妳就是抗壓性太差，才會得憂鬱症！」小芬帶著無助的眼神失魂落魄地對我說，她前幾天因睡過頭遲到，老闆的批評讓她感到很受傷。

老闆前陣子無意間得知小 ...目前位置首頁心靈精神科醫師：大家都搞錯了！就是因為抗壓性太好，才容易得憂鬱症精神科醫師們的看診室About撰文者陳嬿伊醫師2015-05-08瀏覽數：1134187這裡將聚集數十位精神科醫師，書寫通順的醫學知識，述說糾結人生歷練的診間故事。

也許偶爾會有專業角度的書評與電影賞析。

對於火熱的新聞議題，有時我們會發表一些意見。

或許這裡也可以當成你搜尋精神科醫師的參考。

photos放大顯示「妳就是抗壓性太差，才會得憂鬱症！」小芬帶著無助的眼神失魂落魄地對我說，她前幾天因睡過頭遲到，老闆的批評讓她感到很受傷。

老闆前陣子無意間得知小芬有在使用精神科藥物治療後，對她的觀感與工作表現開始產生質疑與偏見。

但事實上，小芬已經在療程快要結束的階段，在相關藥物減量的狀況下，睡眠品質穩定；已經養成每天慢跑的運動習慣，並且參加過幾次路跑比賽的紀錄。

過去與婆家或家族的一些問題，也在療程中慢慢調適後而能夠釋懷。

這次遇到小過失而被老闆斥責受挫，我試著跟小芬討論她的想法......小芬帶著茫然的表情問我：「醫師，我真的是抗壓性太差，才得到憂鬱症的嗎？」「若是說壓力會影響到憂鬱症病發，那已經是壓倒駱駝的最後一根稻草了！」我用堅定的眼神看著小芬說。

通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況，但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因。

憂鬱症病因在學理上常見以下幾種：1.遺傳因素（佔所有病因的一半以上）。

2.腦部神經傳導物質異常（像是血清素不足等）。

3.相關身體問題或內分泌失調（像是甲狀腺功能異常、中風後憂鬱、產後憂鬱等）。

4.某些藥物長期使用，像是干擾素也可能導致憂鬱症。

5.成長過程中的家庭關係不穩定，導致人格問題或是認知觀念的扭曲。

6.重大壓力事件像是喪親、喪偶、或是失業等。

由上面的病因說明可看到大部分的憂鬱症其實是遺傳與體質因素所引起，但還是有不少人感到疑惑，認為憂鬱症應該就是壓力事件所引起的。

若用電腦中毒來比喻，憂鬱症就像大腦被植入了病毒。

一般電腦中毒後，可能會遇到系統功能故障、網路速度變慢、資料被竊取盜用等問題。

若是大腦中了「憂鬱症」這號病毒呢？憂鬱症病毒會干擾腦神經傳導功能，進而影響腦細胞的相關功能像是情緒、思考、注意力、記憶力、睡眠、活動力、食慾、自律神經功能等等。

很多憂鬱症的病人常常覺得大腦變得不是自己的，無法控制地胡思亂想，思考只能想到負面的，很難跟過去正常的自己串連起來。

這樣的情況比照上述電腦中毒後的狀況：思考混亂等同於電腦作業系統故障無法執行正確指令，負面思考好比是資料被竊取盜用變成不是自己原本的思考。

電腦中毒後，由於無法執行相關作業與指令，所以使用者會在一定的時間內進行緊急搶救。

但大腦中了憂鬱症這號病毒後，我們無法立即意識到危險性，但可能會發現身心狀態的警訊像是睡眠障礙（憂鬱症的病人裡有睡眠障礙約佔了八成）、注意力不集中、自律神經失調等早期的症狀。

