一提到酸味的水果， 大家想到的肯定就是橘子、柳丁等等柑橘類水果。

它們富含豐富的維生素C而且， 柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用， 能 ...您的位置：首頁健康飲食營養飲食營養飲食鼻塞吃什麼水果有效果？ 2017-05-17感冒鼻塞流涕是非常普遍的症狀，這是呼吸道受到病菌刺激而大量分泌粘液的結果，大量的病菌不及時排除體外就可能讓感冒更加嚴重，鼻塞相對於咳嗽還是要好許多，但是也需要調理治療，吃水果能夠起到一定的作用，而鼻塞吃什麼水果有效果呢？一：深色水果效果好水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪？我們剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。

二：酸味水果有奇功一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、柳丁等等柑橘類水果。

它們富含豐富的維生素C而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。

另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

三：注意說了這麼多可以吃的水果，我們還要提醒大家，感冒期間並不是所有水果都可以吃的，像西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。

所以感冒期間想吃水果就吃吧，知道了感冒吃什麼水果好之後還可以有選擇的挑選水果。

不過要注意不能過分的貪食涼性的東西。

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那麼，有什麼方法可以防禦疾病，保障男性健康呢？今天我們就向您推薦5種各有功效的水果，幫男人保腎防癌。

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