一分開就大哭？四個面對分離焦慮小孩的相處方法｜回家吧I'm ... | 面 對 分離焦慮
爸爸媽媽們亦可帶著孩子一起去購買上幼稚園需要用到的用品，這有助於觸發孩子對上學的好奇心與期待感。
圖片｜來源. 2. 分離焦慮最常見出現 ...芝麻開門最新文章特色專題關於回家吧家裡有什麼百家風景家的風格學美味餐桌親密臥室如何養寶寶練習當家長想對家人說三明治世代家的心理學長照生活毛孩窩可愛的鄰居女人迷WomanyShop性別力女人迷香港HK臉紅紅回家吧I’mhome簡182021.02Thursday宜回頭是岸解鈴還須繫鈴人能困住人一生一世的，一直是那道名為金鎖，實則束縛人心的執念。
時間不停流轉，枷鎖卻始終束縛心靈。
了解更多回家吧I’mhome2019/07/23親職一分開就大哭？四個面對分離焦慮小孩的相處方法by讀者創作2019/07/23 一離開，孩子就哭個不停嗎？與其偷偷溜走，專業醫師告訴你哪些NG方法不要做，哪些有效遊戲可以緩解孩子的「分離焦慮」。
文｜周晉逸職能治療師「媽媽妳不要走！」家中孩子是否每當媽咪及爸爸們一要離開視線時，就會急到哭。
抑或睡醒之後無時無刻都要家長們陪伴、於煮飯及洗澡一刻不得閒，需要確保讓孩子隨時看得到且找得到，否則孩子動輒大哭崩潰及發怒。
更令家長頭疼的莫過於孩子一到幼稚園就抱著媽咪不放，眼淚在眼眶中打轉，真不知道該如何是好，其實當孩子接觸陌生的人事物及環境不免會感到恐懼，分離焦慮是孩子情緒發展過程中之正常現象，但若未能夠妥適處理將容易影響日後親子關係與社會適應及認知發展的情形，接續提供家長們面對「分離焦慮」的四個策略：1.提早帶著孩子熟悉新環境及新物品解決策略：找尋一天學校、幼稚園的下課時間，帶孩子到學校的戶外或附近玩耍，抑或提前與校方溝通進到教室及日後學習環境參觀，藉此讓孩子逐漸有安全感，同時別忘了提前給予孩子心理建設，告知會有許多小朋友和你一起在這邊學習及玩耍，也能認識很多新的朋友。
爸爸媽媽們亦可帶著孩子一起去購買上幼稚園需要用到的用品，這有助於觸發孩子對上學的好奇心與期待感。
圖片｜來源2.分離焦慮最常見出現時間點為何?解決策略：分離焦慮常見出現時間點大約落於孩子6至8個月大時開始出現，1至1.5歲為高峰期，到了3歲左右開始逐漸減緩及消失。
當孩子到達上學年紀之後，過度強烈的焦慮及害怕情形便應該較少出現，倘若持續 4至6週以上，家長們便需要多做留意。
延伸閱讀：家長請進：一堂親子共同的必修課，越早修越吃香3.平穩情緒及正面道別，切忌不告而別解決策略：在分離時避免出現十八相送及猶豫不決的態度，您的不安及負向情緒很容易渲染給孩子，較妥適的說法：「加油！放學後媽媽就會來接你」以溫和且保證的態度道別與給予擁抱，藉此建立基本信任感的基礎，NG作法：部分家長們常會認為是否透過偷偷離開，孩子反應就不會過於激烈，其實這種方式反而容易讓孩子沒有心理準備的機會與空間，導致更難以與家長建立安全感、更會覺得外在環境是不安全的。
圖片｜來源4.緩解分離焦慮的遊戲解決策略：建議家長們可以透過躲貓貓，這是相較有趣且短暫的方式（事前確保建立一個安全的遊戲範圍與空間），讓孩子瞭解暫時看不見爸爸媽媽，並不是代表爸爸媽媽就會就此消失不見了。
延伸閱讀：致師長與家長：不願認錯的你，教出不敢面對失敗的孩子孩子這樣教「再玩一下下就好」如果孩子的童年，只有3C產品陪伴？你如何愛自己，孩子也會模仿你：小S的家庭教育學他們說孩子的成長只有一次：難道去上班就是「壞媽媽」？家庭教育心法：把學習責任留給孩子，能讓他真正成長親職回家吧練習當家長家庭教育給爸爸的給媽媽的孩子好焦慮怎麼辦分離焦慮執行編輯 乙妤Eyu核稿編輯 女人迷編輯Yuting吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。
作者讀者創作期待關照各個面向，舉凡時事觀點、性別討論、影劇評論、閱讀省思，乃至生命經驗的體悟，都歡迎你提筆書寫來信投稿：[email protected]看更多留言如果你也相信文字的力量，邀請你以知識為支點，撐起世界。
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文｜周晉逸職能治療師「媽媽妳不要走！」家中孩子是否每當媽咪及爸爸們一要離開視線時，就會急到哭。
抑或睡醒之後無時無刻都要家長們陪伴、於煮飯及洗澡一刻不得閒，需要確保讓孩子隨時看得到且找得到，否則孩子動輒大哭崩潰及發怒。
更令家長頭疼的莫過於孩子一到幼稚園就抱著媽咪不放，眼淚在眼眶中打轉，真不知道該如何是好，其實當孩子接觸陌生的人事物及環境不免會感到恐懼，分離焦慮是孩子情緒發展過程中之正常現象，但若未能夠妥適處理將容易影響日後親子關係與社會適應及認知發展的情形，接續提供家長們面對「分離焦慮」的四個策略：1.提早帶著孩子熟悉新環境及新物品解決策略：找尋一天學校、幼稚園的下課時間，帶孩子到學校的戶外或附近玩耍，抑或提前與校方溝通進到教室及日後學習環境參觀，藉此讓孩子逐漸有安全感，同時別忘了提前給予孩子心理建設，告知會有許多小朋友和你一起在這邊學習及玩耍，也能認識很多新的朋友。
爸爸媽媽們亦可帶著孩子一起去購買上幼稚園需要用到的用品，這有助於觸發孩子對上學的好奇心與期待感。
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當孩子到達上學年紀之後，過度強烈的焦慮及害怕情形便應該較少出現，倘若持續 4至6週以上，家長們便需要多做留意。
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圖片｜來源4.緩解分離焦慮的遊戲解決策略：建議家長們可以透過躲貓貓，這是相較有趣且短暫的方式（事前確保建立一個安全的遊戲範圍與空間），讓孩子瞭解暫時看不見爸爸媽媽，並不是代表爸爸媽媽就會就此消失不見了。
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