更年期可說是女人的「第二青春期」，女人也會面臨身心重大的改變，停經前後時期，月經周期開始不規則，到停經後還要面臨因雌激素下降，而 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療停經前後怎麼辦？婦產科醫師警告：更年期3個致命傷！骨質流失很快朱育嫻報導2021/01/1110:19字體放大更年期可說是女人的「第二青春期」，女人也會面臨身心重大的改變，停經前後時期，月經周期開始不規則，到停經後還要面臨因雌激素下降，而衍生出的種種問題。

女性進入更年期後，真的容易骨質疏鬆嗎？以下是婦產科醫師提醒更年期女性最該注意的3個問題。

 婦女停經年齡約在50歲台灣婦科醫學會理事、馬偕醫院婦產科部主任王有利說明，當女性卵巢分泌荷爾蒙的功能慢慢衰退，月經周期也變得紊亂，逐漸停止排卵而停經，在完全停經之前，卵巢開始功能衰退的時期，就是更年期。

 王有利表示，在台灣，婦女停經的年齡約在50歲，因為卵巢功能的退化，導致女性荷爾蒙減少，會有亂經、熱潮紅、心悸、盜汗、晚上睡不好、陰道乾澀、性行為疼痛等症狀；另外，有些婦女也會有脾氣暴躁的情緒問題，導致人際關係惡化。

 示意圖／TVBS 更年期帶來種種不適，婦女們注意3大致命傷王有利進一步提醒，現在國人壽命不斷延長，女性停經之後，平均餘命還有約30年，停經後造成的健康問題絕對不能忽視，最常見也最容易發生的可分為以下3種： 1.骨質疏鬆女性停經以後，雌性激素分泌急速降低，骨質會快速流失，造成骨質疏鬆，致使髖骨及脊椎骨折的機率增大，而骨折後易造成病人長期臥床，因此也容易引發感染如肺炎等。

延伸閱讀：停經婦女骨鬆，吃益生菌也能保骨？臨床試驗告訴你，哪些菌株有效 2.急性期的不適更年期婦女有30％～50％的人，會出現急性期的不適症狀，包括：熱潮紅、盜汗、心悸、生殖泌尿道萎縮、失眠、情緒不穩定、煩躁易怒等。

 3.萎縮性的症狀因為雌激素的缺乏，婦女會出現停經生殖泌尿症狀（genitourinarysyndromeofmenopause,GSM）包括：頻尿、漏尿、陰道乾澀或外陰部發癢，及性生活疼痛；易造成病人困擾，甚至不喜歡外出社交及引起情緒障礙。

延伸閱讀：性交痛、頻尿、陰道搔癢？更年期食療吃這２種防泌尿道感染 防骨鬆除了荷爾蒙藥物，運動、補鈣、D3不可少正值更年期的婦女若遇到「急性期」的不適，該怎麼辦？王有利表示，若婦女本身沒有相關的禁忌，那麼最好的方式就是補充荷爾蒙，症狀就會得到緩解，而骨質流失的速度也會減輕。

 另外，在骨質疏鬆的預防上，除了補充荷爾蒙之外，王有利也建議要多運動，並補充鈣質、維生素D3等；若骨質疏鬆非常嚴重的婦女，可能就需要轉介到骨科去做治療。

而針對萎縮性症狀比較嚴重的婦女，則可以局部使用荷爾蒙藥膏來緩解局部症狀，如陰道乾澀、性生活疼痛等等。

延伸閱讀：更年期「補充荷爾蒙」會致癌？關鍵在這！醫師３招不靠荷爾蒙 ◎攝影／呂家慶◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】→最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】 相關文章用「口水」當潤滑劑可以嗎？專家7招解決「陰道乾澀」，性愛不痛更保濕「快樂鼠尾草」更年期的好夥伴！這些方法陪你度過熱潮紅、心情低落熱潮紅、情緒起伏大、頭暈…凍齡女中醫吳明珠公開更年期保養方更年期後膝蓋卡卡？隨時隨地訓練股四頭肌站著坐著都能做更年期停經骨質流失補鈣雌激素骨質疏鬆熱潮紅盜汗心悸生殖泌尿道萎縮失眠情緒不穩定頻尿漏尿性生活疼痛荷爾蒙王有利延伸閱讀焦慮、盜汗、頻尿……停經需要治療嗎？出現３種情況就該就醫2019/07/0315:26補充荷爾蒙會致癌？更年期盜汗、胸悶、漏尿正常嗎？江坤俊來解答2019/11/0717:55婦人盜汗、熱潮紅卻不是更年期？神經內分泌瘤難發現，10大症狀要注意2021/03/1716:26醫師警告：吃鈣補骨不能中斷小心會加速骨鬆2019/12/3012:21婦科醫師公開「更年期保養7祕訣」中醫加碼3穴位解除燥熱盜汗2019/11/0618:51乳癌和荷爾蒙有關係！更年期一定