足底筋膜炎8種先進治療方式大車拼— 台北原力復 ... | 足底筋膜炎推薦醫生
而且常聽朋友說：足底筋膜炎，放著不會好，治療沒有效，發作痛到老。
而且特別是跑步/三鐵的人，一但中了足底筋膜炎，醫生/跑友們都告訴你 ...足底筋膜炎，常見早上起床第一步踩地痛、下午久站後痛，或是突然踩地後腳跟處痛。
如果你還不是很了解足底筋膜炎，這裡有足底筋膜炎的基礎知識先看這裡初步了解足底筋膜炎。
這篇國際統合分析論文，比較了下列8個常見的足底筋膜炎治療方法。
下個賭盤，你猜猜哪個最有效？賣個關子，答案在最後面。
（有些治療台灣比較少實行，但我真覺得台灣的平均醫療水準-講白話-海放其他國家，超越大氣層） 8個全世界治療足底筋膜炎的方式 自體全血注射肉毒桿菌注射（對，瘦臉那個）類固醇注射針灸、乾針治療震波治療口服消炎止痛藥（專業白話：NSAID–恩誰的)PRP自體血小板注射（還不知道這什麼的快來這裡做功課）治療性超音波（醫生用的是檢查的超音波，治療性的超音波是抹來抹去的那個） 足底筋膜炎老、少、運動者都會得到，讓復健科生意很好讓病人們非常困擾，走也不是站也不是。
而且常聽朋友說：足底筋膜炎，放著不會好，治療沒有效，發作痛到老。
而且特別是跑步/三鐵的人，一但中了足底筋膜炎，醫生/跑友們都告訴你 終於可以好好休息半年惹 要好好的治療不然很容易復發喔。
治療案例-重度足底筋膜炎 我曾經治療過一個重度足底筋膜炎，超音波檢查*(註)足底筋膜的厚度>7mm的患者，他在跑馬的生涯中剛接近PB(生涯最佳紀錄) 達到3小時20分。
他想要挑戰3小時左右的成績。
這是非常非常快的成績，堡醫師大概要練個10年，體重少個20kg才能達到的馬拉松成績。
但他因求好心切而過度訓練，導致足底筋膜炎，在外面輾轉治療了一年：民俗療法、偏方草藥、熱敷電療、針刀針灸，朋友說的有效的方法通通都試過了。
他來到我的診間，有點半崩潰的跟我說上述-他在外面的治療經驗。
其實我暗中看到了他眼角旁不甘心的男兒淚ＱＱ治療剛開始的1-2個月過程中，他也不能諒解：為什麼做了震波治療，不是馬上好，馬上不痛？不是說做了很快好嗎？ 我向他解釋：你是屬於重度的足底筋膜炎，所以會修復比較慢。
震波治療過程中，還有可能會變嚴重一點、變得更痛一點。
因為這是震波治療的特性-先讓組織微破壞，促進好的發炎，增進血液循環、細胞再生能力後，再讓人體修復。
所以過程中的飲食補充就很重要了。
重建過程中，需要充足的養分滋養灌溉受傷的組織細胞，新的組織才會長的好。
6個月的治療過程中，妥善地溝通，該充分休息的休息、伸展足底及小腿、使用足弓鞋墊、熱敷、冰敷、復健治療、震波治療、營養補充（很重要，常被忽略），後來他也就恢復了！ 前次看到他的發文，征戰國內大小馬場，還跑去國外比賽（羨慕Ｑ＿Ｑ）成績還進步了 ：Ｄ 真的是打斷腳骨顛倒勇的好例子 *註：正常足底筋膜的厚度：<4mm輕度足底筋膜炎：4-5.5mm中度足底筋膜炎：5.5-7mm重度足底筋膜炎：>7mm—請找專業復健科醫師搭配高解析度超音波檢查 堡醫師以一個復健科醫師的角度跟治療經驗看起來，足底筋膜炎其實沒那麼可怕啦，但是要花不少時間精力及金錢去治療，因為單純健保復健的「熱敷、電療、超音波」對足底筋膜炎的療效並不是非常的好。
講實話/白話是：非常的不好。
幾乎都要做到特殊自費治療才會改善。
結論 本篇論文收集了41個實驗，2889個病人治療結果，做統合分析報告(meta-analysis)，結果是震波治療 效果輾壓全場在第1個月、第3個月、第6個月，疼痛指數下降最多。
治療效果最佳。
次佳選擇為：PRP注射、BTX-A注射。
小聲地說，長期效果最差是：自體全血注射、超音波 足底筋膜炎8種治療方式大車拼2 足底筋膜炎8種治療方式大車拼3 堡醫師報告完畢謝謝收聽補充許多人不清楚，震波分成兩類型：Ａ.左邊錐形大頭：聚焦型震波能量較高治療深度較深較集中發射速度較慢Ｂ.右邊槍狀小頭：放射型震波能量較低範圍較廣發射速度較快提醒您：每個人受傷狀況/治療反應不同，請與你的主治醫師溝通最切合你的治療方法。
