【問題】躁鬱症的下場?推薦回答 1.《親愛的我Oh! Dear Me:250天憂鬱症紀實》作者:蔡嘉佳很多人以為憂鬱症是厭世,其實, 他們比任何人都愛這個世界。 駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦 從250天憂鬱症紀實日記,看見生命中的幽微和光亮 作者蔡嘉佳在二十一歲的夏天,確診罹患精神官能性憂鬱症。在抑鬱、承受嚴重的藥物副作用的同時,深刻地感受到社會因不理解而對心理疾病患者的種種標籤化,她決定用坦誠的記事融合文學的筆,大無畏地溫柔訴... 2.《我今天也要看女兒臉色:觀察憂鬱症女兒的媽媽日記:明天或許也是多雲偶雨,那就順其自然吧!》作者:金雪是的!女兒的憂鬱症,讓我每天都得看著她的臉色過活, 但是,這也讓我因為自省,而成為明天比今天更好的人。 這是一本日記,一位日日掙扎在地獄中努力想往上爬的女子,用她的血淚所寫成的日記。 她是一位再平凡不過的母親,一個想把所有的愛都給予孩子的母親, 但最愛的獨生女卻殘忍地告訴她:「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」 她的女兒罹患了憂鬱症,從確診那天起,母女倆雙雙跌進了名為憂鬱症...3.《蜂蜜療癒研究室:草藥學家的草本蜂蜜自療法:90+款香草入蜜獨家配方,提振免疫系統、舒緩憂鬱與焦慮、對抗發炎反應及改善日常生活不適症狀的天然居家保健指南》作者:道恩‧庫姆斯 本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景,透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用,應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食,以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時,更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。 ★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味,打造零藥物健康新...4.《失控的心靈——那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略》作者:莎賓娜.維瑞.封.李蒙(Sabine Wery von Limont)認識身心學的入門讀本 明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷書 「看不見的器官」心靈在失控時會設下陷阱, 讓人無意識地重複偏離的心理或行為模式, 甚至導致慢性病、疼痛、免疫系統失調、心血管疾病。 認識心靈的運作機制,找到停止內在耗損的關鍵, 重建身體與心靈的溝通管道,回復平衡的人生。 關於心靈,你需要知道這些事: ◎ 心靈具有明確的基本需求,需求若沒有得到滿足,人會生病甚至死亡。 ◎ 創傷經... 5.《我的心理治療師爛透了:走進憂鬱症患者的小房間,聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事》作者:蜜雪兒‧湯瑪斯「不正常」,是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙,並不是大聲宣告「我有病」, 而是我想讓自己成為一個更好的人。 ▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價! 「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人,都應該讀這本書!」 「我第一次感到自己被理解,讀完書後我覺得自己充滿力量。」 「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」 ▌這世界很煩!當人生低潮突然來襲,...6.《正午惡魔:憂鬱症的全面圖像(上下冊不分售)》作者:安德魯.所羅門《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂,而是活力 「寫書探討憂鬱症時,要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易,從某個角度而言,我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間,毋寧說,我以很極端的方式感受到兩者。」 