目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。

高血脂可引发高血压、 ...美食天下首页菜谱食材珍选健康专题社区话题活动搜索烘焙妈妈派客户端美食天下健康搜索健康首页头条排行食疗食补全部养生保健美容减肥男性女性孕前哺乳神经系统呼吸道心血管癌症其它浏览所有文章血脂高血脂高吃什么食物，血脂高食谱助您血脂高的治疗微信QQ好友QQ空间新浪微博吃得好了，运动少了，血脂就高了。

目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。

高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。

平时应节制主食，多食用鱼类（尤其海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

血脂高推荐食材松子黄桃藜麦竹笋红豆桑葚苹果血脂高食谱薏米红豆杂粮羹猫猫家的私厨原料：薏米、赤小豆、糯米、黑芝麻、鹰嘴豆、紫米、百合、红糖、炼乳、花生碎。

黄桃酸奶灵泠原料：老酸奶、糖粉、鲜牛乳、罐装黄桃。

苹果果酱Q猪宝宝原料：苹果肉、冷开水、冰糖、柠檬汁。

鲜榨胡萝卜苹果原汁心语梦境原料：胡萝卜、苹果。

【菜中珍品：鲜嫩清香春笋汤】培根竹笋汤零零落落2011原料：竹笋、达州肉圆子、培根、豆腐泡、植物油、盐、小葱、胡椒粉。

苹果果酱quenny原料：苹果、清水、柠檬汁。

葱香藜麦土豆泥饼麦子老妈原料：藜麦、土豆、白胡椒粉、色拉油、葱、盐、鸡粉。

苹果鸡汤余甘果蜜的厨房原料：鸡、苹果、红枣、姜、盐、葱。

陈皮红豆糖水calf2013原料：红豆、冰糖、陈皮、清水。

翡翠虾滑醸竹笋香儿厨房原料：竹笋、虾仁、淀粉、菠菜汁、盐、鸡粉、白酒、黑胡椒粉、熟猪油。

123456下一页心血管心悸心脏病冠心病高血压血糖高低血糖血脂高动脉硬化你可能还喜欢降血压食物推荐，从日常开始改善！日常按摩这些部位，养生更养身脑溢血原因，冬天要更注意孩子体质差总生病，父母该怎么办？女性气色不好可以吃什么调理？寒冬饮食，推荐6种食物美食天下-让吃更美好！菜谱·食材·魔方·关于我们·联系我们·加入我们·服务声明·友情链接·网站地图·移动应用©2004-2020美食天下保留所有权利-京ICP证090244号微信公众号手机客户端