《陰影效應—找回真實完整的自我》 | 潛意識自我毀滅
潛意識的領域，感覺起來像深海一樣危險，兩者都很黑暗，又充斥著看不見的怪物）。
我們的生活裡，充斥 ... 在幻覺的迷霧中，我們看不到自己最糟糕的衝動，會毀滅自我。
購書車|會員中心|客服中心 定價：330元網站特惠價：281元(約85折)目前庫存不足 幻覺的迷霧讓別人當鏡子，照見自己的陰影 幻覺的迷霧 如果你無法看到自己的陰影，你必須去找它。
陰影見不得人地躲藏在你意識的暗巷、祕道和鬼影幢幢的閣樓中。
有陰影並不是一種瑕疵，而是一種完整。
這是讓人難以正視的真相（你是否曾試著坦率告訴某人有關他們的真相，結果他們只會用「別對我做心理分析」或諸如此類的話，將你頂回去？潛意識的領域，感覺起來像深海一樣危險，兩者都很黑暗，又充斥著看不見的怪物）。
我們的生活裡，充斥著理想破滅後的殘骸，這些理想看起來曾是那麼完美的解決辦法。
每個解決辦法，都對應著一幅黑暗的景象。
如果你認為陰影面向，如恐懼、憤怒、焦慮和暴力，是惡魔附身的結果，那麼解決辦法就是幫受苦的當事人驅魔。
可以用儀式、淨化身體、齋戒和折磨人的苦行來驅趕惡魔。
這並非古老的想法，數以百萬的現代人對此深信不疑。
走過書報攤，你都會看到精美的雜誌向你保證，透過某種淨化方式，或許是某種能讓你克服對不健康食物之渴望的飲食方式，或是某個能讓你遠離不合適對象以找到正確伴侶的檢查表，你就會有全新的改變。
「改變你的生活方式」，就是驅魔的現代版。
與這種說法相近的是，惡的力量已散布在人間。
如果這是你對陰影的解釋，宗教自然是解決之道。
宗教符合你的想法：善的力量與惡的力量對抗。
對數以百萬人來說，這場戰爭是相當真實的，遍及生活的每一面，從性的誘惑到墮胎、無神論的興起及愛國精神的式微。
魔鬼創造了人類受苦及惡行的每個形式。
唯有上帝（或眾神）才有力量打敗撒旦，將我們從罪惡之中拯救出來。
然而，很難說到底是宗教打敗了陰影，還是宗教透過將來在地獄會受到的折磨，引發人們強烈的罪惡、內疚、羞恥感及害怕，反而讓陰影更加強大。
既然我們自傲已活在生活不再受迷信支配的時代，這些由來已久對黑暗面的解釋，就不再是僅有的選擇。
人可以不理會惡的力量，自己負起責任來。
黑暗面已與時俱進，成為精神健康方面的疾病。
這條途徑有一大串治療法。
成癮者被送去勒戒；焦慮與憂鬱的人被送去看精神科醫師；憤怒的人失控，在高速公路上橫衝直撞，最後被送去情緒管理班。
既然有了這麼多解釋，每種解釋也都對應著特定的解決辦法，為什麼陰影還是立於不敗之地呢？面對幻覺的迷霧，提升意識 這個問題，看起來彷彿沒有希望。
但事實上，處理陰影的第一步，就是先承認它的力量。
人性包含有自我毀滅的一面。
瑞士心理學家榮格提出「陰影」的原型時，說它在「自我」（theself）的周圍製造了幻覺的迷霧。
我們困在迷霧中，逃避自己的黑暗，於是給了陰影更多力量，凌駕我們之上。
榮格派的原型理論很快就變得非常複雜難懂，這不足為奇。
然而陰影的頑固力量一點也不複雜。
就在寫這段文字時，我休息片刻，打開電視一看，大名鼎鼎的億萬富翁巴菲特（WarrenBuffett）正接受採訪，討論經濟繁榮與蕭條的交替循環。
「您認為還會有另一波泡沫化，造成經濟大蕭條嗎？」採訪者問道。
「一定會有的，」巴菲特回答。
採訪者搖搖頭。
「為什麼我們無法從上一次經濟蕭條中得到教訓？看看貪婪怎樣把我們害慘了。
」巴菲特露出淺淺的詭異笑容：「貪婪會讓人樂上一陣子。
人們很難抗拒。
不論人類進化到什麼程度，人類在情感上，一點也沒有成長。
我們還是跟過去一樣。
」 簡言之，這就是陰影及其引發的問題。
在幻覺的迷霧中，我們看不到自己最糟糕的衝動，會毀滅自我。
我們無法抗拒，甚至還覺得有趣。
因此，不論在莎士比亞的戲劇或銀幕上的西部電影，才會有那麼多復仇的戲碼，成為大眾的娛樂。
