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1. ADHD常見的特色與優點
WFU網站頁籤首頁個人經歷講座資訊蔡心設計兒童教材ADHD情緒教育與親職教養臨床心理師點滴2019年3月11日星期一ADHD常見的特色與優點作者：蔡百祥在沛智心理治療所以下為我整理ADHD孩子「常被認為的特徵」與「常見的特色與優點」。
本圖文為我為沛智心理治療所撰寫，也請各位百香果多去按個讚唷！其實我真正想分享的是ADHD的行為抑制缺損（主要解釋ADHD的心理病理機制），在適當的引導下，有時反而是一個優勢（例如：專注力不好，所以不記恨，反正很快就忘了、做事莽撞有時反而搶得先機、大腦成熟度慢，比較單純所以對人比較善良、常被責罵，因此對公平正義很要求....等等）。
說到底，每個人活著都有不同的個性，如何將孩子的個性引導為適應環境要求的方向，就是家長、老師與大人的責任了。
百香果們（大家的暱稱）覺得ADHD還有什麼優點嗎？歡迎留言與大家說。
追蹤我，看更多相關文章、照片與圖文創作臉書專頁：https://www.facebook.com/baisean.psy/蔡百祥臨床心理師的官方line@：https://line.me/R/ti/p/%40doi8333v以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest較新的文章較舊的文章搜尋總網頁瀏覽量熱門文章蔡心情緒圖卡「我的心情，我決定」介紹與購買資訊什麼是心理衡鑑(評估)？老師說我的孩子有ADHD，該怎麼辦？/ADHD評估與求診指南人際情緒/社交技巧教具：「換你說囉！」（SAYNEXT!）的介紹與購買資訊ADHD的心理治療模式網誌總覽► 2021(76)► 七月2021(5)► 六月2021(9)► 五月2021(14)► 四月2021(14)► 三月2021(17)► 二月2021(9)► 一月2021(8)► 2020(59)► 十二月2020(12)► 十一月2020(2)► 十月2020(4)► 九月2020(3)► 八月2020(1)► 七月2020(4)► 六月2020(7)► 五月2020(9)► 四月2020(7)► 三月2020(8)► 二月2020(1)► 一月2020(1)▼ 2019(13)► 十二月2019(1)► 十一月2019(1)► 九月2019(1)► 四月2019(4)▼ 三月2019(4)愛與規範的正向教養「邏輯後果」如何判斷自己/他人的情緒生氣的「身體感覺」ADHD常見的特色與優點► 二月2019(2)► 2018(15)► 十二月2018(2)► 十一月2018(1)► 十月2018(1)► 九月2018(1)► 八月2018(1)► 七月2018(1)► 五月2018(1)► 四月2018(1)► 三月2018(3)► 二月2018(1)► 一月2018(2)► 2017(36)► 十二月2017(2)► 十一月2017(3)► 八月2017(6)► 七月2017(10)► 六月2017(9)► 五月2017(1)► 四月2017(1)► 三月2017(1)► 二月2017(2)► 一月2017(1)► 2016(7)► 十二月2016(2)► 十一月2016(1)► 十月2016(1)► 九月2016(1)► 八月2016(1)► 六月2016(1)蔡百祥臨床心理師粉絲專頁
本圖文為我為沛智心理治療所撰寫，也請各位百香果多去按個讚唷！其實我真正想分享的是ADHD的行為抑制缺損（主要解釋ADHD的心理病理機制），在適當的引導下，有時反而是一個優勢（例如：專注力不好，所以不記恨，反正很快就忘了、做事莽撞有時反而搶得先機、大腦成熟度慢，比較單純所以對人比較善良、常被責罵，因此對公平正義很要求....等等）。
說到底，每個人活著都有不同的個性，如何將孩子的個性引導為適應環境要求的方向，就是家長、老師與大人的責任了。
百香果們（大家的暱稱）覺得ADHD還有什麼優點嗎？歡迎留言與大家說。
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2. ADHD過來人任運動教練更懂因材施教：這是個優點｜香港01 ...
