淡斑方法如何更有效淡化曬斑、孕斑？醫師：5 個好習慣，從 ... | 曬斑怎麼辦
其中，當肌膚照射到紫外線中的UVA 與UVB，表皮的基底層中的黑色素細胞會受到刺激，而合成麥拉寧色素（melanin），而形成曬斑、老人斑或 ...年度新品即將上市！想邀請您幫忙填寫調查問卷，將獲得新品優惠。
立即填寫ㄖㄟ會員中心22款純淨全系列臉部保養頭髮護理身體沐浴部落格關於綠藤品牌故事認識B型企業媒體報導純淨保養主張非必要成分清單公益報告書純淨旅程會員招募中！門市據點加入綠色生活21天實習計劃客戶服務銷售據點客戶服務購物須知常見問答企業採購註冊會員立即領$100購物金！回上一層純淨全系列優惠組合熱銷產品TOP5澄澈眼部雙精華綠色海洋精華油活萃修護精華露專心護唇油輕乳液15臉部保養全系列綠色海洋精華油澄澈眼部雙精華活萃修護精華露專心護唇油輕乳液15頭髮護理全系列頭皮淨化洗髮精修護承諾洗髮精強韌護色洗髮精修護承諾護髮精華奇蹟辣木潤髮乳奇蹟辣木護髮油身體沐浴全系列活萃沐浴露METIME女性私密沐浴露寶貝TOUCHING沐浴露METIME女性私密沐浴露經期悠然版最新文章純淨生活入門文章編輯精選一個步驟，完成自我膚質檢測眼周肉芽、汗管瘤靠保養品能消除嗎？黑眼圈改善怎麼做？毛孔粗大擦收斂水仍沒效？5步驟幫助縮小毛孔KnowMore純淨保養觀點淡斑方法如何更有效淡化曬斑、孕斑？醫師：5個好習慣，從源頭淡化斑點二月25,2020綠藤生機Greenvines「都做好防曬了，為什麼臉上的斑還是那麼多？」「防曬有助預防、淡化斑點」，已是許多人熟知的觀念，但許多人很認真的擦防曬淡斑，卻依舊無法阻止斑點、曬斑冒出，問題出在哪？這回，綠藤將與你分享，防曬之外，5個可能造成斑點持續生長的原因與對策；若你希望從源頭淡化曬斑與斑點，一起來看看！淡斑方法開始前，先知道斑點成因根據皮膚科醫師分享，斑點形成會受到體質和遺傳的影響，除此之外，黑色素細胞的活性可能會因為紫外線、溫度變化、賀爾蒙變化或與壓力狀況而誘發。
其中，當肌膚照射到紫外線中的UVA與UVB，表皮的基底層中的黑色素細胞會受到刺激，而合成麥拉寧色素（melanin），而形成曬斑、老人斑或雀斑。
此外，少數斑點和化妝品使用有關，而在懷孕階段，隨著荷爾蒙改變，包括雌激素、黃體激素、泌乳激素、甲狀腺素及褪黑激素，也都有可能造成孕斑、黑斑或肝斑的形成或加深。
檢查是否有助長曬斑的5個習慣以下是容易造成肌膚長斑的生活習慣，看看自己中了幾個呢？看到痘痘、粉刺就忍不住用手硬壓、亂擠經常去泡三溫暖、或做熱瑜珈不知道自己擦的防曬品成分有哪些經常熬夜、作息不正常日常的保養品，沒有特別挑選具有抗氧化功能的成分淡斑方法要留意的5關鍵淡斑方法1.色素細胞對高溫敏感！減少過多的高溫刺激是關鍵除了避開紫外線，研究指出，當肌膚處於高溫環境下（如：SPA三溫暖、烤箱、熱瑜珈、過於悶熱的空間等），血管會因熱而擴張，更容易刺激色素細胞，造成作為保護機制的黑色素更容易合成，使肌膚出現色素沉積與褐變，更不容易淡斑。
（你可能想知道：空汙如何影響肌膚健康？對抗空氣汙染保養3招，由外到內找回肌膚防禦力）因此，在可選擇的情況下，建議遠離較熱的環境，讓肌膚維持在35度的正常溫度。
