睡眠對一歲寶寶長身體非常的重要，若寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次，媽媽們也會非常擔心，那麼一歲寶寶晚上睡覺哭鬧是怎麼回事呢？...1.缺鈣一歲寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次，很有可能是缺鈣，患上了佝僂病，因為一歲的寶寶剛剛斷奶，對飲食不習慣，容易造成營養不足，缺乏鈣元素，媽媽最好帶寶寶去醫院做個檢查，看是否真的缺鈣，再進行系統的補充。

2.脹氣一歲的寶寶，消化系統發育還未成熟，再加上躺的時間比較多，食物很容易聚積在寶寶的胃裡，從而容易導致脹氣，此外，持續的哭泣、奶嘴洞過大或過小、便秘導致無法排便等也會導致寶寶脹氣，使寶寶晚上睡覺不舒適，容易哭鬧。

...3.白天睡太多一歲的寶寶若是白天睡的太多，晚上就會不怎麼睡，在睡覺時就會哭鬧反抗，所以媽媽要注意白天多陪寶寶玩，不要讓寶寶睡太多，且在晚上睡前不要跟寶寶玩太瘋，讓寶寶能安心的睡覺。

4.沒有吃飽一歲的寶寶還不能表達自己的訴求，也不能判斷自己是否吃飽，若寶寶晚上出現睡覺哭鬧的情況，可以沖一定量的奶粉給寶寶，看是否是因為飢餓引起的，且平時媽媽要做好寶寶每天的食量記錄。

5.中途叫醒餵奶一歲的寶寶，很多媽媽擔心營養更不上，會在寶寶睡著了中途叫醒餵奶，這不但會影響到寶寶的睡眠，還會造成寶寶睡眠障礙，易出現睡覺哭鬧的情況。

...6.對看護人依賴強一歲的寶寶在睡覺時一般身邊都有熟悉的人照顧，這使寶寶會有安全感，若是頻繁的更換看護人，寶寶的適應能力不強，每次睜眼看到身邊都是不同的人，會缺乏安全感，導致睡覺時不安穩，易哭鬧。

7.環境因素寶寶晚上睡覺哭鬧，可能是環境因素導致，環境太熱、太冷、太乾燥、太悶或者有噪音和光線太亮都會影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶容易驚醒，睡眠時間不長，容易哭鬧。

...8.一歲寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼辦1、缺鈣導致睡眠哭鬧的寶寶，要及時補充鈣質。

