皮膚騙不了人！這５種皮膚病上身代表你可能壓力太大了2020-09-08現代生活的節奏快速、競爭激烈，加上負荷繁重的工作或課業，讓不少人長期處於身心疲勞的狀態，不只對精神造成極大壓力，也連帶著影響皮膚的健康，從20SKIN健保皮膚門診的就診案例就可以看出，現代人有許多皮膚疾病的成因確實都與「壓力」脫不了關係。

而皮膚也像是我們的壓力測試器，各種因「壓力」引發或惡化的皮膚病的門診量始終居高不下。

 到底哪些病徵出現時，其實是身體在提醒著你，該停下來稍事休息、調節一下你的情緒壓力了呢？下方我們整理5種門診常見與「壓力」有關的皮膚疾病！ 濕疹  「濕疹（Eczema）」是一個廣義的名稱，與「皮膚炎（Dermatitis）」幾乎可被視為同義詞，像是異位性濕疹、汗皰疹、小兒濕疹、手部濕疹等，都是不同型態的濕疹，屬於一種極為普遍的皮膚疾病。

 濕疹可分為病源明確的「接觸性濕疹」，以及誘發原因不明的「內因性濕疹」。

雖然認真細算起來，濕疹的誘發因素有很多，但在醫界普遍認為「內因性濕疹」與「壓力」有極大關聯。

 因為當我們壓力過大時，身體會分泌皮質醇之類的荷爾蒙，若皮質醇處於偏高狀態，很容易造成免疫系統失衡，引起皮膚發炎反應。

 ▲濕疹是因為體內的免疫細胞將發炎細胞傳遞到真皮層，造成皮膚表面摸起來粗糙、不平整或冒出有小顆粒。

 就拿處在鎂光燈下高壓生活的藝人來說，不少藝人都曾被濕疹深深困擾著，譬如，舞蹈老師KIMIKO就曾在個人IG頁面PO出腰間、背後長滿紅色濕疹的駭人照片；性感女神舒淇也曾在受訪時坦言，自己飽受過敏性濕疹之苦。

 治療上，醫師一般會先以外用藥膏舒緩濕疹症狀，病況嚴重者可能需搭配口服抗組織胺等內服藥。

 如果症狀嚴重或對於藥物的治療反應不佳，20SKIN更配備了完整照光設備，建議合併「藥物」和「光照療法」一起進行。

運用「全身照光機」或「308準分子照光機」來提升肌膚的免疫力與自我修復能力，對濕疹治療有極大助益。

 -延伸閱讀–受夠了紅、腫、癢、脫屑？這樣治療讓臉部濕疹不再來！ 敏感肌  引發「敏感肌」的原因眾多，其中情緒壓力、飲食或作息不當都是重要的誘發因素，尤其當人體長期處於壓力之下，皮質醇持續偏高，對免疫系統會產生不良影響，皮膚的抵抗力也因而變弱，只要一受到外界刺激，就很容易出現過敏症狀。

 想要根治敏感肌，就必須重新穩固肌膚的防禦屏障，需要採取「短期治療」搭配「長期保養」。

實際治療上，黃勇學醫師將敏感肌分為三個層次，給予治療和保養的建議。

  除了先用藥物緩解不適症狀，建議可施打皮秒雷射（透鏡模式）來刺激真皮層的膠原蛋白新生，重建皮膚的健康厚度，並滋養表皮細胞，讓皮膚變更健康、更能抵抗外界刺激。

 而20SKIN的診所中，提供了「雙皮秒」：PicoSure755蜂巢皮秒雷射、Picoway全像超皮秒，讓大家依據自己的問題、需求、預算、對於療程的期待值等，施打適合的皮秒雷射機型。

  保養部分，盡量選用成分單純的保養品，注意不能過度清潔，加劇對於皮膚表面防護屏障的破壞，可以使用含有神經醯胺、分子酊Ceramide成分的保養品，來強化角質鏈接，加強角質層的保護力，如：貝膚黛瑪全能修膚乳霜。

 同時，搭配天然植物油去替代皮脂膜，在皮膚表面形成輕薄的保護屏障。

透過多層次的的保養手法，幫助修復敏感受損的肌膚，重新找回健康！ -延伸閱讀-【敏感肌治療】酒糟、問題肌的萬惡根源，重建肌膚健康屏障【敏感肌】原來敏感肌也能根治？治療＆保養全攻略 脂漏性皮膚炎  「脂漏性皮膚炎」是內因性濕疹的一種，它是體質性的皮膚病，會在富含皮脂腺的區域（如：臉部中央或頭皮）出現脫屑性的紅斑，常伴隨頭皮過度出油、頭皮屑增多、頭皮癢等情形。

 而且「脂漏性皮膚炎」的病況會因患者情緒壓力起起伏伏，而時好時壞，容易在病患壓力過大或季節轉換時，出現惡化。

  治療上，醫師通常會給予外用類固醇或抗黴菌藥膏，先控制急性發作的脂漏性皮膚炎；嚴重時，則需要搭配口服四環素。

 頭皮部位的脂漏性皮膚炎，只要用抗屑洗髮精或成份含焦油、硫或水楊酸的洗髮精即可得到改善。

 整體來說，脂漏性皮膚炎的治療並不困難，麻煩的是容易復發。

因此，鄭凱中醫師建議有脂漏性皮膚炎的民眾，除了保持心情愉悅、放鬆，也可以調整飲食口味，改採較清淡的飲食為主，才能真正遠離脂漏性皮膚炎。

 青春痘（壓力痘）  誘發青春痘的四大主因就是皮脂腺分泌太旺盛、毛孔角化異常、痤瘡桿菌增