企圖自殺這樣的狀況很常出現在躁鬱症患者中。

陪伴患者走過低潮. 在面對患者可能脫口而出的一句「我好想死」、「我不想活了」這些話時，身 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤首頁>雜誌出版推薦>健康類分享到Facebook分享到Google+收藏12016/3/31下午06:38:14華人健康網收藏（關鍵字：躁鬱症,自殺,尊重,傾聽,獨處）躁鬱患者一生中的自殺風險約為17到19％，這個數字是一般大眾的15到20倍。

有1／4到1／2的患者，在一生中曾有過至少一次自殺企圖。

企圖自殺這樣的狀況很常出現在躁鬱症患者中。

陪伴患者走過低潮在面對患者可能脫口而出的一句「我好想死」、「我不想活了」這些話時，身為親友，當下往往會感到震驚、害怕。

不過，除了擔心外，親友也可以成為自殺防治的重要守門員。

以下數點建議，是親友在面對患者有自殺意念時的參考。

在患者有自殺意念時，記得要陪伴個案協尋醫療資源，幫助他們度過這次的難關！要點1／別害怕與他們討論：若感覺對方狀態不穩定時，與他們討論怎麼了，是很重要的行動。

即便患者告訴你他有自殺的想法，也別過於擔心，冷靜的傾聽他的想法；必要時，帶個案到醫院就醫或住院。

要點2／耐心安靜傾聽：做一個安靜的聽眾，專心的聆聽他們內心的想法和問題。

研究顯示，許多想自殺的人其實是想找一個安全之處，可以自然的說出他們的恐懼與焦慮。

和平常對話不同的是，必須練習不要急著評論、給予意見。

練習去聽聽患者所說的每句話，還要去體會他們背後的心情。

要點3／尊重與保密：在與有自殺念頭的人互動時，請表達出你的關心，同時還有尊重，也就是在過程中，不要試圖指導、引導、建議他們；並且承諾為他們嚴守祕密；僅在危急時，才會通報醫護人員；這麼做也是希望他能平安。

釋出你的關心，讓他們感受到人際間的溫暖，將會大大打開他們的心房。

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家人如何相處，則因為每個人情緒…胃口不好，吃沒多久就很撐腸胃是敏感的器官，壓力過大就有可能有吃不下狀況在沒有接受任何檢查之前…怎麼辦-急腸胃是很敏感的器官,就像緊張的時候會想要跑廁所,壓力大的時候,是可…保健焦點紀錄台灣多發性硬化症故事晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥盤點更年期３階段徵狀相關併發症不容輕忽！嘴巴破洞竟是癌變前兆？口腔癌年輕化，７大潰爛徵兆要注意！脂肪肝只是單純胖？名醫解析脂肪肝成因，帶你遠離併發症！飛蚊症是眼睛更年期！教你護眼３招遠離嚴重併發症疫情引爆情緒負能量！營養師教你這樣吃，培養「快樂荷爾蒙」！吃這些打造防疫強體質！營養師不藏私分享天然飲品，還有...為什麼月經遲遲不來？別慌張！了解６大可能性，認識每月好朋友常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科