母親離世三年後,安德魯.所羅門第一次憂鬱症發作——在生活、事業、感情一片順遂,連自己也想不出任何理由得憂鬱症的...7.《哈佛醫師教你喚醒自癒力:為什麼有些人的病自己會好,其他人卻不行?哈佛醫院權威逾15年研究,解開啟動人體自癒力的4大關鍵,癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒!》作者:傑佛瑞.雷迪格為什麼有些人的病自己會好, 其他人卻不行? 克萊兒被醫生宣判了死刑,她被診斷出罹患胰臟癌,即使接受手術,五年存活率也只有百分之五。克萊兒最終決定不動手術,而是順其自然地度過生命剩下的每一天。沒想到五年後她不但還活著,體內的腫瘤更神奇地完全消失了! 全世界各地還有許多像克萊兒一樣「不藥而癒」的例子,他們究竟是怎麼做到的?這到底是醫學的奇蹟,還只是偶然的僥倖?哈佛醫院權威名醫雷迪... 8.《找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版)》作者:辛德•西格爾 馬克•威廉斯約翰•蒂斯岱助人工作者必備寶典 「正念減壓療法」創始人喬.卡巴金博士專文推薦 這本書不只是針對憂鬱症治療 也為整個心理治療領域帶來全新的視野! 近年來的研究累積,改變了我們對憂鬱症的觀念。過去,憂鬱症被視為急性症狀,但它其實是極易復發且需長期共處的疾病,今日的治療必須考慮復發的預防、持續追蹤評估。 本書三位作者是認知行為療法的臨床研究者,長年研究重度憂鬱症的心理歷程,與引起復發的脆弱...9.《當所愛的人有憂鬱症:照顧他,也照顧好自己》作者:蘿拉‧艾普斯坦‧羅森,沙維亞‧法蘭西斯可‧阿瑪多 憂鬱浪潮襲來,小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此,美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺,1500萬人受重鬱症折磨,200萬罹患躁鬱症,3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂鬱症患者而寫的書,可見此症的流行度。但是如果你的痛苦源自所愛的人——伴侶、父母、孩子、朋友——得了憂鬱症,該怎麼辦? 因此,本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面,憂鬱症影響...10.《我的孩子得了憂鬱症:給父母、師長的實用指南》作者:法藍西斯.孟迪爾 長久以來,人們以為憂鬱症只發生在成年人身上,因此對青少年憂鬱症掉以輕心,不是認為「孩子有什麼好憂鬱的」,就是簡單歸因為「課業太重,放鬆一下就好了」。但最新的研究打破了這個迷思;臨床上的資料顯示,青少年期的憂鬱症越來越普遍,而且可能比成人期發病的憂鬱症更難治療。青春期自殺率的不斷攀升,就是一個讓人驚心的警訊。 據估計,有五分之一的人在一生當中某個時期,會經歷到嚴重憂鬱症,其中有許多人早... 11.《日本醫師的減醣提案:治過敏、降血糖,改善憂鬱症》作者:溝口徹 改善自律神經失調,就必須靠生酮減醣! 日本AMAZON讀者五星好評 教你從飲食解決一切身心靈得不適 ◎一直感到莫名焦慮 ◎經常疲勞、容易累 ◎很容易焦躁 ◎易怒 ◎專注力不持久 ◎提不起勁 你是否有這些狀況呢?如果符合兩項以上的話,就可能是自律神經運作失衡了。 若自律神經失衡,卻放著不管,症狀會逐漸加劇,形成所謂的「自律神經失調」,引發反胃、眩...12.《憂鬱擱淺的我,也想好好工作:一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅》作者:阪口裕樹職場生活讓我爆發憂鬱症, 兩度自殺、恐懼社交, 我的人生一度停滯。 然而,我不想荒廢人生, 要找出生存之道, 我明白,還是非得工作不可! ★日本「STORYS.JP」人生投稿網站裡,感動了320萬人的真實經歷! ◆ 帶著憂鬱症,逃離職場 我,一個大學剛畢業、健全的社會新鮮人, 必須有穩定的工作、正常的人際關係、充實的生活、有規劃的夢想和人生目標, 但我什麼...13.《那一天,憂鬱症找上了我:從拒絕承認到勇敢面對,一個記者戰勝憂鬱症的真實告白,《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》作者白洗嬉強力推薦!》