血小板低吃什麼補的快 | 血小板過低飲食
1、忌食粗、長纖維食品 · 2、忌食燒、烤、炙之品 · 3、限制脂肪攝入量 · 4、血小板減少的患者飲食上要避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。
· 5、黃瓜、芹菜、 ...Tuesday,Aug24,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康美食血小板低吃什麼補的快2016/07/25 來源：親親寶貝網血小板低吃什麼補的快?體檢的時候都會有常規的抽血檢查，有的人檢查出血小板低的情況，這會導致免疫力下降，有害身體健康。
那麼，血小板低吃什麼補的快?血小板低吃什麼好呢?高蛋白的食物血小板低的人平時應該多吃含有高蛋白的食物，因為蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎。
常見的高蛋白食物有：牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
...含鐵豐富的食物血小板低的人應該多吃含鐵豐富的食物，可以有效的預防貧血，促進血細胞的增殖，從而增加血小板的含量。
常見的含鐵豐富的食物：動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃等肉類，馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等蔬菜類，麵筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也含有豐富的鐵元素。
...含維生素豐富的食物血小板低的患者應多吃含維生素豐富的食物，這不僅能改善貧血的同時對預防出血也十分有益。
如維生素B1、B6、K和C等。
常見的含維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜、水果和動物的肝腎。
...偏寒涼的食物中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。
蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可在飲食配餐中應用，比如荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等。
另外，血小板低的人飲食中還常可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對補充血小板有很好的效果。
...血小板低食譜推薦花生紅棗湯食材：生花生米200克，紅棗20枚，冰糖適量。
做法：將生花生米和紅棗洗淨後，一起放入鍋內加清水煮至熟透，加入冰糖攪拌均勻，喝湯、嚼食紅棗和花生。
功效：溫補脾胃，養血益氣，對於各種類型的血小板減少有輔助作用。
蒸豬肝食材：豬肝200克，雲耳20克，沖菜兩片，調料適量。
做法：將豬肝切薄片，用小蘇打粉水醃2小時，再洗去蘇打味，抹乾。
雲耳熱水燙後，過冷水。
沖菜切小條。
將三樣混合調味後蒸熟可常食。
功效：利於肝血生成，促進血小板的功能。
紅棗羊脛骨糯米粥食材：羊脛骨1--2根，紅棗20枚，糯米100克。
做法：先將羊脛骨洗淨敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨後與淘洗乾淨的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味後即可食用。
功效：具有補脾養血，補腎益氣功效。
鮮藕粥食材：粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。
做法：先煮米做粥至半熟，加入洗淨的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。
功效：清熱涼血生津。
對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動血型有輔助。
...血小板低飲食禁忌1、忌食粗、長纖維食品血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道黏膜大量磨擦，會導致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。
2、忌食燒、烤、炙之品燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導致黏膜出血;另一方面，這類食品不易消化，有礙脾胃運化，容易造成腸道消化功能紊亂。
3、限制脂肪攝入量過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應在70克以下，並以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。
4、血小板減少的患者飲食上要避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。
尤其要禁食海鮮品。
5、黃瓜、芹菜、板藍根、碳酸飲料、酒精類都是降低血小板的，平時飲食要注意避免。
6、患血小板減少期間，忌食油膩生硬食物，酒釀、酒糟、海味等「發物」，亦應忌食。
...喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣血小板減少患者的飲食營養與禁忌血小板減少吃什麼才好？您不妨試試這些食物血小板減少患者適合吃這些流質/半流質食物孕婦貧血血小板低吃什麼血小板減少病人飲食麵面觀是食物也是藥物！除了藥物，這些食物也可以止血補血！血小板減少輔助食療，促進康復補鐵補血的食物，幫助改善貧血體弱血小板減少的飲食護理與營養調理
· 5、黃瓜、芹菜、 ...Tuesday,Aug24,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康美食血小板低吃什麼補的快2016/07/25 來源：親親寶貝網血小板低吃什麼補的快?體檢的時候都會有常規的抽血檢查，有的人檢查出血小板低的情況，這會導致免疫力下降，有害身體健康。
那麼，血小板低吃什麼補的快?血小板低吃什麼好呢?高蛋白的食物血小板低的人平時應該多吃含有高蛋白的食物，因為蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎。
常見的高蛋白食物有：牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
...含鐵豐富的食物血小板低的人應該多吃含鐵豐富的食物，可以有效的預防貧血，促進血細胞的增殖，從而增加血小板的含量。
常見的含鐵豐富的食物：動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃等肉類，馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等蔬菜類，麵筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也含有豐富的鐵元素。
...含維生素豐富的食物血小板低的患者應多吃含維生素豐富的食物，這不僅能改善貧血的同時對預防出血也十分有益。
如維生素B1、B6、K和C等。
常見的含維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜、水果和動物的肝腎。
...偏寒涼的食物中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。
蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可在飲食配餐中應用，比如荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等。
另外，血小板低的人飲食中還常可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對補充血小板有很好的效果。
...血小板低食譜推薦花生紅棗湯食材：生花生米200克，紅棗20枚，冰糖適量。
做法：將生花生米和紅棗洗淨後，一起放入鍋內加清水煮至熟透，加入冰糖攪拌均勻，喝湯、嚼食紅棗和花生。
功效：溫補脾胃，養血益氣，對於各種類型的血小板減少有輔助作用。
蒸豬肝食材：豬肝200克，雲耳20克，沖菜兩片，調料適量。
做法：將豬肝切薄片，用小蘇打粉水醃2小時，再洗去蘇打味，抹乾。
雲耳熱水燙後，過冷水。
沖菜切小條。
將三樣混合調味後蒸熟可常食。
功效：利於肝血生成，促進血小板的功能。
紅棗羊脛骨糯米粥食材：羊脛骨1--2根，紅棗20枚，糯米100克。
做法：先將羊脛骨洗淨敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨後與淘洗乾淨的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味後即可食用。
功效：具有補脾養血，補腎益氣功效。
鮮藕粥食材：粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。
做法：先煮米做粥至半熟，加入洗淨的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。
功效：清熱涼血生津。
對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動血型有輔助。
...血小板低飲食禁忌1、忌食粗、長纖維食品血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道黏膜大量磨擦，會導致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。
2、忌食燒、烤、炙之品燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導致黏膜出血;另一方面，這類食品不易消化，有礙脾胃運化，容易造成腸道消化功能紊亂。
3、限制脂肪攝入量過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應在70克以下，並以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。
4、血小板減少的患者飲食上要避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。
尤其要禁食海鮮品。
5、黃瓜、芹菜、板藍根、碳酸飲料、酒精類都是降低血小板的，平時飲食要注意避免。
6、患血小板減少期間，忌食油膩生硬食物，酒釀、酒糟、海味等「發物」，亦應忌食。
...喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣血小板減少患者的飲食營養與禁忌血小板減少吃什麼才好？您不妨試試這些食物血小板減少患者適合吃這些流質/半流質食物孕婦貧血血小板低吃什麼血小板減少病人飲食麵面觀是食物也是藥物！除了藥物，這些食物也可以止血補血！血小板減少輔助食療，促進康復補鐵補血的食物，幫助改善貧血體弱血小板減少的飲食護理與營養調理