賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。

除了穴位按摩之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊血壓忽高忽低比高血壓更危險！醫師揭「這些行為」洗腎風險很高udn/元氣網/科別/腦部．神經中醫教你按摩6個穴道緩解偏頭痛攻勢分享分享留言列印A-A+2018-03-0410:26聯合報記者吳淑君╱報導許多慢性疾病要養成良好的生活習慣，偏頭痛患者也是，像是起居規律定時，睡眠充足而不過量，避免過勞，放鬆心情等，雖有些老生常談，卻是患者自我調養的不二法門。

圖／RF123Q：如何調整日常生活習慣，預防偏頭痛發作？前衛福部基隆醫院神經科主任，現在是基隆仁愛衛生所主任的黃元中醫師指出，許多慢性疾病要養成良好的生活習慣，偏頭痛患者也是，像是起居規律定時，睡眠充足而不過量，避免過勞，放鬆心情等，雖有些老生常談，卻是患者自我調養的不二法門。

某些病人可能會注意到特別的誘發因素，如柑橘、起司、酒類，氣溫劇烈變動，有人吹冷氣也會偏頭痛，就應避免這些誘發因子。

規律運動，尤其是有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，都可以改善體質，預防偏頭痛，值得大力提倡。

Q：如果疼痛還能忍耐，盡量不要吃止痛藥？偏頭痛急性發作時別忍耐，使用藥物需盡早，最好在預兆發生，或頭痛的初期就趕緊服用，若是在頭痛劇烈到頂點時才服藥，不僅緩不濟急，病人易伴隨噁心與嘔吐，連藥都無法服用。

Q：喝咖啡能緩解頭痛？偏頭痛急性發作時，大部分的患者最需要安靜與休息，因為噪音、強光都會加劇頭痛，能在安靜幽暗的房間躺一下，會有很大的幫助，若能入睡醒來，頭痛大多會消失大半。

一杯濃咖啡有時可助減緩頭痛。

Q：維生素B可以預防偏頭痛？頭痛較厲害時，一般止痛劑如阿斯匹靈、普拿疼可止痛。

但無證據顯示維生素B可預防偏頭痛，這不是治療主流。

Q：中醫如何治療偏頭痛？穴道按摩有助改善？衛福部基隆醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，偏頭痛並不是單純的半邊頭痛，而是一種牽涉血管與神經交互作用的特定疾病。

偏頭痛在中醫屬於「頭風」、「偏頭風」的範疇，最早出現於《黃帝內經》的靈樞篇：「頭半寒痛，先取手少陽、陽明，後取足少陽、陽明。

」以中醫的觀點來說，頭為清陽之府，五臟六腑的精氣皆上注於頭；且頭為諸陽之會，手足陽經皆上循頭面，因此經絡、臟腑的病變都可能使精氣無法上達頭面而引發頭痛。

賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。

除了穴位按摩之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。

按摩穴道舒緩頭痛圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報偏頭痛止痛藥穴位按摩延伸閱讀會呼吸的痛！隨著年紀增長，「肋骨骨折」每多斷一根死亡率增加10年偏頭痛，靠運動不藥而癒！70歲的他透露：這樣才能越活越青春常滑手機會讓記憶力衰退？專家曝「驚人真相」臉部疼痛原因多頭痛、眼痛都可能中風者容易肩膀疼痛？做對復健治療能緩解！止痛藥為何越吃越沒效？醫：吃對時間很重要偏頭痛需要做腦波檢查嗎？醫：答案跟你想得不一樣！同類文章睡前老是腳麻、腳麻有蟲在爬？當心不寧腿症候群作怪影／高齡駕駛換照認知檢測可提早發現失智做預防治療車禍受傷少年性格丕變查出骨折併發腦脂肪栓塞惹禍醫病天地／突然昏倒？恐迷走神經性昏厥起床、出力時會頭痛？防範高腦壓頭痛，出現這些症狀要留意！長坐引起腰椎神經壓迫微創脊椎手術還貨車司機春天肌張力不全無法走路腦部刺激術恢復行動力無來由耳鳴、胸悶、胸痛？當心自律神經失調找上門！服降血壓藥止血壓上升？一種情況可能進一步惡化醫病天地／腿痠麻難眠不寧腿症候群作祟常滑手機會讓記憶力衰退？專家曝「驚人真相」臉部疼痛原因多頭痛、眼痛都可能懷孕不再怕偏頭痛大枕骨神經注射可改善「殯葬天王」李世聰罹神經膠質細胞瘤醫：幾乎都是惡性的！8症狀時，必需懷疑腦瘤的可能喝很少不代表就不會醉，「微醺酒駕」最危險！反應變慢0.1秒就與死神擦身而過老化跟失智常搞混？最大差別在這個地方！醫師曝「4危險誘因」血壓飆高立刻吞降血壓藥？搶救腦中風別誤信3大迷思手麻、腳麻…是身體哪裡有問題？先找出病因！這種情況恐無法完全回復醫師研究證實空汙與氣象易誘發癲癇1、2月影響最明顯天冷腳抽筋痛爆！除了伸展運動，常吃3種食物改善爸媽性格大變張小燕拍攝《愛記》提醒留心失智前兆偏頭痛需要做腦波檢查嗎？醫：答案跟你想得不一樣！腦中風會遺傳！北榮找到