學術論文摘要連結https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30078188 原力復健科提供奧運選手等級的震波治療歡迎預約門診 文章導覽PreviousPostPreviousPostNextPostNextPost找找看你需要的文章Search熱門文章與頁面︰PRP自體血小板增生療法-
而且特別是跑步/三鐵的人，一但中了足底筋膜炎，醫生/跑友們都告訴你 ...足底筋膜炎，常見早上起床第一步踩地痛、下午久站後痛，或是突然踩地後腳跟處痛。
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這篇國際統合分析論文，比較了下列8個常見的足底筋膜炎治療方法。
下個賭盤，你猜猜哪個最有效？賣個關子，答案在最後面。
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而且常聽朋友說：足底筋膜炎，放著不會好，治療沒有效，發作痛到老。
而且特別是跑步/三鐵的人，一但中了足底筋膜炎，醫生/跑友們都告訴你 終於可以好好休息半年惹 要好好的治療不然很容易復發喔。
治療案例-重度足底筋膜炎 我曾經治療過一個重度足底筋膜炎，超音波檢查*(註)足底筋膜的厚度>7mm的患者，他在跑馬的生涯中剛接近PB(生涯最佳紀錄) 達到3小時20分。
他想要挑戰3小時左右的成績。
這是非常非常快的成績，堡醫師大概要練個10年，體重少個20kg才能達到的馬拉松成績。
但他因求好心切而過度訓練，導致足底筋膜炎，在外面輾轉治療了一年：民俗療法、偏方草藥、熱敷電療、針刀針灸，朋友說的有效的方法通通都試過了。
他來到我的診間，有點半崩潰的跟我說上述-他在外面的治療經驗。
其實我暗中看到了他眼角旁不甘心的男兒淚ＱＱ治療剛開始的1-2個月過程中，他也不能諒解：為什麼做了震波治療，不是馬上好，馬上不痛？不是說做了很快好嗎？ 我向他解釋：你是屬於重度的足底筋膜炎，所以會修復比較慢。
震波治療過程中，還有可能會變嚴重一點、變得更痛一點。
因為這是震波治療的特性-先讓組織微破壞，促進好的發炎，增進血液循環、細胞再生能力後，再讓人體修復。
所以過程中的飲食補充就很重要了。
重建過程中，需要充足的養分滋養灌溉受傷的組織細胞，新的組織才會長的好。
6個月的治療過程中，妥善地溝通，該充分休息的休息、伸展足底及小腿、使用足弓鞋墊、熱敷、冰敷、復健治療、震波治療、營養補充（很重要，常被忽略），後來他也就恢復了！ 前次看到他的發文，征戰國內大小馬場，還跑去國外比賽（羨慕Ｑ＿Ｑ）成績還進步了 ：Ｄ 真的是打斷腳骨顛倒勇的好例子 *註：正常足底筋膜的厚度：<4mm輕度足底筋膜炎：4-5.5mm中度足底筋膜炎：5.5-7mm重度足底筋膜炎：>7mm—請找專業復健科醫師搭配高解析度超音波檢查 堡醫師以一個復健科醫師的角度跟治療經驗看起來，足底筋膜炎其實沒那麼可怕啦，但是要花不少時間精力及金錢去治療，因為單純健保復健的「熱敷、電療、超音波」對足底筋膜炎的療效並不是非常的好。
講實話/白話是：非常的不好。
幾乎都要做到特殊自費治療才會改善。
結論 本篇論文收集了41個實驗，2889個病人治療結果，做統合分析報告(meta-analysis)，結果是震波治療 效果輾壓全場在第1個月、第3個月、第6個月，疼痛指數下降最多。
治療效果最佳。
次佳選擇為：PRP注射、BTX-A注射。
小聲地說，長期效果最差是：自體全血注射、超音波 足底筋膜炎8種治療方式大車拼2 足底筋膜炎8種治療方式大車拼3 堡醫師報告完畢謝謝收聽補充許多人不清楚，震波分成兩類型：Ａ.左邊錐形大頭：聚焦型震波能量較高治療深度較深較集中發射速度較慢Ｂ.右邊槍狀小頭：放射型震波能量較低範圍較廣發射速度較快提醒您：每個人受傷狀況/治療反應不同，請與你的主治醫師溝通最切合你的治療方法。
學術論文摘要連結https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30078188 原力復健科提供奧運選手等級的震波治療歡迎預約門診 文章導覽PreviousPostPreviousPostNextPostNextPost找找看你需要的文章Search熱門文章與頁面︰PRP自體血小板增生療法-