月经不调是各种疾病的统称。

主要是由于各种原因引起的月经改变，比如月经周期长短异常，月经量异常。

还有月经前后伴随的一些异常的症状。

月經失調怎麼辦？快看這4招，別錯過了後悔！雪花新聞2018-06-0718:28月經不調是各種疾病的統稱。

主要是由於各種原因引起的月經改變，比如月經週期長短異常，月經量異常。

還有月經前後伴隨的一些異常的症狀。

整個統稱起來這種現象就叫做月經不調。

一般引起月經不調的原因分爲兩大類，第一大類，就是神經內分泌失調引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個引起的。

第二大類主要生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎症。

比如子宮內膜炎，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經不調，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對月經造成影響，也可以出現月經不調。

月經不調的四種表現；1、出現閉經：閉經指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上，前者爲原發性閉經，後者爲繼發性閉經。

2、不規則子宮出血：包括：月經過多或持續時間過長，常見於子宮肌瘤，子宮內膜息肉，子宮內膜增殖症，子宮內膜異位症等;月經過少，經量及經期均少;月經頻發即月經間隔少於25天;月經週期延長即月經間隔長於35天;不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。

3、功能性子宮出血：功能性子宮出血指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血，是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期，分爲排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

4、絕經後陰道出血：絕經後陰道出血，指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤，炎症等引起。

怎麼調理月經不調呢？1、養成良好的運動習慣能有效的促進人體新陳代謝的速度以及血液循環，從而更好的利於氣血的運行，不僅能強身健體，而且還能調節月經的正常進行。

2、食補是極好的養生方式，所以在日常注重飲食內調也是調理月經的不二之選，多喫茯益;坤御膏，紅豆，紅棗等食材，具有補氣養血，暖宮驅寒的作用，促進血液循環，解決九五成以上的月經不調問題，流傳至今已有百年，另外，其中在飲食中需要適量增加蛋白質、另外需少喫寒涼性的食物。

3、月經不調的產生和女性精神狀態有很大的聯繫，所以對於處於快節奏、高壓力狀態下的女性一定要及時予以紓解，養成一個良好的精神狀態，避免焦慮症狀的產生。

4、女性在日常一定要注重小腹的保暖，防止溼寒之氣侵襲體內，因爲宮寒也是誘發月經不調的重要因素之一。

從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱爲一個月經週期。

絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

反之，則都屬於月經不調的現象。

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