這幾天吃的東西沒什麼太大落差不過我昨天吃了ㄧ小盒優格就是了！果然！網友說得對，食物中毒拉肚子就要吃優格啦！而且很扯的是，因為最近這兩個禮拜真的拉 ...VanityFair~mylittlehappiness日誌相簿影音好友名片201010222117食物中毒該吃什麼阿？！?-身體保養這篇有點不雅，跟美妝沒什麼關係建議正在從事跟進食相關行為的人可以省略^^可喜可賀阿～今天馬桶裡終於出現"類似固體"的東西了！這幾天吃的東西沒什麼太大落差不過我昨天吃了ㄧ小盒優格就是了！果然！網友說得對，食物中毒拉肚子就要吃優格啦！而且很扯的是，因為最近這兩個禮拜真的拉的太慘了平常人家"黃金色"的便便就很"健康"了今天出來的居然是乳黃色的哩！可見我的腸道有多乾淨阿！這下排毒可排得徹底了我覺得食物中毒就很像有毒藥進入身體ㄧ樣（說毒藥太抽象，化學藥物chemical感覺更貼切）怪怪的東西ㄧ吃進去，應該很快就會發覺它的"怪怪"然後不管覺得肚子再脹或是噁心，也只能乖乖等它從下面出來（無奈）慘的就是，就算它出來了，它"經過"的地方也都淪陷最可憐的就是胃啦！因為它已經被摧殘過，已經不像平時那樣頭好狀狀吞下什麼它都可以消化橘子汁/運動飲料股歌到就有ㄧ說，可以喝橘子汁增加胃酸幫助消化所以上次我居然給它喝鹼性礦泉水，真是分明找死阿！早知道喝個檸檬汁也會比水強，喝運動飲料主要是補充電解質跟水分（這個也不錯）不過最近我還有喝那個Lemonwater/Orangewater我個人覺得也挺不賴的因為拉肚子也沒吃什麼東西，來點維他命C的確有幫助也可以順便補充水分而且根據醫生友人說，這種時候要吃甜的東西，因為糖的密度比較高，比較會下沈到胃裡去而且我看友人給我的乳酸菌藥也是推薦搭配配甜飲料服用優格因為食物中毒也影響到消化系統中的腸道生態肚子ㄧ拉，好菌壞菌都給拉出來身體要補充好菌，讓壞菌排出來有些醫生會給拉肚子的人開益生菌之類的東西ㄧ方面穩定腸道的平衡，讓身體趕快回復正常所以吃優格也是ㄧ種穩定菌叢生態的方法本來就是喝到怪怪牛奶食物中毒的我，ㄧ開始還很擔心又要吃到乳製品哩沒想到真的還挺有用的現在可以繼續放心吃優格啦～益生菌最近友人也有給我ㄧ罐醫生開的益生菌但吃到第二天都還是會拉（但是有感覺情況有轉好）可能是我這次機器真的被損壞的太嚴重了吧:P其實剛食物中毒第二天我也是有拿自己的酵素出來吃真的也是有用，只是後來要出門上課就不敢放縱的吃（免得在外面找不到廁所我就糗了）這年頭益生菌真是好處多多阿～除了解決塞住的順暢問題之外，還可以治療過敏現在連食物中毒拉肚子都可以吃哩！以後真的要多屯ㄧ點這玩意在家哩！蘋果以前拉肚子我會吃蘋果跟運動飲料不過這次我發覺，吃蘋果真的要看拉肚子的種類阿～～這次吃蘋果都還是無法止拉根據網路上的資料顯示，是因為腸胃太虛弱蘋果水果類纖維太多太刺激了所以反而更會拉看來食物中毒的時候纖維類的食物還是先不要碰的好但若是吃壞肚子之類的肚子痛拉肚子，我覺得吃蘋果還是挺有用的乳製品、太油的東西、蔬果這幾天的心得，好像吃到乳製品（乳酸飲料起士等）好像也是很難消化太油的、加了奶油的（馬鈴薯泥）也是很慘水煮青菜類，硬的也是不好消化不過有天我吃了甜不辣居然沒什麼事....其實分辨東西吃下去o不ok還挺容易的要是吃下去，肚子馬上脹起來（脹氣啦）就是不行啦！因為照理說，ㄧ直拉肚子應該不太會有小腹的啦！阿～身體終於有明顯的好轉真是令人開心阿～～希望胃可以趕快變強壯起來我好想吃pizza喔....Letty/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應letilia0812's新文章韓妝底妝系列Holika2,Missha,VOV韓妝水深啊～thehistoryofwhoo韓國面膜試用心得JayjunLeadersMedihealilli東風也來勒！沒理由不運動啦！碎念0206PureLaserClinicphotolaser初體驗40歲的閒聊牛爾京城系列雷射除毛初體驗tokyobelle0118敗家日雷勒！全部展開|全部收合letilia0812's新回應沒有新回應！關鍵字retailtherapyAdamBeautyHK拜家網頁fashiontoysZaraMangoMassimoDuttiJuicyCoutureJuicyCoutureshopbeautytoys★shiseido★kose★kanebo★sofinasonycpSK-IITWNPaul&JoeMajolicaMajorcaTWNAesop-onlineshoppinggossips中Urcosme中FashionGuide中bbs中CosmeticFact英FortheFace英MakeupAlley日COSME達人們aggie西喜Ting花見月章魚沙子aroraCharmeC阿元居口小姐