以現今社會競爭的環境氛圍，此時很多人還是會持續Hold住（我的門診裡很多憂鬱症患者過去都曾是Hold住姐、Hold住哥），殊不知隨著睡眠障礙等症狀的持續，大腦漸漸地失去抵抗力，慢慢地被憂鬱症病毒侵蝕著，直到某天某個突如其然的事件，發現自己不堪一擊了，這時候要說自己是抗壓性不好嗎？社會上常常有種誤解，覺得草莓族或是抗壓性不好的人容易得憂鬱症，導致很多Hold住姐、Hold住哥的產生，這些人不想被當作草莓族，但卻忽略了在Hold住的過程中，往往憂鬱症就這樣趁虛而入了，愈是Hold住，愈沒時間或沒心情去紓壓（很容易處於心事誰人知的苦悶狀態），腦細胞的功能往往會慢慢地被憂鬱症病毒攻陷（稍早提到的憂鬱症體質因素此時容易被激發出來而發病），到最後病發時，還不清楚自己到底是怎麼了，只能意識到過去那段時間承受了很大的壓力，而容易誤解自己是抗壓性不夠才發病。

第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：精神科評分：12345(39)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團日日失眠、暴食、覺得累，小心！這可能是憂鬱症的前兆如果你不會逼腳有殘疾的人奔跑，就不應該要求憂鬱症患者「看開一點」！憂鬱症是大腦的疾病！不只會讓你心情不好，還會害你變笨營養師曾經歷「結束，就沒事了」的憂鬱症人生...他發現：

似乎很多人還是不了解躁鬱症呢，來和大家談談吧我今年21，距離我國三跳樓 ... 位同學不耐煩的眼神當下我覺得不太妙，果然下一秒她的追求者三人組就把 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室男亞洲大學把人逼上絕路不會比較有趣。

#躁鬱症心情2017年9月18日02:16Hello大家好，我是lacer寶寶剛從新加坡回來，在旅行途中剛好的鬱期爆炸似乎是身體的本能求生，在心碎的狀況下我發了一篇文裡面有個人這麼回答著似乎很多人還是不了解躁鬱症呢，來和大家談談吧我今年21，距離我國三跳樓開始算起跟憂鬱症也共伴了八年了，至少在病例上是這樣其實，從小我就畏懼人群，家人都以為我只是性格孤僻印象最深的則是，國一那年，新學校新同學新老師面對不熟悉的同學/老師/教室我的不安全感直接衝破心裡極限，強逼著自己撐完一天，到家的我直接崩潰我只記得我好怕好怕，把自己包在被子裡一直哭哭累了就睡，第二天起床逼著自己一定要冷靜上完學因為我知道，如果再次在學校崩潰我勢必要面對媽媽無奈的臉，或許還有加上我爸的巴掌我不想再造成他們的困擾了。

我就在這樣近乎自虐的情況下度過了上學期，好在過了半年，我也慢慢習慣新的環境就這樣平平安安到了國三雖然因為孤僻的個性，我幾乎跟同學沒什麼交集但也就是分組的時候麻煩了點，至少不用硬逼著自己一定要融入人群，對我來說就很完美直到國三考基測還記得是第二天，因為我不小心把一個同學的水瓶踢翻了，雖然我已經道歉了但我還是看到那位同學不耐煩的眼神當下我覺得不太妙，果然下一秒她的追求者三人組就把我拉到休息區後面的角落拳打腳踢我還記得，其中一個男生把我保護在胸口的手機還有筆袋搶走之後硬生生踩爛的那個時候他眼神中閃爍的快感跟倒映著的我那絕望的臉。

後來我就這樣帶著滿身傷回去座位結果到考試前，我想補辦被撕爛的准考證，卻因為沒有照片，沒辦法補辦最後是下午兩科沒考我就一個人坐在休息區的二樓一直哭一直哭我沒有哭出聲，所以旁邊的人也以為我只是在睡覺，最後絕望的我就這樣從二樓跳下去我當時還以為這樣就能解脫了，但事與願違。

