抑鬱症有什麼症狀？ | 抑鬱症
以下都是一些抑鬱症的症狀，如果你有五個或多過五個症狀，這很大可能代表你有抑鬱症。
我的感受：. 我經常情緒低落，差不多每天都會有這個情況。
我感到煩躁和 ...抑鬱症Mentalhealthatoz/抑鬱症Tableofcontent抑鬱症有什麼症狀？抑鬱有什麼成因？現在有什麼治療方法？家人朋友可以怎樣幫忙？抑鬱症是什麼？Tableofcontents(5pages)抑鬱症有什麼症狀？抑鬱有什麼成因？現在有什麼治療方法？家人朋友可以怎樣幫忙？抑鬱症是什麼？分享此文章抑鬱症有什麼症狀？我有抑鬱症嗎？以下都是一些抑鬱症的症狀，如果你有五個或多過五個症狀，這很大可能代表你有抑鬱症。
我的感受：我經常情緒低落，差不多每天都會有這個情況。
我感到煩躁和焦慮。
我很容易會哭。
我感到麻木、空虛和絕望。
我感到孤獨，很難和其他人相處。
我會在沒有原因的情況下感到煩躁和沒有耐性。
我覺得生命裡沒有什麼值得高興的事情，或不能享受我平時喜歡做的東西我感到無助。
我變得性冷感。
我正在經歷一個很不現實的世界。
我的思想：我的記性越來越差。
我很難專注或做決定。
我常常責備自己，對一些事感到很有罪疚感。
我對自己沒有信心。
我時常會有很負面的想法。
我對將來沒有希望，活著是為了什麼？我有自殺的念頭。
我的行為：我沒有在做一些我以前享受的活動。
我刻意逃避以前享受的群體活動。
我中斷了和別人的聯繫，沒有可以求助的對象。
我有自殘。
我覺得說話很困難。
身體上的症狀：我有睡眠問題。
我比正常的時候用更多時間睡覺。
我感到疲累，沒有力量。
胃口很差，體重下降。
我比平時食量多了，體重上升。
我身體有疼痛的問題，但原因不明。
我走路很慢。
我比平常吸煙多了、喝更多酒或濫用藥物。
以上的列表讓我們知道其實抑鬱症有很多種類，症狀也有很多。
這會很容易令你誤認為是身體出問題，而不是心理上或情緒上的問題。
有一些精神健康問題與抑鬱症有聯繫的。
焦慮有抑鬱症的人通常都會有焦慮的問題，兩者通常同時出現，也可能會令病情惡化。
如果你感到焦慮，你的腦海裡可能會出現一些重複的想法，令你難以專注，休息或入睡。
你可能會出現生理症狀，例如頭痛、肌肉痛、不斷流汗和暈眩。
焦慮會讓人身心疲累，令健康出現問題。
「這種感覺就好像自己掉進一個深淵，無論我怎樣嘗試爬出來都沒有辦法成功。
身心的疲累和覺得什麼事都無價值的念頭令我再次沉下去，好像我永遠都不能再次看到光一般。
」思覺失調的經歷當你患上嚴重程度的抑鬱症，你可能會開始有一些與自己身邊的人不同的想法或經歷。
例如你可能會聽到一些聲音、看見某些影像、認為自己是邪惡的，或者覺得自己為身邊的人帶來傷害；你會覺得自己是壞人，理應感到罪疚。
這些想法均是不真實的，亦是抑鬱症的其中一部分。
自殺念頭你可能會覺得自己的生命沒有意義，從而開始想一些自殺的方法。
你會覺得這些念頭很難抹去，而且這些想法很嚇人。
如果你覺得自己有自殺的想法，請你立刻撥打撒瑪利亞防止自殺會的熱線23892222找人傾訴。
「抑鬱症就好像地球上的地獄，很黑、很孤獨而且很自私。
這種不想再生存的感受（但是又不想死），令我不能繼續走下去，什麼都不想做。
患抑鬱症唯一的好處就是令我成為一個更好、更堅強的人。
」下一頁這篇文章有用嗎？有沒有請告訴我們更多請在以下的表格中分享您的反饋。
