是男人就該顧好自己的蛋蛋！精索靜脈的逆襲 | 深 蹲 蛋 蛋 痛
硬舉、深蹲的腹壓尤其大，超過體重的1.5倍就要小心了；單關節的運運動腹壓較小，疼痛也較少。
3.太頻繁的性行為或自慰確實會讓精索靜脈曲張 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男輔仁大學生命科學系是男人就該顧好自己的蛋蛋！精索靜脈的逆襲閒聊2018年9月22日05:30前情提要2017年5月我在試穿一件褲子的時候突然想掏出我的寶貝問候他是否安好🤫結果意外發現了左邊的蛋蛋上有蚯蚓狀的隆起才知道了自己得了精索靜脈曲張☠️身為努力跟精索靜脈曲張對抗的鬥士及自己的蛋蛋觀察家我有一些經驗可以分享給所有男生們一定會對你們有幫助的！還記得發現蚯蚓狀的隆起後我還樂天的以為睡一覺就沒事了隔天一起床我立刻在床上檢查了我的蛋蛋結果摸起來隆起確實消失了！但當我瞬間從床上彈起準備傳訊息告訴女友我的蛋蛋依然頑強時可惡的蚯蚓又直接襲擊了我的蛋蛋並且伴隨著輕微痠痛的感覺其實我心裡大概知道情況不妙但仍然硬著頭皮去練球（另外提一下，我打球是不會穿內褲的，因為我不穿內褲的表現比有穿好很多😂）練到一半下雨了👎就直接跟著朋友去健身當時的我有稍微練一點點健力我的深蹲硬舉6RM的重量是130kg(我178/70，硬舉有使用拉力帶，都沒有腰帶）我先做了深蹲前面幾組的時候就覺得蛋蛋不太舒服再做最後一組想挑戰更大的重量的時候當我蹲了第一下我感覺到熱騰騰的血液直接衝擊了我的蛋蛋感覺就像很多小針刺向你的蛋蛋及大腿根部還伴隨著血管的抽蓄沒錯真的感覺的到蛋蛋上面的血管在抽蓄就像蛋蛋裡的雞要孵化出來一樣🐣去到廁所看了一下下蛋蛋蚯蚓狀的血管完全包覆了我的蛋蛋而且腫的更大了😱大概介紹了一些我的生活習慣接下來回到正題我先大概介紹一下兩個大家比較陌生的名詞精索靜脈：又稱睪丸靜脈，是一個蔓狀靜脈叢，由多條靜脈組成，且有瓣膜防止逆流。
右側的睪丸靜脈直接連接下腔靜脈左側的則要先回流到腎臟才能進入下腔靜脈所以左側的靜脈較易有曲張的情形腹壓：主要是由肌肉收縮產生，當你需要出力穩定核心或是咳嗽時，腹壁肌及膈肌收縮就會產生腹內壓（尤其當你憋氣用力出力時，腹壓會最高）我前後看了三間泌尿科分別是書田、台北長庚及台大我整理了醫生們說有可能引發精索的原因1.其實醫生們也不太清楚確切的原因。
2.在25歲以前男生較容易有性衝動，精索靜脈血流量太高造成。
3.天生精索靜脈的瓣膜有缺陷（或是血流的角度不好），加上過量的腹壓造成瓣膜毀損失去功能，靜脈逆流所致。
醫生有說很多舉重選手都有精索靜脈曲張的問題！！4.久站久坐最重要的是一旦瓣膜失去功能，就不會自己恢復，所以精索靜脈曲張目前除了手術，沒有其他辦法可以治療😤另外是我自己的觀察，沒有醫學根據，純粹我觀察腫脹及疼痛的程度得出的結果：1.長期不穿內褲：也許沒有內褲的支撐會影響到靜脈的回流，我自己沒有穿內褲運動的時候，精索靜脈總是特別腫，且疼痛感強烈，就連走路都會不舒服。
「在手術後有一次又白目不穿內褲，結果出現了短暫的精索靜脈曲張，之後就再也不敢了😂」2.硬舉、深蹲的腹壓尤其大，超過體重的1.5倍就要小心了；單關節的運運動腹壓較小，疼痛也較少。
