博客來-破碎的鏡子：為什麼我總覺得自己醜？ | bdd治療
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本書是軀體變形障礙領域重要且具有開創性的著作。
作者凱薩琳·菲力浦斯是研究BDD的權威和先驅。
她以平實生動的語言對停不下來的整容、美體、“永遠覺得自己存在各種外貌缺陷”等現象提供了一種病理學的解釋，為人們對於BDD這種疾病的認知和治療開闢了新天地。
本書依託於幾百例真實案例，不僅講述了BDD患者對於外表的病理性的擔心，呈現了這種擔心與我們對於外表的正常擔心的區別，還介紹了治療方法方面的新進展，也為患者及其家人、朋友在如何處理這種疾病方面提供了詳細的建議。
作者介紹凱薩琳•菲力浦斯（KatharineA.Phillips），醫學博士，美國羅德島州普羅維登斯巴特勒醫院軀體變形障礙和身體意象專案主任，布朗醫學院精神病學和人類行為學教授。
她以其在BDD方面的開創性研究和臨床工作而聞名。
目錄第一章為什麼要重視軀體變形障礙？第二章患者講述珍妮佛的故事克裡斯、基斯和安德魯的故事軀體變形障礙（BDD）的歷史以及它在世界各地的情況“沒有一個人重視我的問題”：來自BDD患者及其家人的信BDD患者的希望第三章軀體變形障礙是什麼？“我的問題不是很嚴重”：我也有軀體變形障礙嗎？嚴重程度：從輕微到危及生命如何定義BDD？標準一：專注標準二：痛苦和功能損傷標準三：鑒別BDD與其他障礙“路標”“我最大的心願是變成隱形人”第四章如何知道自己是否患有BDD？普遍但易被漏診的BDD為什麼BDD會被漏診？通過提問鑒別BDD線索：照鏡檢查、整飾、摳抓皮膚及其他更多線索：抑鬱、社交焦慮及其他症狀如何避免誤診？第五章BDD的表現形式那些被擔心的身體部位和相關的行為被厭惡的是哪些身體部位？“我的臉正在往下掉”“我討厭我外表上的一切！”“我看起來像大猩猩”“我不夠有女人味”對未來的擔憂：“我不久後就會變成禿頭！”“我的臉不對稱”“我不夠高大”“我看起來很沮喪”“我的手指正在變短”“我擔心我的鼻子會壞掉！”“步行的概念消失了”“癌症使我逐漸萎縮”“我女兒很醜！”“我感覺以前有頭髮的地方更空了”“我就是一顆大痤瘡……”第六章令人痛苦的強迫觀念“我無法把它從腦海裡趕出去”“就像有一支箭貫穿了我的心臟”“每個人都在盯著我！”不同程度的確定性第七章照鏡檢查、整飾、偽裝、節食以及其他BDD行為“這是我每天早晨的儀式”強迫行為：“我無力抵抗”鏡子的陷阱整飾：修剪、梳理、打毛、拔除以及清洗蝙蝠俠面具以及其他形式的偽裝購買美容產品和服裝：“我必須要找有用的！”換衣服摳抓皮膚：“我無法停止傷害我的外表”反復求證：“我看起來正常嗎？”比較：“她比我好看！”四處求醫：永無止境地尋找節食舉重、有氧運動及其他形式的鍛煉美黑幹擾術測量閱讀和搜尋資料觸摸其他行為：洗手、祈禱以及觸摸門把手第八章BDD對生活的影響：社交回避、工作問題、自殺伊恩的經歷：“它毀掉了我的生活”卡爾的經歷：“我要振作起來”社交影響：“我孤獨一人”對學習和工作的影響：“我無法發揮自己的潛力”其他問題：購物、明亮的光線、休閒活動足不出戶低自尊、抑鬱、焦慮、驚恐發作低品質的生活不必要的醫療評估和治療自行手術身體的
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本書是軀體變形障礙領域重要且具有開創性的著作。
作者凱薩琳·菲力浦斯是研究BDD的權威和先驅。
她以平實生動的語言對停不下來的整容、美體、“永遠覺得自己存在各種外貌缺陷”等現象提供了一種病理學的解釋，為人們對於BDD這種疾病的認知和治療開闢了新天地。
本書依託於幾百例真實案例，不僅講述了BDD患者對於外表的病理性的擔心，呈現了這種擔心與我們對於外表的正常擔心的區別，還介紹了治療方法方面的新進展，也為患者及其家人、朋友在如何處理這種疾病方面提供了詳細的建議。
作者介紹凱薩琳•菲力浦斯（KatharineA.Phillips），醫學博士，美國羅德島州普羅維登斯巴特勒醫院軀體變形障礙和身體意象專案主任，布朗醫學院精神病學和人類行為學教授。
她以其在BDD方面的開創性研究和臨床工作而聞名。
目錄第一章為什麼要重視軀體變形障礙？第二章患者講述珍妮佛的故事克裡斯、基斯和安德魯的故事軀體變形障礙（BDD）的歷史以及它在世界各地的情況“沒有一個人重視我的問題”：來自BDD患者及其家人的信BDD患者的希望第三章軀體變形障礙是什麼？“我的問題不是很嚴重”：我也有軀體變形障礙嗎？嚴重程度：從輕微到危及生命如何定義BDD？標準一：專注標準二：痛苦和功能損傷標準三：鑒別BDD與其他障礙“路標”“我最大的心願是變成隱形人”第四章如何知道自己是否患有BDD？普遍但易被漏診的BDD為什麼BDD會被漏診？通過提問鑒別BDD線索：照鏡檢查、整飾、摳抓皮膚及其他更多線索：抑鬱、社交焦慮及其他症狀如何避免誤診？第五章BDD的表現形式那些被擔心的身體部位和相關的行為被厭惡的是哪些身體部位？“我的臉正在往下掉”“我討厭我外表上的一切！”“我看起來像大猩猩”“我不夠有女人味”對未來的擔憂：“我不久後就會變成禿頭！”“我的臉不對稱”“我不夠高大”“我看起來很沮喪”“我的手指正在變短”“我擔心我的鼻子會壞掉！”“步行的概念消失了”“癌症使我逐漸萎縮”“我女兒很醜！”“我感覺以前有頭髮的地方更空了”“我就是一顆大痤瘡……”第六章令人痛苦的強迫觀念“我無法把它從腦海裡趕出去”“就像有一支箭貫穿了我的心臟”“每個人都在盯著我！”不同程度的確定性第七章照鏡檢查、整飾、偽裝、節食以及其他BDD行為“這是我每天早晨的儀式”強迫行為：“我無力抵抗”鏡子的陷阱整飾：修剪、梳理、打毛、拔除以及清洗蝙蝠俠面具以及其他形式的偽裝購買美容產品和服裝：“我必須要找有用的！”換衣服摳抓皮膚：“我無法停止傷害我的外表”反復求證：“我看起來正常嗎？”比較：“她比我好看！”四處求醫：永無止境地尋找節食舉重、有氧運動及其他形式的鍛煉美黑幹擾術測量閱讀和搜尋資料觸摸其他行為：洗手、祈禱以及觸摸門把手第八章BDD對生活的影響：社交回避、工作問題、自殺伊恩的經歷：“它毀掉了我的生活”卡爾的經歷：“我要振作起來”社交影響：“我孤獨一人”對學習和工作的影響：“我無法發揮自己的潛力”其他問題：購物、明亮的光線、休閒活動足不出戶低自尊、抑鬱、焦慮、驚恐發作低品質的生活不必要的醫療評估和治療自行手術身體的