此外，飲食上，包括辣椒、薑、蒜、胡椒等都屬於高刺激食物，容易造成臉部神經與血液循環加速，容易讓臉部溫度升高，因此，平日也可以多留意與降低吃辛辣食物的頻率，幫助維持更好的淡斑效果。
淡斑方法2.挑選防曬，檢查是否有涵蓋「寬頻防曬」功效擦防曬確實是有效的淡斑方法，但若沒有挑選達到「寬頻防曬」功能的產品，淡斑效果依舊有限。
紫外線中，波段最長的UVA會使肌膚曬黑、曬老，進而引發黑色素產生與色素沉澱。
由於紫外線的波段涵蓋280-400nm，要確保防曬品達到防UVA的寬頻標準，此產品的防曬臨界波長需達到370nm。
因此，購買防曬產品時，可檢查產品上是否有中英文的「寬頻防曬」（BroadSpectrum）字樣。
另外，許多防曬產品會選擇用星號或PA+號（ProtectionGradeofUVA）呈現UVA的防護力，以PA來說，最高是4個加號，星星則有分4顆或5顆；當+號與星號越高，代表防護力也越高，淡斑效果也會更顯著。
購買防曬產品時，可檢查產品上是否有中英文的「寬頻防曬」（BroadSpectrum）字樣此外，防曬品中的有效成分，盡可能挑選以二氧化鈦（TitaniumDioxide）和氧化鋅（ZincOxide）等穩定的粉體作為主成分的物理性防曬。
透過粉末的物理性反射與折射來阻擋紫外線，除了能以更溫和的方式為肌膚防曬，也能提升淡斑效果。
（關於防曬，你可能想知道：物理性防曬、化學性
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此外，少數斑點和化妝品使用有關，而在懷孕階段，隨著荷爾蒙改變，包括雌激素、黃體激素、泌乳激素、甲狀腺素及褪黑激素，也都有可能造成孕斑、黑斑或肝斑的形成或加深。
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此外，飲食上，包括辣椒、薑、蒜、胡椒等都屬於高刺激食物，容易造成臉部神經與血液循環加速，容易讓臉部溫度升高，因此，平日也可以多留意與降低吃辛辣食物的頻率，幫助維持更好的淡斑效果。
淡斑方法2.挑選防曬，檢查是否有涵蓋「寬頻防曬」功效擦防曬確實是有效的淡斑方法，但若沒有挑選達到「寬頻防曬」功能的產品，淡斑效果依舊有限。
紫外線中，波段最長的UVA會使肌膚曬黑、曬老，進而引發黑色素產生與色素沉澱。
由於紫外線的波段涵蓋280-400nm，要確保防曬品達到防UVA的寬頻標準，此產品的防曬臨界波長需達到370nm。
因此，購買防曬產品時，可檢查產品上是否有中英文的「寬頻防曬」（BroadSpectrum）字樣。
另外，許多防曬產品會選擇用星號或PA+號（ProtectionGradeofUVA）呈現UVA的防護力，以PA來說，最高是4個加號，星星則有分4顆或5顆；當+號與星號越高，代表防護力也越高，淡斑效果也會更顯著。
購買防曬產品時，可檢查產品上是否有中英文的「寬頻防曬」（BroadSpectrum）字樣此外，防曬品中的有效成分，盡可能挑選以二氧化鈦（TitaniumDioxide）和氧化鋅（ZincOxide）等穩定的粉體作為主成分的物理性防曬。
透過粉末的物理性反射與折射來阻擋紫外線，除了能以更溫和的方式為肌膚防曬，也能提升淡斑效果。
（關於防曬，你可能想知道：物理性防曬、化學性