工作壓力大，往往導致頭痛欲裂，如果這種情況不時發生，總不能經常靠止痛藥吧？故此這篇文章就是教大家運用五個急救穴位，透過適度按壓 ...正在閱讀Title晴報電視主題特集日報家庭娛樂健康時事副刊健康財富胰島素百年跳躍心臟線皮膚教室【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動頭痛到爆?中醫教你5大穴位+熱飲KO急性頭痛!健康發佈時間:2019/06/03工作壓力大，往往導致頭痛欲裂，如果這種情況不時發生，總不能經常靠止痛藥吧？故此這篇文章就是教大家運用五個急救穴位，透過適度按壓解除頭痛之苦。

五大紓解頭痛穴位註冊中醫師岑凱韻介紹五大穴位，用手指集中穴位進行按揉就能適當紓解頭痛：(1)合谷：位於手背大姆指與食指之間的凹陷處(第2掌骨的中間點,向掌骨方向按壓)。

{{hket:inline-imagename="20190603_headache01.jpg"}}{{/hket:inline-image}}(2)外關：位於前臂背側，手臂橫紋處向上三指寬處，與正面內關穴相對。

{{hket:inline-imagename="20190603_headache02.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}(3)太陽：位於頭部兩側，眼睛後部凹陷處(4)百會：位於頭頂正中處。

{{hket:inline-imagename="20190603_headache04.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}(5)風池：位於頭部兩側耳後頭枕骨下，髮際凹陷處便是風池穴。

{{hket:inline-imagename="20190603_headache03.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}抗頭痛飲熱飲都得!其實坊間亦有一秘方，指頭痛時可用新鮮檸檬(愈綠愈好)，切薄片後沖熱水，再加約1000毫克鹽趁熱喝，能有效緩解頭痛。

岑醫師指，中醫角度來說，有沒有效果首先要了解此方法是利用食材的哪種特性或功效，並對應個別體質而定。

本草綱目記載，檸檬有生津止渴及祛暑的功效，也有古書提到有下氣疏滯的功用，而鹽則有引火下行，並有化痰滯之效，估計使用兩者並治頭痛，可幫助紓緩因暑熱或火熱導致的頭痛，或氣滯不通的頭痛，不過要如何判別，則要向專業中醫諮詢。

{{hket:inline-imagename="20190603_headache05.jpg"}}{{/hket:inline-image}}頭痛治咗標，中醫建議點先治本?岑醫師指，應急之用建議選用穴位按摩，而食物方面的確要按個人體質去選擇：若兼有氣血弱或脾胃差的狀態，譬如伴見頭暈、精神差之類，可以考慮使用補氣血的食材，例如川芎白芷燉魚頭、紅糖薑茶等。

