更年期？原來身體會有這些症狀－《活力迎接更年期，下半生更 ... | 更年期 呼吸困難
胸部鬱悶、呼吸困難等症狀。
這些症狀似乎不會單獨出現，而是一種精神症狀，通常多與不安或憂鬱的感覺同時出現。
不過，也有可能是因為心臟 ...我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。
欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策×LINE會員找看護找長照資源熟齡來閱讀熟齡活動區搜尋首頁熟齡來閱讀病症知識更年期？原來身體會有這些症狀－《活力迎接全部文章樂活養生心靈加油站長期照護病症知識新聞政策社會資源更年期？原來身體會有這些症狀－《活力迎接更年期，下半生更健康》28824人瀏覽2018/11/23作者新自然主義胸部鬱悶、呼吸困難等症狀。
這些症狀似乎不會單獨出現，而是一種精神症狀，通常多與不安或憂鬱的感覺同時出現。
不過，也有可能是因為心臟疾病或者食道炎等消化器官疾病的緣故，所以特別是在這些症狀單獨出現的時候，最好確實地接受檢查。
文／相良洋子、山岡有美 ▍血管運動神經症狀 「熱潮紅」是更年期障礙當中的典型症狀，也就是胸部附近到頭頸部為中心的上半身突然產生熱感，最近則以「hotflash」的名稱而廣為人知。
接續在熱潮紅之後，「頭部彷彿瀑布一樣」的盜汗也經常出現，情況嚴重的人，一天當中會出現好幾次，因而不得不準備好幾條毛巾在身邊。
而且這個症狀在緊張的時候特別容易發生，所以其特徵便是在越不想出汗的時候越容易出汗。
此外，也可能出現「夜間盜汗」的情況，有時在夜裡不得不起床換睡衣好幾次，使得睡眠也受到干擾。
相反的，也有不少女性是「發冷」的症狀較為強烈。
尤其是腰部與腳尖發冷，即使是在夏天也不得不穿幾層的內衣或者襪子。
▍全身性的症狀 疲勞感、頭痛、肩膀痠痛、暈眩等，都是自律神經失調的症狀。
這些症狀並不是只在更年期出現（尤其最近的年輕女性，頭痛或肩膀痠痛的現象似乎正在增加）。
(圖片來源：pexels) 不過，據說日本女性的更年期障礙，這些全身性症狀出現的頻率，比血管運動神經症狀還要高。
在睡眠障礙方面，有睡眠品質欠佳、夜間多次輾轉醒來、清晨早醒等類型，不管是哪一種類型，都是在醒來時會有不爽快的感覺，以及一整天都會有疲倦與想睡的感覺。
▍胸部的症狀 胸部鬱悶、呼吸困難等症狀。
這些症狀似乎不會單獨出現，而是一種精神症狀，通常多與不安或憂鬱的感覺同時出現。
不過，也有可能是因為心臟疾病或者食道炎等消化器官疾病的緣故，所以特別是在這些症狀單獨出現的時候，最好確實地接受檢查。
▍消化器官的症狀 以更年期障礙來說，這些症狀出現的頻率並不高。
和胸部的症狀一樣不會單獨出現，大多是與疲勞感或精神症狀同時出現。
辨別這些症狀是否與消化器官疾病有關是很重要的。
(圖片來源：istock) ▍皮膚、黏膜的症狀 單純因為這些症狀而到醫院就診的女性並不多見，但卻是屬於出現頻率高的症狀。
常聽病患訴說的症狀是「皮膚乾燥不容易上妝」、「泡澡之後皮膚發紅而且癢得受不了」、「不管抹什麼東西都會馬上發炎」等等。
甚至有些女性會抱怨皮膚粗糙、感覺很不好。
現在已經知道，女性荷爾蒙減少的話，皮膚的厚度或膠原蛋白的含量也都會降低，所以這似乎不只是自律神經的問題而已。
▍腰痛、關節痛、手部僵硬等 這些是出現頻率相對較高的症狀，補充女性荷爾蒙就可以大幅改善。
女性荷爾蒙會直接作用於關節，具有潤滑關節活動的效果，也可以改善風濕的關節疼痛。
女性荷爾蒙對這些與自律神經沒有直接關係的症狀，具有改善的效果。
繼續閱讀： 1.女性更年期後心臟病比例大增 2.還沒45歲就更年期？成年女性體重過輕要注意 更多《活力迎接更年期，下半生更健康》的文章： 情緒不安、焦慮、易怒、憂鬱？這些是更年期的主要症狀 卵巢的功能從四十五歲後開始衰退，小心更年期障礙？ 男性也有更年期障礙？中年危機或壓力大，男人需要被傾聽《活力迎接更年期，下半生更健康：強化飲食、運動與睡眠》作者／相良洋子、山岡有美本文經新自然主義出版社同意後轉載，本書更多的精彩內容，請按此了解更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 關鍵字熱潮紅 女性荷爾蒙 更年期 相良洋子、山岡有美 活力迎接更年期，下半生更健康 <上一篇文章不要留下懊悔！憂鬱症會有連鎖效應，自殺者下一篇文章>忘了我是誰？醫師初談失智症●關於作者>>+看更多作者出版媒體新自然主義「新自