作者:金正源F321,一個像數學公式的代碼蓋在我的病歷表上。 這是代表「憂鬱症」的代碼, 好像我的人生學分也得到了F一樣…… 老婆,醫生說我是憂鬱症 要承認「憂鬱症患者」這五個字,需要非常大的勇氣。當我第一次被診斷出得到憂鬱症的時候,我感到不知所措。身邊沒有能請教的人,網路上的討論也令人無所適從,我就這樣抱持著莫名的不安和焦慮,跟憂鬱症展開了非自願的同居生活。 妻子在得知我確診後,從沉... 14.《跟「憂鬱症」相處的基本心靈手冊:賽斯資料所提供的全新療癒觀及預防學》作者:王梵緒 以一般憂鬱症為對象,介紹賽斯資料所帶來的整體新取向、全新療癒觀及預防學。 ◎本書帶領讀者去發現憂鬱所連結的健康元素,進而化解這些負面循環的框架。 ◎醫學專業應該從健康的人身上學習如何增進健康,而非從病人那裡學會如何圖解疾病。 ◎作者研究賽斯資料近三十年,以系統性的方式介紹面對憂鬱症時的心靈創造模式。除了可以處理自己罹患憂鬱症的情形之外,還包括自己沒有的狀態下可以幫助別人有...15.《缺鐵:吃對鐵遠離憂鬱症、恐慌症,精神科醫學博士的臨床實證╳飲食療法》作者:藤川德美 10個女性9.9個患有貧血! 你以為這很正常嗎? ──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡 ──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症 ──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵 「治療精神疾病,在依賴藥物之前, 若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」 憂鬱症、恐慌症等情緒障礙的患者,人數逐年增加, 然而現在精神醫學卻並不重視「身體攝取必需營養」, ...常見健康問答憂鬱症大腦損傷憂鬱症 腦 部 退化躁鬱症的下場躁鬱症復發率躁鬱症多巴胺躁鬱症痛苦延伸文章資訊躁鬱症的遺傳與腦部受傷關係@ 躁鬱之心 | 躁鬱症 大腦躁鬱症的遺傳與腦部受傷關係 躁鬱症是會遺傳的,他會從父母傳給子女,子女傳給他們的子女,所有精神疾病中,躁鬱症是最會遺傳的,甚至比精神分裂症更會遺傳。美國研究:躁鬱症患者大腦神經細胞發炎 | 躁鬱症 大腦科學家發現雙極性情感障礙與神經發炎之間存在聯繫科學家可能更接近於了解患有躁鬱症的人的大腦如何發揮不同的功能。在一項新研究中,研究人員說, ...簡介:躁鬱症 | 躁鬱症 大腦雙相情緒障礙(bipolar disorder) 又稱躁鬱症(manic depression),是一種心理疾病。其主要特徵為患者會不斷地經歷躁狂(mania) 與憂鬱(depression) 這兩 ...躁鬱症常發作會腦損傷長效針劑穩定病況成關鍵 | 躁鬱症 大腦38歲的陳小姐已罹躁鬱症逾10年,每次躁期發作都得住院,不僅對生活的混亂迷惘,躁期時,因她愛摔東西與瘋狂購物,也造成家人極大的精神壓力。(二) 躁狂抑鬱症 | 躁鬱症 大腦治療躁鬱症的方法,一般是服用情緒穩定劑及其他精神科藥物等,加上心理及行為治療,. 如要患者記錄情緒極端波動、思想及行為模式。醫生及心理學家會從身心兩方面鼓勵患者 ...躁鬱症大腦記憶力 | 躁鬱症 大腦攝取酪梨、橄欖等好脂肪讓大腦更年輕. 比較精神疾病的研究顯示,魚類食用量最高的人口族群在其它精神健康方面,罹患憂鬱症、躁鬱症和季節性情緒失調的比例最低。如果大腦一直不關機……憂鬱、焦慮與思覺失調 | 躁鬱症 大腦焦慮症、憂鬱症、雙極症(躁鬱症)、思覺失調症,是目前影響人類最大的主要精神疾病。其中,思覺失調症以往稱為精神分裂症,美國著名小說與同名電影《飛越 ...放任躁鬱症復發,大腦很受傷 | 躁鬱症 大腦令人擔心的是,躁鬱症一旦急性發作,不只症狀嚴重,藥物控制難度也會大幅增加。尤其發病時,大腦處於發炎狀態,會釋放出毒性物質,造成腦部受傷,如未好好治療讓躁症不斷 ...躁鬱症 | 躁鬱症 大腦憂鬱症病患在認知功能及情緒調節上的問題,與大腦的神經細胞活化的狀態息息相關。憂鬱症病患的大腦活化比正常人低,可能造成他們失去活力、對事物提不起興趣。雖然說病患的 ...放任躁鬱症復發大腦很受傷 | 躁鬱症 大腦令人擔心的是,躁鬱症一旦急性發作,不只症狀嚴重,藥物控制難度也會大幅增加。尤其發病時,大腦處於發炎狀態,會釋放出毒性物質,造成腦部受傷,如未好好 ...