還有什麼比發洩潛藏的憤怒、摧毀敵人及耀武揚威，更大快人心的事呢？透過讓黑暗看起來像光明一樣，陰影藉此發揮它的威力。
傳統智慧花了大部分氣力與思考，也在處
我們的生活裡，充斥 ... 在幻覺的迷霧中，我們看不到自己最糟糕的衝動，會毀滅自我。
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陰影見不得人地躲藏在你意識的暗巷、祕道和鬼影幢幢的閣樓中。
有陰影並不是一種瑕疵，而是一種完整。
這是讓人難以正視的真相（你是否曾試著坦率告訴某人有關他們的真相，結果他們只會用「別對我做心理分析」或諸如此類的話，將你頂回去？潛意識的領域，感覺起來像深海一樣危險，兩者都很黑暗，又充斥著看不見的怪物）。
我們的生活裡，充斥著理想破滅後的殘骸，這些理想看起來曾是那麼完美的解決辦法。
每個解決辦法，都對應著一幅黑暗的景象。
如果你認為陰影面向，如恐懼、憤怒、焦慮和暴力，是惡魔附身的結果，那麼解決辦法就是幫受苦的當事人驅魔。
可以用儀式、淨化身體、齋戒和折磨人的苦行來驅趕惡魔。
這並非古老的想法，數以百萬的現代人對此深信不疑。
走過書報攤，你都會看到精美的雜誌向你保證，透過某種淨化方式，或許是某種能讓你克服對不健康食物之渴望的飲食方式，或是某個能讓你遠離不合適對象以找到正確伴侶的檢查表，你就會有全新的改變。
「改變你的生活方式」，就是驅魔的現代版。
與這種說法相近的是，惡的力量已散布在人間。
如果這是你對陰影的解釋，宗教自然是解決之道。
宗教符合你的想法：善的力量與惡的力量對抗。
對數以百萬人來說，這場戰爭是相當真實的，遍及生活的每一面，從性的誘惑到墮胎、無神論的興起及愛國精神的式微。
魔鬼創造了人類受苦及惡行的每個形式。
唯有上帝（或眾神）才有力量打敗撒旦，將我們從罪惡之中拯救出來。
然而，很難說到底是宗教打敗了陰影，還是宗教透過將來在地獄會受到的折磨，引發人們強烈的罪惡、內疚、羞恥感及害怕，反而讓陰影更加強大。
既然我們自傲已活在生活不再受迷信支配的時代，這些由來已久對黑暗面的解釋，就不再是僅有的選擇。
人可以不理會惡的力量，自己負起責任來。
黑暗面已與時俱進，成為精神健康方面的疾病。
這條途徑有一大串治療法。
成癮者被送去勒戒；焦慮與憂鬱的人被送去看精神科醫師；憤怒的人失控，在高速公路上橫衝直撞，最後被送去情緒管理班。
既然有了這麼多解釋，每種解釋也都對應著特定的解決辦法，為什麼陰影還是立於不敗之地呢？面對幻覺的迷霧，提升意識 這個問題，看起來彷彿沒有希望。
但事實上，處理陰影的第一步，就是先承認它的力量。
人性包含有自我毀滅的一面。
瑞士心理學家榮格提出「陰影」的原型時，說它在「自我」（theself）的周圍製造了幻覺的迷霧。
我們困在迷霧中，逃避自己的黑暗，於是給了陰影更多力量，凌駕我們之上。
榮格派的原型理論很快就變得非常複雜難懂，這不足為奇。
然而陰影的頑固力量一點也不複雜。
就在寫這段文字時，我休息片刻，打開電視一看，大名鼎鼎的億萬富翁巴菲特（WarrenBuffett）正接受採訪，討論經濟繁榮與蕭條的交替循環。
「您認為還會有另一波泡沫化，造成經濟大蕭條嗎？」採訪者問道。
「一定會有的，」巴菲特回答。
採訪者搖搖頭。
「為什麼我們無法從上一次經濟蕭條中得到教訓？看看貪婪怎樣把我們害慘了。
」巴菲特露出淺淺的詭異笑容：「貪婪會讓人樂上一陣子。
人們很難抗拒。
不論人類進化到什麼程度，人類在情感上，一點也沒有成長。
我們還是跟過去一樣。
」 簡言之，這就是陰影及其引發的問題。
在幻覺的迷霧中，我們看不到自己最糟糕的衝動，會毀滅自我。
我們無法抗拒，甚至還覺得有趣。
因此，不論在莎士比亞的戲劇或銀幕上的西部電影，才會有那麼多復仇的戲碼，成為大眾的娛樂。
還有什麼比發洩潛藏的憤怒、摧毀敵人及耀武揚威，更大快人心的事呢？透過讓黑暗看起來像光明一樣，陰影藉此發揮它的威力。
傳統智慧花了大部分氣力與思考，也在處