別說傷了，我連衣服都沒破呢我就這樣一個人趴走花圃裡大哭最後被送去醫院我還記得我清醒之後，印象最深刻的是我媽一直哭的臉，還有我爸的巴掌後來醫生跟我談了很久很久跟我說明我可能有憂鬱症，問我願不願意開始治療看看然後就開始了藥罐人森我們言歸正傳，大概是在上大學的那個暑假本寶寶被姊姊擄去日本外婆家混吃等死了一個月回來之後，我忽然覺得自己不太一樣了那是一種很難敘述的改變直白形容就像是天藍了魚游了鳥飛了，空氣清新了，世界對我的感覺像是從原本的灰灰暗暗，進化成有點像是戀愛中的情侶產生出的那種粉紅色泡泡充滿著整個世界唯一的差別就是我不是屬魚的所以我不會吐泡泡身為一個跟憂鬱症相處N年的擊敗人如我當然不會一廂情願的覺得自己康復了我就默默的騎車到醫院掛了門診然後看著醫生愁眉苦臉看著我媽愁眉苦臉看著我姐愁眉苦臉最後再望回鏡子裡的我自己愁眉苦臉對，才兩天，我的世界又回去了灰灰暗暗了然後醫生很凝重的跟我說'嗯，壞消息，你似乎罹患的是躁鬱症....'然後我就這樣過著陰晴不定的人生直到現在醫生還沒宣布之前，我身邊的人似乎都認為我是康復了畢竟一個從小陰陰暗暗的孩子，突然每天滿臉笑容，會拉著你唱唱歌跑跑步跳跳舞逛逛街什麼的大部分都會覺得他康復了哪怕會有一些時間回去那些灰灰暗暗很多人也會覺得無傷大雅身為一個長年的憂鬱症患者我能很清楚的明白，那種輕鬆愉快的狀態絕對不正常這麼多年以來，我見過太多人對於躁鬱症以及憂鬱症的誤解了許多人都以為躁鬱症是暴躁症憂鬱症是心情不好症（不要笑，一堆人跟我這樣形容憂鬱症）其實，躁鬱症是憂鬱症，但憂鬱症不是躁鬱症躁鬱症嚴格來說代表兩種病ㄧ是躁症，ㄧ是鬱症躁症不代表暴躁鬱症也不代表憂鬱躁症的狀況包含，自尊心高漲/性慾增強/充滿活力/積極向上等一系列所謂'正面情緒'這樣聽起來躁症似乎很正常，好像非常符合我們日常生活遇到的那些所謂'榜樣'但其實不然人的大腦是會分辨比較的當這件事做得到就答應，做不到便拒絕但躁期所暴漲的自信心，會把做不到的門檻向下調降不少而如果輪到鬱期，躁期所答應的事情，在鬱期看起來會覺得要我完成不如要我輕生比較快同時大部分人會存在伴隨躁症而來的暴躁易怒這部分是主要來自於自尊心高漲的原因躁症不是暴躁，之所以會被稱為躁症，只是因為暴躁是躁症中最異樣的反應而鬱症，其實就還是憂鬱症我認識很多人都無法明列鬱症的狀況鬱症用一句話總括就是'難以感覺正面'人腦的正面情緒產出模式是受到外部刺激（聽到笑話/受到鼓勵等）⬇️產出情緒（笑意/積極向上等）而鬱症的情況是產出的過程受阻造成的情況就是你講個笑話跟講數學習題所得到的反應差不多你給我鼓勵跟給我中指的反應也差不多我不是故意的，但我沒辦法因為我生病了難以

於狂躁期，患者感到或表現出異常開心、有活力、易怒，常會做出不計後果的決定，對睡眠的需求也往往會減少。

於抑鬱期，患者會哭泣、缺乏與他人眼神交流、對生命萌生負面看法 ...首頁探索附近簡介系列作品主題實驗藝術家媒材藝術流派歷史事件歷史人物地點關於查看活動記錄提供意見隱私權&服務條款首頁探索播放附近收藏登入載入中…躁鬱症，是一種精神病經歷情緒的亢奮期和抑鬱期，是現代主要精神疾病中歷史最悠久、發病時間最年輕的疾病之一。

