有推薦的復健動作、運動，台北地區的中西醫、徒手治療或是推拿之類的都 ... 我照核磁共振發現第4、5中間椎間盤突出醫生看到說要開刀，我自己 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女東吳大學#問椎間盤突出閒聊2018年1月16日09:28最近這個問題真的很困擾我😭三個月前因為薦椎的問題下背很不舒服，去看了醫生然後吃止痛藥，那個時候右腳大腿後側就開始有隱隱的疼痛，但不影響生活，後來薦椎不再痛了我就以為沒事了。

結果一個月前右側臀部跟大腿後側痛得很厲害，甚至沒辦法久坐，站坐躺都非常不舒服，已經影響到生活了，上課、讀書、睡覺、吃飯⋯等等。

目前已經在診所做了約一個月的復健，醫生有幫我照X光，推測是椎間盤的問題壓到神經，前幾天我回診的時候幫我開了轉診單，等放寒假我就會到醫院看能不能照核磁共振。

這一個月我幾乎每天會去做復健（熱敷、拉腰、電療），復健完當下會比較好但隔沒多久又會開始痛。

也去過整骨跟徒手治療，但因為效果不太顯著所以我只有各去了一次，不知道是沒有效果還是因為我沒有持續去，但徒手治療一個小時就要2000我真的不知道該不該繼續試😭在家有空的時候我也會自己做一些復健的動作。

我想問問有沒有人有類似的情況，是怎麼治療後獲得改善的呢（目前不考慮開刀）？有推薦的復健動作、運動，台北地區的中西醫、徒手治療或是推拿之類的都可以告訴我，拜託了😭24・回應93文章資訊共93則回應匿名這則回應已被刪除2018年1月16日12:31已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！女國立臺中科技大學B2・2018年1月16日23:181雖然妳說不考慮開刀但我還是跟妳分享一下我老爸半年前因為椎間盤突出造成腳麻突出的部分有一小塊掉落壓到神經所以只能靠手術解決開刀前整天唉聲嘆氣的因為是右腳不能開車.腳又很麻很痛.走路還一跛一跛的開刀完過幾小時我去看他一打開房門竟然看到他健步如飛的走去丟垃圾(本來以為會躺在床上現在恢復的超好~~手術會讓人很害怕是真的但現在醫術發達況且妳也說影響到生活了我建議妳給自己定個時間例如半年如果傳統治療都沒效可以考慮手術神經壓迫的越久損傷就越大我爸從發生到解決大概一個多禮拜吧他自己說復原95%btw治療要持續才看的到效果吧女原PO-東吳大學B3・2018年1月17日09:351B2謝謝妳～如果真的半年到一年都沒有好轉或照完核磁共振發現真的很嚴重的話我會考慮的😔診所醫生是跟我說年輕人的恢復力應該比較好再給自己一個月的時間做物理治療觀察看看所以我才還抱著一絲的希望😭男樹德科技大學B4・2018年1月20日00:390我照核磁共振發現第4、5中間椎間盤突出醫生看到說要開刀，我自己也有看壓迫很嚴重，但給高雄某間民俗療法看、現在已經好很多原本也要開刀，現在不用開刀，但還是持續治療，我也是去年年底老師介紹才開始看，到現在已經好很多，如果不嚴重建議先多看看，我當初是死馬當活馬醫，因爲我是體育相關科系，所以很多老師其實多少都有認識或是自己也有這些毛病，都是先建議別急著開，如果你覺得高雄你方便，我可以給你幾間參考女原PO-東吳大學B5・2018年1月20日09:040B4高雄對我來說有點遠😭但可以請問是類似什麼的民俗療法嗎～整骨、推拿還是針灸之類的？我現在每天都痛到覺得心情好低落⋯⋯男樹德科技大學B6・2018年1月20日09:300B5我那時候心情也很低落，什麼事都不能做，而且我是運動選手⋯，類似正骨師那種，不然你就先做物理治療吧，真的都不行可以考慮跑遠點來高雄，畢竟身體重要。

女原PO-東吳大學B7・2018年1月20日09:410B6正骨師是類似整骨或徒手治療嗎～大概花一個月的時間就有明顯改善了嗎？不好意思耶不太懂一直麻煩你😭然後可以先跟我說是哪家嗎我如果真的都不見改善會好好考慮的男樹德科技大學B8・2018年1月20日09:470B7高雄鹽埕的建宏正骨，你可以先用fb查查看女國立臺中教育大學B9・2018年2月4日12:290我妹妹椎間盤突出，使用微創手術，和一般傳統開刀不一樣，傷口只有2~3公分，傷口恢復也比傳統開刀快，原po可以考慮看看，詳細資料可以上網爬文如果要做微創要掛神經外科，不是骨科哦女原PO-東吳大學B10・2018年2月4日12:370B9可以請問是復健沒有效果才決定要開刀嗎？從發病到開刀大概多久時間呢？開刀後症狀都解除了嗎？復原期會有什麼不方便的地方嗎？抱歉問題有點多😭麻煩妳了這個病真的太痛苦了⋯女國立臺中教育大學音樂學系B11・2018年2月4日12:450她是一個月前發現椎間盤突出，左邊下半身都會麻痛，復建是有好一點，但前兩週又發生小車禍，發現突出的部份裂開導致壓迫神經太嚴重，到後來站跟坐都有問題，甚至躺都會痛，不得不開刀發現