高血脂 | 高血脂原因
高血脂的成因為膽固醇與三酸甘油酯過高，可能的原因分成原發性與續發性兩類：. 1、原發性高血脂症：多半來自家族遺傳，由於某些基因異常，影響人體血清中的脂 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/高血脂疾病高血脂審稿：台大家醫部兼任主治醫師周蓓莉疾病基本資料英文名稱：Hyperlipidemia就診科別：代謝內分泌科,心臟血管科,家醫科身體部位：血液高血脂是一種血液中脂肪含量過高的疾病，主要與膽固醇及三酸甘油酯超出正常值有關，也是引發其他重大疾病如心臟病、高血壓、腦中風、糖尿病、動脈硬化甚至腎臟病等的危險因子。
一般而言，總膽固醇（TC）高過200、低密度脂蛋白（LDL）超出130、高密度脂蛋白（HDL）低於40mg/dl、三酸甘油酯大於150mg/dl，其中任一異常或者合併多種異常情形，就可能是罹患高血脂症。
當總膽固醇來到200～239、低密度脂蛋白介在130～159、三酸甘油酯介在150～199mg/dl，即屬邊緣性危險濃度值；再攀升到高過240（總膽固醇）、160（低密度脂蛋白）和200以上（三酸甘油酯）則為高危險濃度值。
患有高血脂症的人初期多沒有明顯症狀，少數家族遺傳的高血脂症患者，皮膚會出現黃色瘤或黃斑瘤。
故若想及早發現，要靠定期健康檢查，檢測血液中膽固醇和三酸甘油酯的濃度來判斷。
疾病原因高血脂的成因為膽固醇與三酸甘油酯過高，可能的原因分成原發性與續發性兩類：1、原發性高血脂症：多半來自家族遺傳，由於某些基因異常，影響人體血清中的脂蛋白代謝功能，而脂蛋白與膽固醇的含量密切相關，其決定了低密度脂蛋白（壞的膽固醇）是否能順利排出、亦或繼續累積在血管壁上，造成動脈阻塞硬化。
2、續發性高血脂症：主要源自其他的疾病，例如：糖尿病、腎臟病、甲狀腺機能低下、肝病等，而治療這些疾病期間所服用的特殊藥物，如利尿劑、降血壓藥、類固醇等，也可能引起續發性高血脂。
由於膽固醇可從攝食動物性油脂及動物性蛋白中取得，因此，如果吃進過多高膽固醇或飽和脂肪酸的食物，亦會加速高血脂的形成。
此外，像是體重過重、運動不足、抽菸、喝酒、熬夜，以及情緒壓力過大等，任何可能打亂體內血脂代謝的後天因素，也都可能造成續發性高血脂。
症狀血濁．黃色瘤．黃斑瘤．頭暈．目眩．胸悶．嗜睡．心悸．頭痛．氣短．乏力．手腳麻木併發症高血壓糖尿病甲狀腺機能低下腦血管疾病腦中風動脈硬化動脈瘤冠狀動脈心臟病心絞痛心肌梗塞急性胰臟炎急性膽囊炎腎臟病尿毒症四肢末稍壞死症猝死好發族群四十歲以上、體重過重者。
家族中已有高血脂病史、先天性基因缺陷的人。
飲食習慣方面，經常攝取過多高膽固醇或高糖分的人，例如肉食主義者、愛吃肥肉、高油脂、炸物、動物內臟、蛋黃、奶製品、有殼海鮮及精緻甜點等食品。
長期過量飲酒與吸菸的人。
經常光顧吃到飽餐廳，導致總熱量攝取過多的人。
長期缺乏運動者。
長期生活緊張、工作壓力過大的人。
預防飲食上嚴格控制高脂肪的攝取量，限制肉食、甜食，可多攝取富含ω–3脂肪酸的魚類，如秋刀魚、鮭魚等，並多吃富含高纖維的蔬菜水果、五穀根莖類。
而調理方式也以加入不飽和脂肪酸的植物油為主，如橄欖油、葵花油、菜籽油、大豆油等；多採清蒸、水煮、涼拌、燉、滷等方式，取代油炸油煎。
飯後喝茶，有助清除飲食後囤積於體內的多餘油脂，達到降血脂作用。
適度而規律的從事有氧運動，如慢跑、騎腳踏車、散步、游泳、健行等，鍛鍊身體的同時也能消耗熱量，避免過度肥胖。
養成健康生活習慣，減少外食、應酬，並戒菸戒酒。
保持情緒穩定，學習釋放壓力。
作息要規律，包括三餐定時定量，早睡早起等。
定期做血液健康檢查，注意三酸甘油酯、膽固醇的數值。
（本文審稿醫師同時為聯合報系診療所主任）腫瘤癌症常見疾病大腸癌高血脂膀胱癌腎癌血癌肝癌子宮內膜癌膽囊癌黑色素瘤陰道癌子宮頸癌睪丸癌甲狀腺癌神經母細胞瘤乳癌食道癌肺腺癌血友病胃癌口腔癌肺癌攝護腺癌嗜鉻細胞瘤胰腺癌胸腺腫瘤急性骨髓性白血病淋巴癌卵巢癌鼻咽癌皮膚癌相關文章腦中風的頭號兇手是高血壓！愛吃這種「高鈉零食」恐血壓飆降血脂藥停藥率高達一半醫師憂增加心肌梗塞風險擅長大腸鏡檢查、致力推廣癌篩的台大名醫如何預防大腸癌？邱瀚模靠這2招胸悶誤為鬼壓床查出心血管阻塞吃蟹易中毒、引發過敏？注意5要點安心吃咖啡可能增加