如兼夾濕氣重，常疲倦，感到周身重墜無力之類，可以飲薏米水、淮山粥等;而氣血鬱滯,容易焦躁發脾氣之類,可以考慮玫瑰花茶。

當然還需要生活細節上的調整，若長期受頭痛困擾，建議先行就醫，了解清楚自己體質再作定奪。

{{hket:inline-imagename="EC_ShamHoiWan_Resize.jpg"}}{{/hket:inline-image}}精選健康知識，盡在HealthyLife健康男女https://fb.com/HealthyLifeExpress/內容標籤中醫師穴位按摩中醫頭痛頭痛穴位按摩中醫師岑凱韻最新文章新冠肺炎︳麗港城5及7座突襲式封區圍封一晚強檢料明早7時解封12人大家庭︳6孩媽媽意外再懷四胞胎失業爸爸崩潰一度離家出走醫護辛酸｜癌末伯伯急救無效離世家屬詛咒醫生批公院如貧民窟：香港醫療界的恥辱新冠肺炎｜世衞專家到訪華南海鮮市場稱對了解流行病學非常有用疫情反覆︳張竹君拆解確診數字時高時低原因呼籲拜年前兩日做一個動作職業失德｜盜失智婆婆資產穿公司「櫃桶底」律師樓秘書花145萬元結婚渡假生活訊息「職業治療個人化提升類風濕性關節炎患者自理能力」「色斑非『惹少』延診誤診後果惡務須及早求醫」醫生KOL齊教路食咩可以趕走痕痛急滲！「迷你工作室靈活租約有助彈性創業疫下殺出新血路」「類風濕性關節炎致進食困難注重營養吸收避免骨質疏鬆」「註冊藥劑師推介陳琪、麥雅緻大讚法國天然療法保健品預防+紓緩外感初發症狀」【Bupa流動視像診所】一站式在家「睇」醫生「停經針」抑制卵巢功能未停經晚期HR+/HER2-乳癌擴闊治療方案」晴報SkyPost 您也可能喜歡...劉小慧繼蛋黃油後另一推介靠雙手一招KO頭痛新冠肺炎︳麗港城5及7座突襲式封區圍封一晚強檢料明早7時解封醫護辛酸｜癌末伯伯急救無效離世家屬詛咒醫生批公院如貧民窟：香港醫療界的恥辱疫情反覆︳張竹君拆解確診數

甚至用家中捶背工具，刺激拍打肩膀上的結節，以舒緩疼痛。

糾正 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/腦部．神經按揉三大穴位有效緩解頭痛分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:09聯合新聞網元氣周報【元氣周報／記者蕭雅娟／台北報導】「偏頭痛絕對可以治好，只要找對點，用對點，一切可安心。

」屏東基督教醫院疼痛科主任梁子安說，想緩解頭痛，必須先找出頭痛所牽引的肌肉群，透過刺激肌肉群，就算不吃藥，也能有效緩解疼痛。

抓對疼痛部位刺激肌肉群偏頭痛的痛度部位不只有一個地方，梁子安解釋，太陽穴附近的疼痛根源，來自於「斜方肌」，有時還會跟咬肌有關，造成牙齒痛；疼痛點如在額頭和眉毛周圍則是受頸部兩條最強健的「胸鎖乳突肌」影響；頭頂疼痛則是「頭夾肌」。

梁子安表示，必須先確認疼痛位置，再對症下藥，抓到正確點，不管用什麼方式，都能有效改善因頭痛造成的不適。

他說，在疼痛所牽引的肌肉群上，可貼藥膏、按摩、按壓穴道、用吹風機熱風吹，甚至用家中捶背工具，刺激拍打肩膀上的結節，以舒緩疼痛。

糾正不良姿勢能改善頭痛梁子安呼籲，有偏頭痛的民眾，生活習慣必須調整，「千萬別維持同個姿勢太久」，讓肌肉負擔太重，血流不順暢，便會漸漸導致頭痛，應要經常反方向伸展肌肉，使肌肉放鬆，讓血液流入肌肉群中。

滑手機的低頭族、用功讀書的學生，認真工作的上班族，如果有偏頭痛困擾，可試著將手機、書本、電腦放高一點，讓肩頸肌肉放鬆，也要多注意是否有夾著電話筒說話、包包背同一邊等習慣動作，可請家人及朋友多觀察身體語言，找出自己忽略的小習慣，以改善頭痛症狀。

