髖關節應該就是骨盆接大腿骨那邊吧= = 小弟是才剛開始慢跑沒多久的新手...到目前為止 ... 謝謝了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.120.136.174. 推.PTT體育區即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT體育區/Road_Running(路跑-跑步-馬拉松)[問題]髖關節會痛....＋收藏看板Road_Running(路跑-跑步-馬拉松)作者netpp(吉米)時間12年前發表(2008/10/0621:06),編輯推噓5(5推0噓1→)留言6則,6人參與,最新討論串1/1髖關節應該就是骨盆接大腿骨那邊吧==小弟是才剛開始慢跑沒多久的新手...到目前為止大概才一個多月吧平常大概都是二到三天跑一次有時候心血來潮的話也會連跑兩天然後通常都是跑校園二到三圈...大概會花個半小時到四十分鐘左右可是最近發現左腿的髖關節那有點不舒服...不知道和跑步的勢姿有沒有關係因為感覺自己好像左腿在跑步時會比較用力而且平常路走久了同樣的位置也會不舒服....但現在這種天氣實在是適合跑步啊不過又礙於痛疼感還在請問應該要如何改善比較好？謝謝了--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:140.120.136.174推Kinght逆向跑？不要喝茶？？？？？10/0621:12,1F推buteo給醫生看也減低跑步強度吧放慢些10/0621:13,2F推blackiecheng我是左膝外側筋發炎，逆向跑有改善了10/0700:03,3F→netpp請問K大喝茶會有什麼影響嗎？10/0701:21,4F推george1014你可能跟我一樣：彈響腿10/0701:51,5F推orienteering髂脛束摩擦大轉子造成肌肉發炎嗎??10/0703:01,6F‣返回看板[Road_Running]運動‣更多netpp的文章文章代碼(AID):#18wWqynY(Road_Running)Road_Running近期熱門文章心得推文:4回應:8[心得]半月板裂損後,膝蓋好辛苦...[Road_Running]Cheng316小時前,2021/01/2716:25心得推文:21回應:21[心得]感謝渣打銀行，明年再相會[Road_Running]als609076小時前,2021/01/2716:02心得推文:2回應:6[心得]ToKobeForever[Road_Running]nba647915小時前,2021/01/2707:07心得推文:18回應:30[心得]初馬破三失敗之旅[Road_Running]ferblin23小時前,2021/01/2623:38討論推文:4回應:9[討論]請間慢跑訓練E心率問題[Road_Running]oliver98tw1天前,2021/01/2602:50新人推文:16回應:22[新人]自製渣打初全馬[Road_Running]youka1天前,2021/01/2602:22新人推文:6回應:8[新人]2020一次完成初半馬與初全馬[Road_Running]Teodora2天前,2021/01/2522:27其他推文:3回應:7[其他]金門馬閒聊[Road_Running]aoirx2天前,2021/01/2518:12更多近期熱門文章>>PTT體育區即時熱門文章新聞推文:3回應:12[新聞]張竣龍延續球員生涯　錄取新北禾聯棒球[Baseball]whj053028分鐘前,2021/01/2722:12花邊推文:8回應:10[花邊]自詡身體狀態佳哈沃德：還想再戰5年[NBA]thnlkj066530分鐘前,2021/01/2722:10新聞推文:-17回應:22[新聞]成為中職第6隊？崇越董事長回應了[Baseball]zzyyxx7735分鐘前,2021/01/2722:04閒聊推文:16回應:43[閒聊]p+會不會影響企業加入中職[Baseball]lock030856分鐘前,2021/01/2721:43新聞推文:45回應:115[新聞]前騎士總管：有詹皇在就能打進總決賽　他[NBA]whj05301小時前,2021/01/2721:16新聞推文:24回應:38[新聞]天母棒球場大升級　新裝環形帶狀LED螢幕[Baseball]sony12561小時前,2021/01/2721:13新聞推文:5回應:10[新聞]新球感覺如何？樂天潛水艇投手深入解析[Baseball]zxc9063831小時前,2021/01/2720:59花邊推文:5回應:156Re:[花邊]違反規定跟Beal擁抱Wall:我會付罰款[NBA]joulin1小時前,2021/01/2720:56更多即時熱門文章>>‣返回看板[Road_Running]運動‣更多netpp的文章