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」36歲的甘Sir，畢業後便一直從事教練工作，教跑步、游泳和單車。
同時他也是一位ADHD患者，年輕時曾服用藥物，深深體會到服藥的副作用，更懂得以活動教學來切合學生的需要：「針無兩頭利，家長為小孩選擇服藥，滿足了旁人看法，其實只是打壓了他的學習能力。
」攝影：盧翊銘、李欣愉（盧翊銘攝。
）小時候，對ADHD或學障未有太多認知年代，甘Sir在媽媽眼中就是一個很頑皮的小孩，四圍走、坐不定、常自言自語，而自言自語的情況最讓甘Sir困惑，每當思考或是閱讀時，腦中的思緒便會不自覺地從嘴中流出，例如「食A餐還是B餐好呢？」、作文時更連逗號、開引號都要讀出來才能寫作，讓旁人以為他是癡線，亦不能在圖書館逗留。
甘Sir回憶媽媽只懂得以體罰來管教，他笑說當時手臂充滿一道道藤條印，卻覺得好自豪。
「吃藥的感覺很難受。
」後來政府在二千年開始宣傳相關資訊，他們才漸有認識：「媽媽看完宣傳後認為我有ADHD，便捉我去看醫生，現在回想，她更應該吃藥，她和我一樣，在家中都會『騰來騰去』，看小說就像唱粵劇似的，在我眼中她也是癡線。
」服藥後，甘Sir明顯感到自己有所轉變，他形容為內心還在跳動，同時很呆滯，外界則變得異常緩慢，內心和外在並不同步，這不同步讓他非常難受，半年後便不再吃藥。
現在當有家長詢問意見，亦於分享自已的感受讓父母參考。
踏出社會，甘Sir便一直擔任運動教練及救生員至今，在學生身上，他看到和自己相同的特點，例如無意識的衝動。
他回憶最嚴重的一次，是與上司吵架時，愈吵愈激烈，當清醒過來，面前的桌子已翻轉了：「我連打翻了桌子都不知道，同事以為我癡線，會笑說『你打人嘅，唔同你玩』，所以相處不太融洽。
」面對內心的衝動，甘Sir描述需要很大的力量和精神控制自己，又不知何時會控制不住，十分吃力。
相關文章：【媽媽唔易做】兒子以運動治療取代ADHD藥媽媽：令他重獲自信任教十數年，甘Sir遇上不少ADHD學生，在學生身上看到自己的影子，更懂得如何溝通。
（李欣愉攝）ADHD的衝動是無法解釋甘Sir在上課時亦經常看到學生做出失控的行為，例如忽然把身旁的同學推落草叢、不必要地把別架單車逼向牆邊：「如果問他為什麼會這樣做，他會說不知道，實際上他真的不知道。
」換了其他教練，或許會以為他正刻意欺負其他學生，甘Sir卻很明白這是一個無意識的行為：「當然我亦會責罰，因為亦要向其他家長交待，但處理方法會不一樣，例如會用作反面教材，同時亦要ADHD小孩解釋這是不對的行為，效果會比單純處罰更好。
」另一個常見的狀況，是不能專心，無法跟從老師的教學：「曾經有學生跟隨大班學習游水，學了數年，連吹波波都不懂（把鼻孔浸進水中吹氣），不是因為他蠢，而是他根本聽不到教練說甚麼。
後來我以活動教學來教他，簡單來說便是玩遊戲，邊玩邊學，在玩耍的過程，不知不覺便學會了。
」甘Sir指大班教學經常會出現類似情況，總會有學生的進度嚴重落後，這不是因為學習能力差，而是他們的學習節奏與大部份人不同：「我們的生理時鐘跟一般人的不同，當我們坐了5分鐘，心理上其實已過了30分鐘，身體便要動一
」36歲的甘Sir，畢業後便一直從事教練工作，教跑步、游泳和單車。
