“我不允许自己优秀”|心理学：你的潜意识在阻碍你幸福和成功快乐心理秘诀2020-04-1510:18是谁在阻碍我们成功？是谁不想让我们变得优秀？是谁在偷走我们的幸福？很多时候这三个问题的答案都指向我们自己。

阻碍我们成功的从来都不是别人，而是自己。

我们才是自己最大的敌人。

在《临终的五大遗憾》中，作者布朗尼·韦尔护士说，人们在临终的时候，最普遍的遗憾之一就是希望能够让自己更快乐。

在他们回顾过往人生的时候，他们感觉到虽然自己一方面说着要追求快乐，但是不知何故，他们似乎并不允许自己去做让自己可以快乐的事。

在意识上，我们觉得自己在追求成功和幸福，可实际上，我们的潜意识并不想让我们去获取这些。

事实是，在潜意识里：我们不敢让自己成功；我们不想让自己优秀；我们无法忍受自己幸福快乐。

这是一个非常奇怪的矛盾：我们最渴望的东西，或者说对我们最好的东西，却又被我们无意识地抗拒着。

我们为什么会阻碍自己变得更好。

为什么会这样呢？以下是几种最常见的原因：打开搜狗搜索APP，查看更多精彩资讯1.“我不值得”的内心信念。

在成长经历中，我们会形成自我观。

有些人的自我观是积极的，而有些人则是消极的。

持有消极自我观的人，内心会有许多批判、贬低自己的声音，比如“我不值得”，“我做不到”，“我不配”，“我只能这么糟糕”......这些内在的信念通常来源于小时候，家人、老师或者周围亲近的人对我们的评价和看法，小时候的我们会用别人的看法来认识自己，久而久之，这些批评的声音就被内化进了我们心里，成为我们看待自己的方式。

当我们在心里不相信自己值得成功的时候，我们会不自觉做出更多的事情来验证这种信念。

在这样的信念影响下，当我们可以有成功的机会时，我们内在消极判官会站出来，不停在头脑里告诉我们“你做不到的、你不值得那么好”，因而我们会无意识的做出一些行为来阻碍自己成功。

2.惩罚别人。

有些人无意识地阻碍自己变好，是为了间接性的惩罚别人，这个别人可以是自己的父亲、母亲、爱人等。

在我的咨询案例里，有一个来访者。

他的工作能力非常好，平时情商也很高，备受同事和领导的喜爱，领导一直想要提拔他。

奇怪的是，每次在临近提拔考核的时候，他像变了一个人，总是会犯一些新人都很少犯的低级错误，导致领导无法提拔他。

对此，他很郁闷，不知道自己为何会这样。

经过了多次咨询后，有一次在咨询过程中，他突然意识到，自己这样做，是为了不让自己晋升。

因为如果自己不停的晋升，成为有钱有权的公司管理者，他的爸爸会对此非常骄傲。

但是由于童年的经历，他憎恨爸爸，他不想让他高兴，不想让他骄傲。

反之，他想让爸爸痛苦、遗憾。

达成这个目的的办法，就是不让自己更优秀。

事实上，他爸爸确实对他现在的状态感到不满，总是训斥他不争气。

保持自己平庸的现状，不让自己生活的更好，就是在惩罚自己的爸爸，就是在发泄自己内心的憎恨。

3.维持熟悉感、可控感，逃避焦虑感人有维持自我稳定性的倾向。

当一切稳定不变的时候，一切是熟悉的、相对可控的。

更成功的生活，固然让我们向往，但它同时也会让我们感到陌生、不熟悉、不可控。

在这样的情况下，放弃成功、逃避幸福可以缓解我们的焦虑，让我们回到熟悉舒适的状态。

4.防御方式的延续。

心理防御，是人们在面临挫折冲突情境的时候，内心生发的一种应对机制，来帮助我们处理当下的冲突。

在成长经历过程中，每个人都会有心理防御方式。

防御就像盔甲，可以抵御伤害我们的东西。

打个比方，小时候经常被父母拒绝、惩罚的孩子，为了保护自己尽可能少受责罚，他的防御方式就是少和父母接触、进而泛化到尽量不和别人接触。

怎样做到不和别人接触呢？我们会让自己藏在人群里，不让自己突出，不被身边的人注意到。

在我们长大后，这种防御方式会被延续。

我们会不敢站出来，不敢成功，因为我们不想被注意到。

更糟糕的情况是，我们可能会无意识的去寻找一个和父母类似的伴侣或者领导。

就像父母小时候会批评惩罚我们一样，现在的伴侣或者领导也会贬低惩罚我们，相似的情景，会更加激发我们沿用以前的防御模式，那就是尽可能远离他们，远离所有人，藏在人群中里，做个平庸的人，不要