目前在一些醫學研究中被證實對退化性關節炎有減緩關節退化速度之療效，但是臨床醫師對此見解不一。

藥物治療法 1. 口服普拿疼類止痛藥和局部非類固醇止痛藥膏 ...點擊顯示專題不可不知的「糖醣」飲食陷阱運動生活改善，血糖穩定愛吃甜食、糖化食物，小心高血糖中醫輔助調控血糖輕鬆抗糖化調理術抗體臭汗臭，多喝水、除腋毛揮別頭臭，勤洗頭、多吃蔬果擊退老人臭，少吃油炸物、清潔做好擺脫腳臭臭，腳乾爽、鞋透氣陽光療法，防治多種疾病保健失眠自療法，每天好眠有好夢溫溫的熱水袋，小心低溫燙傷發炎久不癒，小心變癌症手無力，網球肘作怪胃潰瘍，別怕食物送入口肌肉酸痛，簡單緩解法單孔內視鏡肝膽胰胃腸道切除手術新選擇藻膠酸防護胃黏膜，不怕胃酸逆流火燒心腳跟刺痛，小心足底筋膜炎經常嘴破，留意免疫疾病營養撲鼻香！蔥油烹調吃出美味健康猴塞雷！年菜「剩菜」變身「勝菜」吃LED蔬菜營養夠不夠？白開水變身健康飲品QQ圓暗藏的健康危機真假有機如何辨別？喝奶腹瀉不傷腸胃，反要小心骨鬆椰子油是好油還是壞油？夏日蔬果美容術食用「碘」鹽健康多一點養生年輕吃四物老得慢！痛經中藥果菜汁提升記憶力中藥有解抗眩暈中藥果菜汁春天溫補藥膳冬天來吃「補血藥膳」抗慢性疲勞症中藥果菜汁降血脂藥膳抗消化不良中藥果菜汁降血糖藥膳美容對抗雙下巴微整形踢爆10大錯誤保養觀念水晶肥皂真的那麼好用嗎?改善蘿蔔腿微整形醫美微整夯小心術後感染身體乳液可以當護手霜嗎？陰冷冬天別忘防曬假睫毛配戴不當恐傷眼類動物概念保養正夯微晶瓷，微調變美麗中醫你有痔瘡困擾嗎？失眠靠中醫一夜好眠中醫治不孕有科學概念秋冬急性疼痛如何處理？彈耳防老長壽養生坐骨神經痛針灸推拿止痛藥浴養生法為健康加分中醫治耳鳴，裡外要兼調退化性關節炎，秋冬更要保養中醫治療憂鬱症預防從火星探索到人類健康真食物幫助修復情緒天然植物精油讓身心舒暢愉悅體重管理需要正確有效率的運動感謝身體徹底健康全腦開發的教育你可以選擇做個快樂的人心念轉變身心療癒第一步活的維生素來自天然完整食物寫給諾貝爾醫學獎得主史坦曼醫師的紀念文婦幼產後不自覺漏尿，怎麼辦？做好調理更年期大嬸變身美魔女子宮肌瘤一定要開刀嗎？婚前健檢好康在這裡錯誤清潔私密處臭又癢按時接種寶寶不怕被傳染治療不孕症成功率有多高？持續莫名發燒玫瑰疹作怪為什麼生不出來？寶寶發燒，要急著退燒嗎？會員專區搜尋台視樂活專題報導關節痠痛，如何抗痛最有效？　緩解篇列印文／張甄芳諮詢專家PROFILE王貞棣台大醫院骨科主治醫師李科宏長庚桃園中醫醫院骨傷科主任緩解篇痠痛，是退化性關節炎最明顯也是最困擾的症狀，無論是中西醫學，目前都是採取多管齊下的方式來緩解疼痛。

疼痛是退化性關節炎最大的困擾，患者經常每天早晨起床，都是感覺骨頭僵硬、疼痛，必須暖身好久才會覺得活絡一點，上下樓梯時，膝關節也常是一陣陣痠痛。

針對退化性關節炎，中、西醫各有不同的緩解方法，能避免無止盡的疼痛，減少患者的生活困擾。

【西醫止痛】台大醫院骨科主治醫師王貞棣表示，軟骨是骨頭間的緩衝墊，它像是避震器一樣，可以避免骨頭和骨頭的磨損。

但是當年紀老化時，軟骨也會退化，如此骨頭間的磨擦力就會加大，進一步的退化會接連產生關節變形或是骨刺的發生。

而關節變形之後也更常連帶造成關節囊、韌帶和肌肉的傷害，而產生進一步的疼痛。

退化性關節炎最容易發生在膝關節、髖關節和手關節；另外，腰椎也可能因為軟骨退化而發生下背痛，或是因為骨刺發生而造成坐骨神經痛。

王貞棣指出，雖然疼痛是退化性關節炎最大的困擾，但因為疼痛所造成的行動不便，以及有關因退化而連帶產生不小的老年心理壓力，經常讓患者感覺無助和焦慮，有可能進一步形成憂鬱症，甚至造成人際關係的退縮，使生活品質大打折扣。

對於退化性關節炎的疼痛治療，王貞棣表示，目前並沒有單一有效的治療方法，通常都是採多元化治療，包括藥物、非藥物等治療，必要時必須採用手術治療。

非藥物治療法1.正確衛教治療：讓民眾了解退化性關節炎的病因，使患者了解這是退化的正常現象，教導患者進行生活步調的調整，去除心中的疑慮和擔憂，建立正確的心態來面對疾病。

2.物理治療：利用熱敷、冰敷可以降低發炎分子的擴散，達到緩解慢性、急性疼痛效果，患者可以自己在家做；或是在醫院使用經皮電刺激治療，以阻斷疼痛的神經傳導，或使用超音波或短波深層熱療等，來改善深部的疼痛。

3.運動治療：利用有氧運動或水中運動療法加強肌力訓練，也可以減少疼痛，像是髖關節的疼痛利用水中運動療法特別適合。

太極拳等不劇烈的運動方式也十分適合。

4.輔具治療：如果關節有中等程度變形，可以利用輔具，以改變生物力學特性的方式來治療，