同時他也是一位ADHD患者，年輕時曾服用藥物，深深體會到服藥的副作用，更懂得以活動教學來切合學生的需要：「針無兩頭利，家長為小孩選擇服藥，滿足了旁人看法，其實只是打壓了他的學習能力。
」攝影：盧翊銘、李欣愉（盧翊銘攝。
）小時候，對ADHD或學障未有太多認知年代，甘Sir在媽媽眼中就是一個很頑皮的小孩，四圍走、坐不定、常自言自語，而自言自語的情況最讓甘Sir困惑，每當思考或是閱讀時，腦中的思緒便會不自覺地從嘴中流出，例如「食A餐還是B餐好呢？」、作文時更連逗號、開引號都要讀出來才能寫作，讓旁人以為他是癡線，亦不能在圖書館逗留。
甘Sir回憶媽媽只懂得以體罰來管教，他笑說當時手臂充滿一道道藤條印，卻覺得好自豪。
「吃藥的感覺很難受。
」後來政府在二千年開始宣傳相關資訊，他們才漸有認識：「媽媽看完宣傳後認為我有ADHD，便捉我去看醫生，現在回想，她更應該吃藥，她和我一樣，在家中都會『騰來騰去』，看小說就像唱粵劇似的，在我眼中她也是癡線。
」服藥後，甘Sir明顯感到自己有所轉變，他形容為內心還在跳動，同時很呆滯，外界則變得異常緩慢，內心和外在並不同步，這不同步讓他非常難受，半年後便不再吃藥。
現在當有家長詢問意見，亦於分享自已的感受讓父母參考。
踏出社會，甘Sir便一直擔任運動教練及救生員至今，在學生身上，他看到和自己相同的特點，例如無意識的衝動。
他回憶最嚴重的一次，是與上司吵架時，愈吵愈激烈，當清醒過來，面前的桌子已翻轉了：「我連打翻了桌子都不知道，同事以為我癡線，會笑說『你打人嘅，唔同你玩』，所以相處不太融洽。
」面對內心的衝動，甘Sir描述需要很大的力量和精神控制自己，又不知何時會控制不住，十分吃力。
相關文章：【媽媽唔易做】兒子以運動治療取代ADHD藥媽媽：令他重獲自信任教十數年，甘Sir遇上不少ADHD學生，在學生身上看到自己的影子，更懂得如何溝通。
（李欣愉攝）ADHD的衝動是無法解釋甘Sir在上課時亦經常看到學生做出失控的行為，例如忽然把身旁的同學推落草叢、不必要地把別架單車逼向牆邊：「如果問他為什麼會這樣做，他會說不知道，實際上他真的不知道。
」換了其他教練，或許會以為他正刻意欺負其他學生，甘Sir卻很明白這是一個無意識的行為：「當然我亦會責罰，因為亦要向其他家長交待，但處理方法會不一樣，例如會用作反面教材，同時亦要ADHD小孩解釋這是不對的行為，效果會比單純處罰更好。
」另一個常見的狀況，是不能專心，無法跟從老師的教學：「曾經有學生跟隨大班學習游水，學了數年，連吹波波都不懂（把鼻孔浸進水中吹氣），不是因為他蠢，而是他根本聽不到教練說甚麼。
後來我以活動教學來教他，簡單來說便是玩遊戲，邊玩邊學，在玩耍的過程，不知不覺便學會了。
」甘Sir指大班教學經常會出現類似情況，總會有學生的進度嚴重落後，這不是因為學習能力差，而是他們的學習節奏與大部份人不同：「我們的生理時鐘跟一般人的不同，當我們坐了5分鐘，心理上其實已過了30分鐘，身體便要動一
3. 我是ADHD：和別人不一樣，就一定是病嗎？
大半的人生裏和「注意力不足過動症」（ADHD）共存，這是30多歲的徐瑋均慢慢發展出的一套生活模式，用來克服「注意力不集中」造成的困擾。
「我懂那種別人 ...