2、保證寶寶的睡眠環境安靜和較暗，室溫舒適，不過熱。

3、嚴格實行入睡、起床的時間，加強生理節奏周期的培養。

4、寶寶臥床時要吃飽，避免飢餓，上床時或夜間不宜飲水過多，以免因要小便而擾亂睡眠。

5、寶寶最好單獨睡小床，研究證明寶寶單獨睡比和母親同床睡能睡得更好。

6、使寶寶學會自己入睡，不要抱、拍搖著或含著奶頭入睡。

7、睡眠前1—2小時避免劇烈活動或玩得太興奮，白天睡眠時間不宜過多。

8、如果入睡有困難，可在睡前洗溫水澡，給寶寶做按摩幫助入睡。

點我分享到Facebook相關文章一直都有媽媽對我說孩子睡覺時常常哭鬧著驚醒，問是什麼原因。

最近問這個問題的家長頻繁起來，所以決定專門寫一期關於夜驚的內容。

從嬰兒期的寶寶開始，就有家長會發現寶寶可能會睡的好好的，忽然驚醒，然後一臉恐慌的哭鬧，甚至家長去哄的時候，發現寶寶是抗拒的。

三個月的寶寶睡眠時間，平均一天要睡16小時以上，一般為15—20小時，不再整天睡覺，有白天黑夜之分。

三個月的寶寶睡眠時間，平均一天要睡16小時以上，一般為15—20個小時。

充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一。

對於很多媽媽來說，寶寶睡覺好像成了一個老大難的問題。

有時候白天可勁兒的睡，怎麼叫都不願意醒，可是到了晚上就開始精神的不睡覺。

再不就是晚上睡不好，總是哭鬧。

寶寶睡不好不但對孩子的身體發育有影響，對大人來說也是個折磨。

其實想要寶寶睡好覺，遵循這四不要很重要。

一、不要一哭一鬧就餵奶。

寶娃進入第四個月，白天的睡眠明顯減少，從原來的白天三四次的短覺，變得僅有一兩次，時間也相對的縮短了。

相對晚上，有時候睡的時間長，有時候夜裡不斷的醒來。

正常情況下起夜1-2次，但是有時候也會一兩個小時就醒來一次，還不停的哭鬧，遠沒有三個月以前那種醒來吃了奶就入睡的乖巧樣了。

嬰兒睡眠時間·睡多久嬰兒睡眠時間與自身的月齡成正比，睡眠時間會隨著寶寶的成長逐漸縮短，覺醒時間會變長。

娃8個多月，最近不愛睡覺，總是半夜起來，不然就是睡到一半突然哭醒，搞得全家人都變成熊貓眼，只能輪番哄睡。

『嗨，大家好，我是豆媽。

寶寶的成長期也是媽媽的修煉期，在這裡我將與各位分享有關育兒、寶寶餵養知識以及輔食的製作，期待與大家一起成長....一、白天不要刻意保持安靜很多媽媽怕打擾寶寶休息。

白天的時候就拉上窗簾，走路說話也是靜悄悄的，生怕驚醒寶寶，殊不知，你這樣的

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親子集合更新於2019年02月12日15:02•發布於2019年02月12日15:00相信家裡有3歲以上兒童的爸爸媽媽多少都經歷過寶貝半夜「驚醒」、「大哭」、「夢遊」等狀況，這時候即時我們給予抱抱也沒有什麼用！寶貝就彷彿鬼打牆一樣，崩潰大哭、拳打腳踢，但好像又聽不到外界的聲音似，哭完後就又默默自己入睡，隔天起來一問，彷彿沒發生這件事一樣，寶貝一點記憶都沒有….這到底是怎麼回事呢？有人說：「這是做惡夢了啦！」，難道真的是這樣嗎？NoNoNo～這是俗稱的「夜驚」，和所謂的噩夢可是大大不同的呢！究竟什麼是「夜驚」呢？為什麼會「夜驚」呢？就讓我們一起看下去吧～1.「夜驚」與「惡夢」的差別雖然小孩在半夜驚醒並大哭感覺很像是「做惡夢了」，但如果他們醒了卻對外界是沒有什麼反應的那就是「夜驚」！「惡夢」通常是發生在人的淺眠期，如果在睡眠中真的很害怕，孩子是有可能驚醒的！但與夜驚不同的是，此時的孩子是「真的清醒」，他們需要爸爸媽媽的抱抱，通常安撫是有效的！且最重要的是，明天再問向孩子，他們可能是有這段記憶的！然而，「夜驚」是發生在人的深眠期，孩子就算起來大哭大鬧也是無意識的，且因為夜驚會帶給孩子強烈恐懼、束縛感，所以他們通常會向掙脫爸爸媽媽的擁抱及束縛！這段時間，即使小孩的眼睛是睜開的，但大腦仍是睡眠的狀態，因此在隔天問起來時，孩子往往會表示不記得了！2.夜驚發生的時間「夜驚」較容易發生在4歲以上的孩子身上，但有些孩子在4歲前就曾發生過了！通常「夜驚」是在睡眠的深眠期出現，約在睡著後的兩到三小時、在整個晚上睡眠的前三分之一段！當孩子「夜驚」後行為可能會持續15-20分鐘，之後即慢慢穩定下來並睡去。