這些症狀似乎不會單獨出現，而是一種精神症狀，通常多與不安或憂鬱的感覺同時出現。
不過，也有可能是因為心臟 ...我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。
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這些症狀似乎不會單獨出現，而是一種精神症狀，通常多與不安或憂鬱的感覺同時出現。
不過，也有可能是因為心臟疾病或者食道炎等消化器官疾病的緣故，所以特別是在這些症狀單獨出現的時候，最好確實地接受檢查。
文／相良洋子、山岡有美 ▍血管運動神經症狀 「熱潮紅」是更年期障礙當中的典型症狀，也就是胸部附近到頭頸部為中心的上半身突然產生熱感，最近則以「hotflash」的名稱而廣為人知。
接續在熱潮紅之後，「頭部彷彿瀑布一樣」的盜汗也經常出現，情況嚴重的人，一天當中會出現好幾次，因而不得不準備好幾條毛巾在身邊。
而且這個症狀在緊張的時候特別容易發生，所以其特徵便是在越不想出汗的時候越容易出汗。
此外，也可能出現「夜間盜汗」的情況，有時在夜裡不得不起床換睡衣好幾次，使得睡眠也受到干擾。
相反的，也有不少女性是「發冷」的症狀較為強烈。
尤其是腰部與腳尖發冷，即使是在夏天也不得不穿幾層的內衣或者襪子。
▍全身性的症狀 疲勞感、頭痛、肩膀痠痛、暈眩等，都是自律神經失調的症狀。
這些症狀並不是只在更年期出現（尤其最近的年輕女性，頭痛或肩膀痠痛的現象似乎正在增加）。
(圖片來源：pexels) 不過，據說日本女性的更年期障礙，這些全身性症狀出現的頻率，比血管運動神經症狀還要高。
在睡眠障礙方面，有睡眠品質欠佳、夜間多次輾轉醒來、清晨早醒等類型，不管是哪一種類型，都是在醒來時會有不爽快的感覺，以及一整天都會有疲倦與想睡的感覺。
▍胸部的症狀 胸部鬱悶、呼吸困難等症狀。
這些症狀似乎不會單獨出現，而是一種精神症狀，通常多與不安或憂鬱的感覺同時出現。
不過，也有可能是因為心臟疾病或者食道炎等消化器官疾病的緣故，所以特別是在這些症狀單獨出現的時候，最好確實地接受檢查。
▍消化器官的症狀 以更年期障礙來說，這些症狀出現的頻率並不高。
和胸部的症狀一樣不會單獨出現，大多是與疲勞感或精神症狀同時出現。
辨別這些症狀是否與消化器官疾病有關是很重要的。
(圖片來源：istock) ▍皮膚、黏膜的症狀 單純因為這些症狀而到醫院就診的女性並不多見，但卻是屬於出現頻率高的症狀。
常聽病患訴說的症狀是「皮膚乾燥不容易上妝」、「泡澡之後皮膚發紅而且癢得受不了」、「不管抹什麼東西都會馬上發炎」等等。
甚至有些女性會抱怨皮膚粗糙、感覺很不好。
現在已經知道，女性荷爾蒙減少的話，皮膚的厚度或膠原蛋白的含量也都會降低，所以這似乎不只是自律神經的問題而已。
▍腰痛、關節痛、手部僵硬等 這些是出現頻率相對較高的症狀，補充女性荷爾蒙就可以大幅改善。
女性荷爾蒙會直接作用於關節，具有潤滑關節活動的效果，也可以改善風濕的關節疼痛。
女性荷爾蒙對這些與自律神經沒有直接關係的症狀，具有改善的效果。
繼續閱讀： 1.女性更年期後心臟病比例大增 2.還沒45歲就更年期？成年女性體重過輕要注意 更多《活力迎接更年期，下半生更健康》的文章： 情緒不安、焦慮、易怒、憂鬱？這些是更年期的主要症狀 卵巢的功能從四十五歲後開始衰退，小心更年期障礙？ 男性也有更年期障礙？中年危機或壓力大，男人需要被傾聽《活力迎接更年期，下半生更健康：強化飲食、運動與睡眠》作者／相良洋子、山岡有美本文經新自然主義出版社同意後轉載，本書更多的精彩內容，請按此了解更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 關鍵字熱潮紅 女性荷爾蒙 更年期 相良洋子、山岡有美 活力迎接更年期，下半生更健康 <上一篇文章不要留下懊悔！憂鬱症會有連鎖效應，自殺者下一篇文章>忘了我是誰？醫師初談失智症●關於作者>>+看更多作者出版媒體新自然主義「新自