「我懂那種別人 ...
4. 是ADHD，還是有創造力?
所有文章首頁推廣心理與精神疾病方格正方曉喻王淳慧白家瑞石麗君企業與職場兒童與青少年諮商林維君柯曉帆活動消息婚姻與伴侶諮商常見心理困擾陳基榮陳韻如黃春偉實用小品認識心理諮商與治療銀髮與老年諮商劉培鈴熱門文章鄧運合蕭淑月搜尋登入/註冊lijenpsy2019年11月28日已讀2分鐘是ADHD，還是有創造力?更新日期：2019年12月27日撰文者 鄧運合 實習諮商心理師(所長方曉喻指導) 根據研究，台灣青少年/成人的ADHD(注意力缺陷與過動)盛行率大概落在4-5%左右，然而我們必須注意的是，盛行率計算的範圍是有「診斷」的人，而會有更多更多的人因為標籤或者沒被注意到、甚至是症狀比較輕微而沒有去就醫，成為了盛行率當中缺漏的「黑數」。
而這群身上有ADHD症狀的「黑數」無論在學校、人際、家庭，甚至是成年後的職場，都會持續不斷的遇到同樣的問題──「為什麼我沒辦法專心?」。
很多人會覺得這只是習慣很差，或者是「態度不佳」，即便ADHD的人的確經常散發出一種悠然自得的氣息，但那可能只是因症狀產生的一種看似漫不經心，無庸置疑的是，ADHD確實是一種神經心理症狀，這個疾病有強力的生理基礎，前額葉的功能一輩子都不會成熟，而不只是「想不想做好」事情而已。
而文章標題為什麼會提到創造力，是因為根據近年的研究，身上有強烈創造力特質的人，跟ADHD的人有很多、很多的相似之處，例如他們都會對於自己有「克制」上的困難，難以抵抗內在(例如想法)、或外在(色彩、光線)的刺激，同時也發現在成人當中，有ADHD的會比普通人擁有更多的「創造性成就」，在他們感興趣、適合的領域當中，他們會擁有更好的表現。
研究並沒有把ADHD與有創造力畫上等號，但也變相鼓勵了ADHD的人們應該去追尋適合自己的領域，同時也不要放棄自己，與普通人不同、不代表是件糟糕的事情。
由於這篇文章並非推廣治療或旨在幫助ADHD的朋友整理生活，而是希望透過一些簡單的症狀與事實性的描述，協助大眾辨別與認識「惡名昭彰」的過動與注意力不集中的樣貌，讓大眾了解到這個疾病不是只有缺點跟劣勢而已。
同時，也希望透過這樣的描述，鼓勵包含我在內的ADHD族群，所謂天生我材必有用，ADHD也同樣擁有他們的特色與優點，我們或許會承受與經驗更多的挫折與焦慮，可能要花更多的時間去追尋適合適合自己道路，若因為她人的不認可而放棄，我認為這樣就太可惜了。
參考書目:Boot,N.,Nevicka,B.,&Baas,M.(2017).CreativityinADHD:goal-directedmotivationanddomainspecificity.Journalofattentiondisorders,1087054717727352.Healey,D.,&Rucklidge,J.J.(2006).AninvestigationintotherelationshipamongADHDsymptomatology,creativity,andneuropsychologicalfunctioninginchildren.ChildNeuropsychology,12(6),421-438.鄧運合0次瀏覽0則留言未被按讚的文章
而這群身上有ADHD症狀的「黑數」無論在學校、人際、家庭，甚至是成年後的職場，都會持續不斷的遇到同樣的問題──「為什麼我沒辦法專心?」。
很多人會覺得這只是習慣很差，或者是「態度不佳」，即便ADHD的人的確經常散發出一種悠然自得的氣息，但那可能只是因症狀產生的一種看似漫不經心，無庸置疑的是，ADHD確實是一種神經心理症狀，這個疾病有強力的生理基礎，前額葉的功能一輩子都不會成熟，而不只是「想不想做好」事情而已。
