夏天吃什麼不長痱子 | 痱子 食療
夏天吃什麼不長痱子？飲食上以清涼清淡為宜，忌油膩刺激性食物。
多給寶寶餵水，還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯 ...夏天吃什麼不長痱子|養生知識網養生知識網查看文章按：日期>隨機>點擊>標籤>分類現在位置：首頁>時令養生>夏季養生>正文A-A+養生之道網導讀：合理飲食可以預防痱子的發生，那麼夏天吃什麼不長痱子呢？飲食上要清涼清淡，今天小編推薦幾種防痱的食物。
到底夏天吃什麼不長痱子？你不妨跟著來瞭解一二。
夏天吃什麼不長痱子？痱子的形成是由於夏季氣溫高，濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞。
汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂形成。
一般情況下，嬰幼兒最容易長痱子，是由於他們的皮膚嬌嫩，汗腺發育和通過汗液蒸發，調節體溫的功能較成年人差一些，汗液不易排出和蒸發。
夏天吃什麼不長痱子？飲食上以清涼清淡為宜，忌油膩刺激性食物。
多給寶寶餵水，還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物。
要讓寶寶多吃青菜和瓜果，這樣既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素，增加涼爽感。
1、西瓜西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。
將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚食用，對預防痱子效果不錯。
2、冬瓜冬瓜的性質清涼，味淡而甘，善於利水消痰，清熱解毒，祖國醫學用它來治療水腫，尿淋，痰喘，暑熱，瀉痢，癰腫，痔瘺，還用它來解魚毒、酒毒。
唐代醫學家孫思邈的《千金要方》中記載，若夏季生痱子，可以用冬瓜切片搗爛，外塗，有清涼止癢的作用。
3、茄子茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液循環正常，降低膽固醇。
在夏季，茄子可清熱解暑，對於夏季容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
4、綠豆綠豆含豐富維生素A、B、C，能幫助肝臟運作，有清熱解毒、止渴利尿、消腫止癢的功效，並能排除體內毒素、解食物中毒。
容易長痱子、皮膚炎、濕疹等皮膚病的人都可常常吃綠豆。
5、黃瓜黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。
用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦於患處，兩三次即可痊癒。
此方法尤其適用於小兒。
6、絲瓜絲瓜可以算是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。
中醫認為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經，具有消暑利腸、清熱解暑、去風化痰、涼血解毒的功效。
夏天生痱子，我們可以找絲瓜來幫忙，用新鮮絲瓜葉搗爛加冰片少許，用紗布包住，輕輕地塗搽生痱子局部，堅持每天3～4次。
7、生薑適當在寶寶的飲食中加一些生薑，起到解毒、消炎、祛濕、活血的功效，可以防止痱子繼發感染。
將薑片塗擦患處，能治痱子。
8、苦瓜苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。
有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。
如果感覺自己暑熱煩渴，身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
9、三豆湯綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯，稱“三豆湯”。
三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。
熬製方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。
如湯中加薏米20克，效果更好。
如果不慎出了熱痱子，也不要緊張，在進行治療前，為了避免感染，切忌用手撓抓。
除了選擇在長熱痱子的部位塗抹熱痱粉或熱痱水以外，還可以嘗試用熱毛巾敷方法治療，一般使用熱一些的毛巾，敷在起痱子的部位，每隔3小時敷一次。
熱敷如果不適用，也可以選擇用黃瓜汁或者黃瓜片貼在患處的方法。
標籤：【寶寶長痱子怎麼護理】、【長痱子不能吃什麼】、【長痱子吃什麼藥最有效】、【小孩長痱子吃什麼好】、【起痱子能打預防針嗎】相關資源：中醫推薦夏天食療養生方夏天吃什麼養肝護肝揭秘：這六類孩子智商更高看天才兒童是如何養成的中醫角度看芹菜的六大功效靈芝怎麼吃准媽不同懷孕期應做不同運動喝咖啡的好處和壞處大全中醫體質養生4類女人補血各吃什麼好早產兒保健兩大健康計劃你記牢了嗎？標籤：【寶寶長痱子怎麼護理】【小孩長痱子吃什麼好】【起痱子能打預防針嗎】【長痱子不能吃什麼】【長痱子吃什麼藥最有效】300保健夏天病痱子都可以長痱子養生知識網版權聲明：本站原創文章，由admin發表在夏季養生分類下，
