腎結石，平常沒反應，痛起來要人命，這是許多腎結石初發或是履發的 ... 蔬菜、​水果、乳製品、香蕉、菠菜、木瓜、奇異果中都含有豐富的鉀。

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大部分的人或多或少都有結石，有些如砂礫、有些有可能腫大成高爾夫球般。

  小結石可自然排出體外然而，較小的腎結石常會隨尿液排出體外，不過若直徑累積增加到數毫米，可能會堵住輸尿管，而造成尿液受阻，並引起劇烈腰痛，有時疼痛感會延伸到下腹部、腹股溝、或是大面積的腰腹部。

為什麼結石會累積大到阻塞輸尿管呢?  腎結石大都是草酸鈣結石男女性都有可能好發結石草酸鈣結石是由草酸和鈣在尿液中結合所形成的結石，飲食中攝取過多草酸，而我們飲食中常攝食的礦物質、鈣，與草酸結合後，形成結石，而又未即時排出，就會造成腎結石嚴重的症狀，出現尿路感染、小便出血，以及最令人畏懼的「輸尿管結石」，絞痛的感覺跟生產時一樣難以忍耐、令人痛不欲生。

 至於膀胱結石，大多發生於有攝護腺肥大的男性，茲因尿道阻塞造成排尿困難，而不容易將結石排出。

而女性，反覆的尿路感染也可能引發結石，若有尿路感染情形應積極接受治療，避免形成磷酸銨鎂結石。

如果結石已經形成，並有腰部疼痛、絞痛症狀，需立即到醫院就醫治療，以免耽誤最佳治療時機，而造成腎積水更嚴重的病情。

若結石介於5至15毫米，依照醫生建議，可進行體外振波碎石治療，體外振波碎石治療為一種損傷較小的治療方法，治療時痛苦相對較小，通常在一般人能接受範圍之內。

然而，結石較大、數量多或是腎功能不佳時，可選擇開放手術的治療。

  泌尿道結石復發率高飲食控制至關重要 如果已有結石形成，尚未有症狀發現，而泌尿道結石復發率高，您已疼痛過，不想再復發，飲食的控制，至關重要。

在飲食上除了需注意減少草酸的攝取，如菠菜、茶葉、花生等含草酸多的食物盡量減少食用，以及減少肉類的攝取，特別是動物性蛋白質的攝取必須減少，才可降低形成結石的機會。