壓力疲勞頭痛按穴道緩解除了肌肉群影響，頭痛還有很多原因，屏東基督教醫院中醫科主治醫師鍾貴馨說，一般大多是因過於疲勞、工作壓力大、失眠所造成，應適時解壓、養成運動習慣，保有睡眠充足，避免吹冷風。

鍾貴馨說，一般疲勞、工作壓力、失眠所造成的反覆頭痛，還是有些減緩的方法。

在中醫上，穴道按摩可有效減緩頭痛，可用手指在穴位環形按揉或垂直按壓10分鐘，達到緩解頭痛之效。

▇解痛三穴鍾貴馨解釋，常見能緩解頭痛的穴位有百會穴、風池穴及合谷穴。

熟知這三大治頭痛的穴位，在頭痛時，趕緊按壓或環形按揉，就能盡快舒緩身體不適。

如果想要再找尋小穴位，他建議就診，以免誤判穴位。

圖／元氣周報提供●百會穴：位在頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。

百會穴位是全身氣之匯集處，頭痛時按壓此穴，能有效解緩疼痛。

●風池穴：位在耳後頭枕骨下，髮際附近的凹陷處。

●合谷穴：又名虎口穴，位在手背，第1、2掌骨間中點處。

頭痛壓力失眠疲勞穴位元氣周報聯合報推出元氣周報，健康的、樂活的、環保的，每週一隨報附贈，24版版版精彩。

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有別於西醫治療頭痛多半靠藥物止痛舒緩，傳統醫學對於頭痛的治療， ... 指出，想要達到止痛效果，穴位按摩與飲食調整，比單吃藥還更有效。

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台北醫學大學附設醫院傳統醫學科內科主任林恭儀指出，想要達到止痛效果，穴位按摩與飲食調整，比單吃藥還更有效。