情緒亢奮期可分為「狂躁」或是「輕躁狂」，兩者的區別在於是否影響生活及工作和是否出現精神病症狀。

於狂躁期，患者感到或表現出異常開心、有活力、易怒，常會做出不計後果的決定，對睡眠的需求也往往會減少。

於抑鬱期，患者會哭泣、缺乏與他人眼神交流、對生命萌生負面看法，也有自殺的可能。

病史長達20年以上的患者，其自殺風險超過6%，自殘風險則約30-40%。

躁鬱症也常伴隨焦慮症以及藥物濫用等心理問題。

躁鬱症病因不明，先天基因與後天環境都有影響。

許多基因都會略微增加發生躁鬱症的風險，但目前尚沒有找到佔主要角色的基因，還有如長期壓力和童年受虐等環境因素，都有可能致病。

若患者經歷一次以上的躁期，稱為第一型躁鬱症被歸類為循環性精神失調。

如果該現象是由藥物或過量飲用咖啡所引發，則不能診斷為雙極性情感疾患。

會出現類似症狀的疾病和情況包括：藥物濫用、性格異常、過動、思覺失調症以及數種醫療狀況。

躁鬱症的治療通常包括心理治療以及使用情緒穩定劑或抗精神病藥物。

常用的情緒穩定劑包括鋰鹽和部分的抗癲癇藥物和多巴胺抑制藥。

如果病人有傷害自己或他人的風險，即使病人本身不願意接受治療可能還是有強制治療的必要。

如果認為病人的風險和情況有住院治療必要，在經過兩位精神專科醫師鑑定後可以強制病人住院接受治療。

嚴重的行為問題在急性期可以用苯二氮平類藥物或抗精神病藥物處理。

若病人有服用抗憂鬱藥物，在躁狂期建議應停藥，若不停藥則應該加上情緒穩定劑，對於其他治療手段反應都不佳且症狀嚴重的病人可能會對電痙攣療法有反應。

一般而言，有三分之一到四分之一病人為社交、經濟或是工作上的問題所苦，被壓力引發躁症。

這類病症會導致可能的反社會行為，而此時患者主要都是年輕的成年人，而有些人被誤以為刻意找社會麻煩，因為媒體的失衡報導，躁鬱症患者也經常需要面對社會議論的問題，被當成危險份子或受到各式各樣的歧視，而法律判決時的心理壓力也極易造成後續影響。

躁鬱症患者相對於一般人，由於自然原因死亡的風險是常人的兩倍，這通常是由於生活習慣不佳，或是藥物副作用。

約有3%的美國人在一生當中會經歷躁鬱症發作，在其他國家的盛行率較低。

一般而言，躁鬱症常發作在25歲前後，不同性別間的發生率並沒有差別。

躁鬱症在1991年的美國大約消耗450億美元的經濟成本，這當中大部分是由於因躁鬱症而損失的工作日數。

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眼神? 躁鬱症影響七十萬人！你符合躁、鬱的7+8項特徵嗎？ | iHealth2018年8月30日· 躁鬱症是一種情緒失調的精神疾病，患者也不容易自我察覺！了解躁鬱症症狀、 治療 ...首頁躁鬱症躁鬱症相處家人躁鬱症PTT躁鬱症罵髒話躁鬱症眼神憂鬱症躁鬱症同時怎麼跟躁鬱症的人溝通躁鬱症眼神家人躁鬱症ptt躁鬱症會好嗎躁鬱症眼神po文清單2021-10-18文章推薦指數：80%投票人數：10人躁鬱症-精神醫學部-三軍總醫院-Tri-ServiceGeneralHospital認識躁鬱症,,,張勳安,,,躁鬱症是一種情緒失調的精神疾病，一般人常將之和憂鬱症混淆不清；臨床診斷躁鬱症，並不一定需要有憂鬱發作，但卻一定要有輕躁或躁症 ...眼神?[PDF]精神-臺北榮民總醫院躁鬱症指引的標的使用者，包括家庭醫師、急診醫師、神經內外科醫師、心.臟科醫師及精神科醫師。