3.為什麼孩子會「夜驚」？目前並未有良好的醫學實驗可以證明為何孩子會夜驚，但就統計的資料可以得知「夜驚」與孩子的活動量及體力有一些關聯，像是：孩子整天跑跑跳跳都沒有休息，過於勞累，晚上就有可能「夜驚」！當孩子的睡眠品質不佳或是身體不舒服時，「夜驚」發生的機率也會大大提升！4.那我們該如何面對孩子「夜驚」？當孩子「夜驚」時，無論我們怎麼安撫，通常都是無效的，畢竟孩子是在深眠當中！因此建議爸爸媽媽可以從預防開始著手，像是：平常養成規律的睡眠習慣、中午午睡補充體力、幫孩子營造良好的睡眠環境都是可以嘗試的方法！另外，爸爸媽媽也可以觀察孩子發生「夜驚」的時間點，在下一次發生前30分鐘拍拍孩子，請他起來上廁所或喝個水，都能降低發生的機率喔～雖然夜驚並不是病，但看到孩子哭吼成這樣，爸爸媽媽不免還是會心疼、擔心！基本上「夜驚」是會隨著年齡增長減少發生的次數，在這之前，爸爸媽媽不妨就試試看以上方法吧～Source:Pinterest查看原始文章人際

Albee三寶媽咪。

育兒。

Life跳到主文愛孩子。

童真的笑容沒有想過自己會那麼喜歡小孩我想...全天下可以得到我的耐心的人就是孩子了~部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Jul21Mon201400:31小孩半夜尖叫大哭中邪了嗎??不!!!原來是【夜驚】搞的鬼!!!如果遇到小孩晚上大哭尖叫情緒無法控制,請問你們會怎麼做??1.趕快送醫院2.帶去收驚,求神問卜3.找出答案你們會選擇哪一個呢??在台灣因為社會傳統的風氣,小孩大哭大鬧會帶去收驚,讓小孩心定下來趕走兇神惡煞但怎麼收完驚沒幾天又來了呢??看著孩子半夜準時哭鬧...做爸媽的也很擔心到底孩子怎麼了?? 前幾天翁小恩晚上睡覺,到凌晨一點時都會大哭尖叫連續兩個晚上,他會坐起來喃喃自語,然後開始大哭尖叫,甚至抓人打人怎麼叫他他都不回也不理,全身力氣極大,拼命的掙扎,連我都抓不住!!!然後持續10分多鐘....睡著了~這兩天我人在娘家,第一次看到他這樣,我真的嚇傻了~媽媽和弟弟都說是不是中邪了??? 中邪??在我和先生信仰裡只有上帝怎麼會有這樣的事發生在他身上...我們還是不敢相信,雖然在那10分鐘的翁小恩真的不像他...後來感謝主,感謝現在的科技,孩子睡後我們上網去查了資料...終於得到了答案 『小孩夜驚』現在我一定要來和大家好好介紹這個『小孩夜驚』的症狀夜驚：約有1-4%的小兒會發生，男生較多，大多從3-12歲開始出現，青春期後逐漸消失。

一般幾天或幾週發生一次，也有每天發生的例子。

夜驚是兒童期睡眠常見的問題，家長可能會帶小孩到門診來，小孩常在晚上入睡後，半夜又會醒來哭鬧、尖叫，怎麼哄勸都不理會，約數分鐘後又可再度入睡，但第二天完全記不起昨晚發生的事。

其實夜驚是發生深睡期的一種睡眠障礙，一般在入睡後1到2小時才發生。

發生時間，正值睡眠期間內的沉睡期。

兒童夜驚的主要現象是：睡眠中突然驚醒、面露痛苦表情，兩眼無神向前直視，爬起坐在床上，呼吸迫促、發汗、甚至尖聲驚叫。

數分鐘後，現象即自行消失，自行恢復睡眠，天亮後對夜驚的一切，均無所記憶。

因為夜驚只在沉睡階段發生，所以不易將當事者喚醒。

按醫學上的看法，夜驚不必刻意予以治療。

參考自http://pchome.uho.com.tw/sick.asp?aid=4419 寶寶夜驚該怎麼改善呢？參考自http://m.parenting.com.tw/article/article.action?id=50561031.當寶寶半夜驚醒時，媽媽可先靜靜觀察且等待，看看寶寶是否能自己學習再度入睡，別急著介入安撫，因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒且哭鬧的更大聲。