多給寶寶餵水，還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯 ...夏天吃什麼不長痱子|養生知識網養生知識網查看文章按：日期>隨機>點擊>標籤>分類現在位置：首頁>時令養生>夏季養生>正文A-A+養生之道網導讀：合理飲食可以預防痱子的發生，那麼夏天吃什麼不長痱子呢？飲食上要清涼清淡，今天小編推薦幾種防痱的食物。
到底夏天吃什麼不長痱子？你不妨跟著來瞭解一二。
夏天吃什麼不長痱子？痱子的形成是由於夏季氣溫高，濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞。
汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂形成。
一般情況下，嬰幼兒最容易長痱子，是由於他們的皮膚嬌嫩，汗腺發育和通過汗液蒸發，調節體溫的功能較成年人差一些，汗液不易排出和蒸發。
夏天吃什麼不長痱子？飲食上以清涼清淡為宜，忌油膩刺激性食物。
多給寶寶餵水，還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物。
要讓寶寶多吃青菜和瓜果，這樣既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素，增加涼爽感。
1、西瓜西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。
將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚食用，對預防痱子效果不錯。
2、冬瓜冬瓜的性質清涼，味淡而甘，善於利水消痰，清熱解毒，祖國醫學用它來治療水腫，尿淋，痰喘，暑熱，瀉痢，癰腫，痔瘺，還用它來解魚毒、酒毒。
唐代醫學家孫思邈的《千金要方》中記載，若夏季生痱子，可以用冬瓜切片搗爛，外塗，有清涼止癢的作用。
3、茄子茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液循環正常，降低膽固醇。
在夏季，茄子可清熱解暑，對於夏季容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
4、綠豆綠豆含豐富維生素A、B、C，能幫助肝臟運作，有清熱解毒、止渴利尿、消腫止癢的功效，並能排除體內毒素、解食物中毒。
容易長痱子、皮膚炎、濕疹等皮膚病的人都可常常吃綠豆。
5、黃瓜黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。
用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦於患處，兩三次即可痊癒。
此方法尤其適用於小兒。
6、絲瓜絲瓜可以算是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。
中醫認為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經，具有消暑利腸、清熱解暑、去風化痰、涼血解毒的功效。
夏天生痱子，我們可以找絲瓜來幫忙，用新鮮絲瓜葉搗爛加冰片少許，用紗布包住，輕輕地塗搽生痱子局部，堅持每天3～4次。
7、生薑適當在寶寶的飲食中加一些生薑，起到解毒、消炎、祛濕、活血的功效，可以防止痱子繼發感染。
將薑片塗擦患處，能治痱子。
8、苦瓜苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。
有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。
如果感覺自己暑熱煩渴，身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
9、三豆湯綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯，稱“三豆湯”。
三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。
熬製方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。
如湯中加薏米20克，效果更好。
如果不慎出了熱痱子，也不要緊張，在進行治療前，為了避免感染，切忌用手撓抓。
除了選擇在長熱痱子的部位塗抹熱痱粉或熱痱水以外，還可以嘗試用熱毛巾敷方法治療，一般使用熱一些的毛巾，敷在起痱子的部位，每隔3小時敷一次。
熱敷如果不適用，也可以選擇用黃瓜汁或者黃瓜片貼在患處的方法。
標籤：【寶寶長痱子怎麼護理】、【長痱子不能吃什麼】、【長痱子吃什麼藥最有效】、【小孩長痱子吃什麼好】、【起痱子能打預防針嗎】相關資源：中醫推薦夏天食療養生方夏天吃什麼養肝護肝揭秘：這六類孩子智商更高看天才兒童是如何養成的中醫角度看芹菜的六大功效靈芝怎麼吃准媽不同懷孕期應做不同運動喝咖啡的好處和壞處大全中醫體質養生4類女人補血各吃什麼好早產兒保健兩大健康計劃你記牢了嗎？標籤：【寶寶長痱子怎麼護理】【小孩長痱子吃什麼好】【起痱子能打預防針嗎】【長痱子不能吃什麼】【長痱子吃什麼藥最有效】300保健夏天病痱子都可以長痱子養生知識網版權聲明：本站原創文章，由admin發表在夏季養生分類下，