 林恭儀提醒，約有４成的頭痛其實與飲食有關。

有偏頭痛、緊縮型頭痛的人，平常應盡量避免如番茄、柑橘、紅酒與巧克力等食物，以免加重病情；按壓穴道時，應以「指腹」輕揉，不痛為原則。

  緊縮型頭痛或眼窩疼痛 這樣按可適度按壓眼睛內角上方凹陷處的睛明穴、眉毛內側邊緣凹陷處的攢竹穴，與前額兩側的太陽穴。

 另也可按壓頭部後方，與耳垂齊平，靠近髮際凹陷處下方的風池穴，或是後頸窩處的風府穴、按壓位於大拇指與食指虎口處的合谷穴等，都能有舒緩疼痛效果。

 偏頭痛這樣按除了在發作時，趕緊移往安靜環境休息，也可按壓風府、風池與太陽穴，另外，位於眉梢凹陷處的絲竹空穴，也可按摩一下。

  平日保健 這樣按日常不頭痛時，可不定時按壓列缺穴、內庭穴、內關穴與外關穴，當平時保健使用。

  列缺穴：位於大拇指側下，手腕內側，可感覺到脈搏跳動之處。

內關穴：手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上約３個手指寬度之處。

外關穴：小手臂背側，手腕向上３個手指寬度之處。

內庭穴：位在足背第２、３蹠骨結合部的前方凹陷處。

 ◎撰文／陳軒凡 ◎編輯／王家瑜整理 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供 相關文章解除緊箍咒！搞懂頭痛3類型才能對症下藥萬金油只能舒緩根除頭痛該喝這一杯！長期偏頭痛？煎蛋時「加一味」幫你止痛 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看頭痛按摩中醫穴位偏頭痛緊縮性頭痛林恭儀下一則：頭痛止痛妙招！5穴位緩解頭痛加1動作更有效人氣排行榜1花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多2睡前喝牛奶助眠？你誤會了！科學戳破：不能光靠色胺酸3養成10種習慣讓你一夜好眠、早起頭腦不昏沉4桃園再爆院內感染！指揮中心證實，案908才接觸20多分鐘就被感染已擴大匡列接觸者5情緒低落又變胖，小心是缺乏維生素D！醫師教你有效補充維生素Ｄ6泡泡尿是腎臟出問題？江坤俊教你1招分辨蛋白尿恐暗藏這些疾病7體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴8新冠肺炎有解藥了？中研院發現5款老藥有效抑制新冠病毒活性9胃食道逆流可以根治嗎？醫師提點：改變６個小習慣10改善胃酸嗆咳、增強免疫力　常按２穴道＋１動作就有效11年菜食材買齊了沒？蔬菜魚肉放進冰箱前，絕不能忽略的6件事12冬天冷「做錯運動」小心引發心肌梗塞！醫提醒5件事躲過運動傷害人氣排行榜1花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多2睡前喝牛奶助眠？你誤會了！科學戳破：不能光靠色胺酸3養成10種習慣讓你一夜好眠、早起頭腦不昏沉4桃園再爆院內感染！指揮中心證實，案908才接觸20多分鐘就被感染已擴大匡列接觸者5情緒低落又變胖，小心是缺乏維生素D！醫師教你有效補充維生素Ｄ6新冠肺炎有解藥了？中研院發現5款老藥有效抑制新冠病毒活性

風熱頭痛發作時，可自行按摩穴位像是太陽穴（在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，在兩眉梢後凹陷處）、大椎穴（低頭時，頸部後 ...通則不痛！頭痛可能是濕熱作祟，4穴位自助止痛2020年05月15日早安健康【賴睿昕中醫師（翰鳴堂中醫診所院長）】中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷兩大原因，外感是由於外邪侵犯頭部所致，像是風、寒、熱、濕都可能導致頭痛，至於內傷頭痛多屬氣血不足，或是久病成瘀導致。

一般來說外感頭痛通常發病急，病程也較短，內傷頭痛相較而言起病慢，但發作後病程較長且難以斷根。

此外，這兩種頭痛也可能同時並存，表現為虛實夾雜的頭痛。

以下為大家介紹各種類型的頭痛以及對應治療方式。

風寒頭痛風寒頭痛常在吹到冷風過後發作，好發於秋冬等氣溫較低的季節，另外像工作環境的冷氣直吹頭頸部也容易引發。

這類型的頭痛，大多表現為頭部緊痛或是陣發的抽痛感，另外還可能伴隨肩頸僵硬及全身痠痛等症狀。

平時陽虛體質、畏風怕冷或是喜吃冰涼的人較易好發此類頭痛，因為此類型的人體內陽氣虛弱，其體表抵抗外來邪氣的能力也較差，便容易受到一點風寒就引發頭痛。

臨床治療可選用葛根湯及川芎茶調散加減，虛象更明顯的則選擇小續命湯。

而風寒頭痛發作時，可以自行先進行頭面部的肌肉放鬆按摩，用雙手拇指在兩側太陽穴及頭皮進行適度的放鬆性推揉，再用拇指從前額開始沿臉頰部到下頜，反覆推揉數次，再來可用拇指或食指揉壓印堂穴（兩眉中間）數次，同時可以搭配後頭部及肩頸的熱敷，對於寒氣的去除效果更佳。

此外，一般民眾風寒感冒頭痛也可用家裡常見的蔥白、紅糖、生薑各取適量後加水煎煮，去渣取汁，溫熱飲用後再蓋被臥床，使汗液適量流出，此法對一般風寒感冒後引起的發熱惡寒、頭痛等症狀都能夠有效緩解。

風熱頭痛風熱頭痛則是常發生在夏天悶熱氣候，另外像是冬天泡澡過後，或是工作常處悶熱的環境也容易發作。

此類型頭痛表現多為脹痛，發病較急，嚴重時還可能有頭痛欲裂的感覺，並伴隨面紅目赤、咽喉疼痛及便祕等情況。

平時屬熱性體質或是飲食喜辛辣者受到風熱引動便容易好發此類頭痛。

比較特別的是，還有部分的風熱頭痛是由未及時治療的風寒頭痛轉變而來，寒鬱體內進而化熱而引發，因此用藥選擇上也要相對注意。

臨床上對於風熱頭痛可選用桑菊飲或清空膏作為加減治療。

風熱頭痛發作時，可自行按摩穴位像是太陽穴（在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，在兩眉梢後凹陷處）、大椎穴（低頭時，頸部後正中隆起最高且隨俯仰轉側而移動者為第七頸椎棘突。