貳、重要臨床準則.一、評估(Assessment).精神及身體疾病 ...認識躁鬱症|衛教資訊|便民衛教|衛生福利部基隆醫院2013年8月8日·躁鬱症是一種情緒失調的精神疾病，一般人常將之和憂鬱症混淆不清；臨床診斷躁鬱症，並不一定需要有憂鬱發作，但卻一定要有輕躁或躁症發作。

眼神?躁鬱症影響七十萬人！你符合躁、鬱的7+8項特徵嗎？|iHealth2018年8月30日·躁鬱症是一種情緒失調的精神疾病，患者也不容易自我察覺！了解躁鬱症症狀、治療原則、改善方式，以及周遭親友可以怎麼做。

|疫情三級期間給思覺失調與躁鬱症患者的就診建議|健康醫療網|健康...2021年6月9日·...這也導引出另一隱憂，像是思覺失調症及躁鬱症等慢性精神疾病患者，因病識感...不可思議的眼神，盼在一次次正面的鼓勵分享，能一起達到不停藥、回歸社會。

健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/news/article/50365.|躁症-2021-05-10|說愛你躁症相關資訊，躁症英文-2021-05-04|數位感5天前·google.com›tw他們到15歲左右外表就....有些病患在其病程中，也會出現躁症狀態，而成為躁鬱症患者。

躁鬱症-维基百科，自由的百科全书躁鬱症（英語：bipolardisorder，亦稱双向情感障碍、情緒兩極症，早期稱為躁狂抑鬱疾病、manicdepression），是一種精神病經歷情緒的亢奮期和抑鬱期，是 ...tw[PDF]107學年度教師輔導資源手冊WeChat、Twitter等等，川普很喜歡用Twitter，加中國25%的關稅就是用.Twitter發佈的。

...人際關係作為一個憂鬱症的可能因子，在美國克勒門（G.L.Klerman；引...症，所以治療躁鬱症的藥跟憂鬱症不一樣，如果治療躁症期間他情緒down太...學的時候，有很多老師看到越南班，那個眼神，一看就知道不喜歡越南班，或者.[PDF]易怒/煩躁憂鬱症/躁鬱症負面情緒如何接招-台中慈濟醫院憂鬱症和躁鬱症的處理.一、危機處理.二、藥物治療．抗鬱劑或情緒穩定劑．抗精神病藥.三、心理治療：.壓力調適；與病共存，從生病經驗中成長；預防復發.眼神?邊緣-المنشورات|فيسبوك線上報名網址：http://goo.gl/forms/Is1Cl0Zx1M...給自己一個機會尋求專業協助你曾留意身邊的朋友或同學，閃爍、黯淡的眼神，...童年受到霸凌的人成年後可能會有憂鬱症或焦慮症，小時候的惡霸長大後則較不會...health.businessweekly.com.tw...盧凱彤透露，自己兩年前罹患躁鬱症後便陷入低潮，甚至負面到寫了一首歌，當 ...請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1躁鬱症症狀-gogomei09的創作-巴哈姆特很明顯的兩個症狀是「完全沒有耐性」和「話異常的多」。

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以前在醫院工作時，病房裡隨時都會有喧嘩、暴躁的嚴重躁鬱症病人，晚上睡不著，整天 ... 另一位病人會變得「很有自信，同事看到我的眼神都會害怕」。

快樂、五甲、喜洋洋：高雄市精神科診所初診請先預約–快樂心靈診所、喜洋洋心靈診所、五甲心靈診所跳至內容←治療自律神經失調，要花很多錢嗎？週末補眠，補不了平常日睡眠不足→門診常見到的躁鬱症現象發表於2011年06月25日由admin以前在醫院工作時，病房裡隨時都會有喧嘩、暴躁的嚴重躁鬱症病人，晚上睡不著，整天很有精神，腦海急速跑著一堆偉大的人生計畫，自信十足，常出現宗教與誇大妄想。

嚴重躁症發作時，家人很難照顧，通常只能選擇送到急診打針，儘速安排住院。

如果不強制治療，嚴重躁症病人可以會整晚打電話給朋友興奮地講他的大計畫，動不動就覺得別人不尊重他、被污辱大發雷霆或動手，看到跑車、房子、明牌衣服就很豪氣地買下來，大方送禮，甚至在感情上變得過份積極。