而文章標題為什麼會提到創造力，是因為根據近年的研究，身上有強烈創造力特質的人，跟ADHD的人有很多、很多的相似之處，例如他們都會對於自己有「克制」上的困難，難以抵抗內在(例如想法)、或外在(色彩、光線)的刺激，同時也發現在成人當中，有ADHD的會比普通人擁有更多的「創造性成就」，在他們感興趣、適合的領域當中，他們會擁有更好的表現。
研究並沒有把ADHD與有創造力畫上等號，但也變相鼓勵了ADHD的人們應該去追尋適合自己的領域，同時也不要放棄自己，與普通人不同、不代表是件糟糕的事情。
由於這篇文章並非推廣治療或旨在幫助ADHD的朋友整理生活，而是希望透過一些簡單的症狀與事實性的描述，協助大眾辨別與認識「惡名昭彰」的過動與注意力不集中的樣貌，讓大眾了解到這個疾病不是只有缺點跟劣勢而已。
同時，也希望透過這樣的描述，鼓勵包含我在內的ADHD族群，所謂天生我材必有用，ADHD也同樣擁有他們的特色與優點，我們或許會承受與經驗更多的挫折與焦慮，可能要花更多的時間去追尋適合適合自己道路，若因為她人的不認可而放棄，我認為這樣就太可惜了。
參考書目:Boot,N.,Nevicka,B.,&Baas,M.(2017).CreativityinADHD:goal-directedmotivationanddomainspecificity.Journalofattentiondisorders,1087054717727352.Healey,D.,&Rucklidge,J.J.(2006).AninvestigationintotherelationshipamongADHDsymptomatology,creativity,andneuropsychologicalfunctioninginchildren.ChildNeuropsychology,12(6),421-438.鄧運合0次瀏覽0則留言未被按讚的文章
5. ADHD的特質成就他們的價值
22/07/2020 by啟端編輯ADHD的特質成就他們的價值ADHD的孩子因為有著用不完的精力和難以專注的特性總讓他們在課堂上表現不佳，又因為種種的麻煩給大家帶來困擾，讓自己和老師都十分沮喪。
但我們發現，當ADHD孩子揚帆出海後，原本加諸在他們身上的這些污名都不存在，搞不好還能拯救大家的生命呢！2017年1月3日，當我和我的學生登上一艘1925年，高118英尺，名為「玫瑰」的木製帆船時，我們開始一趟為期五天的航行。
這是由專為ADHD、閱讀障礙和自閉症孩子所設立的一所學院，名為LandmarkCollege所主導的一個海外學習課程，在加勒比群島的世界海洋學校指導下，讓學生學習如何一起航行。
登船後的20分鐘，我的學生們揚帆起航，我們從聖托馬斯島（美屬維京群島）出發開始我們首段航行，並在聖約翰靠港。
航行的一小時內，大家連任何3C產品都沒碰，神奇吧？！在接下來的四個晚上，我們會在「魚艙」中過夜。
五天的航行後，我的學生不但學會如何駕駛帆船，還要負責一天兩次清洗甲板、檢查帆船設備等勞力活動、整理和清理所有餐點和洗碗。
除此之外，每天還要參與如何打繩結、海洋生物學和航海課程，接著還得輪流值夜班至凌晨6點。
我的學生們將學習並練習幾種纏繞繩索的方法，學會正確收帆和張帆的方法；每天也會有數次機會使用起錨機來將船錨升起和落下。
同時他們也將學習到「船、船員、自我」背後所蘊含的哲學意義，而這個過程中會是在沒有特別意識到的情況下進行。