穴在其下方，即第七頸椎棘突與第一胸椎棘突間）。

適度按壓上述穴位可有助於疏風清熱，達到緩解頭痛的效果。

風熱頭痛時可以喝點清涼的菊花薄荷荷葉茶，有助於疏風清熱，清利頭目，減輕風熱所導致的頭痛不適。

風濕頭痛風濕頭痛常發生在濕氣重、潮濕的天氣，尤其是下雨天和大太陽交替時更是容易發生。

因為此時空氣中的相對濕度大，體表濕度過高，汗不容易流出來，容易悶在體表，形成表濕。

此外，在淋雨過後或常處濕度高的環境也容易導致濕氣入裡，上犯頭部。

此類頭痛的表現多為頭重頭昏，覺得有一層東西籠罩在頭部，而其痛感較風寒風熱頭痛較不明顯，但不適感持續的時間可能會較為拉長。

平時脾虛體質的人相較來說容易產生這類型的頭痛，因為脾胃運化水濕的能力下降，外感濕氣後便會連同體內多餘的水濕一起上蒙清竅，造成肢體沉重疲倦、眼睛乾澀、肩頸痠痛緊繃感，另外消化機能也會受影響，引起胸腹悶脹、噁心嘔吐、腹瀉等狀況。

此時可用清表濕的中藥如藿香、紫蘇、荊芥，再加上健脾祛濕藥物像是蒼朮、白朮、陳皮，都可以有效緩解風濕頭痛所引起的不舒服，臨床用藥上常用羌活勝濕湯加減來治療。

風濕頭痛發作時可以稍在肩井穴（先找到大椎穴，再找到鎖骨肩峰端，兩者連線中點即是該穴所在）提肩後快速放下或是拔罐，可快速緩解頭頸肩的緊繃，並疏散濕氣鬱滯的悶脹感。

此外，按壓足三里穴（膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處）、豐隆穴（膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中點）可加強健脾除濕，緩解頭痛。

一般民眾也可飲用紅豆水或黑豆水來清利濕氣，平時也能在湯品中添加適量的薏苡仁及生薑數片，有助於去除體內多餘的水濕。

氣血不足、血瘀、甚至女生經期，都可能導致頭痛，會有哪些症狀、該怎麼改善？下一頁看醫師更詳細的解析氣血不足造成的頭痛氣血不足的頭痛常因為脾胃虛弱，氣血生化不足而產生，其中包含了腦絡失榮氣虛（

平時改善偏頭痛問題可以輕敲4穴位保健，若症狀發生時也有2穴位可以即時緩解疼痛，趕快一起來看看吧！ 6穴道擊退偏頭痛. 頭痛相對應的保健 ...Skiptocontent頭痛有很多種，最常見的就是「偏頭痛」與「後腦神經痛」。

發作時，頭部的其中一側或是兩側會出現像心臟脈動一樣的抽痛感，甚至部分患者也會有後腦勺痛或是整體頭痛，除了疼痛感，還可能伴隨噁心想吐，對光線、聲音敏感等症狀。

平時改善偏頭痛問題可以輕敲４穴位保健，若症狀發生時也有２穴位可以即時緩解疼痛，趕快一起來看看吧！６穴道擊退偏頭痛頭痛相對應的保健穴位1.百會穴位置:在兩耳往上交會至頭頂處2.太陽穴位置: 位於前額兩側眼睛後部的凹陷處3.印堂穴位置:於臉部正面左右眉正中央4.風池穴位置: 後頸部兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平快速偏頭痛緩解穴位1.天柱穴位置: 在頸部髮際線、左右兩條肌肉外緣凹陷處2.環跳穴位置: 站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處延伸閱讀：緩解偏頭痛，靠6妙招來解決精選！吃了它們偏頭痛掰掰長年偏頭痛痛到想跳樓 肉毒桿菌救了她一命！1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版