等病情穩定，病人常得懊悔地面對破碎的人際關係。

強制送醫，雖然暫時傷感情，但才能保護病人剩餘的人生—–多數躁鬱症病人住院治療一個月就可恢復八九成。

原本以為在基層門診不容易看到躁症病人，後來發現「輕躁」病人還不少。

「輕躁」病人有時反而更有創造力，會變得多話、行動力更強，所以不見得會被帶來看診。

門診最常見到的是原本就有在看憂鬱症的病人，可能因為有躁症體質，在服藥後引發輕微躁症。

有位病人吃藥吃到一天三顆時，會「心情很high，三更半夜騎機車」。

另一位病人會變得「很有自信，同事看到我的眼神都會害怕」。

過猶不及都是不好的，當然就得調整用藥，並教導病人時時覺查自己的精神狀態。

也曾見過病人為了治療失眠，用自費找其他醫師看診時，服用高劑量的抗憂鬱劑—結果引發躁症，脾氣暴躁，會去拜神明。

理論上服用抗憂鬱劑，對某些人確實有助於改善睡眠。

只不過，沒有憂鬱症的人服用抗憂鬱藥物，就得承擔不幸引發躁症的副作用—雖然這副作用並不常出現。

有些輕躁症病人不容易察覺。

有位病人在一些工作壓力後變得淺眠、態度較為傲慢、感覺自我中心，但一直很難判斷到底是什麼問題。

直到病人提到腦袋的想法像火車一樣飛得很快，才確認，應該是躁症這方面的問題沒錯。

有位病人一進診間就脾氣暴躁，捶打桌子，講話大聲，而且連續好幾天睡不好。

是躁鬱症嗎？結果不是。

其實是嚴重失眠導致極度煩躁，睡個兩天就好了。

也有人被滿腦子的強迫意念煩得想打自己。

一般人常分不清楚「煩躁」與「躁鬱」的差別，其實長期壓力就會引起「煩躁」。

關鍵點是：輕躁或躁鬱症的病人，會讓熟識的親友覺得「跟平常變得不太一樣」，而且這「不一樣」的狀態是一直持續的，不是因為碰到某些事情才引起。

如果再加上「大腦動得很快」、「不用睡也很有精神」、「很多計畫」、「宗教或誇大妄想」，就幾乎可以肯定，「躁症」可能出現了。

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抑鬱症，焦慮症，強迫症，社交恐懼症，自閉症，躁鬱症是一種身心疾病，身體和心理形成的惡性迴圈，首先把不良好的習慣慢慢戒掉，熬夜，無時不刻的玩 ...首頁>Club>林縣強2020-07-1003:39得了抑鬱症的人眼神是不是都是一樣的？408回覆列表1#孤舟正能量抑鬱症，焦慮症，強迫症，社交恐懼症，自閉症，躁鬱症是一種身心疾病，身體和心理形成的惡性迴圈，首先把不良好的習慣慢慢戒掉，熬夜，無時不刻的玩手機，還有一些手淫習慣一定要戒掉！最難受的就是軀體症狀在折磨人！我給你實戰的方法吧，至於你吃什麼藥，看什麼心理醫生跟我給你的東西一點都不衝突！可以同時進行，你自己買一個小太陽的電熱暖器，早上起床的時候烤腳底30分鐘，一般人生病後，下半身是涼的，失去了平衡，人上半身是陽，下半身是陰，升溫上去達到平衡，人體自愈系統開始啟動。

另外升溫是促進血液迴圈，迴圈系統好了，人所有的組織器官都會恢復正常，同時腳熱了，心也熱了，心控制所有的組織器官，同時心主神明，身體熱了後，情緒也會好起來，慢慢就開心快樂了。

