提升衝動控制能力. 一二三木頭人遊戲、合作運送積木（圖4）、數到特定的數字時要拍手、參與需要輪流或合作的遊戲等，可以讓孩子從遊戲過程 ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>新聞現時批>即時新聞簡易居家遊戲提升孩子注意力2013/10/3106:00讓孩子先記憶英文圖卡相對位置，後將圖卡蓋起，請孩子依記憶再排出相對位置。

（照片提供／江筑萱）圖．文／江筑萱小明（化名）上課時，總是左顧右盼、干擾同學，甚至在課堂上突然站起走動，也常常和其他同學起衝突，造成老師極大困擾，媽媽得知後，不禁擔心著小明是否為過動兒。

其實孩子「注意力不集中」、「衝動」可利用簡單的遊戲及活動，逐步提升孩子的注意力及衝動控制的能力。

請繼續往下閱讀...◎提升注意力：可區分為提升聽覺、視覺注意力，並搭配短期記憶為訓練的方式。

●聽覺注意力：可播放一段音樂，在音樂停止時，要求孩子做出指定的動作；或是「木頭人」、「大風吹」等遊戲都可以藉由聲音的部分，讓孩子專注於活動中，並完成指定的任務，提升聽覺的專注力。

●視覺注意力：一般的紙筆活動都可以是訓練注意力的教材，例如：撲克牌遊戲（例如看到翻到的牌和口裡唸的數字相同時，看誰先伸手蓋住牌即獲勝的「心臟病遊戲（圖1）」、「配對遊戲（圖2）」），或是記憶遊戲，也就是讓孩子先記憶英文圖卡相對位置，隨後將圖卡蓋起，請孩子依記憶再排出相對位置（圖3）、迷宮、搜尋遊戲、賓果遊戲等；另外在家中也可要孩子將襪子、衣物分類，或在一堆糖果中找出一樣的糖果，都可訓練孩子的視覺注意力。

◎提升衝動控制能力一二三木頭人遊戲、合作運送積木（圖4）、數到特定的數字時要拍手、參與需要輪流或合作的遊戲等，可以讓孩子從遊戲過程中，逐漸減少衝動行為，間接降低孩子因過度衝動導致的行為問題。

◎健康小叮嚀：請家長多給予正向鼓勵，幫助孩子建立自信心，並在一開始就訂立行為約定，避免以負向情緒去責罵孩子！從遊戲中學習，不僅使親子關係更緊密，也更能讓孩子情緒穩定減少衝動行為。

（作者為鹿港基督教醫院職能治療師）☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

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