3.太頻繁的性行為或自慰確實會讓精索靜脈曲張更腫且疼痛。
醫生說必須要動手術的三大原則：1.疼痛到受不了（我就是因為這樣開刀的2.精子品質變差，因為靜脈曲張會使睪丸溫度較高，長期下來會殺精。
3.睪丸萎縮，原因跟前者一樣。
當時我的精索靜脈曲張發現時已經是第三期其實沒有到非常疼痛但是一直不停有人拿小針戳你的感覺還是很難受當時因為精索靜脈曲張限制了我所有的運動那段時間我差點得憂鬱症蛋蛋也從此雄風不再🦅➡️🐥於是我努力在網路上尋找一絲生機後來看到有人說提睪的內褲可以緩解我就抱著即使被騙也姑且一試的心態就買了出乎意料的效果非常顯著！穿上內褲的時候是幾乎感覺不到疼痛的但當然沒有治療效果只能大大的緩解疼痛穿上這種內褲健身及打球腫脹的程度都少很多不過有利就一定有弊因為提睪的效果顯著所以當你穿這種內褲的時候絕對會讓你的🐔看起來很凸所以要挑一些比較能蓋住的褲子來穿不然怕路人會以為你一直呈現升旗狀態😂這種內褲只有大陸有賣台灣目前是沒有進的另外有囊袋之類的內褲是沒有幫助的喔！去淘寶搜尋提睪內褲應該就能找到了我靠著這樣的內褲從5月撐到了11月然後在台大開刀傷口很小，大概一個月就痊癒了😊我會在台大開刀最主要是醫生說他這邊開刀的成功機率高達90%（成功就是不會復發的意思）而長庚是建議我不要開刀，因為我的醫生說有70%的機率會復發。
如果想知道幫我開刀的醫生我可以告訴你們！最後最重要的是我要教你們如何預防精索靜脈曲張我覺得如果當時我訓練時知道這些知識也許這樣的悲劇就不會發生🤔因為即使天生靜脈有缺陷腹
3.太頻繁的性行為或自慰確實會讓精索靜脈曲張 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男輔仁大學生命科學系是男人就該顧好自己的蛋蛋！精索靜脈的逆襲閒聊2018年9月22日05:30前情提要2017年5月我在試穿一件褲子的時候突然想掏出我的寶貝問候他是否安好🤫結果意外發現了左邊的蛋蛋上有蚯蚓狀的隆起才知道了自己得了精索靜脈曲張☠️身為努力跟精索靜脈曲張對抗的鬥士及自己的蛋蛋觀察家我有一些經驗可以分享給所有男生們一定會對你們有幫助的！還記得發現蚯蚓狀的隆起後我還樂天的以為睡一覺就沒事了隔天一起床我立刻在床上檢查了我的蛋蛋結果摸起來隆起確實消失了！但當我瞬間從床上彈起準備傳訊息告訴女友我的蛋蛋依然頑強時可惡的蚯蚓又直接襲擊了我的蛋蛋並且伴隨著輕微痠痛的感覺其實我心裡大概知道情況不妙但仍然硬著頭皮去練球（另外提一下，我打球是不會穿內褲的，因為我不穿內褲的表現比有穿好很多😂）練到一半下雨了👎就直接跟著朋友去健身當時的我有稍微練一點點健力我的深蹲硬舉6RM的重量是130kg(我178/70，硬舉有使用拉力帶，都沒有腰帶）我先做了深蹲前面幾組的時候就覺得蛋蛋不太舒服再做最後一組想挑戰更大的重量的時候當我蹲了第一下我感覺到熱騰騰的血液直接衝擊了我的蛋蛋感覺就像很多小針刺向你的蛋蛋及大腿根部還伴隨著血管的抽蓄沒錯真的感覺的到蛋蛋上面的血管在抽蓄就像蛋蛋裡的雞要孵化出來一樣🐣去到廁所看了一下下蛋蛋蚯蚓狀的血管完全包覆了我的蛋蛋而且腫的更大了😱大概介紹了一些我的生活習慣接下來回到正題我先大概介紹一下兩個大家比較陌生的名詞精索靜脈：又稱睪丸靜脈，是一個蔓狀靜脈叢，由多條靜脈組成，且有瓣膜防止逆流。
