常嗜睡、突然猝倒？慎防「猝睡症」上身至於「猝睡症」則屬於一種特殊的嗜睡現象疾病，除了符合上述的嗜睡定義外，同時必須包括以下3種現象 ...目前位置首頁新知瞌睡蟲上身？這樣做恢復活力、擺脫嗜睡華人健康網About撰文者洪毓琪2016-09-30瀏覽數：4874針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

常嗜睡、突然猝倒？慎防「猝睡症」上身至於「猝睡症」則屬於一種特殊的嗜睡現象疾病，除了符合上述的嗜睡定義外，同時必須包括以下3種現象的至少1項：猝倒、下視丘泌素缺乏，以及過早進入快速動眼睡眠。

「猝睡症」基本上是一種大腦疾病，可能是與基因突變、腦創傷、腦瘤造成下視丘泌素缺乏，或是腦中控制快速動眼睡眠的區域有問題。

不過，方勇駿醫師強調，以國人來說，無論是嗜睡症或猝睡症，其實都算是相當罕見的疾病。

嗜睡上身別輕忽！愛睏恐讓生活危機重重不過，方勇駿醫師也提醒，雖然絕大多數的嗜睡問題在調整生活作息後會得到改善。

但值得注意的是，如果平時常有嗜睡現象，其實是很危險的，因為任何人要正常工作、上學和進行各種日常活動，都需要保持在清醒的狀態下。

更何況有嗜睡現象的人，若還有駕駛車輛或操作機器的需求，對自身和他人都可能會造成嚴重威脅。

因此，建議民眾，一旦發現自己有嗜睡現象，為了避免影響生活品質，最好還是應盡快求助專業醫師的協助較有保障。

一般來說，醫師多會根據患者需求不同，開立可以幫助維持清醒或專注的藥物，或稱為中樞神經興奮劑，由於這類藥物通常屬於管制藥品，必須由精神科或神經內科的專科醫師開立處方箋。

至於嗜睡原因確診為睡眠呼吸中止症的患者，則可以使用持續正壓呼吸器（簡稱CPAP）來幫助改善睡眠品質，最好是諮詢胸腔內科，或耳鼻喉科醫師來購置適合的機型。

最重要的是，平常就養成良好的飲食和運動習慣，維持固定且充足的睡眠時間，當身體健康有活力時，自然就能擺脫嗜睡現象。

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