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/高血脂疾病高血脂審稿：台大家醫部兼任主治醫師周蓓莉疾病基本資料英文名稱：Hyperlipidemia就診科別：代謝內分泌科,心臟血管科,家醫科身體部位：血液高血脂是一種血液中脂肪含量過高的疾病，主要與膽固醇及三酸甘油酯超出正常值有關，也是引發其他重大疾病如心臟病、高血壓、腦中風、糖尿病、動脈硬化甚至腎臟病等的危險因子。
一般而言，總膽固醇（TC）高過200、低密度脂蛋白（LDL）超出130、高密度脂蛋白（HDL）低於40mg/dl、三酸甘油酯大於150mg/dl，其中任一異常或者合併多種異常情形，就可能是罹患高血脂症。
當總膽固醇來到200～239、低密度脂蛋白介在130～159、三酸甘油酯介在150～199mg/dl，即屬邊緣性危險濃度值；再攀升到高過240（總膽固醇）、160（低密度脂蛋白）和200以上（三酸甘油酯）則為高危險濃度值。
患有高血脂症的人初期多沒有明顯症狀，少數家族遺傳的高血脂症患者，皮膚會出現黃色瘤或黃斑瘤。
故若想及早發現，要靠定期健康檢查，檢測血液中膽固醇和三酸甘油酯的濃度來判斷。
疾病原因高血脂的成因為膽固醇與三酸甘油酯過高，可能的原因分成原發性與續發性兩類：1、原發性高血脂症：多半來自家族遺傳，由於某些基因異常，影響人體血清中的脂蛋白代謝功能，而脂蛋白與膽固醇的含量密切相關，其決定了低密度脂蛋白（壞的膽固醇）是否能順利排出、亦或繼續累積在血管壁上，造成動脈阻塞硬化。
2、續發性高血脂症：主要源自其他的疾病，例如：糖尿病、腎臟病、甲狀腺機能低下、肝病等，而治療這些疾病期間所服用的特殊藥物，如利尿劑、降血壓藥、類固醇等，也可能引起續發性高血脂。
由於膽固醇可從攝食動物性油脂及動物性蛋白中取得，因此，如果吃進過多高膽固醇或飽和脂肪酸的食物，亦會加速高血脂的形成。
此外，像是體重過重、運動不足、抽菸、喝酒、熬夜，以及情緒壓力過大等，任何可能打亂體內血脂代謝的後天因素，也都可能造成續發性高血脂。
症狀血濁．黃色瘤．黃斑瘤．頭暈．目眩．胸悶．嗜睡．心悸．頭痛．氣短．乏力．手腳麻木併發症高血壓糖尿病甲狀腺機能低下腦血管疾病腦中風動脈硬化動脈瘤冠狀動脈心臟病心絞痛心肌梗塞急性胰臟炎急性膽囊炎腎臟病尿毒症四肢末稍壞死症猝死好發族群四十歲以上、體重過重者。
家族中已有高血脂病史、先天性基因缺陷的人。
飲食習慣方面，經常攝取過多高膽固醇或高糖分的人，例如肉食主義者、愛吃肥肉、高油脂、炸物、動物內臟、蛋黃、奶製品、有殼海鮮及精緻甜點等食品。
長期過量飲酒與吸菸的人。
經常光顧吃到飽餐廳，導致總熱量攝取過多的人。
長期缺乏運動者。
長期生活緊張、工作壓力過大的人。
預防飲食上嚴格控制高脂肪的攝取量，限制肉食、甜食，可多攝取富含ω–3脂肪酸的魚類，如秋刀魚、鮭魚等，並多吃富含高纖維的蔬菜水果、五穀根莖類。
而調理方式也以加入不飽和脂肪酸的植物油為主，如橄欖油、葵花油、菜籽油、大豆油等；多採清蒸、水煮、涼拌、燉、滷等方式，取代油炸油煎。
飯後喝茶，有助清除飲食後囤積於體內的多餘油脂，達到降血脂作用。
適度而規律的從事有氧運動，如慢跑、騎腳踏車、散步、游泳、健行等，鍛鍊身體的同時也能消耗熱量，避免過度肥胖。
養成健康生活習慣，減少外食、應酬，並戒菸戒酒。
保持情緒穩定，學習釋放壓力。
作息要規律，包括三餐定時定量，早睡早起等。
定期做血液健康檢查，注意三酸甘油酯、膽固醇的數值。
（本文審稿醫師同時為聯合報系診療所主任）腫瘤癌症常見疾病大腸癌高血脂膀胱癌腎癌血癌肝癌子宮內膜癌膽囊癌黑色素瘤陰道癌子宮頸癌睪丸癌甲狀腺癌神經母細胞瘤乳癌食道癌肺腺癌血友病胃癌口腔癌肺癌攝護腺癌嗜鉻細胞瘤胰腺癌胸腺腫瘤急性骨髓性白血病淋巴癌卵巢癌鼻咽癌皮膚癌相關文章腦中風的頭號兇手是高血壓！愛吃這種「高鈉零食」恐血壓飆降血脂藥停藥率高達一半醫師憂增加心肌梗塞風險擅長大腸鏡檢查、致力推廣癌篩的台大名醫如何預防大腸癌？邱瀚模靠這2招胸悶誤為鬼壓床查出心血管阻塞吃蟹易中毒、引發過敏？注意5要點安心吃咖啡可能增加