthermia>來說明，在心裡原因還不清楚時避免汙名化。
(常見的NG句，提到心理因素，旁邊的人可能會說，你就不要這樣想就好了。
)用機能性、自律神經系統的觀點來解說，減少觀點的侷限。
(2)生活方式調整:注意可能會提高體溫的，不只有壓力，運動、娛樂活動、用腦的工作、坐或站，可能都會提高體溫。
(3)環境調整:注意在家庭、學校、工作場所等環境。
體溫日誌，紀錄溫度變化。
(4)談話式與非談話式的心理治療(5)放鬆練習:肌肉放鬆練習、唾液分泌練習(與FrancineShapiro4大元素練習中的:水類似，透過唾液分泌來啟動放鬆的副交感神經系統)(6)藥物治療:NSAID(非固醇類消炎藥)不是無效，但是作用有限。
從調整交感活性、或具有抗焦慮效果的藥物來考量。
例如:抗組織胺藥物(hydroxyzine)、調節血清素的藥物(Tandospirone,這個藥主要在日本，台灣比較接近的藥物是buspirone，以及血清素回收抑制劑如paroxetine)、BZD類藥物(tofisopam,屬於BZD藥物中有抗焦慮效果,但沒有鎮定、肌肉放鬆、抗癲癇等其他作用)、三環抗憂鬱劑(clomipramine,amitriptyline)、 有作用到β3受體的藥物如Carvedilol(與身心科常用的propranolol，親和力較強)、中藥(補中益氣湯、黃連解毒湯、加味逍遙散..如果有中醫比較熟悉的朋友，歡迎分享相關的經驗。
)(7)共病治療:注意頭痛、腸躁症、情緒困擾、失眠。
可能會隨著精神狀態改善而改善。
在纖維肌痛症、慢性疲勞，也可能會出現功能性高熱。
大腦怎麼樣串起這一連串複雜的行動，是目前還不清楚的部分。
詢問擅長於生理回饋/神經回饋的心理師朋友，的確從膚電等生理訊號，也是治療中用來調節焦慮的一種方法。
歡迎有相關資訊的朋友，也可以留言分享。
參考資料:1. 心因性発熱(機能性高