右側的睪丸靜脈直接連接下腔靜脈左側的則要先回流到腎臟才能進入下腔靜脈所以左側的靜脈較易有曲張的情形腹壓：主要是由肌肉收縮產生，當你需要出力穩定核心或是咳嗽時，腹壁肌及膈肌收縮就會產生腹內壓（尤其當你憋氣用力出力時，腹壓會最高）我前後看了三間泌尿科分別是書田、台北長庚及台大我整理了醫生們說有可能引發精索的原因1.其實醫生們也不太清楚確切的原因。
2.在25歲以前男生較容易有性衝動，精索靜脈血流量太高造成。
3.天生精索靜脈的瓣膜有缺陷（或是血流的角度不好），加上過量的腹壓造成瓣膜毀損失去功能，靜脈逆流所致。
醫生有說很多舉重選手都有精索靜脈曲張的問題！！4.久站久坐最重要的是一旦瓣膜失去功能，就不會自己恢復，所以精索靜脈曲張目前除了手術，沒有其他辦法可以治療😤另外是我自己的觀察，沒有醫學根據，純粹我觀察腫脹及疼痛的程度得出的結果：1.長期不穿內褲：也許沒有內褲的支撐會影響到靜脈的回流，我自己沒有穿內褲運動的時候，精索靜脈總是特別腫，且疼痛感強烈，就連走路都會不舒服。
「在手術後有一次又白目不穿內褲，結果出現了短暫的精索靜脈曲張，之後就再也不敢了😂」2.硬舉、深蹲的腹壓尤其大，超過體重的1.5倍就要小心了；單關節的運運動腹壓較小，疼痛也較少。
3.太頻繁的性行為或自慰確實會讓精索靜脈曲張更腫且疼痛。
醫生說必須要動手術的三大原則：1.疼痛到受不了（我就是因為這樣開刀的2.精子品質變差，因為靜脈曲張會使睪丸溫度較高，長期下來會殺精。
3.睪丸萎縮，原因跟前者一樣。
當時我的精索靜脈曲張發現時已經是第三期其實沒有到非常疼痛但是一直不停有人拿小針戳你的感覺還是很難受當時因為精索靜脈曲張限制了我所有的運動那段時間我差點得憂鬱症蛋蛋也從此雄風不再🦅➡️🐥於是我努力在網路上尋找一絲生機後來看到有人說提睪的內褲可以緩解我就抱著即使被騙也姑且一試的心態就買了出乎意料的效果非常顯著！穿上內褲的時候是幾乎感覺不到疼痛的但當然沒有治療效果只能大大的緩解疼痛穿上這種內褲健身及打球腫脹的程度都少很多不過有利就一定有弊因為提睪的效果顯著所以當你穿這種內褲的時候絕對會讓你的🐔看起來很凸所以要挑一些比較能蓋住的褲子來穿不然怕路人會以為你一直呈現升旗狀態😂這種內褲只有大陸有賣台灣目前是沒有進的另外有囊袋之類的內褲是沒有幫助的喔！去淘寶搜尋提睪內褲應該就能找到了我靠著這樣的內褲從5月撐到了11月然後在台大開刀傷口很小，大概一個月就痊癒了😊我會在台大開刀最主要是醫生說他這邊開刀的成功機率高達90%（成功就是不會復發的意思）而長庚是建議我不要開刀，因為我的醫生說有70%的機率會復發。
如果想知道幫我開刀的醫生我可以告訴你們！最後最重要的是我要教你們如何預防精索靜脈曲張我覺得如果當時我訓練時知道這些知識也許這樣的悲劇就不會發生🤔因為即使天生靜脈有缺陷腹