堅持15天后，軀體症狀消失以及情緒在改善後，就一直堅持下去，直到康復！另外其它時候，沒有事情就閉目養神，人睜開眼睛就是在消耗，閉著眼睛就是在迴歸自然！我是孤舟，大家有時間，看我直播！給你們的東西是身心雙修的！2#美麗陽光小護士感謝提問1.在大家的印象中，得了抑鬱症的人會目光呆滯、萎靡不振，整天躺在床上，拉著窗簾，不願見人。

其實，重度抑鬱發作的病人大多才是這樣的。

而重度和輕微的抑鬱症並不是眼神都很呆，更多的是心境上的抑鬱，有的人也能正常工作，外人不易察覺。

2.抑鬱的型別也不同，比如有一種Sunny型抑鬱，表面看起來不僅不會目光呆滯，而且給人的感覺非常Sunny開朗，只是內心有巨大的痛苦無法疏解，他們會把痛苦隱藏以來，留給別人積極Sunny的一面。

所以說，抑鬱症不能從眼神判斷，主要還是看內心的體驗，如果自己認為內心感到情緒低落、興趣減退、有些人還會感到疲乏，伴有睡眠障礙之類的問題等等，通過各方面綜合考量，才能判斷是否為抑鬱症。

3.還有一些是青少年假性抑鬱，雖然看起來就是抑鬱症的眼神和表現，情緒低落、目光無神、表情呆滯。

但內心和成因都達不到抑鬱症的診斷標準，通常是由於青春期的生理心理特點造成的，可以隨著自身的成長有所緩解。

還有一些抑鬱狀態的人，他們心境也是很低落的，也會表現出同樣的眼神，但是達不到抑鬱症的程度。

3#禪心伊人人的眼睛是心靈的窗戶，內心明亮，眼神也是亮的。

當人情緒或心境不好時，也會從眼神上表現出來，但每個人都不同，得了抑鬱症的人的眼神也會不同。

抑鬱症有兩種情形，有的表現為內向型的抑鬱，有的是外向型的。

向內的抑鬱症的人，通常少言寡語，不願意表達自己，也不敢把自己內在脆弱的一面顯現出來，總是壓抑著，剋制著自己內心的那些情緒能量衝動。

受心靈意識的影響，由於內在生命能量受阻，積鬱，尤其是當內心有強烈的憤怒情緒時，可能是潛意識裡對自我的憤怒，覺得自己不夠好，又無法有意識地釋放出來，會通過身體器官，以病變的方式呈現。

從中醫五行藏象來說，怒傷肝，憤怒會傷及肝功能，肝主目，情緒的變化通過肝臟，也會影響到人的眼神視力狀況。

在我遇到的抑鬱症的人中，給我最直觀的感覺，他們的眼神跟常人還是有所不同的。

有的人會很明顯，那種呆滯混沌無光澤的飄忽不定感，而又充滿敏感良善，讓人心生憐憫和心疼。

有時，也會看到，有的人性格外向，平時和家人朋友有說有笑的，你怎麼都不會想到，是個抑鬱症的人，這樣的屬於外向型的抑鬱情形。

這樣的人有時會表現出躁鬱的狀態，容易跟外面的人起衝突，容易憤怒發火，其實這是好事情，是一種內在壓抑的能量釋放，這個時候，他的眼神是向外散射的，而不是內收。

單純地從眼神上判斷，並不能說明什麼，也沒有什麼好與不好。

它就像身體的其他部分，只是呈現出來的一種狀態。

就像抑鬱症有的人失眠，有的人嗜睡一樣。

憂傷的靈，抑鬱的心，眼睛是心靈的門戶。

每一雙抑鬱的眼神背後，都藏著一顆良善又需要被呵護的心靈，都值得被關愛。

4#厭煙一個風花雪月的人抑鬱症的患者都很會偽裝自己，因為他們不希望自己的情緒被別人發現，所以如果不是很親近的人你不會輕易的看到他們的內心，所以他們的眼睛所表達的也會不一樣。

5#青木小哥有抑鬱症的人眼神不一定能看出什麼，但是他們在不加掩飾自己的時候，眼神會有這三個特點：