把練習當三餐，克服口吃上台演講. 星期六午後，台北國父紀念館停車場後的一方樹蔭下，3個年輕人對著空曠的草地，一字一字、配合著呼吸唸 ...課程活動Aboutus廣告刊登商店場地租借EN新聞新聞分類最新新聞前端科技5G通訊AI與大數據電動車/交通科技物聯網區塊鏈能源環保產業應用半導體與電子產業醫療生技資訊安全智慧製造雲端運算與服務智慧城市服務消費新零售金融科技服務創新3C生活數位文化遊戲/電競影音/新媒體教育/人文行銷與Martech商業經營職場/工作術創新創業程式開發時事焦點觀點專題活動活動未來商務MeetTaipei社群活動雜誌未來商務創業小聚數位行銷學院數位行銷學院課程活動企業內訓團票預購數位專輯註冊/登入分享把練習當三餐，克服口吃上台演講2002.09.15by數位時代分享星期六午後，台北國父紀念館停車場後的一方樹蔭下，3個年輕人對著空曠的草地，一字一字、配合著呼吸唸著：「怕難，越做越難；不怕難，任何難關，都會...星期六午後，台北國父紀念館停車場後的一方樹蔭下，3個年輕人對著空曠的草地，一字一字、配合著呼吸唸著：「怕難，越做越難；不怕難，任何難關，都會打破……。

」而站在他們旁邊、被稱呼為「張大哥」的中年人，則不時在旁邊提醒：「下巴放下、嘴巴張大……。

」他是張金煌。

年近半百的他，平時是穿西裝打領帶的寶來投信稽核室協理，但每到星期六下午，他輕裝跨上黑色光陽100，花半小時車程來到國父紀念館，不收分文，只為了將自己克服口吃的方法，義務傳授給其他同為口吃所苦的人。

一般人很輕易的一句話，到了他們口中似乎變成千斤重，怎樣都吐不出來，嚴重的甚至連問路、買車票這些日常生活瑣事，都很難啟齒，「因為很難克服講話的恐懼感，愈避重就輕，情況就愈嚴重，」從國小二年級便自覺有口吃的張金煌說。

口吃者由於害怕與人溝通，因此不論求職或交友路，往往都走得比別人坎坷。

他就有好幾次求職時「通過了筆試，但總是在面試那一關被刷下來，」回憶起那段屢遭挫折的求職時光，張金煌仍不勝唏噓。

也由於自身的痛苦經歷，「我真的很不希望其他的口吃者也跟我一樣，」去年底一時心血來潮，他在搜尋引擎上打下「口吃」二字，沒想到跳出許多相關網站。

在這些網站中，看到有人以藥物改善，有人向醫院的語言治療師求助，但似乎都有瓶頸，因而促成他將自身矯正經驗以行動分享給其他口吃者。

**等嘸人，依然堅持**每個禮拜跟著張金煌矯正口吃的人數不一定，有時3、4位有時7、8位，職業從20幾歲的研究所學生，到在新竹科學園區工作的電子新貴都有，甚至還有人遠從台南打電話來請教，現在張金煌每週兩次打電話到台南給那位口吃者，分享他自己的發音與說話方式，「我下個月還準備到台南去驗收他的成果呢，」張金煌說。

然而，「恆心」從來就不是件容易做到的事，義務分享矯正經驗的他，有好幾次等了一小時卻「等嘸人」。

儘管如此，為克服口吃至今仍不中斷練習的張金煌，憑著自己苦練的精神，依然持續每個星期六辦下去，「或許有人不認同我的方式，可是我想若有緣，自然會相聚，」他低聲說著。

「你們來了這幾次，覺得有進步嗎？」張金煌熱切地問著眼前3個年輕人。

3人一時間似乎不知該怎麼回答，空氣頓時凝結。

終於，一位來練習了5次，大夥稱為小熊的年輕人，用張金煌教導的說話方式慢慢地吐出他的感覺：「我覺得前兩次明顯感到有進步，但後來感覺就不那麼明顯……」張金煌點著頭，「對！練習的成果會起起伏伏，當年我在何老師那兒學了36次後，才逐漸好轉，你們一定、一定要不停練習，」他這樣苦口婆心地告訴這三位年輕人。

28歲時瞞著家人，到中國青年服務社矯正口吃的張金煌，師承何西哲老師。

曾擔任台北國王大飯店總經理，本身也是口吃者的何西哲，早在民國58年就出版《口吃矯正法》一書，受教的學生有數千人之譜。

目前已80高齡的他，不久前還邀張金煌與口吃畢業生分享矯正經驗，張金煌上台演講那天，何西哲仍不忘提醒他「講話不要急、不要快。

」**避免復發，持續練習**口吃者要能面對眾人演講，必須經過非常漫長的練習。

現在，每天騎著機車上班的途中，就是張金煌的練習時光。

在安全帽的狹小空間中，張金煌總是不斷不斷、一字字慢慢地唸著「我姓張，名金煌，台北市人……」，連走在路上都不顧他人眼光，自稱常「像神經病」般嘴巴唸唸有詞的張金煌說，「不要怕丟臉，其實沒有多少人會注意自己的，」他自己如此，也如此鼓勵眼前的3位年輕人。

為什麼他能每日堅持，不間斷地練習？「即使經過矯正，若不持續練習，口吃仍有可能