2.若寶寶真的持續哭鬧，媽媽再試著安撫(拍背/喝奶/開冷氣...)，讓寶寶再入睡。

不要急著抱起來哄睡，而且中途千萬不要開大燈(小燈就好)，開燈會讓寶寶容易醒來就不睡。

3.若是寶寶真的醒來了，大人必須盡量不要與寶寶玩或過多的互動，一定要讓寶寶覺得無聊，或者大人可試著裝睡，寶寶才能知道是睡覺時間不是玩樂時間，才不會玩一整睌不睡。

4.6個月以前的新生兒容易餓且睡眠更短，作息較不容易建立。

但到6個月之後，要試著讓孩子作息規律，固定時間上床睡覺，起床時間自然會固定。

午睡時間也要差不多，且不要睡超過兩小時，下午5-6點之後盡可能不要睡，因為會影響晚上上床睡覺時間。

建議剛開始調整作息時，媽媽可先記錄孩子的作息時間，了解孩子作息並逐步調整。

5.白天要讓寶寶的活動量足夠，也讓孩子有足夠的日照，晚上自然睡的好。

寶寶除了吃飯睡覺時間外，其餘就是遊戲玩樂時間，媽媽可安排讓孩子盡情的使用精力的動態活動，特別是戶外活動，讓孩子晚上可睡的更好，這是非常重要的唷！6.睡前盡可能不要進行太刺激的活動，白天也不要接觸太久的電視手機等多媒體設備，可在睡前進行寶寶身體觸覺活動，如寶寶按摩和觸覺刷按摩、棉被包寶寶的遊戲等，也可以聽聽輕柔的音樂，讓孩子情緒穩定，幫助睡眠。

7.有吃副食品的孩子晚上也可適量吃一點助眠的食物，像全穀類、乳製品、豆類、深綠色葉菜和香蕉等。

8.寶寶若是容易有分離焦慮或缺乏安全感，睡前媽媽要給予寶寶足夠的擁抱及陪伴。

若是上幼兒園的孩子，和媽媽分離時的方式也要適當調整，讓孩子逐步學習和媽媽分離，才不會晚上帶著不安的情緒入睡。

 查完這些資料,我突然想到,這兩天因為回娘家翁小恩很開心,所以兩天都沒有睡午覺!!!(睡眠不足

結帳小鋪我的提袋商店購物車疫情影音專欄懷孕育兒教養旅食生活關係閨房BabyHome首頁新知專欄育兒孩子為何半夜突然大哭？一張圖搞懂「夜驚」及「惡夢」嬰幼兒照護睡眠分享列印收藏孩子為何半夜突然大哭？一張圖搞懂「夜驚」及「惡夢」2020年08月12日16K資料來源：好眠寶寶寶貝的睡眠顧問作者：好眠寶寶寶貝的睡眠顧問熱門搜尋：數學小孩根管治療金華國中line私立國中學費國中會考外遇小孩發燒孩子為何半夜不尋常地大哭、嘶吼，甚至恐懼生氣呢？要如何分辨夜驚(nightterrors)或惡夢(nightmares)，各自的回應方法又是什麼？.先前聊的都是關於嬰幼兒的睡眠，今天就來談談發生在#小童或#學齡孩子的睡眠狀況吧！圖/ Pixabay發生時機夜驚：夜驚跟噩夢都屬於睡眠的一部分，只是夜驚發生在熟睡期(non-remsleep)要轉換到淺眠期(remsleep)的過程。

好發於三歲之後，但也有可能提早至1.5歲發生，男孩發生的機率比女孩高。

惡夢：發生在淺眠時期，由於下半夜的淺眠期比例較高，所以會有下半夜發生的就是惡夢的說法（但不是必然）。

如何分辨夜驚：由於是深眠時期，對周遭事物沒有反應，父母跟他說話好像都沒聽到。

睜眼、閉眼都有可能，但即便睜開眼也無法溝通。

醒來後孩子不會有印象。

惡夢：害怕、哭泣、恐懼、極度憤怒都有可能。

從淺眠時期醒過來，對剛剛的夢境有印象。

發生原因夜驚：和遺傳有關，如果家族有發生過，或是家人有夢遊、說夢話等情況，寶寶也比較會有夜驚情況。

有時候生活上的刺激、作息不穩定也會影響夜驚的發生。

惡夢：跟白天接觸的刺激也有關係。

常見的情況是孩子接觸比較刺激的3C內容，或是生活有大變化（例如：搬家、父母離異、剛上學等...)回應方式夜驚：不需要叫醒孩子，這個狀態會自然度過，然後孩子繼續睡覺。