在這五天的航行裡，他們每天7點起床，於晚上8點半或9點帶著一天疲憊的身體就寢，而最讓人驚訝的是在這整個旅程裡都是與任何電子產品隔絕的哦！！航行首日，我向一位已經在LandmarkCollege呆了一個學期的年輕人敘述關於ADHD的狀況；我在這位學生身上觀察到他在教室裡的一些表現，例如他所面臨的挑戰像是專注力、衝動性控制等，而最顯而易見的是手機不離身。
幸運的是，根據我先前在海洋學校所得到的經驗，我們在教室中所觀察到ADHD的那些缺點在航海時反都成為優點！在接下來的幾天裡，隨著學生們的腳步加快，我看到了這位學生的變化，尤其是在沒有任何的電子產品吸引下，巨大的船體及大量的勞動下，他變得積極主動，成為一枚不可缺少的核心人物。
無論將他擺放於何種船員位置，他都能夠得心應手，甚至還會主動幫助船上需要協助的船員，也由於他的高敏銳度和反應迅速的特性，讓他得以在大海的環境中安然渡過。
過度刺激通常會使學生無法參加重要課程。
但在海上，所有感官方面的刺激，像是聲音、視線、氣味、觸覺和本體覺（本體覺能夠讓我們不用看的，就能感受到身體的姿勢及位置。
）全部都需要派上場。
甲板上很少有工作可獨立完成，每位學生都朝向共同目標努力並做出貢獻而感到自我存在的價值，反過來說，這是實現他們自信和主動貢獻的願望。
但當ADHD的人在校園時，則會因為自己常陷於麻煩中，可能永遠也不覺得自己是有貢獻的價值。
由於航行首日就要求學生們把手機交出來，在手機不離身的時代，沒有手機在身邊是一件很痛苦的事，然而這位患有ADHD的學生很快就忘記自己無手機可用，因為他太忙了。
儘管在五天的航行結束後，他很自然的開始查看手機內容，但這位學生也承認自己當他在船上五天時，壓根就沒有想過手機的事。
同時，經過此航行，他證明了ADHD症狀，如健忘、睡眠不足、缺乏動力等缺點，在船上是完全不存在。
最終，他成為了帆船隊中最有價值的成員之一，因為他學得快、總樂於學習新知而且熱情高昂，是他再次向我證明了在船上沒有ADHD患者。
不管您是不是ADHD的人，在大自然工作，鍛煉身體來共同實現同一個目標，並看到自己辛勤工作的成果，都是激勵人心的。
ADHD相關文章了解啟端了解課程預約諮詢＊為保護當事人隱私，所用圖片非當事人。
作者：SOPHIELAMPARDDENNISinADHD/吳端文專欄0commentsSharePosttagsADHD本體覺觸覺運動過動兒LeaveacommentCancelreplyYourcommentNameE-mailWebsite最新文章知己知彼：自閉症的社交直覺困難七月22nd,2021挑食不只是挑食七月20th,2021擁抱快樂這樣做就對了七月20th,2021啟端與我的故事——疫情焦慮的莎莎七月12th,2021啟端與我孩子的故事——恐懼、壓力、負面情緒中的Daisy（媽媽篇）六月25th,2021分類ADHD人際社交其他吳端文專
但我們發現，當ADHD孩子揚帆出海後，原本加諸在他們身上的這些污名都不存在，搞不好還能拯救大家的生命呢！2017年1月3日，當我和我的學生登上一艘1925年，高118英尺，名為「玫瑰」的木製帆船時，我們開始一趟為期五天的航行。
這是由專為ADHD、閱讀障礙和自閉症孩子所設立的一所學院，名為LandmarkCollege所主導的一個海外學習課程，在加勒比群島的世界海洋學校指導下，讓學生學習如何一起航行。
登船後的20分鐘，我的學生們揚帆起航，我們從聖托馬斯島（美屬維京群島）出發開始我們首段航行，並在聖約翰靠港。
航行的一小時內，大家連任何3C產品都沒碰，神奇吧？！在接下來的四個晚上，我們會在「魚艙」中過夜。
五天的航行後，我的學生不但學會如何駕駛帆船，還要負責一天兩次清洗甲板、檢查帆船設備等勞力活動、整理和清理所有餐點和洗碗。