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您希望收到MindHK的回覆嗎？想不想這是您第一次使用MindHK的信息服務嗎？是不是我們怎樣才能改善此頁面？您的電子郵件地址：Usefulcontactsfor抑鬱症TheMentalHealthAssociationofHongKong香港心理衞生會電話:25280196網址:www.mhahk.org.hkUnitedCentreofEmotionalHealth&PositiveLiv
我的感受：. 我經常情緒低落，差不多每天都會有這個情況。
我感到煩躁和 ...抑鬱症Mentalhealthatoz/抑鬱症Tableofcontent抑鬱症有什麼症狀？抑鬱有什麼成因？現在有什麼治療方法？家人朋友可以怎樣幫忙？抑鬱症是什麼？Tableofcontents(5pages)抑鬱症有什麼症狀？抑鬱有什麼成因？現在有什麼治療方法？家人朋友可以怎樣幫忙？抑鬱症是什麼？分享此文章抑鬱症有什麼症狀？我有抑鬱症嗎？以下都是一些抑鬱症的症狀，如果你有五個或多過五個症狀，這很大可能代表你有抑鬱症。
我的感受：我經常情緒低落，差不多每天都會有這個情況。
我感到煩躁和焦慮。
我很容易會哭。
我感到麻木、空虛和絕望。
我感到孤獨，很難和其他人相處。
我會在沒有原因的情況下感到煩躁和沒有耐性。
我覺得生命裡沒有什麼值得高興的事情，或不能享受我平時喜歡做的東西我感到無助。
我變得性冷感。
我正在經歷一個很不現實的世界。
我的思想：我的記性越來越差。
我很難專注或做決定。
我常常責備自己，對一些事感到很有罪疚感。
我對自己沒有信心。
我時常會有很負面的想法。
我對將來沒有希望，活著是為了什麼？我有自殺的念頭。
我的行為：我沒有在做一些我以前享受的活動。
我刻意逃避以前享受的群體活動。
我中斷了和別人的聯繫，沒有可以求助的對象。
我有自殘。
我覺得說話很困難。
身體上的症狀：我有睡眠問題。
我比正常的時候用更多時間睡覺。
我感到疲累，沒有力量。
胃口很差，體重下降。
我比平時食量多了，體重上升。
我身體有疼痛的問題，但原因不明。
我走路很慢。
我比平常吸煙多了、喝更多酒或濫用藥物。
以上的列表讓我們知道其實抑鬱症有很多種類，症狀也有很多。
這會很容易令你誤認為是身體出問題，而不是心理上或情緒上的問題。
有一些精神健康問題與抑鬱症有聯繫的。
焦慮有抑鬱症的人通常都會有焦慮的問題，兩者通常同時出現，也可能會令病情惡化。
如果你感到焦慮，你的腦海裡可能會出現一些重複的想法，令你難以專注，休息或入睡。
你可能會出現生理症狀，例如頭痛、肌肉痛、不斷流汗和暈眩。
焦慮會讓人身心疲累，令健康出現問題。
「這種感覺就好像自己掉進一個深淵，無論我怎樣嘗試爬出來都沒有辦法成功。
身心的疲累和覺得什麼事都無價值的念頭令我再次沉下去，好像我永遠都不能再次看到光一般。
」思覺失調的經歷當你患上嚴重程度的抑鬱症，你可能會開始有一些與自己身邊的人不同的想法或經歷。
例如你可能會聽到一些聲音、看見某些影像、認為自己是邪惡的，或者覺得自己為身邊的人帶來傷害；你會覺得自己是壞人，理應感到罪疚。
這些想法均是不真實的，亦是抑鬱症的其中一部分。
自殺念頭你可能會覺得自己的生命沒有意義，從而開始想一些自殺的方法。
你會覺得這些念頭很難抹去，而且這些想法很嚇人。
如果你覺得自己有自殺的想法，請你立刻撥打撒瑪利亞防止自殺會的熱線23892222找人傾訴。
「抑鬱症就好像地球上的地獄，很黑、很孤獨而且很自私。
這種不想再生存的感受（但是又不想死），令我不能繼續走下去，什麼都不想做。
患抑鬱症唯一的好處就是令我成為一個更好、更堅強的人。
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