要注意的是孩子可能會移動、揮舞手腳，但對周遭事物沒警覺，所以照顧者在一旁注意他的安全。

惡夢：惡夢的恐懼是真實的，給予安撫，抱抱、拍拍他。

但不要過度討論夢境，讓孩子在短時間內睡回去。

如果頻繁發生，可以留意孩子白天接觸的資訊是否過於刺激，或是有什麼壓力來源，透過陪伴、溝通減緩孩子的壓力。

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作者簡介好眠寶寶寶貝的睡眠顧問好眠師Peggy是台灣第一位由美國家庭睡眠協會（FamilySleepInstitute)和國際睡眠顧問學會（IACSC)認證的寶寶睡眠顧問。

我的專業是解決寶寶、孩童長期夜醒、睡不夠等睡眠問題，幫助家庭用科學、有效的方法協助孩子好好睡覺，建立健康睡眠習慣。

點此讀更多關於好眠師的故事分享列印收藏手足BBH經典討論雙胞胎分享列印收藏雙胞胎爸媽的心聲：辛苦是單胞胎的好幾倍，原因有這些...2017年11月08日74K資料來源：BabyHome編輯編輯：韋冠宇／動畫製作：賴佐誌、陳爾威熱門搜尋：數學小孩根管治療金華國中line私立國中學費國中會考外遇小孩發燒成長過程中大家或多或少都有朋友或家人是雙胞胎，甚至本身就是雙胞胎其中之一；相較於年紀差距較大的手足，這個彷如「鏡中自己」的存在，比一般的兄弟姐妹，往往多了更多的陪伴與競爭。

說到雙胞胎，一般想到的是「應該都有心電感應吧？」、「很多東西可以共用，比較省錢吧？」、「生產照顧一次解決，真好！」、「一出生就能相互作伴，一定很相親相愛」之類的既定印象。

然而真的是這樣嗎？BabyHome討論區媽咪以自身的經驗告訴大家，這些印象可能都要被顛覆了。

雙胞胎有心電感應嗎？寶貝勒媽咪：「我本身是雙胞胎的妹妹，從小我跟我姐就有驚人的心電感應喔！我們的默契更不用說了。

現在我結婚了，分開很久…就漸漸沒這能力了。

」小羽柔媽咪：「我家雙胞胎兄妹檔，目前五個多月，哥哥哭哭時妹妹都會一起哭，至於妹妹哭哭時哥哥要看心情，有時候也會一起哭耶！不知是不是心電感應。

」ⓑⓑⓢ媽咪：「我問過老公『同卵雙胞胎』是不是有心電感應這回事（我老公是同卵的雙胞胎），他說從小到大不知被多少人問過這檔事了…他講頂多是成長環境相同，接觸的事情多半一樣，所以兩個人對事情的看法或想法才會差不多，沒有什麼心電感應啦！」養雙胞胎比較省錢嗎？茜蓉：「養了一年八個月，沒發現什麼可以省錢的，反而為了要公平，生日都買兩個蛋糕，一人一個嘛。