除此之外，每天還要參與如何打繩結、海洋生物學和航海課程，接著還得輪流值夜班至凌晨6點。
我的學生們將學習並練習幾種纏繞繩索的方法，學會正確收帆和張帆的方法；每天也會有數次機會使用起錨機來將船錨升起和落下。
同時他們也將學習到「船、船員、自我」背後所蘊含的哲學意義，而這個過程中會是在沒有特別意識到的情況下進行。
在這五天的航行裡，他們每天7點起床，於晚上8點半或9點帶著一天疲憊的身體就寢，而最讓人驚訝的是在這整個旅程裡都是與任何電子產品隔絕的哦！！航行首日，我向一位已經在LandmarkCollege呆了一個學期的年輕人敘述關於ADHD的狀況；我在這位學生身上觀察到他在教室裡的一些表現，例如他所面臨的挑戰像是專注力、衝動性控制等，而最顯而易見的是手機不離身。
幸運的是，根據我先前在海洋學校所得到的經驗，我們在教室中所觀察到ADHD的那些缺點在航海時反都成為優點！在接下來的幾天裡，隨著學生們的腳步加快，我看到了這位學生的變化，尤其是在沒有任何的電子產品吸引下，巨大的船體及大量的勞動下，他變得積極主動，成為一枚不可缺少的核心人物。
無論將他擺放於何種船員位置，他都能夠得心應手，甚至還會主動幫助船上需要協助的船員，也由於他的高敏銳度和反應迅速的特性，讓他得以在大海的環境中安然渡過。
過度刺激通常會使學生無法參加重要課程。
但在海上，所有感官方面的刺激，像是聲音、視線、氣味、觸覺和本體覺（本體覺能夠讓我們不用看的，就能感受到身體的姿勢及位置。
）全部都需要派上場。
甲板上很少有工作可獨立完成，每位學生都朝向共同目標努力並做出貢獻而感到自我存在的價值，反過來說，這是實現他們自信和主動貢獻的願望。
但當ADHD的人在校園時，則會因為自己常陷於麻煩中，可能永遠也不覺得自己是有貢獻的價值。
由於航行首日就要求學生們把手機交出來，在手機不離身的時代，沒有手機在身邊是一件很痛苦的事，然而這位患有ADHD的學生很快就忘記自己無手機可用，因為他太忙了。
儘管在五天的航行結束後，他很自然的開始查看手機內容，但這位學生也承認自己當他在船上五天時，壓根就沒有想過手機的事。
同時，經過此航行，他證明了ADHD症狀，如健忘、睡眠不足、缺乏動力等缺點，在船上是完全不存在。
最終，他成為了帆船隊中最有價值的成員之一，因為他學得快、總樂於學習新知而且熱情高昂，是他再次向我證明了在船上沒有ADHD患者。
不管您是不是ADHD的人，在大自然工作，鍛煉身體來共同實現同一個目標，並看到自己辛勤工作的成果，都是激勵人心的。
ADHD相關文章了解啟端了解課程預約諮詢＊為保護當事人隱私，所用圖片非當事人。
作者：SOPHIELAMPARDDENNISinADHD/吳端文專欄0commentsSharePosttagsADHD本體覺觸覺運動過動兒LeaveacommentCancelreplyYourcommentNameE-mailWebsite最新文章知己知彼：自閉症的社交直覺困難七月22nd,2021挑食不只是挑食七月20th,2021擁抱快樂這樣做就對了七月20th,2021啟端與我的故事——疫情焦慮的莎莎七月12th,2021啟端與我孩子的故事——恐懼、壓力、負面情緒中的Daisy（媽媽篇）六月25th,2021分類ADHD人際社交其他吳端文專
6. 把不專心變優點
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他完全無法一心二用。
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