＊「茄子」降低血脂含量，提高血管彈性。

＊「牛肉」軟化心腦血管，促進血液循環。

☆對症健康吃，4大單純性高血脂食譜完全收錄！瀏覽紀錄PrevNextTOP企業採購會員專區加入會員會員登入紅利兌換藝文講座學習網三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民網路書店服務公司簡介會員服務條款資訊安全警語隱私權政策異業合作圖書採購/編目三民禮券兌換處好站連結企業客戶專區企業會員登入加入企業會員企業客戶服務條款企業採購會員須知門市專區圖書目錄下載三民‧東大‧弘雅古籍‧古典✖暢銷榜客服中心收藏購物車會員專區全部商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動GO進階搜尋熱搜：致富心態、過年啦！、桌遊、領券現折$50、限量萌牛隨身碟、防疫繪本、古代人的一天、華一兒童通俗文學、唐綺陽、這個唐朝很有戲、跟著中醫學養生、台股錢滾錢、故宮裡的色彩美學、常綠城市關鍵字商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動致富心態、過年啦！、桌遊、領券現折$50、限量萌牛隨身碟、防疫繪本、古代人的一天、華一兒童通俗文學、唐綺陽、這個唐朝很有戲、跟著中醫學養生、台股錢滾錢、故宮裡的色彩美學、常綠城市三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民東大親子外文簡體文具禮品首頁三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版中文書分類簡體書分類外文書分類得獎作品藝文講座NEW最溫馨勵志的青少年奇幻作品《遇見虎靈的女孩》獲2021紐伯瑞獎！NEW最溫馨勵志的青少年奇幻作品《遇見虎靈的女孩》獲2021紐伯瑞獎！NEW【書展】109下學期空大教科書預購~單本88折三本85折NEW【書展】簡體年終回饋慶，領券現折$50NEW糜文開譯作，超美《泰戈爾詩集》限量精裝版！與泰戈爾「詩」奔！NEW「東大統測英文特快車」即將發車！對症下藥準備統測英文！165反詐騙【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦？提醒您「不碰不說」。

聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」！1/1缺貨無法訂購收藏驚人の高血脂超特效飲食：吃好每日3頓飯，8週血脂一定降！系列名：每日的健康BOOKISBN13：9789865834173出版社：繪虹作者：胡大一;張曄;成向東裝訂／頁數：平裝／224頁規格：23cm*17cm*1.4cm(高/寬/厚)版次：1出版日：2013/09/17中國圖書分類：消化系統疾病   一般分類：科學‧科普>應用科學>醫學>西法醫學>總論   一般分類：科學‧科普>應用科學>醫學>西法醫學>消化系病   一般分類：醫療保健>西法醫學>總論   一般分類：醫療保健>西法醫學>消化系病發表評論定  價：NT$320元優惠價：9折288元缺貨無法訂購商品簡介作者簡介目次心臟病、中風、高血壓、糖尿病……都是「高血脂」造成的！國家級心血管疾病權威、醫師獎得主首席高血脂特效飲食專家胡大一醫師百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾力奉獻獨創降脂清血飲食法，讓膽固醇不再巴著你！越早控制血脂，心血管乾淨不生病，有效降低心肌梗塞及腦中風！提升「控脂力」，心臟病、中風、高血壓，當然可以預防！吃好每日3頓飯，8週血脂一定降！什麼是高血脂？指的是血中的脂肪，包括膽固醇、三酸甘油脂，其中只要有一項超標，就是高血脂。

對於高血脂，許多人仍認識不足，甚至認為高血脂並不可怕，其實高血脂是危害人體健康的十大隱形殺手，在未發現前，多半毫無症狀，卻會導致血管阻塞，最後演變為高血壓、心肌梗塞或腦中風。

  以下是容易造成高血脂的錯誤習慣，如果你符合其中一項，小心高血脂已經找上你，從現在開始跟著最專業的醫師健康吃、輕鬆動，保證8週擊退高血脂！ 不愛吃菜，喜歡大口吃肉習慣吃重口味，鹽分攝取過量每天一杯含糖飲料，對零食難以抗拒長期吸菸或酗酒不愛運動、體重超重生活無規律、情緒易波動、精神長期處於緊張狀態★掌握超特效飲食原則，血脂就能立即降、快快好！許多人以為只要得了高血脂，就不能再隨心所欲地進食。

事實上，罹患高血脂，不能光靠挨餓或節食，只要掌握超特效飲食的原則，一樣可以享受美味。

5大關鍵，讓你安心吃：＊控制脂肪的攝取量＊掌握膽固醇的攝取量＊增加膳食纖維的攝取＊減少碳水化合物的攝取量＊供給充足的蛋白質★多吃降脂明星食物，輕鬆甩脂逆轉健康！　　過多的脂肪會讓血液的濃稠度升高，造成膽固醇增加，平常不妨多吃降脂清脂的食物，就可有效降低血脂，遠離三高、心臟病、脂肪肝的威脅。

＊「燕