」黑眼圈：「從小看我的雙胞胎弟弟花錢，沒聽我媽說過哪裡

嬰兒嬰兒照顧蔡桃貴半夜崩潰大哭．蔡阿嘎二伯超心疼！醫師：孩子突然頻繁夜哭可能是這些原因2020/11/01發燒嬰兒睡眠嬰兒焦點人物寶寶睡眠腸絞痛夜哭嬰兒照顧嬰兒健康與疾病封面故事嬰兒baby(2020.11更新)可憐的蔡桃貴晚上起來大哭，蔡阿嘎、二伯怎麼哄都沒用，究竟發生什麼事了？醫師說，寶寶半夜起來哭，可能是腸絞痛、長牙、腸胃道不舒服、感染發燒、大腦發展未成熟等原因，快注意自己的寶寶有沒有這種情形！蔡桃貴半夜崩潰大哭．蔡阿嘎和二伯好心疼！蔡阿嘎12月22日在臉書的粉絲專頁上傳一則影片，標題為：「【蔡桃貴】偶爾半夜會噩夢驚醒，崩潰大哭！」影片中1歲5個月又2天的蔡桃貴，半夜起來崩潰大哭，令人心疼！影片中聽到二伯不停地說：「媽媽在這裡啊，貴貴，沒事沒事！」「蔡桃貴是做惡夢了嗎？」蔡桃貴還看了爸爸一眼，並露出「這真的是爸爸嗎？」的懷疑眼神。

蔡阿嘎和二伯不管怎麼哄，甚至拿出蔡桃貴最喜歡的玩具，並給他吸奶嘴，最後都沒有用，蔡桃貴仍舊止不住地大哭，直到哭到累了，才依偎在媽咪懷裡慢慢地睡著。

蔡阿嘎說，前陣子蔡桃貴偶爾會像做噩夢一樣，半夜驚醒大哭！有帶去收驚也沒什麼效果，他強調：「也不是說迷信，但後來貼媽祖平安符在他身上，情況才逐漸好轉～真的蠻神奇的。

」孩子半夜突然頻繁起來哭．可能是這些原因高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師劉黛玲表示，面對孩子突然發生夜哭，各年齡層寶寶發生原因各有不同，分析整理如下：3個月以下寶寶：腸絞痛3個月以下嬰兒，如果半夜不明原因哭鬧，常是因為腸絞痛，不過這種情況通常在寶寶過了6個月後就很少見。

6個月以上寶寶原因1：長牙若是寶寶在6個月後突然頻繁夜哭，可能是因為長牙，寶寶在長牙過程中會不舒服，所以半夜會起來哭。

6個月以上寶寶原因2：腸胃道不舒服寶寶腸胃道不舒服，如：食物過敏、換奶粉、乳糖不耐症、便祕、脹氣，甚至有些哺餵母乳的媽媽吃的東西也會讓孩子不舒服，都是可能的原因。

6個月以上寶寶原因3：感染發燒當寶寶生病、身體不舒服時，或是受到病毒、細菌感染而發燒，也會起床哭鬧。

6個月以上寶寶原因4：大腦發展未成熟由於寶寶大腦發展尚未成熟，白天玩太累，可能容易出現做惡夢、夜驚的情況。

發生夜哭時．爸媽先注意寶寶是否生理不適當寶寶突然半夜頻繁起來哭，先確認寶寶有沒有生理上的不舒服，如果沒有再回想一下他最近作息是否規律，以及是否有睡眠不足的情形？或是近來是否有環境轉換上的壓力，若是因為這些原因才有做夢或夜驚的情形，請逐一排解，就能改善寶寶夜哭的狀況。

文／游資芸　採訪諮詢／高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師劉黛玲加入媽媽寶寶粉絲團ANDLINE@熱搜主題政府補助/疫苗/風格媽咪選物/腸病毒症狀/戒夜奶方法/戒夜奶時表/腸病毒/腸病毒潛伏期/生產相關/新冠肺炎/開箱影片/線上課程/專題/親子創作/風格評鑑/媽咪評鑑/懷孕初期/懷孕禁忌/假性懷孕/懷孕徵兆媽媽教室紫金堂VIP媽媽教室（做月子專業QA）&紫金月子膳食品嚐紫金堂總公司■紫金堂2021-05-30產後享受享瘦的祕訣&紫金月子膳食品嚐會摩斯漢堡頭份店■紫金堂2021-05-30產後窈窕術＋月子湯補丁丁藥局太平店■六甲村2021-05-29月子湯好食╳孕哺營養╳產後塑身嘉義新光百貨文化教室■六甲村2021-05-29新生兒沐浴＆紫金月子膳食品嚐親家台灣大道廣場■紫金堂2021-05-29孕期的用藥安全A棟11樓第二會議室■天主教若瑟醫院2021-05-29more